あなたの入浴の仕方、間違ってない？「NGなお風呂の入り方」をテストで診断！

【第３問】ぬるま湯より、42℃以上の熱いお湯のほうが体が良く温まり、冷え性に良い。合ってる、合ってない？

NOと答えたあなた…「正解」です！

42℃の熱いお湯のほうが結果的に早く身体が冷えてしまうことがわかっています。40℃までのぬるい湯でより長く体を温めましょう。