セミロングのアレンジ｜簡単にできるまとめ髪やハーフアップ・編み込み風スタイルなど

セミロングの女性におすすめの簡単ヘアアレンジをピックアップ。ストレートヘア、黒髪ヘアにおすすめしたいアップヘア、結婚式にしていけるまとめ髪やハーフアップも。いろいろなアレンジを試してみてください。

【目次】

• 黒髪ストレートにおすすめの簡単ヘアアレンジ
• 黒髪セミロングにおすすめの簡単アップヘアアレンジ
• 結婚式にもぴったりなセミロングの簡単ヘアアレンジ
• セミロングの簡単ハーフアップアレンジ
• 超簡単なセミロングアレンジ

黒髪ストレートにおすすめの簡単ヘアアレンジ

■毛束をねじりながら巻き込む編み込み風アレンジ

完成

サイド

バック

今回は毛束をねじりながら編んでいますが、髪にハリがあってボリュームもある方は、毛束をねじらずに編み込むと膨らみすぎない、適度なボリューム感のある三つ編みアレンジに仕上がります。

【アレンジ方法】

アレンジ前

１：両耳の上端で髪を上下に分けて、ピンで仮止めする

ピンで仮止めします。

両耳の上端からUの字を描くように後ろ下がりに分け目を付け、上段の髪をピンで仮留めする。

２：下段の髪をきつめにゴムで束ねる

襟足ギリギリのところで髪を束ねること。

３：上段のピンを外し、トップの髪を2つに分ける

直径5㎝を目安に頭頂部の狭い範囲の毛束とり、それぞれの手に毛束を持つ。

４：それぞれの毛束を時計方向にねじり、毛束の根元の髪をすくって持っている毛束に加える

毛束をねじる方向を一定に揃えないとアレンジ具が崩れるので要注意。

５：左右の毛束を交差させる

編み目が緩まないように、毛束を引っ張りながら交差させること。

６：下段の髪を束ねたあたりまで編み込み、ピンで仮止めする

ゴムのあたりまで編み込んだら毛束を１つにまとめ、ピンで仮止めする。

７：最初に編み込み始めた部分の両サイド2㎝ほど毛束を取り、時計回りにねじる

それぞれ片方ずつ襟足あたりまでねじったら、左右の毛束を1つに束ねて、ピンで仮止めする。

８：残ったサイドの髪を、左右それぞれ時計回りにねじる

前髪以外のフェイスラインにかかる髪を、襟足あたりまでねじる。

９：「７」の毛束と「８」の毛束を１つのピンで仮止めする

下段の束ねた髪、真ん中で編み込んだ毛束、サイドのねじった毛束の３つの毛束にする。

10：ゴムとピンを外し、三つ編みにする

ゴムとピンを外し、三つ編みにする。

毛先付近まで編んだらゴムまたはピンで留めれば、完成。

頭皮全体を引っ張るように、髪の根元から編んだり巻きこんだりしているので、緩んだフェイスラインがキリッと引き締まるフェイスリフト効果もあります。きちんと感をアピールしたい、フォーマルな席にもおすすめしたいアレンジです。

