ウォーキング＆ランニングのポイントとNGマナー診断クイズ

診断は終了！ 結果発表＞＞

ポイントとマナーを押さえて、ウォーキングやランニングを楽しんで

以上、「ウォーキング＆ランニングのポイントとNGマナー診断」を診断する全10問、あなたはいくつ正解できましたか？

正解が３つ以内なら…もう一度おさらいしておきましょう！【残念！ 知識不足級】

５つ以上なら…ウォーキング＆ランニングについて一般的な知識ありの【一般レベル】

７つ以上なら…ウォーキング＆ランニングについての知識をしっかりお持ちの【上級レベル】

10点満点で全問正解できたなら…ファンタスティック！ 【ウォーキング＆ランニングマイスター】の称号を差し上げます！

健康のためにも、ストレス解消のためにも、ウォーキングやランニングはおすすめです。自分も周囲も気持ちよく、そして効率的に実施できるよう、今回ご紹介したポイントとマナーをぜひ押さえてください。

「見直したい！」という方のために、全10問の質問ページを下記にリンクしておきますので、チェックしてみてください。

「ウォーキング＆ランニングのポイントとNGマナー診断」、1～10の質問に戻る

• 【第１問】ランニング初心者や運動が久しぶりの人は、まずウォーキングから始めたほうがいい？
• 【第２問】ウォーキングで振り出した足は、まずどこから着地させる？
• 【第３問】ウォーキングシューズに向いているのは？
• 【第４問】ウォーキングやランニングは、すればするほどいい？
• 【第５問】朝RUNは、何も食べずに走り出してもよい？
• 【第６問】夜RUN、睡眠時間のどれくらい前までに終了するのがおすすめ？
• 【第７問】初心者ランナーが走る目安にするといいのは？
• 【第８問】ランニング中に歩行者を追い越すときのマナーは？
• 【第９問】他のランナーを追い越すときには声をかけたほうがいい？
• 【第10問】住宅街でおしゃべりしながら走ってもいい？