健康

「健康」の記事一覧ページです。
体を健康に保ってゆくために、するといいこと。エクササイズ、健康管理、トレーニングのやり方や、医療従事者による専門的な解説まで、大人の女性が素敵な時間を長く続けてゆくための「健康」ヒント情報集です。

LIFE STYLE2018.8.9

美しさの近道はサプリメントにあり!プロが…

「疲れが抜けず体力の衰えを感じる」「そろそろ本格的なエイジングケアを始めたい」−。女性…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
アンチエイジングボディケア銀座
LIFE STYLE2018.7.31

高野豆腐にはメリットしかない!女性が美し…

「畑の肉」といわれる大豆を使った、栄養豊富な高野豆腐。ヘルシーで食べ応えもあり、よく調…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
レシピ和文化
LIFE STYLE2018.7.29

「いつもと同じサイズ」が靴擦れの原因?素…

サンダルの正しい選び方と靴擦れ予防法を、一般社団法人 足と靴と健康協議会の事務局長の木…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
習慣サンダル
LIFE STYLE2018.7.23

ネクストブームは武道系?武道×フィットネ…

ダイエット目的だけでなく、体力づくりや自分と向き合う時間として、エクササイズを生活に取…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
習いごとスポーツダイエット
LIFE STYLE2018.7.21

「何となく体調不良」を根本から改善!対話…

「人生100年」とも言われる現代人にとって、持続可能な美容健康法とは一体どのようなもので…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアトリートメントカスタマイズアプリ
LIFE STYLE2018.7.1

ヨガと登山を同時に楽しむ!人気急上昇中「…

ヨガといえば自宅やスタジオで行うのが通常。そんな普段のヨガを、より一層楽しむために、気…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
スポーツボディケア習いごと
LIFE STYLE2018.6.24

話題の「絶頂睡眠」を自宅で!悟空のきもち…

日本初の「頭のほぐし専門店」として話題を集める「悟空のきもち」。独自の手技で一気に寝落…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
頭皮睡眠
LIFE STYLE2018.5.29

たった10秒でできる!一流の人が意識してい…

現代社会で一流を目指すのであれば、スマートな体型維持は必須科目! では、エグゼクティブ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
習慣マナー
LIFE STYLE2018.5.28

外見も内面も美しくなれるゴルフ!40代から…

会社の上司や同僚、友人やパートナーからの誘いで、ゴルフを始めようと思っている方はいませ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ゴルフスポーツマナー40代から始める〇〇
LIFE STYLE2018.5.25

管理栄養士が実証!食後にキウイを食べるだ…

管理栄養士で、臨床栄養実践協会・理事長の足立香代子先生に、脂肪細胞に働きかけ、余分な糖…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエット
LIFE STYLE2018.5.20

心も身体も美しく!40代からの「朝ラン」で…

朝の時間を有効活用したい。そんな大人女性は多いのでは? そこで思いつくのが朝ラン。 ラン…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
スポーツ習慣アンチエイジング40代から始める〇〇
LIFE STYLE2018.5.12

お金持ちが投資するのはココ!人生の時間を…

巷にはさまざまな健康法があふれています。でも、できるだけ少ない投資で効率的に健康を手に…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
習慣
LIFE STYLE2018.5.7

肩こりは肩甲骨マッサージで解消|肩甲骨周…

肩こりや肩甲骨の痛みに悩む人は是非試してほしい、肩甲骨ストレッチ。肩こりの一因として、…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
マッサージボディケアまとめ
LIFE STYLE2018.5.6

女性を悩ます肩こりまとめ|原因を知ってひ…

現代人を悩ます肩こり。肩こりが原因で起きる痛みや不快感、不調に悩まされる女性も多いので…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
マッサージボディケアまとめ
LIFE STYLE2018.5.6

すきま時間にバストのツボや筋肉を刺激して…

女性らしいバストをつくるためのさまざまなメソッドを経絡整体師・朝井麗華さんに教えていた…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
マッサージボディケア習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2018.5.3

肩こり・首こり解消法|枕やツボマッサージ…

肩や首のこりを引き起こす原因や、「整体枕」を使った痛みの解消法、痛みの原因のひとつ、血…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
マッサージボディケアまとめ
LIFE STYLE2018.5.3

体に毒素が溜まるとどうなる?自宅で毎日で…

一般的には知られているものの、なんとなく敷居の高いイメージのあるデトックス。今回は、イ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアダイエットマッサージ
LIFE STYLE2018.4.17

バストアップすると肩こりも改善!簡単マッ…

“おっぱい番長”として、これまで数多くの女性たちの身体に変化をもたらしてきた経絡整体師…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
マッサージ習慣アンチエイジングクラランス
LIFE STYLE2018.4.15

あなたの声、老けてませんか?「美しい声」…

ハリのある若い声を保つにはどうしたらいいのか、東京工芸大学で好感の抱かれる声について研…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
アンチエイジング習慣
LIFE STYLE2018.4.10

離れたおっぱいは「肋骨をほぐす」と寄せら…

「ふっくらとした女性らしいバストを手に入れたい」「サイズよりも、上向きのバストを目指し…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
マッサージ習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2018.4.7

