ダイエット

ダイエットのまとめページです。

プレシャス(Precious.jp)は、使える実用的なラグジュアリー情報をお届けするメディアサイトです。ファッション、美容、お出かけ、ライフスタイル、カルチャー、ブランドなどの厳選された情報を、ていねいな解説と上質で美しいビジュアルでお伝えします。

BEAUTY2022.8.28

【低糖質おやつ】コンビニやお取り寄せ、健…

ダイエット中、お腹が空いたときに強い味方となってくれるのが「低糖質」のおやつです。小腹…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエット習慣
BEAUTY2022.8.28

噂の「美容マシン」最新カタログ11選 “引…

雑誌『Precious』でおなじみの美容賢者の皆さんが、実際に試して厳選した美容アイテムを紹介…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアマッサージダイエットヤーマンパナソニック
BEAUTY2022.8.16

たるみボディの救世主!“毎日エステ” 級…

雑誌『Precious』でおなじみの美容賢者の皆さんが、実際に試して厳選した美容アイテムを紹介…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアマッサージダイエットヤーマン
LIFE STYLE2022.7.11

寝ている間に筋力アップ!?多忙な方や運動…

しなやかな筋肉のついたボディなら、いつもの着こなしもグッと洗練された印象に。雑誌『Prec…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアダイエット
BEAUTY2022.7.5

くびれを効率的につくる、筋トレ・エクササ…

『Precious.jp』で好評だった、ウエストにきれいなくびれを作る筋トレメソッドをまとめまし…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケア
BEAUTY2022.7.4

プロが実践する前もも痩せメソッド【やり方…

『Precious.jp』で好評だった、前ももにスッキリ痩せさせるメソッドをまとめました。ぜひ試…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアダイエット
BEAUTY2022.6.27

食べても太らない人の食べ方【賢い9のコツ…

食べても太らない方法のまとめ。「食べると太る!」と思い、痩せたいがために極端に食事量を…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエット
BEAUTY2022.6.25

無理なく、体脂肪を減らす方法 | 食事・運…

体脂肪を減らす方法まとめ。プヨプヨお肉のせいで、着られる服も減り、気分まで老け込んでい…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケア習慣アンチエイジング
BEAUTY2022.5.30

美容ジャーナリストが “新時代のダイエッ…

『Precious』編集長と美容スタッフが、話題の美容医療にトライ&実感をリポートする好評企画…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアダイエットたるみ
LIFE STYLE2022.4.15

食物繊維が多く含まれる、12の食べ物

整腸作用や血糖値上昇の抑制に効果的と言われる食物繊維。積極的に摂りたい栄養素のひとつで…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエット習慣スーパーフードアンチエイジング
BEAUTY2022.4.10

「5つの部位」を効果的に狙う、お尻ストレ…

『Precious.jp』で好評だった、お尻まわりの悩みにアプローチするストレッチ術をまとめまし…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアマッサージアンチエイジングダイエット
BEAUTY2022.4.1

【腰ストレッチ】椅子に座ったままでもOK!…

『Precious.jp』で好評だった、椅子を使った腰痛改善ストレッチをまとめました。ぜひ試して…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケアアンチエイジング
BEAUTY2022.3.22

【6つの超メソッド】ぽっこりお腹をへこま…

『Precious.jp』で好評だった、ぽっこりお腹の撃退にまつわるメソッドをまとめました。ぜひ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアマッサージダイエット
BEAUTY2022.3.20

毎日継続する!お腹を引き締める方法まとめ…

洋服などでカバーできるため、気づいたら取り返しのつかないことになっている、お腹周りの脂…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケアボディクリームアンチエイジングITRIMクラランスヤーマン
BEAUTY2022.3.4

効果的なダイエット|効率よくダイエットで…

運動が苦手でも家で気軽にできる、筋トレやストレッチ、ダイエットの効果を高めるタイミング…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケアアンチエイジングレシピ習慣
BEAUTY2022.2.18

心得ておきたい、ダイエットのための朝ごは…

『Precious.jp』で好評だった、ダイエットをする上で心得ておきたい朝ごはんについてまとめ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエット
BEAUTY2022.1.29

村木宏衣さん指南|たった60秒で完了!ぽっ…

食べすぎているわけではないのにウエストが太くなってきたな、と感じているなら、まずやるべ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケアアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2022.1.8

村木宏衣さん指南|休み明けのだるさを改善…

お正月休みが明けて仕事がスタートしたけれど、なんとなくやる気が起きない、体がだるい…と…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアダイエットアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
CULTURE2022.1.2

アンバー(琥珀)を選んだあなたは「停滞期…

石言葉の伝道師・トミーが紐解く今週【1月3日(月)〜1月9日(日)の運勢】。“アンバー(琥…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
占いダイエットボディケアアンチエイジング
BEAUTY2022.1.1

村木宏衣さん指南|止まらない食欲を抑える…

お正月は美味しいものを食べ続けてしまううえに、運動量が激減。それゆえカロリーを消費せず…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットマッサージボディケアアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2021.12.31

一年の疲れをとりスタイルアップも!【村木…

テレビや女性誌に頻繁に登場し、メソッド本も大ヒット中のエイジングデザイナーの村木宏衣さ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケアアンチエイジングマッサージアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
LIFE STYLE2021.11.25

