あなたの入浴の仕方、間違ってない？「NGなお風呂の入り方」をテストで診断！

【第11問】お風呂は30分入るよりも、10分入ったほうが健康効果が高い。

YESと答えたあなた…「正解」です！

長すぎるとのぼせ（浴室熱中症）になってしまいます。40℃なら10～15分程度、湯船に浸かるのがおすすめです。