秋のゆったりと流れる時間は穏やかで心地いい一方、段々と日が短くなってきてなんだか寂しい気持ちになるときもありませんか？
「季節の変わり目は肌も心も揺らぎやすい時季。肌と心は表裏一体なので、心が喜ぶと肌も元気になれるんです」と、新井ミホさん。気持ちを切り替える方法はいろいろとありますが、中でも「毎日行っているスキンケアタイムを活用するのが効率的」と話します。具体的にどのようにしたらいいか、新井さんが実践しているマインドフルネス美容について詳しく伺いました。
https://lacarpe.jp/ @mihoarai0527
肌と心を整える【マインドフルネス美容】でポジティブスイッチをオン！
「日々、さまざまなストレスを抱えている中で、心のケアは大事だと感じている人が増えていると思います。心のケア方法は、運動をしてみたり、食を楽しんだり、サプリメントを取り入れてみたりなど、いろいろとありますよね。私が提案したい【マインドフルネス美容】は、忙しい中でも毎日行うスキンケアタイムに、ボジティブスイッチを押してくれる美容のこと。テクスチャーや香りなど、使って心地良いと感じるアイテムを取り入れることで、手軽に心を整えられます。心は肌のレセプターなので、心が整うと肌も元気になるのです」と、新井さん。
マインドフルネス美容は難しいことはなく、お気に入りのコスメをいつもよりちょっと丁寧に使うだけOKですが、新しく取り入れるなら手軽に使えるアイテムがおすすめ。新井さんが今お気に入りのマインドフルネス美容アイテムを教えていただきました。
いつでもどこでもポジティブスイッチを入れやすい乾燥対策アイテムをポーチにイン！
左／yayoi 『ソリッドパフューム』：フランスで調合した香りをスティックに閉じ込めた練り香水。フレッシュな柚子とフローラルや蜂蜜の柔らかい甘さが上品に広がる。シアバターやホホバオイル配合で保湿ケアも同時に叶う。「yayoi」は、バーニーズニューヨークでの販売やパレスホテルのアメニティとして使われているブランド。
右／フレバナ ナチュラル＆オーガニック『LPSプロテクトバーム』：肌荒れを防ぐ保湿成分「LPS」を配合した高保湿バーム。 濃密なテクスチャのバームが肌の潤いを守り、外的刺激に負けない肌へと導く。スキンケアの仕上げや、乾燥が気になる目元や口元のポイントケア、マスク荒れが気になるところに使って。
「マインドフルネス美容におすすめのアイテムはたくさんありますが、今回はポーチに入るサイズでいつでも手軽に使えるアイテムをご紹介します。
“フレバナ”のバームは、野生のクロモジとハーブの爽やかなアロマにスギの香りをプラスした、まるで森林浴をしているかのような心地よい香りの高保湿バーム。指先や手のひらで温めて香りを楽しんでから塗布すると、心まで潤います。
気分転換に欠かせないフレグランスは、“yayoi”のソリッドパフュームを。フランスとジャポニズムのハーモニーを感じられる柚子やフローラルの優しい甘さの香りは、安らぎを与えてくれます。保湿力の高いシアバターやホホバオイルも配合されているので、指先の乾燥対策にもおすすめ。手を動かすことにフワッと香りが広がります」（新井さん）
気分に合わせて香りを選ぶヘア＆ボディオイルも手軽なスイッチング法
シンピュルテ 「トゥーグッドマルチベネフィットオイル」：シンピュルテは、スキンケアを香りで始める提案をしているマインドフルブランド。昨年発売し人気となったマインドフルフレグランスの香りを閉じ込めたヘア＆ボディオイル３種が登場。オイルの質感はどれも同じだから、気分に合わせて香りでチョイスを。
●パッショネート・アウェイクニング：マジョラムやローズの香りで心を穏やかに落ち着かせ、幸福感を引き出す香り。気持ちをリセットしながら前向きな自分へ導きたいときに。
●ピュリフィケーション・オブ・マインド：オレンジとユーカリのトップノートで始まる大自然の中にいるような穏やかな香り。不安や緊張を和らげて、頭と心をリセット。
●スティルネス・アンド・エナジー：オレンジやネロリの爽やかな柑橘系の香りで、心をフラットにして集中力UPを狙う。朝に嗅ぐとリフレッシュをオンして、夜に嗅ぐとリラックスをオンできる。
「香りで始めるスキンケアを提唱している“シンピュリテ”の人気フレグランス３種が、ヘアやボディに使えるオイルに。オイルの質感はどれも同じでサラッとなじみが良く、乾燥した髪やボディに自然なツヤを与えてくれます。そのときの気分で香りを使い分けられるので、マインドフルな美容を存分に楽しめます」（新井さん）
なんとかく心が落ちつかないときがある秋は、コスメの力で肌も心も潤わせる美容を意識してみるのも手。新井さんを参考に、【マインドフルネス美容】を楽しんでみてはいかがでしょうか。
マインドフルネス美容に興味を持たれたら、10月12日(水)〜25日(木)に名古屋駅前のタカシマヤゲートタワーモールで開催される『マインドフルネスビューティーフェス』へぜひお出かけしてみてください。10月16日(日)13:00からは、新井ミホさんのトークセミナーも開催されます。
https://www.jr-tgm.com/cp/mindful_beauty_fes/
- TEXT ：
- Precious.jp編集部
- WRITING ：
- 越後有希子
