人気ヘア＆メイクアップアーティスト小田切ヒロさんが説く、40歳からの逆転美容。エイジングに抗うより、月日を味方に魅力を高めて深めた方がスマートだし美しい。トレンドをほどよく取り入れ大人美をアップデートするメイクアップのTIPSと、心も姿も磨かれる本音の美容論を毎週火曜日＆金曜日にお届けします。
秋の夜長、明日も早いし疲れているはずなのに、なかなか眠りにつけない夜はありませんか？
113回目となる今回は、「安眠の切り札。蒸気で吸うCBDオイル」についてお届けします。
忙しい大人ほど、スイッチオフの切り札が必要
早く寝たいのに、なかなか眠れない夜。睡眠のリズムを取り戻すためには、どうすれば？
「翌朝早いのになかなか寝付けない日、かつては僕にもありました。でも、良質な睡眠をきちんととって、しっかりと疲れを取るのも自己管理のうち。それに、規則正しい睡眠をとった方が肌のコンディションも安定します。頭や神経を使う忙しい人ほど、昂りをシャットダウンして安眠に導くスイッチが必要です」
そんな小田切さんの眠りの切り札となるのが、海外セレブに愛用者の多いヘンプから有用成分だけを抽出したCBDオイル。「各国を飛び回り睡眠のリズムが乱れがちなジェットセッターに教えてもらって以来、オンオフの切り替えに取り入れています」
＼小田切さんがおすすめする、エリクシノールのCBDオイル／
小田切さんが取り入れているのは、専用カートリッジでエッセンスを水蒸気化するタイプのCBDオイル。深呼吸しながら吸い込むことで、一般的なオイルよりもスピーディーな手応えが感じられるそう。
「ゆっくりと深呼吸しながら吸うと、気持ちが落ち着いてイライラも鎮まります。さあ寝ようとベッドに横になった瞬間、ころっと眠ることができるようになりました」（小田切さん）
寝付きの悪い夜のお守りに、CBDミストの深呼吸習慣を取り入れてみては。次回の更新は、9月29日（火）です。お楽しみに！
問い合わせ先
- EDIT&WRITING ：
- 長田杏奈
