みなさんと同じように年齢と経験を重ねながら、今この瞬間を一番に輝かせている綺麗のプロたちに、実践中の美容法や愛用コスメについて語っていただくビューティ連載企画、85回目です。
今回お話を伺ったのは、トップネイリストとして活躍する渡邉季穂さん。テーマは、大人のボディケアについて。外側からだけでは潤わなくなってきた大人のボディに必要なのは、インナーケアなのだそう。そこで、渡邉さんが潤うボディ作りのために取り入れているアイテムをご紹介いただきました。
潤いをサポートする成分を積極的に取り入れて、カサつきを解消！
「年齢を重ねるごとに、保湿コスメを塗っても塗ってもカサつきを感じるようになるのがボディ。女性ホルモンの減少に伴い、内側から”潤う力”が落ちている大人の女性は、外からのケアに加え、インナーケアを投入するのがおすすめです。
水を多めに飲むようにするのはもちろん、取り入れるようにしているのが、乾燥を防ぐと言われているビタミンDと、肌を健やかにキープするのに欠かせないビタミンB。あとは、肌のターンオーバーを促すと言われている亜鉛も積極的に摂るようにしています。Takako Styleのサプリや、「i Herb」など海外のサイトから購入できるサプリを愛飲しています。
マルチビタミンのサプリメントもおすすめですね。Takako Style the Repair moist は、美肌効果も期待できそうなセラミドやツバメの巣も配合したサプリ。また、シンプリスの『センシュアル ネンマク ケア』は、みずみずしい肌をキープするのに欠かせない栄養素と、エイジングケアにうれしい成分が入っているので、大人の女性にぴったり。
毎日の食事に加え、サプリなどでインナーケアを強化して、カサつき知らずの肌を目指してみてください」（渡邉さん）
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インナーケアを取り入れることで、ケアを怠るとすぐにカサつきが起こる日々から解放されそう！ ぜひ、取り入れてみてください。
※掲載している商品の価格はすべて税込です。また商品はすべてご本人の私物です。
- TEXT ：
- Precious.jp編集部
