健康

「健康」の記事一覧ページです。
体を健康に保ってゆくために、するといいこと。エクササイズ、健康管理、トレーニングのやり方や、医療従事者による専門的な解説まで、大人の女性が素敵な時間を長く続けてゆくための「健康」ヒント情報集です。

LIFE STYLE2024.6.4

腸をきれいにする「食べ物12」と「飲み物3…

腸内の悪玉菌が増えると身体に様々な影響を及ぼすことに…。身体やメンタルの不調は善玉菌が…

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Precious.jp編集部
LIFE STYLE2024.4.29

低体温を改善に導く「8の方法」

日々の忙しさによる睡眠不足、季節の変わり目の寒暖差など…「プチ不調」を引き起こす要因は…

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Precious.jp編集部
LIFE STYLE2024.4.13

空腹感とうまく付き合う!対処法まとめ【3…

ダイエットの大敵、空腹感。いつもより空腹感を感じるな…と思ったら、睡眠不足が影響してい…

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Precious.jp編集部
LIFE STYLE2024.3.30

「疲労回復」できる食材を使った「体を労わ…

『Precious.jp』で好評だった、疲労回復できるレシピをまとめました。ぜひ試してみてくださ…

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Precious.jp編集部
LIFE STYLE2024.3.28

お肉を食べて痩せる!【鶏肉でダイエット】…

『Precious.jp』で好評だった、ダイエット中にぴったりのヘルシーな鶏肉レシピをまとめまし…

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Precious.jp編集部
LIFE STYLE2024.3.22

【花粉症・ゆらぎ肌】春が辛い…と悩める人…

毎回、『Precious』でおなじみの美容賢者の皆さんに、愛用コスメや大人世代におすすめの美容…

TEXT :
Precious.jp編集部
LIFE STYLE2024.2.24

ダイエットにおすすめ!「高タンパク・低カ…

ダイエットのときにぜひ取り入れたい、タンパク質が豊富で低カロリーな食材をピックアップ。…

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Precious.jp編集部
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ダイエットレシピスーパーフード習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2024.2.20

明日も元気に過ごすために!【骨を鍛える運…

まだまだ骨が弱くなる年ではない? 骨貯金はたっぷりあるはず? いいえ。骨の貯金は20代がピ…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングボディケア
LIFE STYLE2024.2.19

“骨” は知らぬうちに弱っている! 最新【…

まだまだ骨が弱くなる年ではない? 骨貯金はたっぷりあるはず? いいえ。骨の貯金は20代がピ…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングボディケア
LIFE STYLE2024.2.18

未来の自分のために!元気に颯爽と過ごすた…

まだまだ骨が弱くなる年ではない? 骨貯金はたっぷりあるはず? いいえ。骨の貯金は20代がピ…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングボディケア
LIFE STYLE2024.2.13

いつまでもヒールで颯爽と歩きたいから…【…

まだまだ骨が弱くなる年ではない? 骨貯金はたっぷりあるはず? いいえ。骨の貯金は20代がピ…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングボディケア
LIFE STYLE2023.12.12

小雪さんの【季節連載スタート】美しく食べ…

都会と北国の二拠点生活を営み、自分らしく日々を重ねる小雪さん。今回からスタートとなる季…

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Precious.jp編集部
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アウターニットトップスパンツ帽子ストールピアスブレスレット大人コーデ冬コーデブルネロ クチネリ
LIFE STYLE2023.11.3

肌も髪もつやつやに!モデル・真樹麗子さん…

毎回、『Precious』でおなじみの美容賢者の皆さんに、愛用コスメや大人世代におすすめの美容…

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Precious.jp編集部
CULTURE2023.8.27

「気温40℃以上の日」を言う気象用語「〇〇…

知っておくと何かと役立つ日本語にまつわる豆知識を取り上げる連載「大人の女性のための知っ…

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Precious.jp編集部
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クイズ日本語
LIFE STYLE2023.8.16

「ゲラン」のサステイナブル事情をインタビ…

「その製品の原産国はどこ?」「原材料は環境負荷に配慮して作られ、フェアトレードで調達さ…

TEXT :
三井三奈子さん
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ゲラン
LIFE STYLE2023.7.30

痩せる食べ方って?「7つのコツ」と「ベス…

『Precious.jp』で好評だった、痩せる食べ方についてまとめました。ぜひ試してみてください…

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Precious.jp編集部
LIFE STYLE2023.7.28

ダイエットごはんの「量」や「時間」はどう…

ダイエット中におすすめの簡単ごはんレシピと、ダイエットを成功に導く食事法をまとめました…

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Precious.jp編集部
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ダイエットレシピ習慣
LIFE STYLE2023.7.21

【美しい人が実践する、朝の習慣とは?】忙…

雑誌『Precious』では特集「夏こそ堪能したい『朝のエレガンス』という贅沢」を展開。朝を丁…

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Precious.jp編集部
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習慣シャツパンツダイヤモンド家具ブルネロ クチネリポメラート
LIFE STYLE2023.6.2

