あなたの入浴の仕方、間違ってない？「NGなお風呂の入り方」をテストで診断！

以上、入浴についての理解度に関する全11問、あなたはいくつ正解できましたか？

入浴知識のチェック診断…結果発表！

９問以上正解：入浴優等生！ この調子で健康を維持しましょう！

5問～8問正解：正しい知識を増やしましょう！ より正しく知識を理解し、入浴優等生を目指しましょう！

0問～4問正解：間違った知識のもと入浴をしている可能性大！これを機に入浴知識を見直すと身体にも良いことが！

診断発表まとめシート

以上、いかがでしたでしょうか？

ちなみに、1000人へのアンケート調査の結果はこちら。

アンケート調査の結果。特に6問目「半身浴より全身浴のほうが汗をたくさんかく」を間違っている人が多い結果に。

1000人調査のうち、9問以上正解したのは10.8%と少なめ！

「お風呂は正しく入れば健康効果がありますが、誤った入り方では体調を崩すこともあります。世の中には誤った情報も出回っていますので、これを機に正しい知識を身につけてくださいね」（監修者・早坂先生）

監修：早坂信哉先生

東京都市大学人間科学部教授、医師、博士（医学）、温泉療法専門医

（はやさかしんや）お風呂を医学的に研究している第一人者。テレビ番組『世界一受けたい授業』『ホンマでっか！？TV』など多数のメディアに出演。主な著書は『たった1℃が体を変える　ほんとうに健康になる入浴法』（KADOKAWA）、『入浴検定公式テキストお風呂の「正しい入り方」』（日本入浴協会）など。
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