40代からの【肌診断】毛穴、シワ、たるみ･･･今の肌状態や顔の形状変化を診断し、正しいケア方法が分かる！

【診断結果】今のあなたは…「シワ」対策が必要な肌状態

ほうれい線は、コラーゲンやエラスチンが薄くなり、肌に溝ができてしまうことが原因です。シワをのばすように意識ながら、美容液をなじませて。【モデル着用衣装】トップス￥19,000（ストックマン＜ヨーロピアンカルチャー＞）

【シワの原因】乾燥ジワ→表情ジワ→加齢ジワの３段階で刻まれる

シワの原因は、大きく分けて３つ。最初にあらわれる潤い不足による乾燥ジワ、次にあらわれるのは笑ったり怒ったりしてできる表情ジワ、加齢によって前の２つが深刻になっていくのが加齢ジワ。

スキンケアできちんと潤いを与えていなかったり、紫外線対策をしていないことも未来のシワをつくってしまうことになるので、日頃のスキンケアはとても大切です。

【シワの対策方法】肌をほぐして、シワに特化した美容液を投入

乾燥による小ジワは、丁寧なスキンケアやアイクリームで潤いを与えてあげることで目立たなくなります。でも、毎日動かすことでできる表情ジワや、加齢によるハリや弾力が低下することで刻まれる深いシワは手ごわいい。今あるシワを増やさない、さらに刻ませないためにも、内側からのハリを出してくれるエイジング化粧品やシワにアプローチするコスメを上手に取り入れて、シワ対策をしていきましょう。

また、シワ対策は、こわばりがちな表情グセをリセットする小技もポイントです。

目尻のシワやほうれい線など気になるシワには、シワ溝に入るように丁寧に美容液をつけてあげること。さらに、ほうれい線が始まる小鼻のところから口元までを中指と薬指の２本で90度に抑えるようにしてプッシュしながらほぐして。そのあとに、頬全体を両手で包み込んで頬をストレッチするように引き上げてみてください。

目尻のシワは、中指と薬指をVにしてシワを軽く伸ばして、反対の指で美容液やクリームをなじませて。最後に、こめかみを優しくプッシュ。

＼おすすめの美容液とアイクリーム／

左／「続けることで変わると実感させてくれるシワ改善美容液。シワは薄く、短くなる！」ポーラリンクルショットメディカルセラム 20g ￥13,500 （医薬部外品）　中／「深く刻まれたおでこやほうれい線のシワを押し上げてくれるような実感で柔らかさが戻り、くふっくらした印象に」クレ・ド・ポーボーテセラムリッサーリッズS 20g ￥30,000 （医薬部外品）　右／「目元の緊張をやわらげてくれて、まぶたをキュッとリフトアップしてすっきりとした印象に」シャネルルリフトクレームユー 15g ￥10,000 ©CHANEL

【もう一度診断する】

さらに、「たるみ」「こけ」…顔の形状変化もチェック！

肌悩みは「灰色ぐすみ」と診断されたあなた、次は顔の形状変化についてもチェックして、よりご自身に合ったスキンケア方法をみつけてください。

＜「たるみ」度チェック＞
□顎が小さいほうだ
□30代で矯正したまたは、歯を抜いた
□PCやスマホなどで前傾姿勢になることが多い
□あまり話すのは得意ではない
□洗顔をするときはスッキリが好き
□困ったときにへの字口にする癖がある
□お酒や甘いものを毎日飲んだり、食べてきた
□ダイエットをして、やせたり太ったりを繰り返す
□肩こりや首のコリが長年治らない
□肌がごわついていていり睡眠不足や疲れがあると肌に影響がでる

＜「痩け」度チェック＞
□食事のバランスが悪い
□運動をしていない
□こめかみのボリュームがなくなってきた
□目の下がくぼんできた
□おでこの丸みがなくなってきた
□顔が四角くくなってきたように感じる
□目が疲れやすい
□歯が出てきたように感じる
□両手で頬を抑えたときに弾力を感じられない
□疲れていないのに疲れている？と聞かれることが多くなった

