いつまでも若々しくパワフルに活動している美容賢者の美肌づくりは、外から与えるコスメだけに頼るのでなく、インナーケアの比重も大きいのだそう。
年齢とともに女性ホルモンが減り、体内環境が大きく変わるこの世代は、不足する栄養素をどれだけ補えるかでその後の美肌人生が大きく変わるといっても過言ではありません。
でもサプリ流行りの昨今、種類が多すぎて、何を飲めばいいのかわからない…。そこで経験値の高い賢者の意見を参考に、悩み解決に役立ててみてはいかがでしょうか。
今回は、飲む日焼け止め＆美白ドリンク5選です。
抗酸化成分、ビタミンを凝縮。UVダメージを防御＆帳消しに
美容賢者たちが圧倒的な美肌のもち主であるのは、だれよりも早く「飲む日焼け止め」「美白ドリンク」を一年中、継続して愛飲しているのが大きな理由。紫外線ダメージを受けやすいこの世代は、「塗る日焼け止め」だけでは、シミやくすみの増殖は防げない、というのが賢者の共通意見です。
「飲む日焼け止め」は紫外線ダメージに備えるため、夏場だけでなく、これからの季節も朝の外出前に服用が必須です。
「『塗る日焼け止め』で入ってくる紫外線を防ぐことはもちろん大事ですが、完璧に防ぐのは不可能だし、年齢を重ねるにつれ、体内に侵入してきた紫外線の悪影響を打ち消すことは難しくなってきます。『生きているだけでシミになる世代』だからこそ、塗るケアと飲むケア＝内外両方からの防御が必要」（ビューティ エディター 入江信子さん）。
そして「美白ドリンク」は紫外線ダメージを受けた肌細胞をスピーディに回復させるのに効果的なので、夜の服用がおすすめ。「ドリンクのメリットは、即効性を感じやすいということ。特に美白に関する成分、ヒアルロン酸やコラーゲンを増やす成分を配合したドリンクは、翌日から肌が目に見えてふっくらしたり、明るさがアップしたりと結果が早く見えます」（ビューティ ディレクター 松澤章子さん）
では、「飲む日焼け止め」と「美白ドリンク」のどちらを飲めばいいのか、といえば、シミができやすい大人はW使いがベスト。
「とはいえ、ドリンクは1本の価格が高いので、毎日、長期間続けるのはハードルが高い。最初の1週間は続けて飲んで、いっきに効果を上げておくというのも手だと思います。その後は『飲む日焼け止め』をベースにし、週に1回とか、肌のテンションが落ちたときに再び集中的にドリンクを飲むとか、自分のペースで取り入れるようにしてみるのがいいでしょう」（松澤さん）
飲む日焼け止め２選
■１： 美白＆UVカットに加え、免疫力も潤いも向上。 TAKAKOスタイル「the White Shield」
飲む日焼け止めの効能に加えて、美白＆抗酸化成分などの美肌成分も贅沢配合。さらに真皮のダメージを阻止し、免疫力が高まり、肌のハリや潤いもアップする効果が。エイジング対策サプリとしても人気。
＼TAKAKOスタイル「the White Shield」の使用感／
【配合成分】
PLエキス末、レッドオレンジコンプレックス、パイナップル果実抽出物、L-シスチン、ビタミンC、ビタミンEなど。
【使用方法】
日光を浴びる30分前に2錠、1日2回服用がおすすめ。効果は約4時間持続。
【賢者の発見】
シミ対策だけでなく、真皮の損傷によるシワ、たるみにも配慮し、エイジング全般をケアしてくれるマルチ機能ぶりが魅力。
【賢者の使用実感コメント】
紫外線を浴びる前の習慣。日傘のような役割を果たしてくれるサプリは、携帯に便利で旅先にも持参。海に入る前に摂っておくと焼けにくく、シミに悩む不安なし。（ビューティ エディター 安倍佐和子さん）
■２：肌サビ 、炎症、肌荒れ …紫外線ダメージを 徹底防御！ ロート製薬「ヘリオホワイト」
世界レベルで有用性が認知されているUVケア成分「ファーンブロック」を配合し、紫外線の影響で体内に発生した活性酸素を除去してメラニン生成を抑制。さらにハリを生み出す線維芽細胞のダメージも防御する。
＼ロート製薬「ヘリオホワイト」の使用感／
【配合成分】
シダ植物から抽出される成分ファーンブロックをはじめ、ハトムギエキス、ビタミンB6、ビタミンB2などの成分入り。
【使用方法】
1日2粒を水などで摂取する。紫外線を浴びる前に飲んでおくのがおすすめ。
【賢者の発見】
