胸椎の動きをよくする！ストレッチのやり方…
背骨の一部である胸椎は、上半身をひねる、反らすといった動きに関わる部位です。今回は、胸…
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- Precious.jp編集部
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顔のリンパを流すマッサージ【10選】
顔のむくみが気になるときは、顔まわりだけでなく、頭や耳をほぐすケアにも目を向けてみませ…
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首のリンパを流して老け見えを防ぐ【簡単メ…
首まわりの重さやコリ、むくみが気になるときに取り入れたい、毎日のセルフケア。今回は、首…
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- ボディケアマッサージ
体の歪みを解消する10の方法【極秘メソッド…
立つときに片脚へ体重をかけたり、座るとつい脚を組んだり。何気ない姿勢の癖が気になる方へ…
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【今週のおすすめ美容記事】タオル１枚で猫…
ラグジュアリーメディア「Precious.jp（プレシャス）」に掲載された美容関連記事で、2026年1…
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- ランキングボディケア香水アイライナーアイシャドウトム フォード ビューティ
ぽっこりお腹を解消！【お腹を引き締める方…
「運動する時間はないけれど、お腹周りをなんとかしたい…」そんな方に！ スキマ時間にでき…
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- ダイエットボディケアボディクリームアンチエイジング
肩こりがつらい…疲れがとれない…その原因…
一日中パソコンに向かい、移動中はスマートフォン。指や手首を使い続けていると、前腕には想…
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- マッサージアンチエイジングボディケアアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
「太ももの脂肪が落ちない…」そんな人に試…
太ももの脂肪や張りが気になっても、どのようなケアをすればよいか迷うもの。今回は『Precio…
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- ダイエットボディケアアンチエイジング習慣
ゆるめて整える【柔軟ストレッチまとめ】
凝り固まった体を放置していると、体の歪みや猫背などの姿勢悪化、さらには慢性的な不調を招…
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お尻をキュッと小さくするメソッド【７選】
お尻から痩せたい方必見！ お尻をキュッと「小さくする」方法を、『Precious.jp』のアーカイ…
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- ダイエットボディケアアンチエイジング
タオル1枚で猫背と腰痛を解消【村木宏衣さ…
仕事を始めたときは背すじを伸ばしていたはずなのに、気づけば背中が丸まり、夕方には腰が重…
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- ボディケアアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
胸鎖乳突筋のほぐし方｜硬くなった首の筋肉…
首筋に沿って走る胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）。首やデコルテをすっきりと見せるた…
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老け顔が気になる人へ｜若々しい印象をつく…
ふと鏡を見たときに気になる、顔の印象の変化。「老け顔」が気になり始めたら、肌の質感や目…
簡単なのに効果抜群｜プロ実践の耳マッサー…
耳には110か所以上のツボが集まっています。耳をマッサージすれば、むくみ解消や腸内環境改…
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【今日からできる背中痩せ】美背中を手に入…
ブラジャーから溢れたハミ肉や、埋もれて見えない肩甲骨など…自分では見えにくい場所だけに…
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スッキリ美脚に【太もものダイエット方法】
「体の中でいちばんハリや太さが気になるパーツ」と言う女性も多い「太もも」。しかし、太も…
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- ダイエットボディケアマッサージ
40代ならではのダイエット【習慣・食事・運…
食事を抜いたり、野菜だけを食べたり…そんな間違ったダイエットをしていませんか？40代のダ…
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スパ界の専門家たちをも魅了する「シックス…
自然派ラグジュアリーリゾート「シックスセンシズ 京都」内にある「シックスセンシズ スパ …
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- スパホテル京都
気になる目の下の“ゴルゴ線”って？ゴルゴ…
目の下から頬に向かって走る、ゴルゴライン。鏡を見るたび気になっている方も多いかもしれま…
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- たるみアンチエイジングマッサージアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
【秋の美容】肌・心・体を整えるナイトケア…
美容賢者の皆さんに、愛用コスメや大人世代におすすめの美容アイテムをご紹介いただく連載【…
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- お風呂睡眠THREE
スマホでお疲れの目をリセット！【村木宏衣…
朝からパソコンに向かい、移動中はスマートフォン、帰宅後は動画配信やテレビ。気づけば、眠…
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- アンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
表情が変わる｜表情筋に効くメソッドまとめ
表情筋にまつわるメソッド『Precious.jp』のアーカイブから厳選してご紹介します。ぜひ試し…
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- たるみしわアンチエイジング
つらい肩こりに効く！８つのストレッチ
肩こりに効くストレッチメソッドを、『Precious.jp』のアーカイブから厳選してご紹介します…
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- ボディケア
ダイエットが続かない人必見！今日からでき…
「ダイエットしなくちゃ...」と思っているけど続かない、結局途中で諦めてしまうという人も…
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- ボディケア
毎日のバスタイムをラグジュアリーなリチュ…
雑誌『Precious』10月号では【パーツ別に考える「エレガントなBODY」のつくり方】と題して、…
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- ボディケアゲランパルファン・クリスチャン・ディオール
スッキリ顔痩せに効果的！５つの筋トレ
顔痩せに効く筋トレメソッドを、『Precious.jp』のアーカイブから厳選してご紹介します。顔…
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- Precious.jp編集部
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プロが教える【ストレートネックの原因と治…
ストレートネックは、首コリ、ひどくなれば、頭痛や手のしびれなどを引き起こす原因になりま…
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「首のコリ」を解消を狙う！簡単セルフマッ…
つらい首コリは慢性化すると「ストレートネック」になる恐れも…。そこで今回は、『Precious…
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首コリが楽になる！簡単ストレッチ【６選】
デスクワークで同じ姿勢が続くと、つい凝り固まってしまう辛い首や肩……。そんなときは、1…
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“アゴ下のもたつき” ってむくみが原因！?…
体内の水分の巡りが滞ると、アゴ下はむくんで重たく見えやすくなります。さらに、パソコンや…
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- たるみマッサージアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
むくみ・コリ撃退【部位別リンパマッサージ…
むくみやコリにお悩みの方必見！頭や顔、足など、部位別のリンパマッサージのやり方を、『Pr…
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【フレグランス通の間でブーム】香水を纏う…
雑誌『Precious』10月号では【パーツ別に考える「エレガントなBODY」のつくり方】と題して、…
目元をすっきりさせるマッサージ・トレーニ…
「疲れ目」や「むくみ」「クマ」や「シワ」「たるみ」などのお悩みに、効果的なマッサージと…
大人世代に悩みの多いウエストからヒップに…
雑誌『Precious』10月号では【パーツ別に考える「エレガントなBODY」のつくり方】と題して、…
黒ずんだ膝、カサカサのかかと…問題山積み…
雑誌『Precious』10月号では【パーツ別に考える「エレガントなBODY」のつくり方】と題して、…
