コロナ太りをリセット！２日間で集中ケアする、ザ・プリンス パークタワー東京のウェルネスプラン２選

長いおうち時間を過ごし、まるでコクーンの中にいたようだった今年の春。そろそろ、どこかへ旅して気分転換したい、またはおうち時間に美味しいものを楽しんだ証の「コロナ太り」を本気で解消したいーー。そんなニーズが高まっています。

そんな折、その両方を叶えてくれるウェルネスプランをザ・プリンス パークタワー東京で見つけました。

自分自身と向き合うリセットタイムを！ザ・プリンス パークタワー東京のウェルネスプラン２選

ザ・プリンス パークタワー東京が、芝公園の緑や都心を望む客室で心と体と向き合う2種のウエルネスプランをスタートしました。

外出自粛やテレワーク等により体を動かす時間が減り、食生活や時間の過ごし方が変わりました。そこで、運動不足が気になる方や、気分転換にゆったりと自身と向き合う時間を過ごしたいという方向けに用意されたのが、医師や管理栄養士が監修した栄養を補給するメニューを味わいながら「断食を体験するプラン」と「世界に先駆けて導入するテクノジム社のエクササイズアイテムが利用できるプラン」です。

遠くへの旅行はまだ控えているという方にも、芝公園の緑豊かなラグジュアリーな空間で自分自身と向き合う「近場のリゾート」としておすすめです！

■１：体内をデトックス！「断食プラン～心と体をリフレッシュ～」

断食プラン 2日目回復食　メニューイメージ

バルコニー付きのオープンエアな客室で体験する、医師監修による1泊2日の「断食プラン」です。管理栄養士監修の専用メニューを取り入れながら無理せず、リラックスをしながらファスティングを体験できます。

＜断食プラン詳細＞

• 期間／2020年7月1日（水）～2021年3月31日（水）
• 料金／1名￥28,300～（1室2名利用時）、 1名￥44,600～（1室1名利用時）
• ※料金には、下記内容、消費税、サービス料込み（宿泊税別）
• ※20才以上対象、3日前までの予約制
• ・ オープンエアなバルコニー付きの客室に宿泊
• ・医師（※1）と管理栄養士（※2）監修による断食中の専用メニュー（インルームダイニング）
• ・レイトアウト15:00まで
• ・ ミネラルウオーター
• ・ プリンスホテルオリジナルスキンケアプチトラベルキット「ASAGI」

パノラミックツインルーム

• 1日目：夕食 117kcal
• 炭酸水、HOT豆乳チャイ、ハーブティー　
• → 炭酸水で体内の代謝を促し、適度なたんぱく質と脂質、大豆イソフラボン等の抗酸化成分が含まれる豆乳に、血行を整える働きがあるといわれるシナモンと生姜にはちみつを加え、体の冷えや内臓の疲れを癒やす効果が期待できます。
• 2日目：朝食 110kcal
• お湯、100％リンゴジュース、ハーブティー
• → 胃腸を整えるリンゴ酸や体内の余分な塩分や水分を排出しやすくするカリウムを含むリンゴのジュースで、断食2日目の朝に体を軽くすっきりとさせる効果が期待できます。ハーブティーで体を温めデトックスをサポートします。
• 2日目：昼 回復食 859kcal
• お湯、米粉の野菜パンケーキと100％オレンジジュース、ハーブティー
• → 休まった胃腸に優しい、グルテンフリーの米粉を使った3種（かぼちゃとプルーン／にんじん、黒ゴマ／ほうれん草、くるみ）のパンケーキに抗酸化成分のある緑黄色野菜とナッツやドライフルーツをプラス。

■２：「Make Up Your Health～プライベート空間でインルームエクササイズ～」

インルームエクササイズ　イメージ

50㎡以上のスイートルームでテクノジム社の最新インルームエクササイズアイテムを体験できます。さらに管理栄養士監修の栄養を補給する効果が期待できるメニューを部屋でいただけます。

＜エクササイズプラン詳細＞

• 期間／2020年7月3日（金）～9月30日（水）
• 料金／1名￥48,500～（1室2名利用時）、1名￥83,000～（1室1名利用時）
• ※料金には、下記内容、消費税・サービス料込み（宿泊税別）
• ※1日2室限定、3日前までの予約制
• ・開放感あふれるパノラミックフロアのスイートルームに宿泊
• ・滞在中に利用できるテクノジム社の各種最新アイテムは、アクティブシッティング（バランスボール）、テクノジムケース、レクチャーDVD
• ・管理栄養士（※2）監修食事メニュー（インルームダイニング）
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プリンススイートルーム

•  1日目：夕食 1017kcal
• ラム肉のアヒージョ／水菜とマッシュルーム、プルーンのサラダ／ひじきと根菜のカレースープ／シリアル食パン
• →羊肉は脂肪を燃やすために必要な「L-カルニチン」や鉄分が豊富で、代謝をサポートしながら血流をアップする効果も期待できます。ミネラル豊富なプルーンやマッシュルームを一緒に摂取することでビタミンや抗酸化成分の吸収率をアップ。ひじきや根菜等コレステロールや腸内環境も整える食材も取り入れてあります。
• 2日目：朝食 721Kcal
• サーモンとモッツァレラチーズの雑穀サンド／パプリカの胡麻和え／タバスコ風味のミネストローネ
• →1日の代謝のスタートアップに食物繊維が豊富な穀物や、パプリカ、糖質量を抑えるために里芋を使用したミネストローネ等、 抗酸化成分が豊富な食材を使用。
• 間食 155kcal
• フルーツ酢の豆乳スムージー
• →筋肉組織を補うたんぱく質を含む豆乳と疲労回復をサポートするフルーツ酢をスムージーに。
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プリンス芝公園

断食やファスティングは、自己流に不安もあり、タイミングを逃すとなかなか踏み切れなかったりするので、ホテルに滞在してリセットタイムをとるのは集中しやすくておすすめ。さらに滞在中の2日間は、食事に使っていた時間を、普段は手をつけられなかった長編小説の読書や英語の勉強などに回すとリフレッシュにもつながるかもしれませんね。

今注目のステイケーション（近場旅）としてもぴったりの、ザ・プリンス パークタワー東京のウェルネスプラン。ぜひこのタイミングで一度、心と体をゆったり休ませてみてはいかがでしょうか。

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