ゴスペルは最高のストレス解消法！40代から始めてもメリットしかない

「歌うことが好き！」「上手い下手は関係なく、とにかく大きな声で歌ってストレス発散したい！」と思うときはありませんか？ 「ゴスペル」は、そんなあなたにぴったりの習い事かもしれません。

今回は、40代からゴスペル教室に通い、大人の趣味とするためのノウハウをご紹介。また、ゴスペルにはどのような魅力があるのか、「音痴でも大丈夫？」「始めるには何が必要？」など素朴な疑問も解消しておきましょう。

40代からゴスペルを始める方法について、ゴスペル教室の渋谷駅前 ゴスペルスクエアの代表ジェンナさんに教わります。

そもそもゴスペルとは？

そもそもゴスペルとは？

ゴスペルといえば、あの有名な映画『天使にラブ・ソングを』を思い出す人が多いのではないでしょうか。多くの人たちが同時に歌い上げるエネルギッシュでパワフルな様は、見ているだけでも感動がこみあげてくるものです。

ゴスペルとは、アメリカの黒人教会で歌われている歌のこと。アフリカンたちの黒人霊歌（スピリチュアルズ）を起源としたもので、賛美歌とは異なり、聖書の言葉、例えば「自由」「解放」を、当時は「奴隷制からの自由と解放」など、自分たちなりの意味を持たせて歌っていたといいます。

ゴスペル音楽が誕生したのは1930年初頭のこと。そして1930～40年代には、ゴスペルはポップミュージックにも多大な影響をもたらすひとつの音楽ジャンルとして発展していきました。

今では教会の礼拝で歌われるだけでなく、誰でも楽しめる音楽として、クリスチャンであるなしに関わらず人々に愛され、世界中に広まっています。

「渋谷駅前 ゴスペルスクエア」のみなさん

そして日本にも、全国的にゴスペルが学べ、歌える教室がたくさんあります。そこで今回は、本場のゴスペル黒人講師が多数在籍し、初心者でも気軽に楽しく歌えるチケット制ゴスペルスタジオ「渋谷駅前 ゴスペルスクエア」へ。代表でゴスペル指導者のジェンナさんは次のように話します。

「ゴスペルの楽しいところは、年代を超えた交流が生まれるところ。当スタジオでは、10代から70代までが所属し、40代は一番多い層で全体の4割前後いらっしゃると思います」

ゴスペルは、40代以上の女性でも、十分通えそうですね。さあ、もっと詳しくゴスペルを知ってみましょう。

最初は誰でも照れ臭い！必要なのは「一歩を踏み出す勇気」

ゴスペルを歌う５つのメリット

そこでジェンナさんに、ゴスペルを歌うメリットを5つ挙げていただきました！

■１：大きな声を出してストレス解消できる

 「やはり一番はこのメリット。仕事の自分でもない、家庭の自分でもない、どの自分からも解放され、思い切り大きな声を出して全身全霊で歌いあげることのできるゴスペルは、最高のストレス解消法です」

■２：前向きな歌詞に励まされ、癒される

「ゴスペルには聖書に基づいた前向きなメッセージが詰まっています。それを大きな声で歌うことで、悩んでいても落ち込んでいてもスッキリ。明るい気持ちにさせてくれます」

■３：年代を超えた仲間ができる

「同世代や異世代の家族のような仲間ができて、毎日が楽しくなったという方も多くいます」

■４：大きなステージで歌う「非日常」を体験できる

「一度ステージの上に立てば、きっと病みつきになるでしょう。その非日常の体験は、どんな映画よりも、アトラクションよりも、大きな感動をもたらしてくれます」

■５：発声の基礎を学ぶことができ、歌がうまくなる

「日本人講師のプログラムの場合、当スタジオでは発声の基礎からしっかり教えています。ゴスペルに限らず、カラオケなどで歌うときにも、歌のレベルアップを実感できたという方もいらっしゃいます」

ゴスペルを始めるには？持ち物や服装は？

「渋谷駅前 ゴスペルスクエア」に通うみなさん

メリットを知ると、なんだかすぐにでもゴスペル教室に通いたくなってきますよね。通うに当たり、気になることを聞いてみました。

ゴスペルはストレスを多く感じる人にとって、格好の発散の場となり、さらにプラスアルファでさまざまなメリットを得られそう。むしろ40代以上の女性に向いているのかもしれません。興味が湧いたら、ぜひ勇気を出して一歩を！

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