健やかな美しさは、月のリズム（ルネーション）を知ることから
夜空を闇で覆い尽くす新月に、ジュエリーみたいに繊細な三日月。神々しい光を放つ満月など、さまざまな表情を見せる月に、親しみを込め、名をつけた日本人の感性にたどり着くとき、豊かな気持ちになるのは私だけではないでしょう。
人の生体リズムに影響を与える月の満ち欠けのことを「ルネーション」と言います。このルネーションを4つのフェーズ【新月＝ゼロ｜上弦＝半分満ちた月、満月｜下弦（半分欠けた月）】に分割して1フェーズ＝約7日間と考え、満ちていく期間と欠けていく期間の月のパワーをスキンケアに活用しましょう。
ここからは植物療法士・森田敦子さんに、【新月】の期間におすすめしたい「月の美容」実践法をご紹介いただきます。
【新月】不要な汚れを除去し、パワフルに浄化を促す“月美容”の真骨頂
肉眼では月の姿を見ることができない新月。植物の成長にたとえると、種まきのタイミング。また、その名のとおり、物事の始まりであり、直感的なひらめきが冴えるともいわれています。
スピリチュアルな感性が働き、クリエイティビティを発揮できる新月は、新しいお手入れを始めたり、新たな目標を立てる好機。同時に、浄化やリセットにも適しているので、毛穴の大掃除や角層の除去など、新しいクレンジングやマスク、マッサージなどでデトックスケアに、贅を尽くすのに最適な時期。
「私自身は、いつもより深い呼吸を意識。リセットやリスタートとして、保湿ケアも丁寧に行います。フィトテラピーでは、白く可憐なレモンの花のエキスをおすすめしています」（森田さん）
透明感と吸収力アップを約束するデトックスコスメ３選
●ITRIM シオンコウ メルティング クレンジングバーム
肌に負担をかけることなく毛包の奥深くまで溶け込み、角質をゆるめて溶かす新感覚のクレンジングバームは、天然由来成分99％。キー成分の天然紫色が目印。
●BARAKA ジョルダニアン デッドシー マッドパック
マグネシウムや天然ミネラルを豊富に含む死海の泥と、アルガンオイルや5種類のボタニカル美容成分配合の、なめらかなマスク。毛穴の詰まりや古い角層を除去し、ピュアなコンディションに。
●イプサ セラム 0e
キメの乱れや毛穴の目立ちにアプローチする有効成分配合。引き締めながら、澄み渡るようなクリアな肌に導く美容液。みずみずしいのにしっとり。
【Moon Column】新月にはウィッシュノートで潜在意識の浄化・再生を
新月は植物の成長になぞらえると種まき。意識（太陽）と無意識（月）がコンジャンクション（合）するタイミングといわれ、意識を整理し、思いの種をまくアクション「ウィッシュノート」を書く習慣が広がっています。新月の晩に「ウィッシュノート」、そんなアファメーション（宣言）も素敵です。
※掲載商品の価格は、すべて税込みです。
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- WRITING ：
- 安倍佐和子（ビューティ エディター）
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- 荒川千佳子、五十嵐享子（Precious）
