【簡単12選】カーラーの使い方で、ヘアスタイルの印象は変わる！

【目次】

• 【ショート】カーラースタイリング ３選
• 【ボブ】カーラースタイリング ３選
• 【ミディアム】カーラースタイリング
• 【ロング】カーラースタイリング
• カーラーで作る「ボリューム」を活かしたスタイリング ４選

【ショート】カーラースタイリング ３選

【１】毛束が動く小顔見えの前下がりショート

正面

サイド

バック

■スタイリング：華やかに動く毛束で頭頂部をボリュームアップ！

「スタイリングはドライヤーとカーラーでトップに高さと動きを出すだけ。サイドや後頭部はワックスをもみ込めば、ボリューム感とエアリーな束感が自然と完成します。トップにボリュームと動きを出すことで目線を上に誘導し、フェイスラインがキュッと引き締まって見えます」（ACOさん）

スタイリング前

STEP１：指で根元をこするようにドライヤーを当てる

ドライヤーで地肌をこすりながら乾かすと根元が立ち上がり、毛束にツヤが出る。

STEP２：頭頂部をホットカーラーで巻く

カーラーは直径3㎝くらいのものを使用。つむじ前の毛束をふたつに分けて、後ろの毛束は後方に巻き、前の毛束は前方に向けて巻きつける。

STEP３：髪の根元にワックスをもみ込む

パール粒大ふたつ分のワックスを根元にON。根元にワックスをもみ込まないと髪が立たないのでしっかりともみ込んで。

STEP４：頭頂部の毛束をひとつまみして根元にスプレーをする

仕上げにハード系スプレーを根元にシュッとひと吹き。立ち上がった根元をキープして束感を作る。

〈まとめ！スタイリングのコツ〉

1. 根元をこすって根元をグッと立たせる！
2. ワックスは毛先につけない！根元にだけON
3. 自然にできた毛束をスプレーで長時間キープ

「ボリュームを抑えるように、髪を毛先の方にひっぱりながらドライヤーを当てるのはNG。トップが潰れてしまうので、ボリュームを出したいときは、下を向いて後頭部からフロントに向け、根元を立ち上げるように乾かすといいですよ」（ACOさん）

Cocoonスタイリスト・ACOさん。「最近キックボクシングにハマっていて週2で通っています。なまった体に鞭を打って、自分を鼓舞しています（笑）」

問い合わせ先
Cocoon
住所／東京都渋谷区神宮前５-６-５　Path表参道A棟B１
TEL：03-5466-1366
営業時間：月〜木　11:00～20:30　金　11:00～21:00　土・日・祝　11:00～19:00
定休日：毎週火曜日・第3月曜日

Cocoonとは「殻を破る」「脱皮する」という意味。どんなクセ毛や髪の悩みも丁寧なカウンセリングと高度な技術で解消。自分の殻を破りたいと願う女性たちからの厚い信頼を得ている。

「若返り」と「小顔」のダブル効果を実現！ボリュームゾーンで毛束が動くふんわりショートボブ

【２】上品でマニッシュな大人世代のオールバック

正面

サイド

バック

■スタイリング：うねっていても毛量がなくても問題なし！　ショートの上品アレンジヘア

クセとうねりがあり、1本1本が太くて毛量が多い渡辺さんの髪。「毛量は内側で調整して、表面にツヤを出しやすくしています。うねりやクセはアイロンなどで伸ばすのではなく、あえて生かすようにスタイリングすると動きが出せます」（山岸さん）

スタイリング前

STEP１：前髪は斜めにリバース巻きにする

カーラーで分け目をまたぐように斜めに巻く。

STEP２：頭頂部から後頭部、両サイドを根元を立ち上げるようにカーラーで巻く

頭頂部から後頭部のカーラーは真っ直ぐ、サイドはやや斜めになるようにリバース巻きにする。

STEP３：髪をかき上げるようにスタイリング剤をなじませる

手ぐしでとかしつけるように、セット力のあるスタイリング剤をなじませる。

STEP４：サイドの髪をなでつけるようにとかす

サイドの髪を耳にかけながらタイトにまとめる。

〈まとめ！スタイリングのコツ〉

髪をなでつけるスタイリング剤は『トリエジューシージュレ 7』80g　￥1,600(ルベル)が山岸さんのおすすめ。「ワックスとポマードの中間のような仕上がりになります。いちばんハードな10ではなく、7のジュレなら毛束が固まりすぎないので使いやすいですよ」（山岸さん）

pinceau代表・山岸亜由美さん。香水を集めるのが趣味でコレクションは40種類を超えるとか。「香水にまつわる本もよく読みます。サロンにもお気に入りの本を置いているんですよ」Facebook：@pinceau.hair

