【第５問】ランニングする時に着用すべきブラジャーは？
「ホールド力のあるスポーツブラ」と答えたあなた、正解です。
ランニングなどでバストが上下左右に揺れるとバストを支えるクーパー靭帯が伸びたり損傷したりして下垂につながる危険がある事を、連載内【間違ったスポブラ選びは危険！走るなら「ランニング専用のスポブラ」を選ぶべき、その理由とは？】で解説しました。
それを防ぐために、運動時は揺れを防ぐホールド力のあるスポーツブラの着用が必須。動きやすいからと、ホールド力のない楽ちんなハーフトップで運動してしまうと、クーパー靭帯を傷つけるだけでなく、揺れが気になりパフォーマンスダウンにもなります。
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- Precious.jp編集部
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- PHOTO ：
- Getty Images（Image）
- WRITING ：
- 川原好恵
- EDIT ：
- 石原あや乃
