健康

「健康」の記事一覧ページです。
体を健康に保ってゆくために、するといいこと。エクササイズ、健康管理、トレーニングのやり方や、医療従事者による専門的な解説まで、大人の女性が素敵な時間を長く続けてゆくための「健康」ヒント情報集です。

LIFE STYLE2018.10.4

「泣く=睡眠」は同じリラックス効果?「涙…

心をスッキリさせたいときには「涙活(るいかつ)」をしてみませんか? 涙活とは能動的に涙…

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Precious.jp編集部
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睡眠アンチエイジング
LIFE STYLE2018.9.30

オリーブオイルが劣化する4つのNG行動!冷…

オリーブオイルが劣化する4つのNG行動を、日本オリーブオイルソムリエ協会の多田俊哉さんに…

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Precious.jp編集部
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習慣キッチン用品
LIFE STYLE2018.9.29

胡椒が劣化する5つのNG行動!フライパンの…

胡椒の香りや品質が劣化する5つのNG行動について、エスビー食品の遠藤由美さんに聞きました…

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Precious.jp編集部
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習慣キッチン用品
LIFE STYLE2018.9.28

味噌が劣化する3大NG行動!マルコメの担当…

味噌の香りや風味を損ねる3大NG行動について、マルコメの尾田春菜さんに伺いました。3つのNG…

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Precious.jp編集部
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キッチン用品習慣和文化
LIFE STYLE2018.9.26

居酒屋で注意!太らないお酒の楽しみ方「食…

お酒の席でも、おつまみの食べ方やお酒の選び方次第で血糖値の急上昇を防ぐことができ、ダイ…

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Precious.jp編集部
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ダイエット
LIFE STYLE2018.9.12

「おしゃれな靴は痛いもの」は間違い!理想…

「シューフィット神戸屋」の西村泰紀さんに、女性に向けた正しい靴の選び方を伺いました。足…

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Precious.jp編集部
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パンプスフラットシューズ
LIFE STYLE2018.9.11

自宅で「デパ地下」気分を堪能? 伊勢丹が…

三越伊勢丹が、日々の生活を豊かにする、百貨店ならではのラグジュアリーなデリバリーサービ…

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Precious.jp編集部
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キッチン用品手土産伊勢丹
LIFE STYLE2018.9.11

他人と比べない!「ココロの元気」の作り方…

年齢を言い訳にしてしまっていませんか? 身体は確かに若いころとは違う面も出てくることが…

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Precious.jp編集部
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習慣
LIFE STYLE2018.9.10

元タカラジェンヌによるダンスプログラム「…

2018年8月17日にプレオープンし、9月15日にグランドオープンを迎える「メガロス日比谷シャン…

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Precious.jp編集部
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ダンススポーツ銀座
LIFE STYLE2018.9.1

食べても太らない夜食とは?ダイエットに影…

太りにくく、また睡眠に響かない「夜食の選び方・食べ方」をご紹介します。太りにくい夜食と…

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Precious.jp編集部
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ダイエット睡眠習慣
LIFE STYLE2018.8.29

お米が劣化する6つのNG行動!米は長期間ス…

米の品質が劣化する6つのNG行動について、日本精米工業会の加藤宏さんに聞きました。NG行動…

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Precious.jp編集部
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キッチン用品習慣和文化
LIFE STYLE2018.8.20

快眠プランナーに聞く!寝苦しい夜でもぐっ…

蒸し暑い夜でも心地よく眠りにつくコツを、快眠プランナーの塚島早紀子さんに教わります。夕…

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Precious.jp編集部
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睡眠習慣
LIFE STYLE2018.8.20

紫外線は「抗酸化物質」を多く含む6つ食材…

紫外線対策は、室内でも必要。なぜなら、紫外線(UV)のうち、UVAは窓ガラスを通過して室内…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングスーパーフードシミ
LIFE STYLE2018.8.11

飲む美容ケア!体の内側から紫外線対策がで…

地中海沿岸の強い日差しや乾燥の中でも、美しくたくましく生き続ける「シトラス」や「ローズ…

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Precious.jp編集部
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スキンケアボディケアアンチエイジング
LIFE STYLE2018.8.9

美しさの近道はサプリメントにあり!プロが…

「疲れが抜けず体力の衰えを感じる」「そろそろ本格的なエイジングケアを始めたい」−。女性…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングボディケア銀座
LIFE STYLE2018.7.31

高野豆腐にはメリットしかない!女性が美し…

「畑の肉」といわれる大豆を使った、栄養豊富な高野豆腐。ヘルシーで食べ応えもあり、よく調…

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Precious.jp編集部
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レシピ和文化
LIFE STYLE2018.7.29

「いつもと同じサイズ」が靴擦れの原因?素…

サンダルの正しい選び方と靴擦れ予防法を、一般社団法人 足と靴と健康協議会の事務局長の木…

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Precious.jp編集部
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習慣サンダル
LIFE STYLE2018.7.23

原宿 B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ バ…

ダイエット目的だけでなく、体力づくりや自分と向き合う時間として、エクササイズを生活に取…

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Precious.jp編集部
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習いごとスポーツダイエット
LIFE STYLE2018.7.21

「何となく体調不良」を根本から改善!対話…

「人生100年」とも言われる現代人にとって、持続可能な美容健康法とは一体どのようなもので…

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Precious.jp編集部
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ボディケアトリートメントカスタマイズアプリ
LIFE STYLE2018.7.1