三つ編みにするだけで目元も頬も引き締まる！？大人の「リフトアップまとめ髪」

黒髪セミロングにおすすめの簡単アップヘアアレンジ

■ボリュームUP＆小顔効果のある「ポニーテール」

頭頂部にボリュームを、毛先に動きを。

【アレンジ方法】

１：前髪の後ろ～後頭部を３つにブロッキングし、逆毛を立てる

（手順は左から右へ）

・まずは太めのヘアアイロンで、髪の中央から毛先にかけて、挟んでスッと引っ張るようにして毛先を軽くカールする。こうすることで、髪に艶が蘇ります。

・前髪の後ろから後頭部までを3ブロックに分ける。根元から10cmくらいまでハードスプレーをかけ、上下に何度かコームを動かし、逆毛を立てていきます。

・後ろから前のブロックへと順に逆毛を立てていき、いちばん後ろの3つめのブロックは逆毛を立てた状態です。こうすることでトップがふんわりとなります。

・小指を小刻みに左右に動かしながら、ジグザグの分け目をつくる。分け目をはっきりさせないことで、無造作でこなれた雰囲気が生まれます。

２：ボリュームを出した髪を、サイドからひとまとめに

（手順は左から右へ）

・ふんわりとしたボリューム感を出すために、サイドや襟足の根元に、内側から全体にまぶすようにざっとハードスプレーをかけていきます。

・髪をまとめる前の下準備が完了した状態。このくらい、立ち上がりやふんわりしたボリューム感を出すことが大前提です。

・手指を大きく開き、手グシでサイドから後ろへザクッと髪をひとまとめにする。まとめる位置は、耳上の延長線上から指2本分上の位置がベストです。

・まとめた髪を片手で押さえながら、もう一方の手で、トップの毛束を上に引き上げボリュームを出す。形が決まったらゴムで結びましょう。

３：前髪はキープ、トップの毛束を上に引き上げる

（手順は左から右へ）

・前髪を毛の流れを生かしながらサイドに流し、ハードスプレーでキープさせる。べったりとタイトにしないのが、 このスタイルのポイントです。

・もう一度、ゴムの結び目を押さえながらトップの毛束を少しつかんで上に引き上げる。高さが出ることで小顔効果も期待できます。

・結んだ毛の上部から、少し毛束を取って、ゴムを隠すように根本にくるりと巻き付けていきます。

・アメリカピンを、ポニーテールの根元にグッと差し込むようにして、巻いた毛先を留め、ハードスプレーで固定する。ゴムが隠れることで洗練度がアップします。「洗練ポニーテール」の完成。

＼まとめ髪の下準備のポイント３つ／

１：トップに逆毛を立ててボリュームと高さを出す。
２：結ぶ位置は耳上から指2本分上が目安。
３：毛先をカールして艶とまとまり感を出す。

この3つの下準備ポイントをおさえるだけで、ただのひとつ結びとは洗練度が歴然と違う、大人の女性の風格がただようまとめ髪にすることができます。

簡単にできる「大人のポニーテール」のつくり方

■たった３ステップでできる簡単フレンチシニヨン

ポイントは髪を上下に分けてまとめること。

【アレンジ方法】

１：アイロンで毛先にニュアンスを出し、髪を上下に分けブロッキング

（手順は左から右へ）

・まとめた毛先にニュアンスを出すため、アイロンをかけてカールをつけます。
・あごと耳上を結んだ延長線上で、髪を上下に分けてブロッキング。
・下の部分の髪をひとつにまとめ、時計回りに毛先までねじり上げていきます。

２：ピンをうまく利用して、上下左右の髪を固定＆ねじる

（手順は左から右へ）

・シニヨンを固定するように、周りからピンを差す。ここではアメリカピンを3本使用します。

・ブロッキングしていたトップの髪を下ろし、左右を交差させながら矢印の方向にねじり、上部をピンで留めます。

・トップの髪の左右を交差させてピンで留めた状態は、右端の画像のようなイメージです。

３：ねじった毛先を束に入れ、残りはラフに留めて仕上げる

（手順は左から右へ）

・トップの髪をピンで合わせた位置から、ねじりながら写真のように上に持ち上げます。
・中央は、右手をくるっと反転させ円を描いた状能（その後毛先をねじった束の中に入れ込む）。
・ねじって円を描いた部分をピンで留めて固定し、残った毛先をシニヨンに絡めながらラフに留めたら完成です！

