好評連載中の、人気ヘア＆メイク小田切ヒロさんのビューティ企画です！ エイジングサインに抗うのではなく、ポジティブに若々しい美しさを叶える。そんな小田切さんならではの、簡単かつ効果的なメイクテクニックを毎週火曜日に、心に響く美容論を毎週金曜日にお届けしています。
いつも同じようなメイク。使うスキンケア製品は、自分の肌に合うと思うものをずっとリピート…。そんな風に変化のない毎日を過ごしている方は、結構多いのではないでしょうか。それは「綺麗の新陳代謝」が滞っている状態！ 大人の女性が陥りやすいこの状態から脱出する方法についてお話しますね。
変わっていく自分を楽しむ余裕を持てる人は、常に美しくいられる
「『綺麗の新陳代謝』が高い状態とは、新しいものを取り入れ、不要なものは削ぎ落し、自分を変化・進化させて常にフレッシュな状態を保てている、ということ。
自分なりに辿り着いたひとつの綺麗の正解や、自分らしいと思うスタイル、過去の栄光を引きずり続けてしまう大人はとても多いですよね。その固執した姿、循環されずに淀んだ表情や雰囲気は『圧』となり、時に人を傷つけてしまうことも。
美容や仕事、スタイルも、常に代謝よく、アップデートを怠らないことが、時代に合った魅力を生む秘訣です。変化していく自分を楽しみましょう。例えば深みを増すシミやシワすら、いい感じに思える余裕感を持てる姿には、フレッシュな美しさが満ちているはずです。
『綺麗の新陳代謝』を高めるためには、自分を俯瞰して、変化できているか見つめ直す時間をつくるといいでしょう。期間を設けてみるのもいいかもしれません。
例えば、今の自分が、一年前の自分から進化しているか？ 一年前よりも素敵になれていると思えたら現状維持でもOK。もし変化がないように感じるのなら、それは見直すべきタイミングです。美容ならお手入れ方法や使うアイテムを変えてみるなど、頑張り方や自信も変えていくのです。
そんな風に変化や進化を怠らず、変わっていく自分を好きになれれば、『綺麗の新陳代謝』はどんどん高まっていくでしょう」（小田切さん）
■美の提案：身も心も巡りを高めながら、自分と向き合う時間を
「健康な体があってこそ、健康な心が保てます。体と心は直結しているのです。安定した状態で自分を俯瞰することで、より良い方向へと自分を導くことができるはずです」（小田切さん）
＼小田切さんがおすすめする「綺麗の新陳代謝」を高めるアイテム／
「半身浴などゆっくり時間をかけて入浴したい日にはこれ。ぬるめのお湯に3錠くらい入れるだけで、きめ細やかな泡ともに重炭酸イオンが発生。じわじわと体の芯から温まって、巡りがよくなっていくのを感じられます。血流が高まって血液もサラサラになり、疲労やストレスも緩和してくれますよ」（小田切さん）
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年齢を重ねる中で、変化することを恐れず、凝り固まりがちな思考を常にリセットしながらアップデートしていく。それは自分の魅力を高めるだけでなく、人付き合いや仕事もより円滑に循環させていくために必要なことかもしれません。あなたも「綺麗の新陳代謝」が高い女性を目指してみませんか。
次回の更新は、11月26日（火）。「パールのネックレスを美しく着こなすために」というテーマでお届けします。お楽しみに！
※掲載した商品の価格は税抜です。
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- TEXT ：
- Precious.jp編集部
- EDIT&WRITING ：
- 松村有希子