ヨガと登山を同時に楽しむ!人気急上昇中「…

ヨガといえば自宅やスタジオで行うのが通常。そんな普段のヨガを、より一層楽しむために、気…

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Precious.jp編集部
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スポーツボディケア習いごと
LIFE STYLE2018.6.24

話題の「絶頂睡眠」を自宅で!悟空のきもち…

日本初の「頭のほぐし専門店」として話題を集める「悟空のきもち」。独自の手技で一気に寝落…

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Precious.jp編集部
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頭皮睡眠マッサージ
LIFE STYLE2018.5.29

たった10秒でできる!一流の人が意識してい…

現代社会で一流を目指すのであれば、スマートな体型維持は必須科目! では、エグゼクティブ…

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Precious.jp編集部
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習慣マナー
LIFE STYLE2018.5.28

外見も内面も美しくなれるゴルフ!40代から…

会社の上司や同僚、友人やパートナーからの誘いで、ゴルフを始めようと思っている方はいませ…

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Precious.jp編集部
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ゴルフスポーツマナー40代から始める〇〇
LIFE STYLE2018.5.25

管理栄養士が実証!食後にキウイを食べるだ…

管理栄養士で、臨床栄養実践協会・理事長の足立香代子先生に、脂肪細胞に働きかけ、余分な糖…

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Precious.jp編集部
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ダイエット
LIFE STYLE2018.5.20

心も身体も美しく!40代からの「朝ラン」で…

朝の時間を有効活用したい。そんな大人女性は多いのでは? そこで思いつくのが朝ラン。 ラン…

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Precious.jp編集部
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スポーツ習慣アンチエイジング40代から始める〇〇
LIFE STYLE2018.5.12

お金持ちが投資するのはココ!人生の時間を…

巷にはさまざまな健康法があふれています。でも、できるだけ少ない投資で効率的に健康を手に…

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Precious.jp編集部
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習慣
LIFE STYLE2018.5.7

肩こりは肩甲骨マッサージで解消|肩甲骨周…

肩こりや肩甲骨の痛みに悩む人は是非試してほしい、肩甲骨ストレッチ。肩こりの一因として、…

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Precious.jp編集部
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マッサージボディケアまとめ
LIFE STYLE2018.5.6

女性を悩ます肩こりまとめ|原因を知ってひ…

現代人を悩ます肩こり。肩こりが原因で起きる痛みや不快感、不調に悩まされる女性も多いので…

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Precious.jp編集部
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マッサージボディケアまとめ
LIFE STYLE2018.5.6

すきま時間にバストのツボや筋肉を刺激して…

女性らしいバストをつくるためのさまざまなメソッドを経絡整体師・朝井麗華さんに教えていた…

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Precious.jp編集部
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マッサージボディケア習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2018.5.3

肩こり・首こり解消法|枕やツボマッサージ…

肩や首のこりを引き起こす原因や、「整体枕」を使った痛みの解消法、痛みの原因のひとつ、血…

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Precious.jp編集部
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マッサージボディケアまとめ
LIFE STYLE2018.5.3

体に毒素が溜まるとどうなる?自宅で毎日で…

一般的には知られているものの、なんとなく敷居の高いイメージのあるデトックス。今回は、イ…

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Precious.jp編集部
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ボディケアダイエットマッサージ
LIFE STYLE2018.4.17

バストアップすると肩こりも改善!簡単マッ…

“おっぱい番長”として、これまで数多くの女性たちの身体に変化をもたらしてきた経絡整体師…

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Precious.jp編集部
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マッサージ習慣アンチエイジングクラランス
LIFE STYLE2018.4.15

あなたの声、老けてませんか?「美しい声」…

ハリのある若い声を保つにはどうしたらいいのか、東京工芸大学で好感の抱かれる声について研…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジング習慣
LIFE STYLE2018.4.10

離れたおっぱいは「肋骨をほぐす」と寄せら…

「ふっくらとした女性らしいバストを手に入れたい」「サイズよりも、上向きのバストを目指し…

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Precious.jp編集部
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マッサージ習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2018.4.7

週末に「女ひとりで高級ホテル」ステイする…

週末、ラグジュアリーなホテルに泊まって自分の時間を持つというライフスタイル。ちょっと憧…

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Precious.jp編集部
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ホテル習慣キャリア
LIFE STYLE2018.4.5

筋トレよりも「ほぐす」ことが重要!バスト…

ツンと上向きのバストは、いくつになっても憧れるもの。美しいバストのために積極的に摂りた…

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Precious.jp編集部
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マッサージ習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2018.3.30

意外と知らない!?インナービューティープラ…

テレビや雑誌でも「デトックス」という言葉がごく一般的になりつつある昨今。しかし、いざデ…

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Precious.jp編集部
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ボディケアスキンケアダイエットティーコーヒー
LIFE STYLE2018.3.17

バストアップに効果的!胸が大きくなる食べ…

程よい丸みとハリのあるバストは、女性から見ても魅力的です。ニットやシャツをきれいに着こ…

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Precious.jp編集部
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習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2018.3.16

自然と絶景を楽しめる生涯の趣味「登山」、…

将来のことを考えると、なにかひとつでも身体を動かす趣味を持ちたいものです。なかでも、お…

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Precious.jp編集部
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趣味スポーツ絶景習いごと旅行習慣40代から始める〇〇
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2018.10.19
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