疲れのリセット法として手軽にできるのは、睡眠やお風呂、セルフマッサージなどを思い浮かべるでしょうか。しかし、気にかけていても疲れが抜けきれなくて、翌日に響いてしまうこともありますよね。松本千登世さんが自宅でその日のうちに疲れを取るとっておきのアイテムとは？
理に適ったテクノロジーでリカバー力を効率的に高める
若い頃は寝るだけで復活していたけれど、大人になるにつれてだんだん疲れが蓄積していきますよね。毎日リセットして気持ちのいい状態にできれば、おしゃれやメイクを楽しめたり、人に優しくできたりするような余白が生まれるので、大人こそリカバリーがとても大事だと思います。
私がリカバリーを意識するようになったのは、バレーボール選手にお会いしたことがきっかけです。バレーボール選手って、体つきがとても美しいんですよね。アスリートだから贅肉がなく、筋肉が整っているというのはありますが、試合に向けてパフォーマンスを最大に持っていくようにしているから、すべてがヘルシーに巡っている印象があります。
それを私の日常に置き換えて、自分のパフォーマンスについて考えてみました。“私はエディター・ライター業をしているので、原稿を書くときに前向きな言葉を紡げるようにしておきたい。それには、疲れを引きずっていられない。自分の力だけでリセットが難しくてサロンにも通えないならテクノロジーに頼ればいいじゃない”と気づきました。いまはセルフケアアイテムも本当に進化しています。リカバー力だけでなく、明日のやる気まで呼び覚ますようなリセットをぜひ体感してください」（松本さん）
そこで、松本さんが愛用されているリセットアイテムを教えていただきました。
「“睡眠の質は人生の質”と思っている私がウエアで違いを実感できました」（松本さん）
「正直、リカバリーウエアが登場した頃は、“えー、本当？”と半信半疑でした。“睡眠の質は人生の質”と思っている私は、寝具などはなるべくいいものを揃えているほど睡眠を大事にしています。その割には、寝るときに着る服には無頓着だったのですが、血行促進繊維を使用したこちらに変えてみたら“着るものもきちんとすべきだな”と痛感しました。しかもしっとりと柔らかで、滑らかな肌触りに心まで緩むのを感じて。寝ている間に巡りが良くなって、全身のコリがほぐれてエネルギーが行き届いたような体になれている気がします。そして…何よりスタイリッシュ！ペプラムシルエットのTシャツも、下半身をすっきり見せるショートパンツも、心ときめきます」（松本さん）
「プロのマッサージ？と思うほど気持ちよく揉んでくれて、見た目が激変します」（松本さん）
「仕事でパナソニックの体験会に伺って、さまざまな美容機器を試させてもらったときに出合ったのがこちらのマッサージャー。他にもドライヤーやスチーマーなど、すばらしいものばかりだったのですが、その場にいた人全員が一番印象に残ったと話すほど感動レベルが高かったです。脚を入れるだけで、足先から太ももまで力強く絞り上げてくれ、むくみがスッキリして見た目に細くなったみたい。シンプルな形で使いやすいさも魅力です」（松本さん）
「汗をかくこれからの時期にサラサラとした気持ちのいい汗をかけそう」（松本さん）
「発汗性に優れている奄美のエプソムソルト。汗をしっかりかけて不快感を一掃してくれますし、リカバー力がとても高いです。汗をかくこれからの時期に、どうせかく汗をサラサラにできそうな気持ち良さがあります。純度99%の上質な天然のエプソムソルトなので、肌に潤いを与えてつるんと滑らかになるのもうれしい感触。粒子が細かいので肌に直接つけてマッサージするのも気持ち良いですよ」（松本さん）
松本松本さんは、「ご紹介したアイテムを使うようになってから、楽しい明日はどれだけ今日リカバーできるかで差がつく」と感じたそう。お疲れ気味の方、ぜひチェックしてみてください。
※掲載している商品の価格は、すべて税込です。載している商品の価格は、すべて税込です。撮影はご本⼈によるもので、商品はすべて私物です。
- TEXT ：
- Precious.jp編集部
- WRITING ：
- 越後有希子
