40代「疲れたおばさん」にならない簡単ひとつ結び【基本＋アレンジ６選】

【目次】

【基本】大人のひとつ結び
【１】疲れたおばさんならない！簡単ひとつ結び
【２】「後れ毛」を残した、老け見えしないひとつ結び
【３】「ヘアアクセ」を使った、華やかなひとつ結び
【４】ひと手間でボリュームアップ！仕事にもぴったりの上品なひとつ結び
【５】洗練「ウェットヘア」ひとつ結び

【基本】大人のひとつ結び

■耳元を「ゆるっと」引き出す。これだけで、こなれたひとつ結びが完成

＼BEAUTRIUM Aoyama St.の山本修史さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

普段はさっと結べて、お出かけや特別な日には巻くこともできるなど、アレンジの幅がある肩ラインのミディアムヘア。ただ結ぶだけでも、毛束の引き出し方や結ぶ位置によって、雰囲気を変えることができる、万能スタイルです。ですが、ただ結ぶだけとはいかないのが40代。艶なし、薄毛、輪郭のたるみなど、隠したい悩みが盛りだくさんですよね。今回、BEAUTRIUM Aoyama St.のスタイリスト・山本修史さんが提案してくれたのは、それらの悩みが気にならない「老け見えしないひとつ結び」。「手グシで集めてざっくりと結ぶだけなのに、ラフで無造作に仕上がる。余計なことをしなくても、おしゃれに、今っぽくなれるシンプルなひとつ結びをオススメします。40代の方に多い髪の悩みがカバーできるだけでなく、簡単にできるのも魅力です」（山本さん）。

重めのスタイルだときっちり感が出て古臭い印象になってしまいますが、毛先を軽くカットした肩ラインのミディアムヘアなら、結ぶだけで今風の毛束間、ラフなシルエットに仕上がるのだそう。それでは、山本さんが提案する、ラフで今っぽい大人のひとつ結びをご覧ください。「耳を半分出すか出さないかで全体の印象が変わります。耳が出ていると古臭い印象に見えたり、気になるフェースラインを目立たせる原因にも。逆に、引き出す量を間違えると疲れた雰囲気にも見えてしまうので、注意してください。毛束を引き出すときは、耳に少しかかるくらいのところまで、ゆるっと出すのが正解。この一手間で、大人の余裕、色気、上品さも表現することができますよ」（山本さん）。

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞ヘアオイルを髪全体になじませる

オイルは500円玉大の量を手のひらになじませて、根元から毛先まで満遍なくつける。

＜STEP.２＞ゴムでひとつ結びにする

前髪以外の髪をひとつにまとめて、耳を半分隠すように結ぶ。耳の裏くらいの低い位置で結ぶのがコツ。

＜STEP.３＞毛束を数回に分けて引き出す

ゴムの左右と上の毛束をひとつまみして引き出すイメージ。後頭部はしっかりと引き出して、高さを出すのがポイント。高さを出すことで、薄毛やボリューム不足を解消！

＜STEP.４＞耳にかかっている毛束をつまんで、ゆるめる

毛束をひとつまみして、ゆるっとなるように引き出す。

＜40代のひとつ結びアレンジのコツ＞

「みずみずしさと艶感を出すために、髪全体にオイルをなじませます。クセがなく、ストレートな髪質の場合は、オイルをつける前にアイロンで巻くと、毛束を引き出したときにニュアンスが出ますよ。短めのミディアムヘア、伸ばしかけの方にもオススメのアレンジです」（山本さん）。

「まとめて結ぶ」「ゆるっと引き出す」「ピンで留める」。たったこれだけで若返る！大人のひとつ結び

【１】疲れたおばさんならない！簡単ひとつ結び

＼ROIの小西浩純さんがレクチャー！／

■後れ毛がこの長さだから老け見えしない！ラフでこなれ感のあるひとつ結び

完成

サイド

バック

肩ラインのボブスタイル。長いわけでも短いわけでもない、この微妙な長さに「アレンジしにくい」と思っている方も多いのでは？手っ取り早く結んでも、後れ毛のせいで“疲れたオバさん”にまっしぐら…。そんな悩みを解決してくれるのは、表参道にある美容院・ROIのデザイナー小西浩純さん。小西さんが教えてくれるのは、あえて後れ毛をたくさん出したひとつ結び。「後れ毛をそのままにしていたら疲れたオバさんですが、コテで巻いてワックスをなじませれば“狙ったオシャレ感”が出るんです。ボブは他のレングスとは違い後れ毛が短め。あえて多めに引き出すことで、ラフさとこなれ感のあるスタイルになります」（小西さん）。

