健康

「健康」の記事一覧ページです。
体を健康に保ってゆくために、するといいこと。エクササイズ、健康管理、トレーニングのやり方や、医療従事者による専門的な解説まで、大人の女性が素敵な時間を長く続けてゆくための「健康」ヒント情報集です。

LIFE STYLE2018.5.28

外見も内面も美しくなれるゴルフ!40代から…

会社の上司や同僚、友人やパートナーからの誘いで、ゴルフを始めようと思っている方はいませ…

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Precious.jp編集部
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ゴルフスポーツマナー
LIFE STYLE2018.5.25

管理栄養士が実証!食後にアレを食べるだけ…

管理栄養士で、臨床栄養実践協会・理事長の足立香代子先生に、脂肪細胞に働きかけ、余分な糖…

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Precious.jp編集部
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ダイエット
LIFE STYLE2018.5.20

心も身体も美しく!40代からの「朝ラン」で…

朝の時間を有効活用したい。そんな大人女性は多いのでは? そこで思いつくのが朝ラン。 ラン…

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Precious.jp編集部
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スポーツ習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2018.5.12

お金持ちが投資するのはココ!人生の時間を…

巷にはさまざまな健康法があふれています。でも、できるだけ少ない投資で効率的に健康を手に…

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Precious.jp編集部
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習慣
LIFE STYLE2018.5.7

肩こりは肩甲骨マッサージで解消|肩甲骨周…

肩こりや肩甲骨の痛みに悩む人は是非試してほしい、肩甲骨ストレッチ。肩こりの一因として、…

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Precious.jp編集部
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マッサージボディケアまとめ
LIFE STYLE2018.5.6

女性を悩ます肩こりまとめ|原因を知ってひ…

現代人を悩ます肩こり。肩こりが原因で起きる痛みや不快感、不調に悩まされる女性も多いので…

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Precious.jp編集部
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マッサージボディケアまとめ
LIFE STYLE2018.5.6

すきま時間にバストのツボや筋肉を刺激して…

女性らしいバストをつくるためのさまざまなメソッドを経絡整体師・朝井麗華さんに教えていた…

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Precious.jp編集部
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マッサージボディケア習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2018.5.3

肩こり・首こり解消法|枕やツボマッサージ…

肩や首のこりを引き起こす原因や、「整体枕」を使った痛みの解消法、痛みの原因のひとつ、血…

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Precious.jp編集部
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マッサージボディケアまとめ
LIFE STYLE2018.5.3

体に毒素が溜まるとどうなる?自宅で毎日で…

一般的には知られているものの、なんとなく敷居の高いイメージのあるデトックス。今回は、イ…

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Precious.jp編集部
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ボディケアダイエットマッサージ
LIFE STYLE2018.4.17

バストアップすると肩こりも改善!簡単マッ…

“おっぱい番長”として、これまで数多くの女性たちの身体に変化をもたらしてきた経絡整体師…

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Precious.jp編集部
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マッサージ習慣アンチエイジングクラランス
LIFE STYLE2018.4.15

あなたの声、老けてませんか?「美しい声」…

ハリのある若い声を保つにはどうしたらいいのか、東京工芸大学で好感の抱かれる声について研…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジング習慣
LIFE STYLE2018.4.10

離れたおっぱいは「肋骨をほぐす」と寄せら…

「ふっくらとした女性らしいバストを手に入れたい」「サイズよりも、上向きのバストを目指し…

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Precious.jp編集部
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マッサージ習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2018.4.7

週末に「女ひとりで高級ホテル」ステイする…

週末、ラグジュアリーなホテルに泊まって自分の時間を持つというライフスタイル。ちょっと憧…

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Precious.jp編集部
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ホテル習慣キャリア
LIFE STYLE2018.4.5

筋トレよりも「ほぐす」ことが重要!バスト…

ツンと上向きのバストは、いくつになっても憧れるもの。美しいバストのために積極的に摂りた…

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Precious.jp編集部
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マッサージ習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2018.3.30

意外と知らない!?インナービューティープラ…

テレビや雑誌でも「デトックス」という言葉がごく一般的になりつつある昨今。しかし、いざデ…

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Precious.jp編集部
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ボディケアスキンケアダイエットティーコーヒー
LIFE STYLE2018.3.17

バストアップに効果的!胸が大きくなる食べ…

程よい丸みとハリのあるバストは、女性から見ても魅力的です。ニットやシャツをきれいに着こ…

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Precious.jp編集部
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習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2018.3.16

自然と絶景を楽しめる生涯の趣味「登山」、…

将来のことを考えると、なにかひとつでも身体を動かす趣味を持ちたいものです。なかでも、お…

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Precious.jp編集部
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スポーツ絶景習いごと旅行習慣
LIFE STYLE2018.3.11

自宅に「ミストサウナ」で美人になる!お手…

室温が80度、もしくはそれ以上の温度まで上がるドライサウナと比べ、低温で浴室内が霧に満た…

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Precious.jp編集部
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習慣アンチエイジングお手入れヘアケアその「高級」おいくら?
LIFE STYLE2018.3.10

ピタヤボウル、もう食べた?セレブも夢中の…

むくみの解消、アンチエイジング、善玉コレステロール増などの健康効果が期待されるスーパー…

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Precious.jp編集部
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スーパーフードダイエットレシピアンチエイジング
LIFE STYLE2018.3.8

