メンテナンス

「メンテナンス」の記事一覧ページです。
体型が変わってきた、肌に艶がなくなってきた、体にいいものを摂りたいetc.、女性の身体にまつわるさまざまな悩みを解消する情報一覧です。スキンケア、体のパーツケア、トリートメント、エステ、インナービューティ、アンチエイジング、美容医療など、体の内外からメンテナンスする方法を取り上げます。

BEAUTY2021.5.5

【メソッドまとめ】代謝を上げる方法って?…

代謝を上げる方法をまとめました。美しく健康であるためには、代謝の良い体づくりが不可欠で…

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Precious.jp編集部
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習慣ダイエットマッサージアンチエイジングボディケアスーパーフード
BEAUTY2021.5.1

眉間のシワも眼精疲労も即解消!ぱっちり目…

パソコンやスマートフォンでの作業時間が長い、もしくはイライラしてストレスが溜まっている…

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Precious.jp編集部
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しわアンチエイジングマッサージ
BEAUTY2021.4.30

無理なく、お腹痩せを狙うエクササイズ【メ…

『Precious.jp』で好評だった、お腹痩せにまつわるメソッドをまとめました。ぜひ試してみて…

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Precious.jp編集部
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ダイエット
BEAUTY2021.4.28

あの手この手で、ほうれい線のたるみを解消…

ほうれい線・たるみを改善する方法をまとめました。老け見えする最も大きな原因のひとつと言…

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Precious.jp編集部
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ほうれい線たるみアンチエイジング
BEAUTY2021.4.27

いつがいい? 距離は? ジョギングの「効果…

脂肪燃焼など、さまざまな効果を期待できるジョギング。しかしいざ始めるとなると、いつ、ど…

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Precious.jp編集部
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スポーツアンチエイジング習慣趣味
BEAUTY2021.4.27

美容皮膚科医・貴子先生に聞いた!夏に肌が…

気温が高くなるにつれ、乾燥よりも肌のベタつきが気になり、保湿ケアがおざなりになっている…

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Precious.jp編集部
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スキンケア保湿乾燥パナソニック
BEAUTY2021.4.26

初心者に!くびれを効率的につくる、筋トレ…

『Precious.jp』で好評だった、綺麗なくびれを作る筋トレメソッドをまとめました。ぜひ試し…

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Precious.jp編集部
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ダイエットボディケア
BEAUTY2021.4.25

【今週のおすすめ美容記事】歯科医師直伝の…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2021年4…

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Precious.jp編集部
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ヘアアレンジインタビューアイブロウボディケアランキング
BEAUTY2021.4.24

深く穏やかな眠りへ誘う…。就寝前に行うべ…

「なかなか寝つけない」「眠りが浅い」と感じている人は、睡眠中に呼吸がしづらい状態になっ…

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Precious.jp編集部
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マッサージアンチエイジング睡眠
BEAUTY2021.4.23

マスクを外す前に…凝り固まった表情筋を動…

仕事がリモートになったり、外出するときもマスクが欠かせないと変化が多い昨今。気づかぬう…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングマッサージヤーマン
BEAUTY2021.4.20

わずか3分で、マスク下で凝り固まった表情…

仕事がリモートになったり、外出するときもマスクが欠かせないと変化が多い昨今。気づかぬう…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングマッサージ
BEAUTY2021.4.19

歯科医発トレーニング |表情筋&舌筋を鍛…

仕事がリモートになったり、外出するときもマスクが欠かせないと変化が多い昨今。気づかぬう…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングマッサージ
BEAUTY2021.4.17

鼻の歪み、鼻詰まりを解消!まっすぐ&高く…

体の歪みやあごの歪みによって筋肉が引っ張られ、いつの間にか鼻が歪んでしまうことが。これ…

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Precious.jp編集部
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マッサージアンチエイジング
BEAUTY2021.4.16

頭皮をケアする「シャンプー」と「マッサー…

頭皮ケアの方法をまとめました。お顔のケアには手をかけるけど、頭皮はほったらかし…そんな…

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Precious.jp編集部
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頭皮ケアマッサージ
BEAUTY2021.4.14

【超メソッド4選】おでこのシワを改善する…

『Precious.jp』で好評だった、おでこのしわを解消するメソッドをまとめました。ぜひ試して…

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Precious.jp編集部
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しわボディケア
BEAUTY2021.4.11

【今週のおすすめ美容記事】座り姿勢をキレ…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2021年4…

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Precious.jp編集部
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ヘアアレンジアイライナーアンチエイジングランキング
BEAUTY2021.4.10

たった90秒でむくみ対策!寝ながら行う、簡…

デスクワークなどで座ったまま、長時間同じ体勢でいるとむくみや疲労が溜まり、ふくらはぎが…

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Precious.jp編集部
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マッサージボディケアアンチエイジング
BEAUTY2021.4.5

肌荒れに効果的な食べ物|ニキビなどの肌荒…

肌にいい食べ物を使った、肌荒れ改善レシピ集。ニキビや吹き出物などにお悩みの方へ、肌荒れ…

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Precious.jp編集部
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肌荒れニキビスーパーフードレシピ
BEAUTY2021.4.3

