ボディケア

ボディケアのまとめページです。

プレシャス(Precious.jp)は、使える実用的なラグジュアリー情報をお届けするメディアサイトです。ファッション、美容、お出かけ、ライフスタイル、カルチャー、ブランドなどの厳選された情報を、ていねいな解説と上質で美しいビジュアルでお伝えします。

BEAUTY2021.7.28

姿勢・呼吸・適度な運動…ゆるく、心地よく…

マスク生活やリモートワークなど、コロナ禍によってもたらされたライフスタイルの変化によっ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアアンチエイジング
BEAUTY2021.7.27

【簡単6選】効率を狙った、お風呂ダイエッ…

『Precious.jp』で好評だった、お風呂ダイエットについてまとめました。ぜひ試してみてくだ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケア
BEAUTY2021.7.25

初心者さんに!部位別に狙った、ヨガのやり…

『Precious.jp』で好評だった、ヨガポーズをまとめました。ぜひ試してみてください。

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケア
BEAUTY2021.7.25

【今週のおすすめ美容記事】最短1分で完了…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2021年7…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ランキングヘアアレンジボディケアヘアケア
BEAUTY2021.7.24

村木宏衣さん指南|くびれをつくる!「立っ…

くびれをつくるためには、筋肉をぎゅっと収縮させて刺激を入れる腹筋トレーニングが効果的で…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2021.7.19

【簡単7選】プロが教える、下半身ストレッ…

『Precious.jp』で好評だった、下半身にまつわるエクササイズをまとめました。ぜひ試してみ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケア
BEAUTY2021.7.18

【今週のおすすめ美容記事】寝ながらできる…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2021年7…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ランキングボディケアヘアアレンジアイブロウ
BEAUTY2021.7.18

【プロの改善術】脚を細くするマッサージ「…

『Precious.jp』で好評だった、脚を細くするマッサージをまとめました。ぜひ試してみてくだ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケア
BEAUTY2021.7.17

即効!ぽっこりお腹痩せストレッチ【簡単6…

『Precious.jp』で好評だった、お腹痩せにまつわるストレッチをまとめました。ぜひ試してみ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケア
BEAUTY2021.7.17

村木宏衣さん指南|手軽にお腹痩せができる…

お腹痩せには腹筋が効く、とわかっていても、手軽にできないし、つらくて大変…というイメー…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2021.7.16

プロのストレッチ術! 僧帽筋まわりを、徹…

『Precious.jp』で好評だった、僧帽筋にまつわるストレッチをまとめました。ぜひ試してみて…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケア
BEAUTY2021.7.16

部位別に、狙い撃ち!むくみを取る「10の方…

『Precious.jp』で好評だった、むくみ解消にまつわるマッサージとむくみ解消する食べ物や飲…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
マッサージボディケアダイエット冷え性
BEAUTY2021.7.11

【プロの実践術】眼輪筋をほぐして、鍛える…

『Precious.jp』で好評だった、眼輪筋にまつわるエクササイズをまとめました。ぜひ試してみ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
マッサージボディケア
BEAUTY2021.7.11

キュッとした細さを狙う!足首痩せメソッド…

『Precious.jp』で好評だった、足首痩せにまつわるメソッドをまとめました。ぜひ試してみて…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケア
BEAUTY2021.7.11

【今週のおすすめ美容記事】ベース型輪郭を…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2021年7…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ランキングヘアアレンジボディケア日焼け
BEAUTY2021.7.10

村木宏衣さん指南|脚をゆらゆらするだけ!…

冷えやむくみが起こりやすい、お尻が横に張っている、もしくは垂れている、なかなか痩せない…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアアンチエイジングマッサージアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2021.7.4

【今週のおすすめ美容記事】うねり・広がり…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2021年6…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ランキングヘアアレンジボディケア日焼け
BEAUTY2021.7.3

村木宏衣さん指南|むくみ、疲労を寝ながら…

長時間座りっぱなし、立ちっぱなしの状態でいると、股関節の可動域が狭まり、いつの間にか凝…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2021.7.2

蒸し暑い季節の救世主。ビューティPRコンサ…

年齢と経験を重ねる中で、世の中や自分自身の価値観の変化を感じ、今この瞬間が一番に輝いて…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
スキンケア頭皮ケアボディケア保湿
BEAUTY2021.6.29

【簡単7選】座りながらできる、デスクワー…

『Precious.jp』で好評だった、デスクワークの合間に座りながらできるダイエット方法をまと…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケア
BEAUTY2021.6.20

首こり解消を狙う、マッサージのやり方【プ…

『Precious.jp』で好評だった、首の疲れに関するマッサージメソッドをまとめました。ぜひ試…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケア
BEAUTY2021.6.20

【今週のおすすめ美容記事】お尻を丸く整え…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2021年6…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ランキングボディケアヘアアレンジヘアケアコスメデコルテ
BEAUTY2021.6.19