問い合わせ先
pinceau
住所／東京都港区元麻布3-11-3 パティオ麻布十番2-2F
TEL：03-6804-1256
営業時間：平日10:00～21:00　土･日･祝10:00～20:00
定休日：火曜、第1･3月曜

フランス語で「鉛筆」を意味するpinceau。その人の個性や髪質を最大級に生かしたスタイルを提案してくれる。

着物にも似合う！トップのふんわり感をつぶさない、大人世代のオールバック

【３】丸い顔がシャープに！厚め前髪ヘア

正面

サイド

バック

■スタイリング：つむじ周りの髪を前に持ってきて、潰れやすいフロントをバックアップ！

髪質がやわらかく、地肌に張りつくようなペタ髪が特徴の山本さん。「ペタンと張りついたトップを高く見せるために、つむじ付近の髪をフロントに持ってきて、前髪に厚みを出します。フロントとは逆に、両サイドのボリュームを抑えめに。これによって“高く見せたいところをしっかりと際立たせる”効果があるんです。凹凸さを極端なくらい強調することが、このスタイリングの成功の鍵です」（SHINさん）

スタイリング前

STEP１：クシでつむじ付近の髪を前に持ってくる

つむじより少し前にある毛束をクシで前に持ってくる。前髪を増やすようなイメージで。

STEP２：フロントに持ってきた髪と前髪を大中小のホットカーラーで巻く

つむじ付近の毛束は5cmくらいの大きなカーラーで、中間は4cmくらい、前髪は3cmくらいの小さなカーラーですべて前向きに巻く。

STEP３：両サイドの髪をドライヤーで後ろに流す

手グシでサイドの髪を後頭部にながしながらドライヤーを当てる。逆サイドも同様に。

STEP４： こめかみと耳上の髪を引っ張りながらドライヤーでクセ付ける

仕上げに耳上、こめかみの髪を後ろに引っ張りながらドライヤーを当てる。逆サイドも同様に。

〈まとめ！スタイリングのコツ〉

1. つむじ周りの髪をフロントに持ってきて前髪をボリュームアップ！
2. サイドの髪はタイトにまとめると顔がシャープに！
3. うねりやすいこめかみ付近の髪にツヤを与えてまとめる

「年齢とともにうねりが出やすい、こめかみや顔の生え際。このうねりをドライヤーで伸ばし、熱でツヤを出すと、仕上がりの印象が華やかになり、清潔感も生まれます」（SHINさん）

MAGNOLiA Aoyama店・店長　SHINさん。「趣味で観葉植物を集めています。造形がユニークな海外のシダ植物がとくにお気に入りです」

問い合わせ先
MAGNOLiA Aoyama
住所／東京都港区南青山４‐２４‐８　アットホームスクエアBF
TEL：03-5774-0170
営業時間：水・木　11：00～21：00／金　13：00～22：00／土・月　10：00～20：00／日・祝　10：00～19：00
定休日：火曜・不定休

丁寧なカウンセリングで複雑に絡み合う40代の髪悩みを解決。業界トップレベルのパーマ技術は試す価値大。

【丸顔×ペタ髪さん必見】丸い顔がシャープに、小顔になる！「前髪を厚め」にするだけ

【ボブ】カーラースタイリング ３選

【１】頬骨・エラ張りを矯正する内巻きボブ

正面

サイド

バック

■スタイリング： カールで頭頂部に高さをプラス！毛先のワンカールで菱形シルエットを実現

「下準備として、頭頂部の地肌を指でこするようにドライヤーで乾かすと、根元が立ち上がり、カーラーを巻いたときに、より根元からふっくらとした印象に。内巻きにするときは、毛先だけワンカール。毛束の中間を巻いてしまうと、頭が大きく見えてしまうので注意してください」（勝永さん）