後れ毛を巻くことでオバさんからこなれた雰囲気に。短めの後れ毛を多めに引き出した、ボブならでは後れ毛アレンジをご覧ください。「せっかく後れ毛を引き出しても、毛先がパサパサしていたり広がっていると台無し。疲れた印象に見えてしまうので、毛先や後れ毛にはしっかりとワックスを揉み込んで。たっぷりつけると、みずみずしさやツヤがプラスされ、老け見え防止になります」（小西さん）。

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞手ぐしでゆるっとまとめてひとつ結びにする

手ぐしでざっくりと集めた髪をひとつ結びにする。

＜STEP.２＞頭頂部の毛束をつまんで引き出す

トップに高さを出すイメージで引き出す。毛束は全方位へ細かくつまむイメージで。

＜STEP.３＞生え際に沿って後れ毛を細かく出す

結んだ毛束を抑えながら、耳裏、襟足を少しずつつまんで引き出す。生え際に沿って引き出していくと綺麗にまとまる。

＜STEP.４＞コテで後れ毛にニュアンスをつける

コテは19mmを使用。25mm以下のできるだけ細いものを使って。後れ毛の中間から毛先にかけて外巻き、内巻きとMIXに。

＜STEP.５＞毛先をワックスで散らす

ワックスは硬めのキープ力のあるものを使用。量は少し多めに、親指の爪くらいの大きさがベスト。まとめた毛先をつまみながらワックスをつけて動きを出す。仕上げに、後れ毛にもワックスをつけて。

＜40代のひとつ結びアレンジのコツ＞

「狙ったところにニュアンスをつけるなら、後れ毛をしっかりと巻くのが正解。できるだけ細めのコテで、毛先を外ハネ、内巻きワンカールと交互に巻きましょう。毛先に動きが加わって絶妙な毛流れになります」（小西さん）。

老け見え防止！疲れたおばさんに見えない「簡単ひとつ結び」

【２】「後れ毛」を残した、老け見えしないひとつ結び

■前髪から繋がるように後れ毛を残せば大人の休日ヘアに

＼MINX 銀座二丁目店の徳永利彦さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

後れ毛があるだけで、ぬけ感のある大人スタイルになります。問題は、どこの部分をどれだけ残すか。この後れ毛問題を解消してくれるのがMINX銀座二丁目店店長トップデザイナーの徳永利彦さん。「もみあげ、耳の後ろ髪をほんのひとつまみずつ残すだけで雰囲気が変わります。残した後れ毛は、アレンジの最後にカールアイロンで巻いておくと束感が出せるので忘れずに」（徳永さん）。髪そのもののボリュームはあるものの、頭頂部がペタッとなりやすいモデルさんの髪。「髪を束ねたら、結び目から毛束をひとつまみずつ引き出しておくと、頭頂部がふっくらしてボリュームアップできます」(徳永さん)。

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞襟足のあたりで髪を束ね、耳の後ろからひとつまみの毛束を戻す

