ヒスイを選んだあなたは「自己肯定感が低くなっている」時期
【現状とアドバイス】
ヒスイを選んだあなたは、できないことに対して自己嫌悪に陥ってしまうなど、自己肯定感が低くなっているかかもしれません。これまであなたが努力を続けてきたからこそ、巻き起こしてしまっている状況ではありますが、自分自身の評価を自分で下げてしまうような行為はやめましょう。
何事も「自分が苦手なことは、得意な人にお願いすればいい」という視点に変えてみてください。自分自身が完璧であることがベストなのではなく、助け合える友人などベストなチームを持てることも大切なのです。チーム力を得ることも、あなた自身のスキルになり得るということを忘れないでください。
自分自身ができないことを卑下するのではなく、自分ができることや得意なことを認めてあげるなど、自己肯定感を高める視点に変えていきましょう。
【ラッキーアイテム】和菓子
疲れた心を解き放ち癒やしてくれるのは、甘い和菓子。考えすぎてしまっているなと感じた時こそ、あえてゆっくりとブレイク時間を取り、丁寧にお茶を淹れてて、お菓子をいただきましょう。少しの間でも問題や悩みから遠ざかることで、心の変化を感じられるはずです。
例えば老舗和菓子店「とらや」で2022年4月上旬までの限定商品として販売されている、まろやかな味わいの和菓子「あんやき」。餡に卵黄とふくらし粉を混ぜて焼き上げた、まろやかな味わいのお菓子は、餡のおいしさをほろほろとした食感で楽しむことができる逸品。
味わいは全部で3種類。白餡のおいしさにやさしい卵の風味を感じる「白餡」、こしあんと白餡に練りごまを混ぜ合わせた、香ばしい黒ごまの香りが特徴の「黒ごま」、苦味・渋味・旨味がほどよく調和した、味に深みのある抹茶を使用した「抹茶」です。
心が疲れたときのブレイクタイムに、ぜひ取り入れてみてください。
【詳細はこちらから:遠く離れた家族への贈り物にも… 「とらや」の敬老の日におすすめの和菓子4選】
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- TEXT :
- Precious.jp編集部
- PHOTO :
- 木村 慎
- WRITING :
- 山下美咲
- EDIT :
- 石原あや乃