ダイエット中に選びたい食材【おすすめ18選…

ダイエットに適した食材をまとめました。おすすめの食材や、意識したいダイエット中の食事の…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットスーパーフード
LIFE STYLE2021.11.24

高タンパク質低カロリーの食材【5選】ダイ…

ダイエットにぜひ取り入れたい、タンパク質が豊富で低カロリーな食材をピックアップしました…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットレシピスーパーフード習慣アンチエイジング
BEAUTY2021.11.22

美肌のための食べ物【19選】ビタミンC、抗…

美肌のためにどんな食べ物を積極的にとったらいいのか、お悩みの女性のために、今回は美容に…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
美白ダイエットアンチエイジングスーパーフード
BEAUTY2021.11.11

アンチエイジング、具体的にどんな効果が?…

アンチエイジングとはよく言うものの、何をどうすればどんな効果があるのか・・・?しっかり…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
アンチエイジング習慣ダイエット頭皮ケアスキンケア美容液乳液洗顔料クレンジング
BEAUTY2021.10.30

原因からアプローチ!お尻を小さくする方法…

お尻から痩せたい方必見!お尻を小さくする方法をご紹介します。寝ながら手軽にできる筋トレ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケアアンチエイジング
BEAUTY2021.10.28

【プロ実践9選】太ももダイエット|筋トレ…

体の中で一番気になるパーツという女性も多いであろう太もも。太ももを細くしたくても、どう…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケアマッサージ
LIFE STYLE2021.10.25

ダイエット中の間食「目安」と「おすすめの…

ダイエット中なのに、ついついお菓子を食べてしまう…そんな方へ、ダイエット中、間食しない…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエット習慣レシピ
LIFE STYLE2021.10.12

【初心者向け】ランニングの始め方・走り方…

ランニングに挑戦しようと思っている方のために、初心者が知っておくべき始め方やランニング…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケアアンチエイジングスポーツ習慣マナー
BEAUTY2021.9.27

足が痩せる【6つの人気メソッド】筋トレ・…

足痩せに効果的な筋トレやストレッチ、むくみが解消できるマッサージやツボ押し、さらに、脚…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケアマッサージ
BEAUTY2021.9.25

結果を出す!二の腕痩せに効果的なメソッド…

『Precious.jp』で好評だった、二の腕を引き締める筋トレやストレッチ、マッサージのエクサ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケアアンチエイジング
LIFE STYLE2021.9.1

健康も体型も気になる方必見!野菜のサブス…

スムージーやスープなど、パーソナライズされた野菜を毎月届けてくれる「GREEN SPOON(グリ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットサブスクリプション
LIFE STYLE2021.8.19

ダイエット中の晩御飯「重要ポイント7つ」…

『Precious.jp』で好評だった、ダイエット中の晩御飯の取り方とダイエットレシピをまとめま…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエット
BEAUTY2021.7.16

部位別に、狙い撃ち!むくみを取る「10の方…

『Precious.jp』で好評だった、むくみ解消にまつわるマッサージとむくみ解消する食べ物や飲…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
マッサージボディケアダイエット冷え性
LIFE STYLE2021.6.11

成人女性の「基礎代謝」平均は? 上げる方…

基礎代謝を上げる、女性に合ったエクササイズのまとめ記事です。体を動かすのに必要な基礎代…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアダイエット
BEAUTY2021.6.8

プロが教える!効果的に痩せを狙う、スクワ…

『Precious.jp』で好評だった、おすすめのスクワット方法をまとめました。ぜひ試してみてく…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエット習慣ボディケア
BEAUTY2021.6.6

プロに聞いた、基礎代謝を上げる「7の方法…

基礎代謝を上げるエクササイズのまとめ記事です。体を動かすのに必要な基礎代謝。基礎代謝を…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアダイエット
LIFE STYLE2021.6.5

これで迎え撃つ!リバウンドしにくい体をつ…

『Precious.jp』で好評だった、リバウンドしにくい体を作る方法をまとめました。ぜひ試して…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケア
スマートフォンプレビュー

LINEでPrecious.jpがもっと身近に。

スマホでいつでもラグジュアリー体験。
旬のファッション、 美容、グルメ、お出かけなど、厳選情報をお届けします。

MAGAZINE
Precious最新号

LATEST ISSUE | 10月号 2022年9月7日(水)発売

ファッション大特集

「品格」と「迫力」を授ける!秋のベストアイテム5

※Precious本誌ならびにPrecious.jpに関するお問い合わせはこちら。
※本サイトに掲載している2021年4月1日以降の記事の価格は、すべて税込みです。
※Precious10月号P.79に掲載のブルゾン¥215,600(ストラスブルゴ<ロシャス>)は正しくは¥220,000となります。訂正いたします。
※小学館が雑誌『Precious』およびWEBサイト『Precious.jp』にて運営しているInstagramの公式アカウントは「@precious.jp」のみになります。Preciousのロゴや名称、公式アカウントの投稿を無断使用しプレゼント企画などを行っている類似アカウントがございますが、弊社とは一切関係ないのでご注意ください。
類似アカウントから不審なDM(プレゼント当選告知)などを受け取った際は、記載されたURLにはアクセスせずDM自体を削除していただくようお願いいたします。また被害防止のため、同アカウントのブロックをお願いいたします。
※『Precious.jp』のロゴを冠した通販サイトは偽サイトです。購入、個人情報入力などはご注意ください。

RECOMMEND ARTICLE