エリカ・アンギャルさん最新刊『不調を治すアルカライズダイエット』2023年6月28日（水）発売｜トークイベント開催！

エリカ・アンギャルさん最新刊『不調を治すアルカライズダイエット アルカリ性体質へ！７日間で体リセット』発売記念トークイベント＆撮影会を2023年7月2日（日）に開催！

左／エリカ・アンギャルさん

栄養コンサルタントとしてご活躍のエリカ・アンギャルさんの最新刊『不調を治すアルカライズダイエット アルカリ性体質へ！７日間で体リセット』が2023年6月28日（水）に発売されます。これを記念してトークイベント＆撮影会を2023年7月2日（日）に開催することが決定！ 現在、申し込み受付中です。

エリカさんといえば、2004年から８年間にわたり、「ミス・ユニバース・ジャパン」公式栄養コンサルタントとして、知花くららさんや森理世さんをはじめとした世界一の美女を目指すファイナリストたちに “美しくなる食生活” を指南していたことでも有名。

今回、発売される最新刊は、海外ではヴィクトリア・ベッカムやグウィネス・パルトローなど、数多くのセレブリティが実践していることでも知られる『アルカライズダイエット』について、そのメソッドやすぐ実践することができるプログラムが詳しく紹介された一冊となっています。

『アルカライズダイエット』とは？ まだ知らない方でも、読めばすぐ試したくなるメソッドが満載！ 詳しい内容とともに、【発売記念イベント】についても申込方法など詳細をご紹介します。

『アルカライズダイエット』とは？

 

これまで「グルテンフリー」や「カロリーよりも血糖値コントロ－ルが大事」など、ダイエットに関する海外の新知見をいち早く日本に紹介してきた “美と健康の伝道師“ こと、エリカさんが今回紹介するのは、いま多くのセレブリティが実践している『アルカライズダイエット』。

【アルカライズ（alkalize）】とは、英語で「体をアルカリ性に近づけること」を意味し、食生活やストレス、加齢などによって体が “酸性” へと傾き、心身に不調を感じている状態を、本来の “アルカリ性” に戻すことで、最高のパフォーマンスを発揮できる環境へと導いていくメソッド。

海外ではアルカライズ、あるいはアルカライン（alkaline）ダイエットとして知られていて、ヴィクトリア・ベッカム、グウィネス・パルトロー、メイクアップアーティストのボビイ・ブラウンなど、美と健康にこだわるセレブが数多く実践し、欧米豪ではすでに関連書籍やアルカリ化させるためのサプリメントなどが発売され、美しく年齢を重ねたい人たちの常識となっているのだそう。

体を “アルカリ性” に戻していくことで、心身を正常に保つための根源を整えることができ、単に痩せるだけではなく肌や髪もきれいに、さらにはエイジングによる変化や不調なども感じにくくなるという、まさにメリットしかないメソッドが『アルカライズダイエット』なのです。

エリカ・アンギャルさん

最新刊には、どの食品がアルカリ性、または酸性なのかをはじめ、買ったその日からすぐ実践できる、具体的な「エリカ式、７日間アルカライズプログラム」を掲載。ライフスタイルでの実践プログラムや、アルカリ性の高い食品を積極的に摂取するための『アルカライズレシピ』も豊富に紹介されています。

今回は特別に、掲載されている『アルカライズレシピ』を大公開！ 海外のカフェで人気のヴィーガンメニュー「スクランブルターメリック豆腐」をご紹介します。

豆腐のたんぱく質で食べ応えのある一品「スクランブルターメリック豆腐」

 

【材料（2〜3人分）】
・木綿豆腐 … １丁
・オリーブオイル … 大さじ 1
・レモン汁 … 大さじ 1
・ターメリックパウダー …　小さじ 1/2
・塩 … 小さじ 1/4
【A】^^^^^^^^^^^^
・ミニトマト …（1/4 に切る） 10 個
・ケール …（約 3cm 幅に切る） １枚
・まいたけ …（粗く刻む） 1/2 パック
・オレガノ（ドライ） … 小さじ 1/2
・ガーリックパウダー … 小さじ 1/6
   ^^^^^^^^^^^^^^^^
・たまり醬油 … 小さじ 1/2
・黒こしょう … 少々
・レモン（薄切り） … 適宜
・イタリアンパセリ … 適宜

【作り方】

1. . 豆腐はペーパータオルで包み、重しをのせて、水を切る。
2. . フライパンにオリーブオイルを熱し、（1）をほぐしながら加え、そぼろ状になるよう炒め、レモン汁、ターメリックパウダー、塩を加えて水気がなくなるまで炒める。
3. . （２）のフライパンに【A】を加えて全体を混ぜ、野菜がくたっとするまで炒める。
4. . たまり醬油を加えさっと混ぜ、黒こしょうで味を調える。皿に盛り、レモンとイタリアンパセリをのせれば完成！

発売記念トークイベント＆撮影会を2023年7月2日（日）に開催！

 

エリカ・アンギャルさんの最新刊『不調を治すアルカライズダイエット アルカリ性体質へ！７日間で体リセット』が2023年6月28日（水）に発売されることを記念して、【トークイベント＆撮影会】が2023年7月2日（日）に東京・千代田区の「小学館」本社ビルにて開催されます。

参加特典として、エリカさん直筆サイン本に、アルカリ度が高い厳選食材16種を手軽に摂取できる「グリーンパウダー」（エリカさん監修）のプレゼントも！ さらに、久々のリアルイベントということで、エリカさんとの２ショット撮影会も予定されています。また、当日はオンラインで参加することもできます（オンラインで参加の場合は特典は付いてきません）。

日本の皆さんにいま、『アルカライズダイエット』を知ってほしいと思った理由や具体的なメソッドなど、気になる最新情報をいち早くエリカさんから直接、レクチャーしてもらえる絶好の機会となります。申し込みは以下のリンクボタンより、現在、受け付け中（定員によって受付終了の可能性あり）。皆さま、奮ってご参加ください！

◇【イベント & オンライン配信】『不調を治すアルカライズダイエット』発売記念トークイベント

日時：2023年7月2日（日）14:00～15:20
会場：小学館本社ビル（東京都千代田区一ツ橋2-3-1）地下鉄「神保町」駅A8出口直結
受講料：会場受講（先着100名）￥4,400
　　　　※サイン入り本、グリーンパウダー『インナービューティーアルカライズグリーンズ』6包の豪華特典付
　　　　オンライン受講 ￥1,100（※オンライン受講の場合は特典は付きません）
受講申し込み：こちらから

 

不調を治すアルカライズダイエット

アルカリ性体質へ！７日間で体リセット

著／エリカ・アンギャル 
￥1,485｜発行／小学館

※掲載商品の価格は、すべて税込みです。