【15問15答】肌断食、朝洗顔…あなたのスキンケア知識を診断テストでチェック！

【第11問】朝の洗顔はぬるま湯のみ？

「NO」と答えたあなた、正解です。

「寝ている間の皮脂やスキンケアの油分は、ぬるま湯だけでは落ちません」（友利先生）

「年齢とともに皮脂の分泌量は減ってくるものですが、それでも寝ている間に皮脂は少なからず分泌されているもの。

さらに、夜に塗ったクリームなどの油分が、時間の経過とともに酸化した状態で朝の肌の上には残っています。これらの油分はぬるま湯だけでは落ちません。そのため、朝は洗顔料を使って洗うことが必要に」（友利先生）

乾燥が気になる場合は、保湿成分が配合された洗顔料を使うのも一案です。