むくみも姿勢の悪さもバスタオル1枚で解決…

長時間のデスクワークが続くと、気づかないうちに猫背になり、脚はパンパンにむくんでしまう…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングボディケアたるみアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2021.3.31

ほうれい線解消エクササイズ【7つの超メソ…

ほうれい線を改善する方法をまとめました。老け見えする最も大きな原因のひとつ「ほうれい線…

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Precious.jp編集部
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ほうれい線たるみしわマッサージアンチエイジング習慣
BEAUTY2021.3.27

広がった顔幅をキュッと引き締めて若返り。…

パソコンやスマホなどで、目を酷使すると頭の横にある「側頭筋」が硬く縮んでしまう…。実は…

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Precious.jp編集部
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マッサージアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2021.3.25

豪華ゲストが生配信!3/26・27の2日連続開…

12年連続美容誌No.1(ABC部数調べ)の『美的』が、3月22日(月)発売の5月号で創刊20周年を…

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Precious.jp編集部
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小物小学館
BEAUTY2021.3.23

笑顔をつくる表情筋を鍛え、リフトアップも…

仕事がリモートになったり、外出するときもマスクが欠かせないと変化が多い昨今。気づかぬう…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングマッサージ頭皮ケアヤーマン
BEAUTY2021.3.22

【4つの超メソッド】ぽっこりお腹をへこま…

『Precious.jp』で好評だった、ぽっこりお腹の撃退にまつわるメソッドをまとめました。ぜひ…

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Precious.jp編集部
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ボディケアマッサージダイエット
BEAUTY2021.3.22

わかりやすい!効果的な小顔体操のやり方【…

『Precious.jp』で好評だった、小顔効果に役立つトレーニングメソッドをまとめました。ぜひ…

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Precious.jp編集部
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たるみマッサージアンチエイジング習慣
BEAUTY2021.3.20

白髪、薄毛予防に効く!若々しいボリューム…

白髪や薄毛など、髪の老化は加齢とともに進んでしまいますが、その原因のひとつは頭皮の硬化…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングマッサージたるみアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2021.3.18

【効果別9選】これだけある、痩せるツボ

痩せるツボのまとめ記事です。刺激を与えることで、体調やメンタルにも働きかける「ツボ」。…

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Precious.jp編集部
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ボディケア
BEAUTY2021.3.9

即効結果を出したいなら…お腹ダイエット!…

『Precious.jp』で好評だった、お腹痩せに効く、筋トレメソッドをまとめました。ぜひ試して…

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Precious.jp編集部
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ダイエットボディケア
BEAUTY2021.3.6

たった10秒でシワにも眼精疲労にも効く!ツ…

スマートフォンやパソコンの画面など長時間見続けることで、眼精疲労が起こり、目元の老化も…

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Precious.jp編集部
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しわアンチエイジングマッサージアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2021.3.5

「太ももの脂肪が落ちない…」って人にため…

『Precious.jp』で好評だった、太ももの脂肪撃退にまつわる筋トレメソッドをまとめました。…

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Precious.jp編集部
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ダイエットボディケアアンチエイジング習慣
BEAUTY2021.2.25

【初心者】プロが教える「美尻筋トレ」簡単…

年齢とともに顕著に現れる、残念なお尻。仕方のないことだと諦めず、美尻を目指して今こそ筋…

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Precious.jp編集部
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ダイエットボディケアアンチエイジング
BEAUTY2021.2.25

40歳からのヘアケアに新しい価値観を。本当…

年齢と経験を重ねる中で、世の中や自分自身の価値観の変化を感じ、今この瞬間が一番に輝いて…

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Precious.jp編集部
BEAUTY2021.2.20

眉間のシワも顔のくすみも解消!耳周りマッ…

ストレスによる食いしばり、目を酷使するなどの影響で、顔や頭は緊張しっぱなし。表情筋が硬…

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Precious.jp編集部
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しわアンチエイジングくすみマッサージアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2021.2.18

美容モデルが実践中!美しい歯をキープする…

年齢と経験を重ねる中で、世の中や自分自身の価値観の変化を感じ、今この瞬間が一番に輝かせ…

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Precious.jp編集部
BEAUTY2021.2.17

目の下の凸凹たるみを消す!ゆるんでしまっ…

目の下のたるみよってできる深いシワや凹凸は、保湿ケアだけでは解決できません。実は眼輪筋…

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Precious.jp編集部
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たるみしわアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2021.2.6

目尻のシワ、眼精疲労をまとめて解消。20秒…

パソコンやスマホを長時間見続ける生活で、誰もが毎日目を酷使している状態。これによって目…

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Precious.jp編集部
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しわマッサージアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2021.1.30

デスクワークによる腰痛に効く!「反り腰」…

長時間のデスクワークのせいで腰がつらいという人は、気づかないうちに「反り腰」状態になっ…

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Precious.jp編集部
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ボディケアマッサージアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2021.1.24

【今週のおすすめ美容記事】歪み解消に効く…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2021年1…

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Precious.jp編集部
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ランキング
BEAUTY2021.1.23

60秒で猫背、腰痛に効く!小指の反射区を刺…

うつむいたままスマホを長時間操作することが多い私たちですが、これによって体が丸まって猫…

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Precious.jp編集部
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マッサージアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
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