フードクリエーターRYO UNOさんによる連載「イタリアン入門レシピ」では、料理初心者にも簡単につくれるシンプル&おしゃれなイタリアンのレシピをご紹介しています。今回は牛もも肉の「ミラノ風カツレツ」をご紹介。ボリューム満点で、冬のディナーのメインにもおすすめのお肉料理です。
ボリューム満点!牛もも肉の「ミラノ風カツレツ」
イタリアのカツレツというと、仔牛肉を叩いて薄く伸ばして揚げるのが一般的ですが、今回はスーパーなどで手に入りやすい牛もも肉を使いました。
つくり方は、普段揚げ物をする要領で、基本的に分量を細かく計測する必要はありません。小麦粉は細かいものを使い、パルミジャーノ・レッジャーノを混ぜ合わせることで、日本のカツレツにはない、程よい塩気とまろやかさが加わります。トマトの付け合わせは、バルサミコ酢を効かせれば揚げ物でもさっぱりと食べられますよ。同じく付け合わせのじゃがいもは、お肉に揚げ物を合わせて重たいのでは…と思うかもしれませんが、オリーブオイルで揚げているので、思いのほかさっぱり。これがまたよく合うので、是非一緒にお試しください。
【材料】(2人分)
■カツレツ
牛もも肉 200g
塩胡椒 適宜
小麦粉 適宜
卵 1個
パン粉 適宜
パルミジャーノ・レッジャーノ 少々
オリーブオイル 肉が半分以上浸かる程度
■じゃがいもの付け合わせ
じゃがいも 3個
揚げ油 適宜
ローズマリー 2枝
塩 適宜
■トマトの付け合わせ
ミニトマト 8個
バジル 3枝
オリーブオイル 小さじ1
バルサミコ酢 小さじ1/2
塩胡椒 適宜
【つくり方】
(1)牛もも肉は常温に戻してから叩いて薄く伸ばして、塩胡椒を振る。
(2)牛もも肉に小麦粉を軽くまぶしてから、溶き卵にくぐらせて、パン粉とパルミジャーノ・レッジャーノをまぶす。
(3)フライパンにオリーブオイルを入れて、180度程度になったら両面綺麗な焼き色がつくまで揚げる。
(4)じゃがいもは食べやすい大きさに切ったら、揚げ油の入った鍋に入れて火をつける。油が温まってきたらローズマリーを入れて一緒に揚げる。
(5)揚げ色がついたら鍋からあげて、塩で味付けをする。
(6)トマトは8等分にして、バジルの葉はちぎってボールに入れて、オリーブオイルとバルサミコ酢で和えてから塩胡椒で味を整える。
(7)〔盛り付け〕じゃがいもの付け合わせは横に添えて、トマトの付け合わせはカツレツの上に盛り付ける。
しっかりとボリュームのあるお肉料理はホームパーティーでも男性ウケのよい一品なので、是非覚えてみてくださいね。ワインやシャンパンとも相性抜群です!
- TEXT :
- RYO UNOさん フードクリエイター
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- EDIT :
- 渋谷香菜子