実は間違っていた⁉大人のための正しい「ヘアオイルの使い方」

【目次】

• ヘアオイルの使い方１「頭皮・ヘアケアに」
• ヘアオイルの使い方２「日中のスタイリングに」
• おすすめのヘアオイル【６選】

ヘアオイルの使い方１「頭皮・ヘアケアに」

マッサージの滑りをよくするためのヘアオイル使い

マッサージは、オイルを使ったり、シャンプー時に行ってもよいでしょう。また、頭皮マッサージをするときは、心地よく感じる程度の圧で行うことです。急に無理して強く押すと逆効果となってしまいます。ゆっくりやさしくもみほぐすようにしてください。

頭皮マッサージ方法

日ごろの緊張やストレス、そして紫外線や皮脂などによっても、様々なダメージを受けている頭皮。頭皮は体の中でも筋肉が少ない場所なので、血液を循環させるポンプのような役割を果たしてくれません。そのため、血流が滞りやすいので、毎日の頭皮マッサージをぜひ続けてみましょう。頭皮マッサージでやわらかくほぐしてあげると、血液の滞りが改善され、ダメージからの回復をサポートします。

STEP１：リラックス

まずは、マッサージの前にリラックス。1〜2回深呼吸しましょう。

STEP２：こめかみをほぐす

頭の両サイドをほぐしていきます。小指を左右のこめかみに、親指以外の4本の指で耳の上を強く押しながら、頭頂部に向かって円を描いてマッサージします。このとき、頭皮を動かすようにするとよいでしょう。

STEP３：頭のてっぺんをほぐす

頭のてっぺんをほぐしていきましょう。親指を左右のこめかみに置いて支えにし、そのほかの指で前髪の生え際から頭頂部へ移動させながら、もみほぐします。

STEP４：リフトアップする

リフトアップしていきます。両耳の前に親指を当て、そのほかの指を側頭部に置きます。その状態から親指を耳の頂点まで動かし、耳の頂点にある少し窪んだ部分をやや強めに押します。その後、指を押し当てたまま、斜め上に持ち上げるようにしましょう。これを2、3回繰り返します。

STEP５：後頭部をほぐす

うなじに親指を置き、そのほかの指で後頭部全体をつかみます。頭頂部まで指の腹を移動させながらマッサージします。終わったら首の後ろにある天柱（首の後ろの太い筋肉の外側にあるツボ）や風池（天柱の指1本外側にあるツボ）というツボを親指で刺激しましょう。

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ヘアオイルの使い方２「日中のスタイリングに」

【１】髪を乾かす前にヘアオイルをつけて、乾燥・広がりを防ぐ

横に広がらないように、オイルでボリュームを調整。

スタイリング前

STEP１：オイル、またはトリートメントムースを全体にもみこむ

髪が濡れた状態で、オイルかトリートメントムースを全体にもみこんでおく。

STEP２：カールを出しながら乾かす

髪を下から持ち上げるように手のひらにまとめ、ドライヤーの風を当てて乾かしカールを出す。

STEP３：オイルをなじませて調整

ヘアオイルを手のひらにのばし、手ぐしを通してなじませる。ボリュームを調整して完成。

「ボリュームを出し過ぎないためには、髪を乾かす前にトリートメントムースやオイルなどをつけて、乾燥させないことが大切です」（ANTI ディレクター・DOKAさん）。

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【２】アイロンを使ったヘアセットの後にオイルをなじませる

トレンドの外はねヘアにオイルで毛束感をプラス。

スタイリング前

STEP１：毛先を短くした表面の髪にカールアイロンを通す

ちょうど目の位置にあたる部分でカールアイロンを外側に引っ張り、毛束の中間あたりを膨らませたら、毛先に向かって下におろす。

STEP２：長い毛先は半カールだけ外はねにする

レイヤーの入っていない内側の髪の毛先は外はねに。

STEP３：手にオイルをのばし、外はねにしながら毛先になじませる

首のラインに沿わせるように形を整えながらオイルをなじませる。

STEP４：前髪の毛束感を出すようにオイルをなじませる

毛先になじませたオイルが残っている指先で、ひとつまみずつ毛束を毛先までつまんで。

「このスタイルは、オイルのツヤ感とカールのぬけ感が出せるので、モデルさんのようにパサついて広がりやすい方はもちろん、頭のはちが張り出している方にもおすすめです」（KAYAK by HONEY デザイナー・小室里奈さん）。

