マスク生活やリモートワークなど、コロナ禍によってもたらされたライフスタイルの変化によって、心身のバランスの崩れを実感している人が多いこのご時世。
最新『Precious』7月号では、企画「ゆるく、心地よく――いつくしみのボディメンテナンス」を展開中。なにかとストレスフルな新しい日常、今日は、ココロとカラダにゆっくりと「おつかれさま」ケアをしてみませんか？
今回は、大人を満たす、ラグジュアリーホテルの「いつくしみメニュー」をご紹介します。
都心でおこもりしながら、極上のリラックスタイムを送ることができるラグジュアリーホテルのいつくしみメニューをご紹介。
まるでリゾート地に身をおいているかのような心地よい空間に身を委ね、疲れた心と体を解きほぐして。
■１：「深呼吸養生」で呼吸を深め、免疫力をアップ｜星のや東京
緊張感のある毎日を送るなか、浅くなりがちな呼吸を見直す２泊３日のスペシャルなプラン。
呼吸を意識しながらのストレッチや食事、スパトリートメント、温泉入浴などを通して、ホリスティックに心身のバランスを整えていきます。呼吸の大切さに気づき、深い呼吸を意識できるようになることで、生き生きとした美しい心身を手に入れることができます。
「星のや」オリジナルの、葉玉を使用する全身のトリートメント。季節の植物を練り込み蒸し上げた葉玉で、こわばった背中や脚、デコルテを優しく包み込みます。
客室は心安らぐ和の空間。1フロアに6室のみで構成される小さな日本旅館が塔状に重なり合うような造りに。
胃腸に負担をかけない軽朝食のスープ。
そのほか、肺機能を高めるといわれている白い食材や季節の野菜をふんだんに使用した健康的な食事、日本各地に根づく発酵食材にフレンチの技法を組み合わせたフルコースも堪能できます。
問い合わせ先
- 深呼吸養生
- 場所／星のや東京
- 料金／2泊3日1名￥177,870（サービス料込、宿泊料別）
- スパトリートメント2回、ボディリメイク、深呼吸ストレッチなどが含まれます。
- TEL：0570-073-066
- 住所／東京都千代田区大手町1-9-1
■２：「禊ぎリトリート」で姿勢を正し、己と向き合う｜アマン東京
自分自身を見つめ直し、心身を健全に保つための3泊4日のリトリートプログラム。
マインドフルネストレーニングや呼吸法、写経などの心を鎮める伝統作法レッスンで精神統一を行い、東洋医学に基づくカウンセリングや鍼灸施術、野菜を中心とした食事などで免疫力をサポート。都内にあるお寺での御護摩法要参拝で、お祓いと心願成就も。
東洋医学のカウンセリングをもとに、滞在中２回の鍼灸治療を受けることができます。
瞑想や呼吸で気持ちのコントロールを行うほか、集中力を高める写経や心を清める香道などを通して、心と体のつながりを感じてバランスを整えていくのが、このプログラムの醍醐味。
リラクゼーションとエクササイズの両面から心身をサポート。マインドフルネスに合わせて日ごとの薬湯を客室で楽しめ、「アマン・スパ」での温浴療法によって血流改善、デトックス、新陳代謝を活性化し、心身を健全に保つことができます。
問い合わせ先
- 禊ぎリトリート
- 場所／アマン東京
- 料金／3泊4日1名￥766,590（サービス料込、2021年12月18日まで）
- メニュー／香道や瞑想、鍼灸治療2回などがセットに
- TEL：03-5224-3344
- 住所／東京都千代田区大手町1-5-6 大手町タワー
■３：「ウェルネス リチュアル」で絶景の中で身体を動かす｜マンダリン オリエンタル 東京
呼吸法、ヨガ、ボディトリートメントを組み合わせた120分のプログラム。
ヨガの資格を併せもつセラピストが全行程を担当。呼吸法＆ヨガで凝り固まった心身にアプローチして筋肉をゆっくりとゆるめたあと、都心の絶景を望むスパスイートの空間でアロマオイルを使用したボディトリートメントを。
プログラムを受ける前にフィットネスセンターと温浴施設を使用することで、プログラムの効果をさらに高めることができます。
ドライサウナとミストサウナを併設する、ボディジェット付き温浴施設「ヒート＆ウォーター」。こちらは、プログラム開始45分前より使用可能に。
「ザ・スパ・アット・オリエンタル・東京」は完全個室のラグジュアリー空間。眼下に東京の大パノラマを眺めながら、非日常的な時間を堪能することができます。
問い合わせ先
- ウェルネス リチュアル
- 場所／マンダリン オリエンタル 東京
- 料金／120分￥52,800（サービス料別）
- TEL：03-3270-8300
- 住所／東京都中央区日本橋室町2-1-1
■４：「トーキョー ジャーニー」で和製香油の香りに包まれ体をいたわる｜パーク ハイアット 東京
四季折々の植物に由来したオリジナル香油を使った全身のトータルトリートメント「トーキョージャーニー」。
富士山の玄武岩を用いて疲れがたまりやすい脚や背中を中心に、希望に応じて肩や腰などを集中的にマッサージ。ホテル内のスパ＆フィットネス施設である「クラブ オン ザ パーク」会員と、宿泊ゲストのみが受けられるので、2021年12月まで期間限定会員として利用しても。日帰りでも心身をいつくしむことができるはず。
クラブ会員と宿泊客だけに開放される45・47階のスパ＆フィットネス施設「クラブ オン ザ パーク」。
ヨガやピラティスなどのアクティビティプログラムが充実しています。
自然光が降り注ぎ、とても気持ちのよい施術ルーム。ハンガリー産のスパブランド「オモロヴィッツァ」などの高品質な製品を使用。
問い合わせ先
- トーキョージャーニー
- 場所／パーク ハイアット 東京
- 料金／100分￥42,000（サービス料別）、クラブ オン ザ パーク期間限定会員1か月￥110,000、３か月￥280,500ほか
- TEL：03-5323-3434
- 住所／東京都新宿区西新宿3-7-1-2
■５：「ゼン-バランシング-」で全身をほぐし、心身のバランスを整える｜ザ・ペニンシュラ東京
日本古来の素材を用いた全身トリートメント。日本の森をイメージした深い香りのブレンドオイルで、「浄化ー解毒ー解放ー調整ー統合」をテーマに全身をほぐし、エネルギーバランスを整えていきます。
プライベートなくつろぎ時間を過ごすことができる「ザ・ペニンシュラ スパ」内のリラクゼーションエリア。
和のテイストを取り入れた、シャワー室完備のトリートメントルーム。
温かみのある木を基調に、雪見障子を配したシックな室内。都会の喧騒を離れ、至福のいつくしみタイムを。
問い合わせ先
- ゼン-バランシング-
- 場所／ザ・ペニンシュラ東京
- 料金／110分￥58,190（サービス料込）
- TEL：03-6270-2299
- 住所／東京都千代田区有楽町1-8-1
※掲載した商品は、すべて税込です。
- PHOTO ：
- 宮本直孝（人物）、山口恵史（静物）
- EDIT&WRITING ：
- 新田晃与、佐藤友貴絵（Precious）