週末に「女ひとりで高級ホテル」ステイする…

週末、ラグジュアリーなホテルに泊まって自分の時間を持つというライフスタイル。ちょっと憧…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ホテル習慣キャリア
LIFE STYLE2018.4.5

筋トレよりも「ほぐす」ことが重要!バスト…

ツンと上向きのバストは、いくつになっても憧れるもの。美しいバストのために積極的に摂りた…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
マッサージ習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2018.3.30

意外と知らない!?インナービューティープラ…

テレビや雑誌でも「デトックス」という言葉がごく一般的になりつつある昨今。しかし、いざデ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケアスキンケアダイエットティーコーヒー
LIFE STYLE2018.3.17

バストアップに効果的!胸が大きくなる食べ…

程よい丸みとハリのあるバストは、女性から見ても魅力的です。ニットやシャツをきれいに着こ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
習慣アンチエイジング
LIFE STYLE2018.3.16

自然と絶景を楽しめる生涯の趣味「登山」、…

将来のことを考えると、なにかひとつでも身体を動かす趣味を持ちたいものです。なかでも、お…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
スポーツ絶景習いごと旅行習慣40代から始める〇〇
LIFE STYLE2018.3.11

自宅に「ミストサウナ」で美人になる!お手…

室温が80度、もしくはそれ以上の温度まで上がるドライサウナと比べ、低温で浴室内が霧に満た…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
習慣アンチエイジングお手入れヘアケアその「高級」おいくら?
LIFE STYLE2018.3.10

スーパーフード「ドラゴンフルーツ」の栄養…

むくみの解消、アンチエイジング、善玉コレステロール増などの健康効果が期待されるスーパー…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
スーパーフードダイエットレシピアンチエイジング
LIFE STYLE2018.3.8

スーパーフード「ザクロ」の基礎知識、栄養…

むくみの解消、高血圧の予防、動脈硬化の予防、改善抗酸化・抗炎症作用、記憶力の向上などの…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
スーパーフードダイエットレシピアンチエイジング
LIFE STYLE2018.3.7

美容効果も期待できる「サウナ」を自宅に設…

スポーツジムや温泉施設でよく見かけるサウナ。最近は「サウナー」と呼ばれるサウナ愛好家を…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
習慣アンチエイジング家具その「高級」おいくら?
LIFE STYLE2018.3.6

花粉症ケアをオシャレに!マスク・レインコ…

スギ・ヒノキ・ブタクサなどの花粉飛散のシーズンが到来しました。花粉症対策の準備はもうお…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ボディケア伊勢丹三越
LIFE STYLE2018.3.3

グルテンフリーのスーパーフード「キヌア」…

NASAが認めたスーパーフードとして知られるキヌア。2013年には、国連が「国際キヌア年」を制…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
スーパーフードダイエットレシピアンチエイジング
LIFE STYLE2018.3.1

あなたはどのタイプ?思考グセ別・脳科学的…

最新の肥満研究に基づき、運動生理学と実践心理学をトレーニングに取り入れているフィットネ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケア
LIFE STYLE2018.2.28

睡眠サイクルを可視化する次世代型スリープ…

毎日必要で、人生の1/3を占めるといわれているものの、自分で把握することは難しいのが睡眠…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
睡眠ガジェット習慣プレゼント
LIFE STYLE2018.2.27

妄想が得意な人こそ成功する⁉ダイエットが…

ダイエットが三日坊主になってしまう人でも続けられる減量法があるのを、ご存知ですか? 最…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケア
LIFE STYLE2018.2.26

危険な思い込み!理由のない「痩せたい願望…

よく、「痩せてキレイになりたい」という言葉を耳にします。でも、そこには矛盾があり、それ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケア
LIFE STYLE2018.2.25

ニセ食欲に騙されない食事法「マインドフル…

ダイエットとリバウンドを繰り返していて、どうしてもそこから脱却できない……。もうそろそ…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケア
LIFE STYLE2018.2.24

ダイエットするとむしろ太る!?「食事制限+…

「実は、ダイエットをすると痩せない!?」そんな衝撃的な事実を教えてくれたのは、株式会社ア…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
ダイエットボディケア
LIFE STYLE2018.2.12

「脳のボケ防止」のために今からやっておき…

近年、認知症の話題などがよくニュースで取り上げられており、気になっている方も多いはず。…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
アンチエイジング習慣映画展覧会旅行40代から始める〇〇
LIFE STYLE2018.2.6

文句を言うからシワが増える?老け顔に見ら…

乾燥が激しくなるこの季節。オフィスの空調も相まって、お肌の乾燥とともに気になるのが唇の…

TEXT :
Precious.jp編集部
TAGS :
スキンケア習慣リップアンチエイジングお手入れ
RELATED KEYWORDS
“HEALTH”

健康の関連キーワード

2018.8.15
MAGAZINE

LATEST ISSUE | 9月号 2018年8月7日(火)発売

ハッとするほどかっこいい!

「大人の黒」最新流儀

※Precious本誌ならびにPrecious.jpに関するお問い合わせはこちら