究極の抗酸化成分である、ファーンブロックへの期待値は高く、長く屋外にいるときは欠かせないサプリに。
【賢者の使用実感コメント】
日焼け止めを塗っていたのにシミが濃くなった経験があり、インナーケアも必要と実感。携帯しやすく「今日は外にいる日だから追加しよう」などと調整しやすい。（ビューティ エディター 入江信子さん）
美白・くすみケア３選
■１：独自の乳酸菌パワーで炎症も色素沈着も抑える。 日清食品「ヒアルモイスト発酵液」
ヒアルロン酸をつくらせる独自のヒアルモイスト乳酸菌を配合。潤い感を高めるだけでなく、紫外線ダメージを軽減する効果を、臨床試験により発見。紫外線への抵抗力が高まり、炎症、色素沈着を抑制する。
＼日清食品「ヒアルモイスト発酵液」の使用感／
【配合成分】
ヒアルモイスト乳酸菌液を1本に20,000mg、さらにコラーゲンも5,000mg配合し、即効で透明感とハリが高まる。
【使用方法】
冷蔵庫で冷やし、1日1本を目安に、よく振ってから摂取する。
【賢者の発見】
飲んだ翌日から、目に見えて肌がふっくら。1週間で気になっていたくすみや影が消え、肌やせは中から解消できると実感。
【賢者の使用実感コメント】
潤い効果だけでなく、紫外線ダメージを軽減できるのがいい。強烈な紫外線が降り注いだこの夏にシミができなかったのは、ひとえにこれで予防できたおかげ。（ビューティ ディレクター 松澤章子さん）
■２：メラニンを散らして色ムラを解消するオリジナル原料入り。ポーラ「ホワイトショット インナーロック リキッド IX」
表皮細胞内のメラニンを散らして均一化し、色ムラをなくす原料、メラニンの塊を分解する原料などを含み、シミ、くすみを徹底的にケア。スピーディに内側から透明感を引き出す。さわやかなクリアシトラスの味。
＼ポーラ「ホワイトショット インナーロック リキッド IX」の使用感／
【配合成分】
メラニンを散らす独自の複合原料サフラワーQ、メラニンをケアする独自の原料ブランノールL、コンセントレートアムラを配合。
【使用方法】
軽く2～3回振ってから飲む。1日1本が目安。
【賢者の発見】
飲みやすくおいしいから無理なく続けられる。潤い力もアップするようで、肌がしっとりなめらかになった実感もあり。
【賢者の使用実感コメント】
日中、外にいる時間が長かったときに服用しておくとシミやくすみが定着しない安心感あり。炎症による赤みも消え、透明感が高まる。（美容愛好家 野毛まゆりさん）
■３：シミにも疲れにも効く、まるでビタミン点滴のよう！ 美容皮膚科タカミクリニック「高見洋 総監修 The 美容ドリンク」
市販製品よりもはるかに多く美肌成分を贅沢配合。定番ドリンクの約15倍のビタミンB、推奨摂取量の10倍のビタミンCなど、結果の出せる成分＆容量にこだわった医師監修で、クリニックでの販売に。
＼美容皮膚科タカミクリニック「高見洋 総監修 The 美容ドリンク」の使用感／
【配合成分】
ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、コラーゲン、セラミド、ローヤルゼリー、L-アルギニンなど。
【使用方法】
肌細胞の新陳代謝を活性化し、土台から健やかな肌に整えるには1日1本が目安。
【賢者の発見】
エイジングの悩みや肌トラブルの治療で使用している、実績のある成分を惜しげもなく投入。肌が変わると実感できるのがすごい。
【賢者の使用実感コメント】
現役医師監修の最強美容ドリンクだから、ビタミンCなどの成分配合濃度が半端なく、ビタミン臭が残るほど。ビタミン点滴を受けたような疲れ＆くすみ知らずの肌に。（ビューティ エディター 安倍佐和子さん）
※掲載した商品はすべて税抜です。
問い合わせ先
- TAKAKOスタイル TEL：03-6455-0021
- ロート製薬お客さま安心サポートデスク／ヘリオホワイト TEL：06-6758-1230
- 日清食品 TEL：0120-993-557
- ポーラお客さま相談室 TEL：0120-117111
- 美容皮膚科タカミクリニック TEL：03-5414-6000
- PHOTO ：
- ／戸田嘉昭・池田 敦（パイルドライバー／静物）
- EDIT&WRITING ：
- 荒川千佳子、五十嵐享子（Precious）
