ヘアスタイルがキマらない、ボリュームが出ない、白髪が気になるなど、髪の悩みが尽きないプレシャス世代。髪型やシャンプーなどを替えても、思うような効果が実感できないのは、髪の根本である「頭皮」に対して効果的なケアができていないからではないでしょうか？

今、私たちに起こっている髪や肌の老化のほとんどは頭皮ケアで改善できるといっても、実は過言ではありません。

頭皮ケアの基本は、顔と同じく、きちんと「汚れを落とすこと」、そして頭皮にエッセンスで「栄養を与え」、「血流を促す」こと。この3つが行えていると、髪はよみがえり、顔はリフトアップし、全体的に若返って見えます。

そこで今回は、大人の頭皮のポテンシャルを高めるケアアイテム10選をご紹介します。

■１：頭皮ケアしながら、PM2.5からもプロテクト。ピエール ファーブル デルモ・コスメティック「ルネフルトレール アステラセンシティブ セラム」

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モリンガなどの植物成分を豊富に配合。みずみずしいジェルが頭皮を保湿しながら外的ストレスからプロテクト。ピエール ファーブル デルモ・コスメティック ルネフルトレール アステラセンシティブ セラム 75ml ￥3,000

PM2.5などの大気汚染物質や花粉などのアレルギー物質も、頭皮のバリア機能を低下させ、かゆみや炎症を引き起こす要因に。

しかも一度付着すると洗髪だけでは落ちにくい厄介な存在。顔や体に比べて無防備になりがちな頭皮を健やかに保つには、外的ストレスからしっかり防御できる頭皮用セラムの投入がマスト。

■２：育毛剤を効率よく届ける、マイクロニードル。コスメディ製薬「ファーサ スペシャルケアセット」

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育毛トニック（写真左）のアダプターに付けたパッチ（写真右）を薄毛の気になる部分に押しつける。チクッとしたら、スプレーハンドルをプッシュして10秒ほどキープ。コスメディ製薬 ファーサ スペシャルケアセット（スキャルプパッチ 3枚×8セット＋育毛トニック 150ml）￥16,000

流行りのマイクロニードルを頭皮にも。実は、世界で初めてマイクロニードルを製品化したのはこちらの会社。育毛成分をヒアルロン酸と共に微細な針に結晶化。

約500本の針が並んだパッチを気になる部分に貼りつけると、角質層の水分で針が溶解して有効成分を頭皮の中にしっかり浸透させることができるのです。 

■３：摩擦レスタオルで、根元の水分を素早く吸収。アンファー「スカルプD スムース タオル」

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頭皮専門医が監修し、寝具メーカー｢東京西川」と｢アンファー」の共同開発によって誕生。パイルとガーゼを織り交ぜた高吸水生地で、頭皮と髪の摩擦ダメージを軽減。アンファー スカルプD スムースタオル 34×80cm ￥2,500

洗髪後、頭皮を濡れたままにしておくのは雑菌が繁殖する原因に。せっかくのケアがだいなしにならないよう、素早く頭皮を乾かすことが大切です。

そのためにはドライヤーをかける前にタオルでしっかり根元の水分を吸い取っておくこと。頭皮や髪によけいな摩擦を与えない、高吸水タイプのタオルを選ぶのがポイント。

頭皮と髪のダブル保湿がかなうトリートメント。
■４：ケラスターゼ「マスク クロノジストR」
■５：花王「イネス タラソ スパ クリーム」

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■4：ブラックパールやヒアルロン酸などの美容成分を豊富に配合。頭皮に潤いを与えながら毛髪を艶やかに整える。ケラスターゼ マスク クロノジストR 200g ￥11,000（サロン専売品）■5：クレイや海藻エキスなどの保湿成分が乾燥などでこわばった頭皮を優しくほぐし、毛先までなめらかに。花王 イネス タラソ スパ クリーム 230g ￥3,000（編集部調べ）

頭皮につかないよう、髪だけに塗布するトリートメントが多いなか、頭皮までしっかりケアできる製品があるのをご存じですか？

頭皮をベタつかせることなくしっかり保湿し、美髪を育む土壌に整えてくれるのです。特に乾燥しやすいこの季節、頭皮と髪をダブルケアできるトリートメントへの切り替えを急いで！

■６：赤色LED搭載のかっさで、頭皮を刺激。アデランス「ヘアリプロ スカルプ LED EX」

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｢シャープ」との共同開発。ヘッドスパニストの両手の動きを模したかっさが心地よく頭皮を刺激。その際、本体から発生するプラズマクラスターを頭皮に効率よく届ける。アデランス ヘアリプロ スカルプ LED EX ￥23,000

美容での用途が広がっているLED。特に細胞の活性化を促すといわれている赤色LEDは、クリニックでも使用されているほど。

そんな赤色LEDと｢シャープ」の独自技術「プラズマクラスター」をダブル搭載したかっさを発見。「ながら美容」にも最適なこちらの高機能ギアで、効率よく頭皮ケアできるとはうれしい限り。

体内から健やかな頭皮に整えるサプリメント
■７：バイエル薬品「カミエル」
■８：TAKAKOスタイル「パントレックス５」

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■7：／主成分は健やかな頭皮や髪に必要な栄養分を豊富に含むスーパーフード・ミレット。小粒で飲みやすく、体全体の栄養バランスをサポートしてくれる。バイエル薬品 カミエル 120粒 ￥4,445、■8：／ストレスや食生活の偏りなどによってストレスを受けた頭皮と髪をケアしてくれるドクターズサプリ。主成分がビタミンなので副作用なく安心して飲み続けられる。TAKAKOスタイル パントレックス5 120カプセル ￥10,000

どんなに表面的なケアに手間と時間をかけても、健康な頭皮や髪に必要な栄養分が不足していると、その効果は現れにくくなります。

食生活の見直しに加え、健やかな頭皮に必要なビタミン類やミネラル分をサプリメントで効率よく摂取するのがおすすめ。頭皮と髪のために開発された専用サプリをぜひ選択肢のひとつに。

重炭酸タブレットで、頭皮の血流を促進
■９：ホットタブ重炭酸湯「薬用ホットタブ重炭酸湯Classic」
■10：TWO「薬用BARTH中性重炭酸入浴剤」

■9：／重炭酸タブレットの原料となる重曹とクエン酸の錠剤化に世界で初めて成功。無香料・無着色・塩素中和の優しいお湯に。眠り成分「グリシン」配合で睡眠の質もアップ。ホットタブ重炭酸湯 薬用ホットタブ重炭酸湯Classic〈医薬部外品〉45錠 ￥3,600、■10：／自然療養にも使われるドイツのバート・ナウハイムの中性重炭酸泉に近いお湯が自宅で再現できる。TWO 薬用BARTH中性重炭酸入浴剤〈医薬部外品〉30錠 ￥2,500

体を芯から温め、血行を促進させることで注目を集めている重炭酸湯。ほかにも古い角質やこびりついた汚れを落とす効果も。

肌のもつ保湿成分はちゃんと残してくれるので、入浴後は肌がしっとりスベスベに。そんな重炭酸湯をシャンプー時にも使用すれば、頭皮スッキリ＆血行促進がかない、まさに一石二鳥なのです。

いかがでしたでしょうか？ 次回は、覚えておきたい「頭皮」3つのポイントをご紹介します。お楽しみに！

※掲載した商品は、すべて税抜です。

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宗髙聡子（静物）
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新田晃与、五十嵐享子・佐藤友貴絵（Precious）
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