【プロ指導5選】肩甲骨を狙った「ストレッ…

『Precious.jp』で好評だった、肩甲骨まわりに効かせる、人気ストレッチメソッドをまとめま…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケア
BEAUTY2021.6.13

【今週のおすすめ美容記事】ヒップアップ&…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2021年6…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ランキングボディケアヘアアレンジファンデーション
BEAUTY2021.6.12

四角くなったお尻を丸く整える!美尻トレー…

気温が上昇し、ファッションも軽やかになる薄着の季節。タイトな洋服を着たときに、気になる…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
LIFE STYLE2021.6.11

成人女性の「基礎代謝」平均は? 上げる方…

基礎代謝を上げる、女性に合ったエクササイズのまとめ記事です。体を動かすのに必要な基礎代…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアダイエット
BEAUTY2021.6.8

プロが教える!効果的に痩せを狙う、スクワ…

『Precious.jp』で好評だった、おすすめのスクワット方法をまとめました。ぜひ試してみてく…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエット習慣ボディケア
BEAUTY2021.6.6

【今週のおすすめ美容記事】たった20秒で美…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2021年5…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ランキングヘアアレンジボディケア
BEAUTY2021.6.6

プロに聞いた、基礎代謝を上げる「7の方法…

基礎代謝を上げるエクササイズのまとめ記事です。体を動かすのに必要な基礎代謝。基礎代謝を…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアダイエット
LIFE STYLE2021.6.5

これで迎え撃つ!リバウンドしにくい体をつ…

『Precious.jp』で好評だった、リバウンドしにくい体を作る方法をまとめました。ぜひ試して…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケア
FASHION2021.6.4

『Precious』2021年7月号|ファッション特…

2021年6月5日発売の最新『Precious』7月号の特集内容をご紹介します。コンフォートな気分で…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ファッションニュースフラットシューズサンダルスニーカー時計高級時計ホワイトボディケア寿司小学館
BEAUTY2021.6.3

ひどい肩こりを、一気にほぐす!ストレッチ…

『Precious.jp』で好評だった、肩こりに効くストレッチについてまとめました。ぜひ試してみ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケア
BEAUTY2021.6.2

「9の部位」にアプローチする、リンパマッ…

『Precious.jp』で好評だった、全身のリンパマッサージメソッドをまとめました。ぜひ試して…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケア
BEAUTY2021.5.30

【今週のおすすめ美容記事】骨盤歪みを解消…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2021年5…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ランキングヘアアレンジボディケアファンデーション
BEAUTY2021.5.23

【今週のおすすめ美容記事】ぺたんこ髪を解…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2021年5…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ランキングヘアアレンジボディケアヘアケアリップ
BEAUTY2021.5.18

プロに聞いた、新陳代謝を高める方法【5つ…

新陳代謝を上げるエクササイズのまとめ記事です。美しく健康であるため、細胞の新陳代謝は常…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアアンチエイジング習慣ダイエット
LIFE STYLE2021.5.17

【効果別】ツボのマッサージ「4つのやり方…

ツボのマッサージにまつわるメソッドをまとめました。刺激を与えることで、体調やメンタルに…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
マッサージボディケア
BEAUTY2021.5.16

【今週のおすすめ美容記事】若々しさを演出…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2021年5…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ランキングヘアアレンジボディケアヘアケア
BEAUTY2021.5.15

歩き方が美しく変わる!「膝をまっすぐ」に…

私たちは意識せずに歩いていると膝が内側、もしくは外側に向いてしまい、これが脚の歪みを引…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
スマートフォンプレビュー

LINEでPrecious.jpがもっと身近に。

スマホでいつでもラグジュアリー体験。
旬のファッション、 美容、グルメ、お出かけなど、厳選情報をお届けします。

MAGAZINE
Precious最新号

LATEST ISSUE | 8月号 2021年7月7日(水)発売

どこまでも風通しよく、心地よく...。やさしくてやわらかな新時代のエレガンス

「スローダウン・ラグジュアリー」で満たされる夏

※Precious本誌ならびにPrecious.jpに関するお問い合わせはこちら。
※本サイトに掲載している2021年4月1日以降の記事の価格は、すべて税込みです。
※小学館が雑誌『Precious』およびWEBサイト『Precious.jp』にて運営しているInstagramの公式アカウントは「@precious.jp」のみになります。Preciousのロゴや名称、公式アカウントの投稿を無断使用しプレゼント企画などを行っている類似アカウントがございますが、弊社とは一切関係ないのでご注意ください。
類似アカウントから不審なDM(プレゼント当選告知)などを受け取った際は、記載されたURLにはアクセスせずDM自体を削除していただくようお願いいたします。また被害防止のため、同アカウントのブロックをお願いいたします。

RECOMMEND ARTICLE