むくみ解消やアンチエイジングも!女性にや…

むくみの解消、高血圧の予防、動脈硬化の予防、改善抗酸化・抗炎症作用、記憶力の向上などの…

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Precious.jp編集部
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スーパーフードダイエットレシピアンチエイジング
LIFE STYLE2018.3.7

美容効果も期待できる「サウナ」を自宅に設…

スポーツジムや温泉施設でよく見かけるサウナ。最近は「サウナー」と呼ばれるサウナ愛好家を…

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Precious.jp編集部
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習慣アンチエイジング家具その「高級」おいくら?
LIFE STYLE2018.3.6

花粉症ケアをオシャレに!マスク・レインコ…

スギ・ヒノキ・ブタクサなどの花粉飛散のシーズンが到来しました。花粉症対策の準備はもうお…

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Precious.jp編集部
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ボディケア伊勢丹三越
LIFE STYLE2018.3.3

お米代わりに食べる人も⁉グルテンフリーの…

NASAが認めたスーパーフードとして知られるキヌア。2013年には、国連が「国際キヌア年」を制…

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Precious.jp編集部
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スーパーフードダイエットレシピアンチエイジング
LIFE STYLE2018.3.1

あなたはどのタイプ?思考グセ別・脳科学的…

最新の肥満研究に基づき、運動生理学と実践心理学をトレーニングに取り入れているフィットネ…

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Precious.jp編集部
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ダイエットボディケア
LIFE STYLE2018.2.28

睡眠サイクルを可視化する次世代型スリープ…

毎日必要で、人生の1/3を占めるといわれているものの、自分で把握することは難しいのが睡眠…

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Precious.jp編集部
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ガジェット習慣プレゼント
LIFE STYLE2018.2.27

妄想が得意な人こそ成功する⁉ダイエットが…

ダイエットが三日坊主になってしまう人でも続けられる減量法があるのを、ご存知ですか? 最…

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Precious.jp編集部
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ダイエットボディケア
LIFE STYLE2018.2.26

危険な思い込み!理由のない「痩せたい願望…

よく、「痩せてキレイになりたい」という言葉を耳にします。でも、そこには矛盾があり、それ…

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Precious.jp編集部
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ダイエットボディケア
LIFE STYLE2018.2.25

ニセ食欲に騙されない食事法「マインドフル…

ダイエットとリバウンドを繰り返していて、どうしてもそこから脱却できない……。もうそろそ…

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Precious.jp編集部
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ダイエットボディケア
LIFE STYLE2018.2.24

ダイエットするとむしろ太る!?「食事制限+…

「実は、ダイエットをすると痩せない!?」そんな衝撃的な事実を教えてくれたのは、株式会社ア…

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Precious.jp編集部
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ダイエットボディケア
LIFE STYLE2018.2.12

「脳のボケ防止」のために今からやっておき…

近年、認知症の話題などがよくニュースで取り上げられており、気になっている方も多いはず。…

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アンチエイジング習慣映画展覧会旅行
LIFE STYLE2018.2.6

文句を言うからシワが増える?老け顔に見ら…

乾燥が激しくなるこの季節。オフィスの空調も相まって、お肌の乾燥とともに気になるのが唇の…

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Precious.jp編集部
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スキンケア習慣リップアンチエイジングお手入れ
LIFE STYLE2018.2.5

スーパーフード「チアシード」はなぜ水に浸…

有名セレブやスーパーモデルが愛する代表的なスーパーフード、チアシード。今回は、チアシー…

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Precious.jp編集部
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スーパーフードダイエットレシピアンチエイジング
LIFE STYLE2018.2.4

マヌカハニーが話題のスーパーフード「はち…

はちみつは最も歴史あるスーパーフード。はちみつと人類との歴史は数千年以上も続いています…

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Precious.jp編集部
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スーパーフードアンチエイジングレシピダイエット調味料
LIFE STYLE2018.1.31

アンチエイジング効果も!肩こり解消や血流…

肩こりの大きな原因には血流不足が挙げられます。体の血流が阻まれる大元は、ストレス過多か…

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Precious.jp編集部
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マッサージアンチエイジングボディケア
LIFE STYLE2018.1.30

恥ずかしすぎる「女性のいびき」あなたの眠…

いびきをかいていることを家族やパートナーに指摘されたり、自分でうたた寝しているときに気…

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習慣マナー
LIFE STYLE2018.1.21

本当にキャビアで痩せる?海外セレブ6人の…

女性にとってダイエットは永遠の課題。古くはグレタ・ガルボやエリザベス・テイラーから現代…

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Precious.jp編集部
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ダイエットセレブ
LIFE STYLE2018.1.19

「自然で素敵な笑顔」をつくる簡単3ステッ…

最近、笑っていますか? 自分が笑顔でいる時間の割合はどれくらいかと思い返したときに、「…

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Precious.jp編集部
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習慣
LIFE STYLE2018.1.15

実験でわかった!ローズの香りをまとうだけ…

“美しさの象徴”とも言われ、クレオパトラやナポレオンの妻ジョセフィーヌなど、古くから女…

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Precious.jp編集部
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ローズウォーターオイル習慣
LIFE STYLE2018.1.14

食べる輸血!?スーパーフード「ビーツ」の…

ロシア料理のボルシチに入っている真っ赤な野菜「ビーツ」は、“奇跡の野菜”、“食べる輸血…

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Precious.jp編集部
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スーパーフードアンチエイジングダイエットレシピ
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