スタイリング前

STEP１： 前髪と頭頂部をカーラーで巻く

前髪は短い髪だけ。トップは分け目の毛流れに沿わせるように巻くのがポイント。正面から見たときにカーラーが横向きになっていればOK。

STEP２： 全体の毛先をコテで内巻きにする

コテは32mmを使用。毛束は多めに取るとまとまりとツヤが出る。巻き終わったら前髪とトップのカーラーをオフ。

STEP３：スタイリング剤を毛先に揉み込む

バームとオイルを1:1で混ぜたものを手のひらになじませて毛先にオン。

〈まとめ！スタイリングのコツ３か条〉

1. 頭頂部のカーラーは分け目の毛流れに沿わせるように巻く
2. 毛先は太めのコテでワンカール
3. 毛束を多めにとって巻くと、まとまりとツヤが出る

「スタイリング剤はキープ力のあるバームとツヤが出るオイルを1:1で混ぜたものがオススメ。髪の乾燥や広がりが気になる方はオイルを少し多めにしてもいいかも。艶やかでみずみずしい印象に仕上がります」（勝永さん）

BEAUTRIUM 265スタイリスト・勝永智基さん。メガネ好きで知られる勝永さん。かけていないと落ち着かないのだとか。「ヴィンテージのメガネが好きで集めています。コレクションは7本。その日の服に合わせて毎日メガネを選ぶのが楽しいです」

問い合わせ先
BEAUTRIUM 265
住所／東京都中央区銀座2-6-5-4F
TEL:03-3562-6606
営業時間：月・水 11:00〜20:00　木 10:00〜20:00　金 11:00～21:00　土・日・祝 10:00〜19:00
定休日：火曜・第2水曜

確かな技術で一人一人のライフスタイルに合った髪型を提案。銀座の一等地に広がる癒しの空間。

頬骨・エラ張りを矯正できると話題！菱形シルエットの「内巻きボブ」とは？

【２】こなれ感が生まれる韓流系ボブ

正面

サイド

バック

■スタイリング：前髪をやや太めのカーラーで巻いてトップのボリュームを出す

「前髪とトップをつなげるように、前髪の根元を立ち上げるようにカーラーで巻きます。顔まわりだけレイヤーを入れているので、ワンレングスがベースでも動きが出て、スタイルに華やかさが生まれます」（冬木さん）

スタイリング前

STEP１：前髪の根元を立ち上げるようにカーラーで巻く

直径3～4㎝のカーラーで分け目をまたぐようにしてリバース巻きにする。

STEP２：カールアイロンで顔まわりの髪を毛先だけ内巻きにする

前髪のカーラーはそのままで、ほぼ毛先だけ内巻きにする。

STEP３：ところどころひとつまみずつ毛先を外巻きに

バランスを見ながらひとつまみずつ毛先を外巻きにする。

STEP４：手のひらに広げたワックスを毛先から揉み込むようになじませる

毛束感を出すように髪全体を揉み込むようにしてワックスをなじませる。

STEP５：ひとつまみずつ毛束をつまんでワックスをなじませる

手に残ったワックスで十分。バランスを見ながらところどころ毛束感をつくるイメージで。

＜まとめ！スタイリングのコツ＞

1. 前髪を根元から立たせてトップのふんわり感をつくる
2. 毛束感をつくってまとまりのあるスタイルを演出する
3. 前髪は薄くし過ぎない

「薄い前髪にするなど流行を追いすぎると『若づくり』な印象になってしまうので、大人はほどほどで。毛束感と毛流れを出すだけで、今風の韓流系スタイルになります」（冬木さん）

Sui Nara ヘアデザイナー・冬木慎一さん。‘20年5月にオープンした奈良店と表参道を行き来する冬木さん。「奈良は自然が豊か。季節の変化を感じられるようになりました」Instagramアカウント@sui_nara_hairsalon

