30代、40代の女性の中には、モデルの蛯原友里さんは「同じ時代を生きてきた」ロールモデルのような存在なのではないでしょうか？
学生時代も、新社会人のときも、そして少し人生を俯瞰で見られるようになった今もーー。長い時間をともに走ってきたような感覚すらする「エビちゃん」ですが、ふと、その色褪せない美しさに「あれ、彼女だけ時が止まってない？！」と感じたことがある方もいらっしゃるのでは？
そう、蛯原さんのエイジレスな「きれい」には、心を癒す素敵な秘密があるんです！
きれいの秘密は「ハーブ」！蛯原友里さんの「おうち時間を豊かにするバイブル」が電子書籍で登場
トップモデルとして、今なお人気の蛯原友里さんが、2014年、35歳の時に日本メディカルハーブ協会認定の超難関資格「ハーバルセラピスト」を取得（有資格者約11,000人）。
女性の体調や悩みに合わせた「メディカルハーブ」の取り入れ方や、毎日の生活をより美しく、快適にするハーブとのつきあい方について、多くの同世代女性に伝えたいと発行された本が、『きれいになるハーブ～おしゃれに暮らす幸せレシピ～』です。
今なお多くの女性に親しまれている、こちらの一冊ですが、特に5月のステイホーム期間に、料理本への注目が高まったことから、再ブームに。書籍の欠品もあり、たくさんのリクエストを受け、急きょ2020年5月29日（金）に電子書籍として、5年ぶりに登場することとなりました。
おうち時間を豊かにする、蛯原友里さんおすすめハーブティー２選
「ハーブを使った料理」、「インテリア、暮らしの提案」、「メディカルハーブの実用的・専門的な効能を説明する初心者向け教科書的要素」といった内容を、蛯原友里さん自らディレクション。わかりやすく美しいビジュアルで紹介する一冊から、毎日の暮らしに取り入れたい、蛯原さん考案のハーブティーを本人のコメントとともにご紹介します。自粛生活が続いてお疲れ気味の心と体にぴったりの２種、ぜひ参考にしてみてください。
■１：ついイライラしてしまうときは｜ジャーマンカモミールとリンデンのハーブティー
「心を穏やかに鎮めたい時は、鎮静作用に優れたジャーマンカモミールとリンデンの組み合わせを。ストレスによる頭痛や緊張による肩こりを和らげてくれます。寝る前や、風邪の引き始めにもおすすめです」（蛯原さん）
■２：免疫力アップには｜エキナセアとローズヒップのハーブティー
「抗ウイルス、抗菌作用があるエキナセアは、免疫力を高めたいこの時期に注目のハーブ。酸味が心地よいローズヒップとあわせてすっきりと楽しんで。スパイシーな香りのカルダモンを1粒加えるのが好みです」（蛯原さん）
優しい気持ちにさせてくれるハーブで、癒しのおうち時間を！
最後に、デジタル版刊行にあたり届いた、蛯原さんからのコメントをご紹介します。
「おうち時間が増えるなかで手にとっていただく機会が増えた、という声をお聞きしていたので、新しいかたちで寄り添えることが嬉しいです。ハーブは何気ないようでいて、日々を穏やかに包み込み、優しい気持ちにさせてくれます。ちょっとしたことから実践できるので、この本を通して、皆さんの毎日が少しでも明るく豊かになるお手伝いができたらなと思います」
ページをめくるたびにハッピーにさせてくれる、美しいビジュアルも魅力のひとつ。蛯原さん自身のエイジレスな美しさの秘密も、ぎゅっと詰まった一冊は、おうち時間を豊かにするバイブルと言えそう。ぜひ、この電子書籍版、ゆったりとした気持ちでお楽しみください。
＜『きれいになるハーブ～おしゃれに暮らす幸せレシピ～』デジタル版＞
- ※下記サイトにてダウンロード可能（一部書店をのぞき、5月25日より予約開始）
ホームページ
- TEXT ：
- Precious.jp編集部
- WRITING ：
- 神田朝子
