【第5問】日焼け止めを塗るタイミングは?

「外出前にたっぷり1回でOK」と答えたあなた、不正解です。

正解は「2〜3時間おきに塗り直す」です。

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SPFの効果が高くても塗り直しは必須です!

日焼け止めは2〜3時間おきに塗り直すことが大切。それは、SPFの効果が高くても、ウォータープルーフだとしても同じです。理由はふたつ。ひとつは、汗や水、擦れで日焼け止めが落ちることもあるから。もうひとつは日焼け止めに含まれる紫外線吸収剤は、一定量の紫外線を吸収すると効果が弱まるものがあるからです。

メイクの上から塗り直す場合は、UVカット機能のあるパウダーファンデーションやフェイスパウダーを重ねるとベター。特にUVカットの表示がなくても、粉の成分が紫外線を跳ね返すため紫外線防止効果があるといわれています。塗り残しやすい、首・デコルテ・手元も忘れずに!

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