問い合わせ先
Sui Nara
住所／奈良県生駒市小瀬町100-1
TEL：0743-61-5616
営業時間：10:00～19:00
定休日：日曜・月曜 ※毎月25日～10日 営業

月の半分だけオープン。まるでプライベートサロンのように完全個室なのもうれしい。

ボリュームもツヤも出にくい大人髪は、今注目の韓流系ボブで解決！

【ミディアム】カーラースタイリング

【１】知的でクールなふんわりウェーブヘア

正面

サイド

バック

■スタイリング：巻きすぎは老けて見えるので注意。ふわっとウェーブで軽やかに

「大人の仕事スタイルは、きちんと感と同時にちょっと遊びもほしいところ。その両方を叶えてくれるのが〝ふわっとしたウェーブ〟です。髪が細くなってきた40代の髪をボリュームアップしてくれるうれしい効果もあります。ただし、きっちり巻きすぎると老け印象になるので注意してください」（シバタロウさん）

スタイリング前

STEP１：スタイリング剤をまんべんなくスプレー

スプレーをなじませる。

STEP２：全体を上下に分け、下のブロックを太めのカーラーで内巻きに

下のブロックを巻く。

STEP３：上のブロックをランダムに巻く

上を巻く。

STEP４：濡れた髪を乾かすようにドライヤーでほぐす

ぐしゃぐしゃと乾かす。風を含ませることでカーラーが解け、ふわっとした印象に。

STEP５：ハードワックスを毛先中心に揉み込む

ドライ系のハードワックスを少量取り、手のひらになじませてから毛先から中間に揉み込み、ほぐす。

＜まとめ！スタイリングのコツ＞

このヘアアレンジは、ホットカーラーで巻くときも、ドライヤーで髪をほぐすときも、丁寧にというよりは大胆にアレンジすると◎。ワックスをなじませるときだけ少量ずつ揉み込むと、ふんわりとした女性らしい曲線が完成します。

「髪にボリュームがないから、巻いても貧弱になる｣｢根元から巻くと地肌が透けて見える｣というお悩みも、太いロットで毛先だけ巻くので一気に解消できます。

シバタロウさん ヘア&メイクアップアーティスト

【40代の髪型ミディアムヘア編】知的でクール、甘くないふんわりウェーブなお仕事ヘア

【ロング】カーラースタイリング

【１】劇的に若返るかきあげロングヘア

正面

サイド

バック

■スタイリング：前髪は根元からふわっと立ち上げるのがコツ！

「コテで巻く時は毛先を逃して。毛先までしっかりと巻き込んでしまうと古臭い、一昔前の巻き髪スタイルになってしまいます。癖かな？と思うくらい緩やかに巻くことで今ぽい仕上がりになります」（野口さん）

スタイリング前

STEP１： 前髪をマジックカーラーで巻く

大きめのカーラーを使用。毛先から根元までしっかりと巻き込む。このままドライヤーで熱を当てて1〜2分間放置して。

STEP２： 毛束の中間をコテで巻く

コテは32mmを使用。毛先は巻き込まないのがポイント。全方位ランダムにMIX巻きに。

STEP３： 毛先にワックスをなじませる

パールひと粒大のワックスを手のひらになじませて毛先に揉み込む。下から上に向かって握るようにつけて。

〈まとめ！スタイリングのコツ〉

1. 前髪は根元が立ち上がるようにしっかりと巻く
2. コテで巻く時は毛束の中間だけ！
3. ワックスは毛束を握るように揉み込む

「なじませるワックスはファイバー系の柔らかいテクスチャーが理想です。巻きが取れやすい方は巻き髪ローションをなじませてから巻いて。ダメージが気になる方はオイルがオススメ。コテは160度くらいで巻くと髪が傷みません」（野口さん）

ROI代表の野口尊さん。「傷みが気になる、白髪が目立つ、ボリュームが出ないなど、40代特有の悩みを持っている方はぜひお越しください」

問い合わせ先
ROI
住所／東京都港区南青山5-7-21-B1F
TEL：03-6434-1168
営業時間：月～金　12：00～21：00／土・日・祝　10：00～19：00
定休日：水曜・第三火曜