薄毛、白髪…エイジングによる髪の悩みを解…

『Precious.jp』の【美容賢者】連載をはじめ、女性誌でも美しい髪のための情報を発信するな…

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Precious.jp編集部
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ヘアケアアンチエイジング調味料レシピ小学館
LIFE STYLE2023.5.16

「帯状疱疹」体験者から学ぶ【予防&ケア】…

雑誌『Precious』6月号では『私のようにならないで!体験者の失敗から学ぶ「帯状疱疹」』と…

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Precious.jp編集部
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ボディケア習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2023.3.14

低糖質で、おいしいダイエットレシピ【11選…

『Precious.jp』で好評だった、低糖質レシピをまとめました。ぜひ試してみてください。

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Precious.jp編集部
LIFE STYLE2023.3.10

ダイエット中に選びたい食材【おすすめ20選…

ダイエットに適したおすすめの食材や、ダイエット中に意識したい食事法や糖質のとり方をご紹…

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Precious.jp編集部
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ダイエットスーパーフード
LIFE STYLE2023.3.8

“ミートファーストダイエット” って? た…

今、健康づくり界隈では、たんぱく質が空前のブーム。人生100年時代を生き抜くキーワードと…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングダイエットボディケアヘアケアスキンケア
LIFE STYLE2023.3.7

デトックスとは|ダイエットとの違いも解説…

今や一般的な言葉となった「デトックス」ですが、正しい意味を言えるでしょうか。やり方は?…

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Precious.jp編集部
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ダイエットマッサージアンチエイジングボディケア習慣
LIFE STYLE2023.3.7

まだサラダ? 健康的に痩せるために “たん…

今、健康づくり界隈では、たんぱく質が空前のブーム。人生100年時代を生き抜くキーワードと…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングボディケアヘアケアスキンケアダイエット
LIFE STYLE2023.3.6

筋肉だけじゃない!ダイエット、エイジング…

今、健康づくり界隈では、たんぱく質が空前のブーム。人生100年時代を生き抜くキーワードと…

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Precious.jp編集部
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アンチエイジングヘアケアスキンケアボディケアダイエット
LIFE STYLE2023.3.2

あの手この手! ダイエットの知識【総まと…

40代~50代女性におすすめのダイエット情報の記事をまとめました。ダイエットのときに欠かせ…

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Precious.jp編集部
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ダイエット
LIFE STYLE2023.2.27

ダイエット中の間食「目安」と「おすすめの…

ダイエット中なのに、ついついお菓子を食べてしまう…そんな方へ、ダイエット中、間食しない…

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Precious.jp編集部
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ダイエット習慣レシピ
LIFE STYLE2023.2.12

【初心者向け】ランニングの始め方・走り方…

ランニングに挑戦しようと思っている方のために、初心者が知っておくべき始め方やランニング…

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Precious.jp編集部
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ダイエットボディケアアンチエイジングスポーツ習慣マナー
LIFE STYLE2023.2.4

【高級耳栓14選】遮音性抜群の睡眠・いびき…

仕事や勉強に集中したり、移動時間を快適に過ごしたり、安眠のために活用されている耳栓。昨…

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Precious.jp編集部
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ガジェット睡眠プレゼント旅行
LIFE STYLE2023.1.28

美容にも、健康にも! ビタミンの効果まと…

『Precious.jp』で好評だった、ビタミンの効果についてまとめました。ぜひ参考にしてみてく…

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Precious.jp編集部
LIFE STYLE2023.1.26

プロに聞いた!知ることでよりおいしくなる…

目にした瞬間からときめき、その小さな佳味を口にすればたちまち至福が訪れる…そんなショコ…

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Precious.jp編集部
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チョコレート
LIFE STYLE2023.1.25

冷え性の改善・代謝を上げる食べ物【15選】

『Precious.jp』で好評だった、冷え性改善する食べ物をまとめました。ぜひ参考にしてみてく…

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Precious.jp編集部
LIFE STYLE2023.1.25

心地よい眠りにつくための【アフター・バス…

PCやスマホなど情報ツールが手放せない現代こそ、心静かに自分に向き合う時間が大切です。『…

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Precious.jp編集部
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お風呂タオルティー小物
LIFE STYLE2023.1.24

【保存版】太りにくい食べ物12選|どうして…

『Precious.jp』で好評だった「太らない食べ物」と「夜食におすすめの食べ物の選び方」をを…

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Precious.jp編集部
LIFE STYLE2023.1.24

毎日のバスタイムを贅沢に! 浴室をシアタ…

PCやスマホなど情報ツールが手放せない現代こそ、心静かに自分に向き合う時間が大切です。『…

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Precious.jp編集部
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お風呂ボディケアボディクリームマッサージ音楽小物
LIFE STYLE2023.1.23

寒さも更年期の不調も怖くない! 美と健康…

PCやスマホなど情報ツールが手放せない現代こそ、心静かに自分に向き合う時間が大切です。『…

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Precious.jp編集部
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お風呂オイル
LIFE STYLE2023.1.22

アンチエイジングに効果的な食材【14選】|…

『Precious.jp』で好評だった「アンチエイジングに効果的な食材」をまとめました。ぜひ参考…

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Precious.jp編集部
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