「ながらトレーニング」で簡単エクササイズ！椅子の上でも使える「バランスボーイ mini」の使い勝手が最高

いつでもどこでもエクササイズができる「バランスボーイ mini」

自宅で簡単にエクササイズがしたい！ そんな方に朗報です。大東電機工業のフィットネスブランド「THRIVE（スライヴ）」から、いつでもどこでも手軽にトレーニングが可能な「バランスボーイ mini」が登場。テレビ通販にて販売が開始されています。

THRIVEの人気商品がコンパクトサイズに

「バランスボーイ mini」￥29,800（税抜・メーカー希望小売価格）

「バランスボーイ mini」は、販売当初から大人気だった同ブランドの「バランスボーイ」のミニサイズ版。コンパクトになったため、椅子の上でも使用できるようになりました。重量は約3.7kgと比較的軽量なので、簡単に移動させることも可能です。

シリコン部分のシートがツイスト状に動作し、適度な負荷を継続的に筋肉に与える、という商品です。カラーはラベンダーとオレンジの2色展開。どちらもかわいらしいですね。

また、操作もよりシンプルになりました。スイッチ部分はON／OFFのボタンと、モード選択（連続、速/遅、自動）のふたつのボタンだけ。「はやい」「ゆっくり」の2段階のスピードを、好みに合わせて切り替えることが可能です。

「ながら」トレーニングでエクササイズの習慣を

 「バランスボーイ mini」はさまざまな姿勢でのトレーニングが可能です。

バランスボーイ mini を床に置いたトレーニング例

例えば床に「バランスボーイ mini」を置き、「座ったまま腕を広げ、足を床に付ける」「立って腕を広げ、ひざを曲げる」などの姿勢をキープすることで、簡単にエクササイズの効果が得られます。

バランスボーイ mini を椅子に置いたトレーニング例

また、椅子の上に「バランスボーイ mini」を置いて運動することもできます。例えば、「座ったまま腕を広げ、足を床から上げ、脚を伸ばす」「座ったまま腕を広げ、足を床から上げ、ひざを曲げる」などの体勢での運動。こちらも手軽にトレーニングすることができますね。

腕立ての姿勢やブリッジの姿勢なども、良い運動になりますよ。慣れないうちや体力に自信のない人は、足を床につけて使用しても良いそうです。足を離して使用する方は、その分効果も期待できますが、転倒には十分注意してくださいね。

毎日の運動習慣にぴったりな「バランスボーイ mini」

座るだけ、立つだけ、のエクササイズなので、TVを見ながら、電話をしながらなど、「ながら」トレーニングが可能です。簡単手軽にエクササイズが可能なのはうれしいですよね。「バランスボーイ mini」で無理なく、毎日の運動習慣を身につけていきませんか？

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