宇宙のリズムとシンクロして…肌・体・心の調和に「月の美容」
私たちを取り巻く自然環境の変動によって、肌や心が揺らぎやすくなった、体調不良を感じるようになった、そんな人が増えています。月経や妊娠・出産、更年期など、複雑なライフステージを宿命にもつ私たち女性は、無意識のうちに、自然の営みの影響を大きく受けているようです。
フェムケア（女性性ケア）が注目される今、改めて肌と体、心の揺らぎの本質にフォーカス。月と女性が共鳴し合う自然の摂理と向き合い、真の美しさ、健やかさを探求する「月美容」の幕開けです。
一年で最も月を身近に感じる季節がやってきました。空気中の水分が減少して湿度が下がると月の輪郭がくっきりと現れ、明るさがひときわ増していきます。秋の十五夜を「中秋の名月」と呼び月見を楽しむのもこの時期ならでは。
古来、月を愛でる慣習を尊び、数々の物語を紡いできた私たちですが、実は、宇宙が刻む神聖なリズムと共に生きていること、特に女性は、月のリズムと密接な関係にあることをご存じですか？
私たち女性の月経のサイクルと月の満ち欠けは約28〜29日と同じ。また、動植物の生殖活動や肌のターンオーバーも同様で、実に多くの自然の営みが、月が刻む宇宙のリズムと同調。見えないところで、大きな影響を受けているのです。
もちろん、科学的に証明されているわけではありませんが、女性は、生まれながらにして月のリズムと共にあるのだとしたら、抗うより委ねるほうが自然。肌や心が揺らぎやすい人にとっても、エイジングという枠にとらわれず、健やかな美しさへの近道となるはず。
ウェルビーイングやマインドフルネスなど、自然の法則に寄り添うウェルネス・ビューティに注目が集まる今、自分の内側にひそむ女性性と向き合い、肌や体、心を慈しむことをライフスタイルに取り入れていく「月の美容」とは、私たち女性だけが享受できる、唯一無二の恩恵でもあるのです。
なぜ私たちは月の影響を受けるのか。その効果は？「月と女性の密接な関係」フェムテックのルーツを探る
【Moon Beauty：１】同調し、共鳴し合う月と女性は宇宙のリズムでつながっています
海には満ち潮と引き潮がありますが、これは月の引力によるもの。地球の約70％は海で覆われていて、人間の体もまた約70％が水分。海と同じように私たちも月の影響を受けていると考えられます。特に女性が、生まれながらにして繰り返す月経は月の満ち欠けと同じ、約28〜29日のリズム。神秘的ともいえる性本能をもつ女性は、月と密接な関係にあるというのは、植物療法士の森田敦子さん。
「不思議に思うかもしれませんが、妊娠・出産の役目を担う女性は、月のリズム、つまりは宇宙のリズムと同調しながら生きています。また、内側から自然に湧き上がる性の欲求＝センシュアリティもまた、月のリズムの影響を受けていて、月経の有無にかかわらず、閉経後でも環境やシチュエーションでホルモンが活性化。月のリズムと同調しながらワクワクしたり、ドキドキしたりを繰り返しています。
フェムテックやフェムケアへ意識を向ければ、避けることのできない月のリズム。つねに密接な関係にあるのですから、月を意識しながら生活することは、女性にとって、生涯役に立つ教養と同じなのです」
【Moon Beauty：２】肌のターンオーバーは約28日周期。美しさもまた、月のリズムと共に
女性の月経と月のサイクルが一致していることや、生命を生み出す母性と深くつながっていることは、太古の時代の天文学や医学のおかげですが、肌のターンオーバーが月と同じ、約28日だということは、現代の皮膚科学の成果だといえるでしょう。肌の代謝リズムが月と同調しているのであれば、美しさを司る鍵は宇宙と共にあるという説も、大いに納得のいくところです。