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【３】ヘアオイルでまとまり感とツヤ感を出す

仕上げにオイルをなじませ、まとまり感とツヤ感を出す。

スタイリング前

STEP１：カールアイロンで毛先をワンカール内巻きにする

サイドからバックまで全体を内巻きに。

STEP２：前髪の中間から毛先にかけてリバース巻きにする

カールアイロンを立てて縦巻きにすること。もう片方の前髪も同様に。

STEP３：つむじ、つむじの前、つむじの後ろの3か所の毛束をひとつまみし、カールアイロンを根元にあてる

毛束をひとつまみする。

量はほんの少量。アイロンの丸い部分で根元を押すようにあてればOK。

STEP４：オイルを毛先になじませ、まとまり感とツヤ感を出す

手のひらにオイルを広げ、手ぐしでとかすようにして毛先になじませる。

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【４】ヘアオイルにヘアワックスを混ぜてツヤ感アップ

ワックス＋ヘアオイルでツヤ感を出す。

スタイリング前

STEP１：顔にかかるサイドの髪を、カールアイロンで外巻きに

カールアイロンで外巻きに。

STEP２：前髪にストレートアイロンをかける

まず額の生え際、その次にその上にある前髪と、２～３回に分けてストレートアイロンをかける。

STEP３：ヘアオイルとワックスを混ぜる

ワックスと同量のヘアオイルを混ぜ合わせ、両手のひらになじませる。

STEP４：毛先を手で揉み込むように、ワックスをなじませる

MIXしたワックスをなじませる。

「仕上げのワックスをなじませるとき、ヘアオイルを混ぜておくとツヤ感がアップします。髪がパサつきやすい人はぜひ試してみてください」（kakimoto arms JIYUGAOKA スタイリスト・小林卓也さん）。

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POINT：硬めのヘアワックスにヘアオイルを混ぜて使う

「艶っぽく仕上げたいなら、ヘアオイルを少量手のひらになじませて全体につけましょう。巻きが取れやすい方は、硬めのワックスとオイルを1：1で混ぜてつけると、持ちがよくなるのでオススメです」（U-REALM スタイリスト・瓜生智咲さん）。

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【５】ヘアアレンジのベースに仕込む

完成

サイド

バック

スタイリング前

STEP１：ヘアオイルを髪全体になじませる

オイルは500円玉大の量を手のひらになじませて、根元から毛先まで満遍なくつける。

STEP２：ゴムでひとつ結びにする

前髪以外の髪をひとつにまとめて、耳を半分隠すように結ぶ。耳の裏くらいの低い位置で結ぶのがコツ。

STEP３：毛束を数回に分けて引き出す

ゴムの左右と上の毛束をひとつまみして引き出すイメージ。後頭部はしっかりと引き出して、高さを出すのがポイント。高さを出すことで、薄毛やボリューム不足を解消！

STEP４：耳にかかっている毛束をつまんで、ゆるめる

毛束をひとつまみして、ゆるっとなるように引き出す。

「みずみずしさと艶感を出すために、髪全体にオイルをなじませます。クセがなく、ストレートな髪質の場合は、オイルをつける前にアイロンで巻くと、毛束を引き出したときにニュアンスが出ますよ」（BEAUTRIUM Aoyama St. スタイリスト・山本修史さん）。

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おすすめのヘアオイル【７選】

【１】ジョエルロティ「トラックオイル N°1」

ベタつかず軽やかなテクスチャーながら、保湿力が高いヘア＆スキンオイル。こちらもオリーブ果実油やヒマワリ種子油などの天然由来成分のみを使用。

【２】ナプラ「エヌドット ポリッシュオイルSC」

ウエットヘアの火つけ役。シアバターなどの天然由来成分だけでつくられており、アウトバストリートメント、ボディオイルとしても使える。セージの香りが心地よい。

【３】シン ピュルテ「トゥーグッド マルチベネフィットオイル」

髪や肌になじみやすいコメヌカ油、アルガンオイルを使用。美容成分も豊富で艶やかに仕上がる。香りにもこだわり3種から選べる。

【４】ホーユー　ナイン「マルチスタイリングオイル ライト」

テクニックなしでもヘルシーなウエット感と繊細な毛束感をつくることができるマルチオイル。コメヌカ油ベースにサトウキビ由来のヘミスクワランオイルを配合。

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【５】ダヴィネス「オーセンティック オイル」

コンフォートジャパン ダヴィネス オーセンティック オイル 140ml ￥5,060

抗酸化力の高いベニバナ油に、保湿効果と栄養価の高いオーガニック由来のホホバオイル、ひまわり油、セサミオイルをブレンド。傷みを補修し艶やかな質感に。フェイス、ボディにも使用可能。

【６】ナチュラルコスモ「薔薇椿オイル」

ナチュラルコスモ 薔薇椿オイル 31ml ￥4,950

椿オイルの概念をくつがえす、サラリと軽い軽い使用感。洗髪後のアウトバストリートメントやスタイリングオイルとして使用するだけでなく、顔やボディ、ネイルやリップケアにも使えるので一本もっておきたい。オーガニックのダマスクローズの香りも心地よい。

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