後れ毛になる毛束を、両サイドのもみあげと耳の後ろからひとつまみずつ残しておく。

＜STEP.２＞襟足のやや上あたりで髪を束ねる

もみあげ、耳の後ろのひとつまみ分の毛束を残して髪を束ねる。

＜STEP.３＞束ねたゴムを抑えながら頭頂部からひとつまみずつ毛束を引き出す

頭頂部がふんわり丸くなるように、毛束をひとつまみずつ引き出す。

＜STEP.４＞側面も毛束をひとつまみずつ引き出す

頭頂部とのバランスを見ながら毛束を引き出すこと。

＜STEP.５＞後れ毛をカールアイロンでリバース巻きに

後れ毛の中央から毛先にかけて、顔まわりの後れ毛を巻く。

＜40代のひとつ結びアレンジのコツ＞

「後れ毛をカールアイロンで巻いておくと毛束感だけでなく、ツヤも出るので大人のまとめ髪の仕上げには欠かせません」（徳永さん）。

残すべき「後れ毛」を見極めれば、ひとつ結びが老け見えしない！

【３】「ヘアアクセ」を使った、華やかなひとつ結び

■ハーフアップ＋ひとつ結びで、広がりやすい襟足を引き締める！

＼ACQUA aoyamaの小室里奈さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

頭頂部はボリュームが出にくいのに、襟足部分は毛量が多くて広がりやすい…そんな大人の髪悩みを一気に解決できるヘアアレンジがハーフアップ。とは言え、ただ髪を束ねるだけでは、素っ気なさ過ぎ。そんなジレンマに、ACQUA aoyamaの小室里奈さんが応えてくれました。「束ねた結び目に付けるだけで印象が華やかになる、ヘアアクセサリーのマジェステがおすすめです」。ただし、ただギュッと束ねた髪に付けるのではなく、「なで付けるように髪を束ねないで、手ぐしで無造作に髪をまとめて、ルーズ感のあるまとめ髪にマジェステを付けると大人のぬけ感が生まれます」髪が細いため、ダメージに弱く傷みやすいモデルさんの髪質。「ただ束ねるだけだと、ボリュームのなさを強調してしまうので、くるりんぱをして結び目に表情を作ったり、トップの髪を引き出してボリューム感をつくると、印象が華やかになります」（小室さん）。

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞耳の先端より上の髪を束ねてゴムを結ぶ

頭頂部の髪を、両耳の先端の延長線上でゴムで束ねる。

＜STEP.２＞結び目の上に穴をつくる

くるりんぱをするための穴を結び目の上につくる。

＜STEP.３＞穴に毛束を通して、くるりんぱをする

穴に毛束を通したら、毛束を左右に引っ張って結び目を引き締める。

＜STEP.４＞襟足の髪と一緒に束ねる

ハーフアップにした結び目のやや下あたりを束ねること。

＜STEP.５＞ひとつ結びにした結び目にマジェスタを付ける

毛束の髪をすくいながら棒を通すと、マジェスタが安定して崩れにくくなる。

＜40代のひとつ結びアレンジのコツ＞

「クセやうねりがなく、真っ直ぐな毛質の方は、アレンジをする前にカールアイロンなので毛先を巻いておくとふんわりとしたニュアンスがつくれます」（小室さん）。

「ハーフアップ＋ひとつ結び」ならボリューム不足の髪も華やかに決まる！

【４】ひと手間でボリュームアップ！仕事にもぴったりの上品なひとつ結び

■ハーフアップを仕込むだけ！ふんわりボリュームのあるひとつ結びで、ナチュラル×ドレッシーに

＼PearLのMATSUさんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

普通にまとめるだけだと引っ詰めた感じになり、ペタッとボリュームダウンしてしまうポニーテール。とくに丸顔さんは、縦にボリュームを出すことで輪郭カバー効果が得られます。そこで、PearLの代表 MATSUさんが教えてくれるのは、ひと手間でふんわりボリュームが出せるポニーテールのつくり方です。「40代のひとつ結びは、きっちりまとめると老けた印象になってしまうので、ふんわりとしたボリュームを出すことが大切です。手軽にボリュームを出すには、一度ハーフアップをつくっておくのがオススメ。自然とボリュームが出せるうえ、ふんわり感がキープできますよ」（MATSUさん）。

また、下準備として軽めのジェルタイプのスタイリング剤を、根元からしっかりなじませておくことも重要なのだそう。「スタイリング剤をなじませておくだけで、自然な束感やニュアンスが出ますし、くずれにくさもアップします。適度なツヤと立体感が出せるタイプを選ぶのが、大人の女性にはおすすめです」（MATSUさん）。

それでは簡単ひと手間でボリュームのあるポニーテールをつくる方法をご覧ください。

MATSUさんが提案してくれたのは、ハーフアップを仕込んでつくるひとつ結び。「2回に分けて結ぶことで、トップが自然とボリュームアップできます。スタイリング剤をオールバックになじませてから、ハチ上の髪をハーフアップにすると、ふんわり感が出せますよ」（MATSUさん）。