「ご存じのように肌の代謝リズムが崩れると、くすんだり、ごわついたり、トラブルを抱えやすくなります。月のリズムを享受できないままだと、肌だけでなく、心や体にさまざまな不調を引き寄せてしまうことも。雑音の多いストレスフルな時代だからこそ、自分らしい健やかな美しさのために、月のリズムを意識してほしいのです」（森田さん）
【Moon Beauty：３】自然のリズムを尊重したオーガニックと植物由来成分で体内の調和を図る
「女性が月のリズムと同調するように、植物もまた同じリズムを刻んでいます。1日、1か月、3か月で植物は防御物質であるファイトアレキシンを生成したり、花を咲かせ、実をつけます。次の世代へ種を残す使命を背負った生物の多くが、月のリズム、宇宙のリズムと共にあることがわかります」（森田さん）。
実は、有機栽培法のひとつであるバイオダイナミック農法は、月の満ち欠けに合わせ、種まきや収穫を行っています。宇宙のリズムに寄り添う農法は、ドイツやスイスなど欧州で普及。フランスではビオディナミと呼ばれ、この農法で栽培、収穫されたビオディナミ・ワインは世界中で人気を博しているので、ご存じの方もいるでしょう。
バイオダイナミック農法で収穫したものを取り込むことで、「より月や自然のリズムを感じることができると思います」（森田さん）
【Moon Beauty：４】ストレスフルな現代人こそ、月の恩恵を。1日のリズムを整え、健やかに美しく
自分を甘やかすのが下手だといわれる現代女性。仕事や家庭、プライベートなど、なかなか手を抜けない女性ほど、ホルモンバランスを崩したり、PMSや更年期の症状を抱えやすいようです。
「忙しい人ほど、月のリズムを深く意識してほしいですね。月のリズムを意識すれば太陽のリズムも意識できるように。月と太陽のリズムとは1日のリズム。私たちに備わる体内時計、サーカディアンリズムを整えることができます。
これは人間本来がもつ自然なリズムで、上質な睡眠や美しさを育む鍵であるメラトニンとセロトニンを司っています。サーカディアンリズムが乱れれば不調も抱えやすく。忙しい女性ほど月のリズムを意識し、サーカディアンリズムを整えることが大切です」（森田さん）。
世界有数の睡眠劣等国と揶揄される日本人にとって、今最も必要な意識なのかもしれません。
月の満ち欠けサイクルに適したスパが話題です
ルネーションに合わせてハーブティーを飲んだり精油を楽しんだり。占星術やバイオダイナミック農法を生かした欧米発のメソッドに、中秋の名月を愛でる日本独自のメソッドまで、今年はプレステージクラスのホテルやスパでも限定プランが登場。月を感じて美しさを輝かせる体験は、ぜひこの秋に！
◇おすすめ月のスパ＆イベント
●中秋の名月に合わせてプログラムされた特別なメニュー｜「HOTEL THE MITSUI KYOTO」
サーマルスプリングSPA ムーンチューニングトリートメント 75分￥24,800（宿泊費別）
中秋の名月に合わせた9月30日までの期間限定トリートメントは、陰陽五行に基づきブレンドした精油「THERA」を月のサイクルに合わせて使用。
●秋の夜長、月を愛でながら過ごすグランピング｜星のや富士「月光グランピング」プログラム
月光グランピング 10月10日までの期間限定。１名￥53,250 （宿泊費別）
富士河口湖畔に隣接する星のや富士では三日月から満月の日限定で「月光グランピング」を実施。月光ディナーを楽しんだ後は、ディジェフティフ（食後酒）と共に「ムーンライトカヌー」を。
●バイオダイナミック農法を採用したオーガニックコスメで施術|「コンラッド東京」
水月スパ＆フィットネス ムーンサイクルトリートメント 90分 ￥38,000（宿泊費別）
月の満ち欠けに合わせてトリートメントをカスタマイズ。バイオダイナミック農法で収穫された100％オーガニックのイギリス製ブランドを使用したスピリチュアルな施術。
※掲載した商品の価格は、すべて税込みです。
- EDIT ：
- 荒川千佳子、五十嵐享子（Precious）