ヘアピン１つ、たった３ステップでできる簡単フレンチシニヨン

結婚式にもぴったりなセミロングの簡単ヘアアレンジ

■今っぽい「ギブソンタック」をつくる9ステップ

完成

サイド

バック

【アレンジ方法】

１：耳裏からフロント部分の毛束をとってハーフアップに

耳裏の位置からフロント部分の毛束を両サイドとる。頭頂部から後頭部の髪は残しておくのがポイント。

毛束を後ろでひとつ結びにする。襟足の少し上くらいがベスト。

２：結んだ毛束をくるりんぱする

１で結んだ毛束の中央を割って、毛先を上からくぐらせる。

３：残した後頭部と襟足の髪をふたつに分ける

結んでいない髪の毛を左右に分けて。

４：左右に分けた毛束をくるりんぱの穴に上から通す

左右に分けた髪の毛を、それぞれ２のくるりんぱの穴に通す。穴の下から指を入れて、毛束を通すとやりやすい。

５：毛先をゴムでひとつ結びにする

すべての毛先をまとめる。

６：毛先をもう一度くるりんぱする

２のくるりんぱの穴に毛先を上から通す。

７：毛先をピンで固定する

くるりんぱした毛先をピンで固定し、お団子をつくる。

８：耳上の毛束をゆるっと引き出す

お団子を持ちながら耳にかかっている毛束をゆるく引き出す。たるませるようあイメージで。

９：頭頂部と後頭部の毛束をつまんで引き出す

お団子を持って、頭頂部と後頭部の毛束を引き出す。ツメでひとつまみし、細かく引き出すのがコツ。絶壁は後頭部が丸く見えるようにしっかりと引き出して。

古臭いオバさんとは言わせない！今っぽい「ギブソンタック」をつくる9ステップ

セミロングの簡単ハーフアップアレンジ

■高級感ある「ハーフアップ」のつくりかた

完成

サイド

バック

【アレンジ方法】

１：両耳の先端を結んだあたりから髪をまとめ、ゴムで留める

髪をまとめたら、もみあげの上あたりの低い位置でゴムで束ねる。

２：ゴムの結び目の上で、毛束を２つに分けて輪っかをつくる

「くるりんぱ」をするために、結び目の根元に輪っかをつくる。

３：輪っかに毛束を通す

毛束の毛先から輪っかに通す。

４：緩んだ結び目を締めるように毛束を左右に引っ張る

毛束の根元近くを持って、左右に引っ張ること。

５：結び目を抑えながら、頭頂部の髪を少しつまんで引き出す

中央だけでなく、右、左と鏡を見ながらまんべんなく引き出す。

６：ワックスを両手のひらになじませ、毛先を握ってカールをつける

ミルクタイプのワックスをなじませた手で、毛先をくしゅくしゅと握りながらクセをつける。

うねりもパサつきも解消！高級感ある「ハーフアップ」のつくりかた

超簡単なセミロングアレンジ

■上品で優雅にきまる大人のまとめ髪

完成

サイド

バック

【アレンジ方法】

１：耳前とそれ以外の髪に分ける

耳上の髪と耳後ろの髪をざっくりと取る。

２：後ろの髪を束ねてゴムで結ぶ

結ぶ位置を高くすると若づくりに見えるので、高すぎない位置で結んで。

３：頭頂部の毛束を細かく引き出す

結んだ髪のゴムを持って、頭頂部を中心に毛束を細かく引き出していく。

４：耳上の髪をふたつに分けてねじる

根元から毛先までしっかりとねじる。

５：ねじった髪の毛束を引き出してゴムで結ぶ

ねじった髪の表面の髪をつまんで細かく引き出す。ゴムで結ぶ前に毛先から根元に向かって毛束を引き出すと引っ張りやすい。

６：ねじった髪を後ろで結んだ髪のゴムに巻きつけて、ピンで止める

後ろで結んだ髪のゴムを隠すようにねじった髪を巻きつける。ピンで留めれば完成。

オバさんっぽいひとつ結びは卒業！上品で優雅な大人のまとめ髪、これが正解

■セミロングのエレガンスなアレンジヘア

このような＋サングラスをしたまとめ髪に。

サイド

バック

【アレンジ方法】

１：手ぐしで髪を後ろに束ねる

コームやブラシを使わず、手ぐしでざっくりと髪を後ろにまとめる。手ぐしでまとめることで、今っぽい抜け感をつくることができます。

２：ゴムで結ぶ

耳の高さで髪を束ね、ゴムでしっかりと結ぶ。結ぶ位置は、低すぎると老けて見え、高すぎると若づくりに見えるので、耳の高さを守って。

３：毛束を結び目に巻き付ける

束ねた根元に、ひとつまみの毛束を巻き付けます。ゴムを隠すようにピンで留めます。

４：トップの毛をランダムに引き出す

結び目をしっかりと抑え、つむじ周りから後頭部にかけての毛をランダムに引き出します。このひと手間で、今っぽい印象に。

５：毛束の毛先をほぐす

毛先を指でつまみ、根元に向かって裂くようにほぐします。細かくほぐすことで毛束にボリュームが出て、若々しさを演出できます。

サングラスが似合うエレガンスなまとめヘア