アンティーク調で落ち着いた雰囲気の店内。丁寧なカウンセリングで40代の髪悩みに真摯に向き合ってくれる。

前髪を立ち上げるだけで劇的に若返る！長め前髪のロングヘア

カーラーで作る「ボリューム」を活かしたスタイリング ４選

【１】カーラー3本でトップをふんわり華やかに

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■スタイリング：トップを3本のカーラーで巻いて根元から立ち上がりをつくる

カーラーで巻くとき頭頂部は分け目をまたぐように縦に2本のカーラーを並べて巻き、頭頂部の後ろはカーラーを1本、横向きにして巻くのがポイント。「毛束を根元から立ち上げるようにカーラーで巻いたら、ドライヤーの温風をあててください。温熱効果でカール感が長持ちします」（庄司さん）

スタイリング前

STEP１：分け目をまたぐように頭頂部をカーラーで巻く

毛束の根元を起こすように毛先から巻くこと。

STEP２：頭頂部のてっぺんに2本、後ろに横向きにしたカーラーを1本巻く

後頭部に丸みを持たせるように頭頂部の後ろにもカーラーを根元を起こしながら巻く。

STEP３：ドライヤーの温風を根元にあてる

カーラーで巻いた根元部分に温風があたるようにすること。

＜まとめ！スタイリングのコツ＞

1. トップに段を入れてボリュームが出やすいようにする
2. 前髪は生え際を短くその上にかかる髪を長くして地肌をカバー
3. 髪を乾かすときは指の腹で根元を起こすように擦りながらドライヤーをあてる

「髪が細い方は全体的にペタッとなりやすいので、髪を乾かす段階から根元を起こすように、指の腹で地肌を擦りながらドライヤーで乾かしてください。全体的にふわっと立ち上がるのでスタイリングしやすくなります」（庄司さん）

六本木美容室 白金店　スタイリスト・庄司愛理さん。音楽もスポーツも生で観るのが趣味。「最低でも月に一度は、ライブ会場へ行ってます」

問い合わせ先
六本木美容室 白金店
住所／東京都港区白金台5-18-12
TEL：03-3447-4167
営業時間：月～土11:00～20:00　日祝11:00～19:00
定休日：火曜

セレブや芸能人もお忍びで通う、落ち着いた雰囲気のサロン。

前髪を厚くする「Wバング」で、ボリューム不足を解消！

【２】クセやうねりは太めカーラーでCカールに揃える

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■スタイリング：トップと前髪を巻くだけで、メリハリのある立体的なスタイルに

太めのカーラー2本あればスタイリングはOK。「うねりが出やすいつむじの髪を巻き込むように、頭頂部の髪を内巻きに。このとき、毛束を前に引っ張るようにカーラーで巻くと、髪が根元からフワッと立ち上がります。前髪は横から見ても立体的になるように、毛先を内巻きにすれば完成です」（生井さん）

スタイリング前

STEP１：太めのカーラーでつむじの毛を巻き込みながら、頭頂部の髪を毛先から内巻きに

毛先からカーラーに巻き付けるとき、毛束の根元を前傾させるイメージで巻くのがポイント。

STEP２：太めのカーラーで前髪を毛先から巻く

カーラーに毛先から内巻きに巻き付ける。

〈まとめ！スタイリングのコツ〉

1. クセやうねりはＣカールに揃える
2. ボリュームが不足しがちなトップの髪は根元から立たせる
3. 襟足部分はボリュームを抑えてメリハリをつける

「年齢を重ねると頬骨の下あたりが窪んだり、ハリ具合が変わってきますよね。頬にかかる髪をつくっておくと、その窪みが目立たなくなるので若々しい印象になります」（生井さん）

enfleurage青山　マネージャー　生井貴行さん。D.I.Y.好きが高じて、今は家具づくりにハマっているとか。「流木で照明器具や、ナラの一枚板でテーブルを作ったり。休日はD.I.Y三昧ですね」

問い合わせ先
enfleurage（アンフルラージュ）AOYAMA
住所／東京都港区南青山4-5-18
TEL：03-6434-7622
営業時間：平日11:00～19:00、土･日･祝10:00～18:00
定休日：火曜・第3月曜

