みなさんと同じように年齢と経験を重ねながら、今この瞬間を一番に輝かせている綺麗のプロたちに、実践中の美容法や愛用コスメについて語っていただくビューティ連載企画、43回目です。
今回お話を伺ったのは、毛髪診断士でビューティプロデューサーとして活躍する美香さん。今回教えて頂いたのは、ゴールデンウィークのお休みを利用して、手軽にできる集中美容について。コロナ禍で特に増えてしまった”大人の悩みに効く”美プログラムを2つご提案頂きました。
ファッションデザイナーを経て、多数の美容業界人を顧客にもつヘアサロン『AMATA』をオープン。高い美意識と本物を追及する探究心で、様々な分野にて製品プロデュースやコンサルタントとしても活躍。https://www.instagram.com/mikaamata/?hl=ja
ストレスで、頭皮環境が悪化している人が増加
「大型連休にぜひ挑戦して頂きたいのが、短期集中戦で美を育む“集中美容”。制限されている生活の中でも、美とじっくり向き合って変化を体感できれば、心が潤って気持ちも前向きになれるはず。また集中して行うことで、習慣化されやすくなるのもメリットです。
特にこの機会に試して頂きたいのが”大人の頭皮ケア”。ストレスフルな自粛生活で、頭皮の血流が悪くなっている人がとても増えています。血行が悪くなると、薄毛や抜け毛、フケ悩みに発展することも。短期集中で頭皮をほぐして血流をアップさせ、健康な土台を育みましょう」（美香さん）
■頭皮を清潔＆健やかに保つアイテムで、活力を与えて！
「やるべきことは、シャンプー前のプレケア。悩みに沿ったアイテムを使いつつ、マッサージを行って活力を与えてみてください。2日に1回投入するだけでも頭皮の状態は変わります。さらに使い続ければ毛髪のハリやツヤも見違えるので、ぜひお試しを！」（美香さん）
「『アーバン アーユルヴェーダ』は、ナチュラル＆オーガニックのオイルのみで構成されたスカルプオイル。眠れない、ストレスが溜まっている時に使用するのがおすすめです。頭皮に塗布した後にマッサージを行えば、頭皮のこわばりも朗らかに。
またフケが気になるなら、アーバン アーユルヴェーダに、頭髪後に使用する頭皮用トリートメントをプラスするのもおすすめです。『ダンドラフ ダイナミックレメディ』は、フケの除去を促し、かゆみを軽減するスカルプケア。乾燥したフケ用と脂っぽいフケ用の2種あるのが特徴。『スージング レネディ』は、敏感な頭皮を清潔にして、皮脂と水分バランスを整えてくれます。とはいえ、フケがひどい場合は、まずは病院での受診を行いましょう」（美香さん）
栄養計算されたファスティングもおすすめ！
「栄養が不足しがちだと、お肌や髪にも直結します。でも、長期の休みこそ、体を絞りたい人も多いのでは？ そこでおすすめなのが、管理栄養士が監修している話題のファスティング『DELIFAS』。スープやスムージー、野菜セットなどのミールキットになっていて、解凍するだけで美味しく食べられるので、かなりお手軽。しかも栄養もしっかり補給できるのが最高。
私は体がプヨッとした時に1dayで取り入れることも多々あります。体がスッキリすると、気持ちもリセットされるメリットも。自粛太りからなかなか脱却できないという人にもおすすめです」（美香さん）
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後回しになりがちだったり、続かず失敗しやすい頭皮ケアやダイエット。とはいえ、年齢を重ねても美しく溌剌でいるためには、向き合わないとならないもの。美香さんのように、短期集中で取り入れると習慣化されやすいのかもしれません。ぜひ参考にしてみてください。
※掲載している商品の価格はすべて税込です。また商品はすべてご本人の私物です。
- TEXT ：
- Precious.jp編集部