上記で当てはまる数が多いほうが、今のあなたの状態になります。おすすめのお手入れ方法とコスメは、たるみ顔のあなたは「Type７：シワ×たるみ」、こけ顔の「Type８：シワ×こけ」をご覧ください。

■Type７：「シワ」に加えて「たるみ」が気になる肌は…潤いとリフトアップ効果のあるクリームで軽くマッサージを

年齢とともにハリや弾力が失われて、肌の重みとともにたるみが目立ってきてしまうと、目元のシワやほうれい線もどんどん深いシワにつながっていきます。

たるみは、老け顔に直結してしまうので、日ごろからスキンケアで潤いを与えながら紫外線対策を丁寧にしてあげることや、むくみをとってあげるマッサージも有効。マッサージのやりすぎなどに注意しながら、リフトアップさせてくれたり、内側からハリ感をサポートしてくれるクリームで、お手入れしてあげましょう。

＼「たるみ」対策におすすめのリフトアップクリーム／

左／「瞬時にパーンとしたハリ感が生まれ、そのまま肌を引きあげてくれるようなイメージで生命力あふれる肌に」エピステームサイエンスリフトクリームa 45g ￥33,000　右／「顔の立体感を感じさせてくれると同時に、気になるシワ部分が内側からふっくらするので、ゆるみのない豊かな印象に」ポーラリゾネイティッククリーム 50g ￥58,000

左／「瞬時にパーンとしたハリ感が生まれ、そのまま肌を引きあげてくれるようなイメージで生命力あふれる肌に」エピステーム　ステムサイエンスリフトクリームa 45g ￥33,000　右／「顔の立体感を感じさせてくれると同時に、気になるシワ部分が内側からふっくらするので、ゆるみのない豊かな印象に」ポーラ V リゾネイティッククリーム 50g ￥58,000

■Type８：「シワ」に加えて「こけ」が気になる肌は…シワほぐし＋ハリ出しクリームを投入

肌弾力が低下して鏡に映った顔がこけたような印象になる人は、肌がペタッと張りつき、そのまま硬くなることでシワが定着しやすくなります。

このタイプの人は、肌をふっくらさせることと、シワ美容液を塗る際に、シワ部分を縦横にストレッチするようなイメージでマッサージをして、柔らかくしてあげることが大切です。

額の丸みがなくなり横ジワが気になる人は、目を閉じて、眉上に4本の指を置き、上に軽く引き上げつつ円を描きマッサージしてみて。肌を擦るのではなく、優しく触れることがポイント！　

次に、眉上に手のひらをのせ、右手・左手と交互に髪の生えぎわまで上にストレッチするように引き上げてみましょう。こうすることで、シワもピンとなめらかに。肌もふっくらしてきます。

＼「こけ」におすすめのハリ出しクリーム／

左／「肌の奥から跳ね返すようなふっくらとした弾力がもどり、肌全体のシワっぽさも気にならなくなる贅沢でありながら投資する価値のあるクリーム」ラ・プレリー SC アプソルフィラー 60ml ￥69,600　右／「両手で肌を包み込んだときの押し返してくれるような感覚で、スカスカになってしまった肌の密度が高まっているような、ふっくらとしいたハリ感を感じられます」コスメデコルテ　ＡＱ　クリームアブソリュートＸ 45g ￥50,000

左／「肌の奥から跳ね返すようなふっくらとした質感や充実したハリ感で、肌全体のシワっぽさも気にならなくなる贅沢でありながら投資する価値のあるクリーム」ラ・プレリー SC アプソルフィラー 60ml ￥69,600　右／「両手で肌を包み込んだときの押し返してくれるような感覚で、スカスカになってしまった肌の密度が高まっているような、ふっくらとしいたハリ感を感じられます」コスメデコルテ AQ クリームアブソリュートX 45g ￥50,000

＼インナーケアも取り入れると効果的／

「頬のこけもたるみの一因なので、コラーゲンを毎日とり内側からのケアをすることも大切です。粉末のコラーゲンなら、自分の好きなドリンクに混ぜられるから手軽に飲めます」ニッピコラ－ゲン100 110g×3袋入￥5,400

※商品の価格はすべて税抜です。