閑静な住宅街に建つ居心地のいいサロン。より確かな技術と洗練されたセンスに定評が。

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【３】３本のカーラーを駆使して菱形の美シルエットに

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サイド

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■スタイリング：トップを立たせるために分け目とは逆方向にドライヤーをあてる

「トップの髪をふんわり立たせるには、髪の根元を立たせるように毛束を垂直に持ち上げてドライヤーをあてると根元からふんわり立ちやすくなります」（中島さん）

スタイリング前

STEP１：分け目とは逆サイドの毛束をとり、真っ直ぐ上に持ち上げてドライヤーを根元にあてる

垂直に持ち上げた状態でドライヤーを根元にあてると、根元がふんわり立ち上がりやすくなる。

STEP２：3本のマジックカーラーを分け目をまたぐように頭頂部に巻く

中央と後ろのカーラーは後ろ巻き、前のカーラーは前向きに、毛先から巻く。

STEP３：ハードタイプのワックスを髪の中間から毛先に揉み込むようになじませる

10円玉くらいのワックスを両手のひらに広げ、髪を揉み込みながらなじませる。

〈まとめ！スタイリングのコツ〉

1. 白髪が目立ちやすい部分にハイライトを入れる
2. トップをふんわり立たせてボリュームをつくる
3. 後頭部を膨らませ、襟足を引き締めて菱形シルエットをつくる

kakimoto arms 新宿店・スタイリスト中島健之さん。最近、はまっているのがバス釣り。「休日になると湖へ。竿も10本は持っています」

問い合わせ先
kakimoto arms 新宿店
住所／東京都新宿区新宿3-24-1 新宿M-SQUARE２F
TEL：03-3226-3320
営業時間：平日11:00～21:00　土・日・祝日10:00～20:00
無休

ヘアとネイルをはじめヘッドスパ、アイブロー、アイラッシュなど各分野で最上級のトータルビューティを提案してくれる。

たるんだあごのラインが引き締まる！襟足を絞った「菱形ショートボブ」で小顔美人に

【４】太めカーラー２本で根元を立たせて白髪カバー

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■スタイリング：太めカーラー２本で頭頂部をボリュームアップ！

白髪染めの回数が増えると髪のツヤが失われがち。「スタイリングの仕上げにオイルをなじませ、髪にテンションをかけるように引っ張りながらとかすと、ツヤが出やすくなります」（井原さん）
井原さんのおすすめは『kokorogami スタイリングオイル』100ml￥2,400（apish）。「ツヤが出ると同時に自然な束感もつくれます。ボディにも使えるので、スタッフも愛用しています」（井原さん）

スタイリング前

STEP１：頭頂部の真ん中よりやや後ろの毛束を２本のカーラーで巻く

直径4㎝ほどのカーラーで、根元を起こすように毛束を待ち上げながら後ろ向きに巻く。

STEP２：髪の表面を引っ張るようにオイルをなじませる

両手のひらにオイルを広げたら、髪を引っ張るように手ぐしでなじませる。

＜まとめ！スタイリングのコツ＞

1. 頭頂部の根元を立たせてボリュームアップと白髪カバーを
2. ウエイトは高めにしてあごから首のラインをすっきり見せる
3. スタイリングの仕上げにオイルをなじませツヤを出す

「ボブスタイルは動きを出しにくいスタイルなので、ワックスで髪を固めずに、オイルでツヤを出しながらふんわりと仕上げるのがポイントです」（井原さん）

apish cherie 店長・井原早紀さん。2年前からゴルフが趣味に。「上司に誘われたのがきっかけで始めました。100を切るのが目標です」Instagramアカウント＠iharasaki

問い合わせ先
apish cherie
住所／東京都中央区銀座3-5-7 マツザワ第5ビル5F
TEL：03-6228-6540
営業時間：月・火9:30～17:30　水11:00～21:00　木11:00～20:00　金12:00～21:00　土10:00～20:00　日・祝10:00～19:00
不定休

スタッフが全員女性という気やすさが心地いいサロン。

どこで髪を分けても白髪が目立たない「大人ボブ」