「疲弊」を正しく言い換えるには？読み方や意味からビジネスでの使い方まで、しっかりおさらい！【大人の語彙力強化塾232】

「原材料費の高騰や電気料金の値上がりなどで、町の小売店の経営は軒並み疲弊しています」――こんなニュースを何度見聞きしたことでしょう。今回取り上げる「疲弊」という言葉の意味は「心身が疲れて弱ること」ですが、企業や自治体、国などに対しても使われますね。使い方を間違えないよう解説します。

【目次】

• 「疲弊」という言葉をしっかり把握！基礎知識
• 「疲弊」の「使い方」がわかる「例文」７選
• 日常会話なら「疲弊」より「言い換え表現」のほうがハマります！
• 「疲弊」を「英語」にすると…？

仕事もプライベートも「疲弊」せず…が理想です。

【「疲弊」という言葉をしっかり把握！基礎知識】 　

■読み方

「疲弊」は「ひへい」と読みます。

■意味

「疲弊」はふたつの意味をもちます。

人の状態を指して言う場合は「心身が疲れて弱ること」を意味し、「神経が疲弊する」などと言います。人間に対してだけでなく、「経済状態などが悪化して活力をなくしてしまうこと」として、国力や経済力などが弱まった状態にも使います。また、費用がかさんで困窮することにも「財政が疲弊する」のように使います。

【「疲弊」の「使い方」がわかる「例文」７選】

「疲弊」という言葉は普段の会話ではあまり聞かないので、「どのようなシーンで使うべきかわからない」という人もいるかもしれませんね。例文で使用シーンをシミュレーションしてみましょう。

■１：「人手不足による仕事量の増加で、新人からベテランまで疲弊する日々が続いている」

■２：「売り上げ減少、経費削減、リストラ…疲弊する話題ばかりだ」

■３：「慣れない現場での慣れない仕事に疲弊しないよう、みんなでサポートし合ってください」

■４：「イベントの縮小や中止が相次いでいる自治体は、財政が疲弊しているのが明らかだ」

■５：「国力が疲弊すれば国民の幸福度も下がるでしょう」

■６：「疲弊感が漂う上司のもとでは、やる気が出ないのも仕方ない」

■７：「疲弊気味に見える従業員には積極的に声をかけて、フォローをお願いします」

6の「疲弊感」は疲れによって勢いが衰えた感じを言い、7の「疲弊気味」は疲弊の傾向にあるということ。似ているようで微妙に違う──日本語の難しいところですね。

【日常会話なら「疲弊」より「言い換え表現」のほうがハマります！】

疲れることの多い現代社会です。「疲弊」というストレスを溜めないためには、日ごろから“疲弊アピール”しておくのも自衛のために必要かもしれません。「疲弊」の類語や言い換え表現もマスターして、それとなく周囲に“疲弊アピール”してみては？

■「疲弊」の類語

・疲労（ひろう）：筋肉や臓器あるいは精神機能を使いすぎた結果、機能が減退してだるさなどを感じるようになること。「金属疲労」というように、何度も使われて壊れる状態になることも言う。また、財政難や貧しくなることも表します。

・憔悴（しょうすい）：心配や疲労・病気のためにやせ衰えること。

・逼迫（ひっぱく）：行き詰まって余裕がなくなること。事態が差し迫ること。例：「財政が逼迫する」「情勢が逼迫する」

・過労（かろう）：身心を損ねるほど疲れが溜まること。例：「過労から病気になる」

・倦怠（けんたい）：心身が疲れてだるいこと。

■「疲弊」の言い換え表現

口語では、下記のような言い換え表現のほうがなじみがあるでしょう。ただしビジネスシーンで使う際は、親しい間柄の人との会話にとどめておくのが“大人の語彙力”です。

・くたくた　・へとへと　・ぐったり　・へたばる　・ばてる　・あっぷあっぷ

【「疲弊」を「英語」にすると…？】

■exhaustion

心身の極度の疲労・消耗や、疲労困憊を表す名詞です。

例：He's in a state of exhaustion.（彼は疲労している）

■impoverishment

人や社会などを困窮させる、質や能力などを低下させるという意味の「疲弊」には〔impoverishment〕を。

例：It's difficult to recover from the impoverished economy.（疲弊した経済の回復は難しい）

＊＊＊

心身ともに疲れている状態をいう「疲弊」ですが、体が疲れていれば心も弱り、精神的につらいときには体も弱るもの。どちらも元気でいるためには無理は禁物です！