「SUUNTO 3」は、ランニング、水泳、サイクリング、ジムトレーニングなど、あらゆるスポーツに対応。ウォーキングとランニングでは、手首のケイデンス測定機能により速度と距離を測定することで、屋内トレーニングでも速度と距離を正確に記録できる。
アクティビティのログを全部記録！パーソナルなトレーニングプランを自動作成
さらに、“小さなパーソナルトレーニングパートナー”として、腕に巻くだけで、パーソナルプロフイールと、3段階の目的（維持・向上・促進）に応じて、7日間のトレーニングプランを自動的に作成。このプランでは時間と強度が提案されるため、エクササイズ中も時計の指導に従い、適切な運動強度を保ちながらエクササイズを続けることが可能だ。
エクササイズを完了すると、フィットネスレベルの指標となる現在のVO2Maxを評価。また、エクササイズをスキップした時や、予定より多くのエクササイズを行った場合も、実際のアクティビティに合わせてトレーニングプランが自動で調整される。さらに、毎日のステップ数、消費カロリー、ストレスと回復度合いや睡眠をモニタリングし、運動量と休息の適切なバランスを提案。スポーツだけではなく、ビジネスを含む、日常生活全体を「SUUNTO 3」で管理することもできる。
睡眠やフィットネスの傾向をスマートフォンで確認！
スマホアプリ「SUUNTO App」と接続することで、すべてのアクティビティのログがアプリ上に記録され、睡眠やフィットネスの最新データをスマートフォンで確認できることも「SUUNTO 3」の大きな特徴のひとつ。
時計本体にGPSは搭載されていないが、スマートフォンのGPS機能を利用して、距離やスピードを計測し、ルートの追跡や軌跡ログを保存。もちろん、電話の着信やテキストメッセージ、カレンダー通知を時計画面で受け取ることも可能だ。
スントウォッチの真骨頂というべき堅牢性、高精度、信頼性に加え、「SUUNTO 3」は、36gと軽量性とスリムなフォルム実現。また、丸みを持たせたコンパクトなケースと柔らかな肌触りのストラップは、１日中着用していてもストレスを感じさせない軽快な着け心地を備えている。フィッティング抜群の43mm径のケースや30m防水との合わせワザにより、万能なトレーニングツールとして活躍するシーンは無限だ。
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- TEXT ：
- 安藤政弘 ライター
