【目次】
- ツヤがなくなりお疲れ感が強調される「原因」
- 髪のツヤを取り戻す「ケア方法」
- ツヤ髪を育てる「シャンプー・トリートメント」
- 土台をケアする「頭皮ケアアイテム」
- 毎日のケアに取り入れられる「ヘアケアアイテム」
- サロン級のケアが叶う「ヘアケア家電」
ツヤがなくなりお疲れ感が強調される「原因」
◆「エイジング」と「蓄積ダメージ」
年齢を重ねるごとに艶を失い、どんどんまとまりにくくなる髪。それは大人の髪が、健やかな髪の成長を促し頭皮を健康に保つ働きを担う女性ホルモンの分泌量低下による「エイジング」と、紫外線やドライヤーの熱、カラーリングやパーマなどによる「蓄積ダメージ」をダブルで抱えているから。
特に紫外線が多く降り注ぐ季節は、エイジングとダメージが進行しやすく、髪の「お疲れ感」が強調されてしまいがちなので、効果的なメソッドの実践が重要に。健やかな髪を育む将来を見据えた土台ケア、そして髪に艶を取り戻す即効性のある修復ケアを両輪で行い、「お疲れ髪」のレスキューを！
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◆髪の内部が「空洞化」している
健康な髪の内部は、たんぱく質の一種であるケラチンが密につながり、髪の強度や弾力などを保っています。ところが、エイジングやダメージで、内部のケラチン結合が切れてしまうと、ケラチンや水分が流出し、内部がスカスカになります。これを空洞化と呼び、パサつきや切れ毛、うねりなどの原因に。
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髪のツヤを取り戻す「ケア方法」
◆シャンプーでしっかり汚れを落とす
洗顔がスキンケアのファーストステップであるように、ヘアケアもシャンプーから始まるといっても過言ではありません。「落とすケア」にいかに注力するかによって、艶やかさを含めた髪の質感やボリューム感、そして頭皮の状態まで変わってきます。必要な皮脂まで落としてしまうと、頭皮や髪の乾燥を招き、ツヤ消失や頭皮のバリア機能の低下につながる可能性もあるので注意。髪質や髪悩みをしっかりと見極めたうえで、洗浄成分、保湿成分、処方にこだわったシャンプー&トリートメントのセレクトを。
洗髪前には丁寧なブラッシングで汚れを浮かしておくこと、3分間を目安にしっかりと予洗いを行うことで、髪の汚れの7割を落とすことができます。シャンプー剤は泡立ててから頭にのせ、頭皮をマッサージするように指の腹で洗って。トリートメント剤は中間〜毛先に塗布して、目の粗いコームでとかして均一に広げることが美髪の鍵に。
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◆自宅でできるシステムトリートメントを取り入れる
パーマやカラーリングによるケミカルダメージ、ドライヤーやヘアアイロンの熱ダメージ、さらには紫外線や大気汚染による環境ダメージ…、過酷な状況のなかで耐え忍んでいる髪。さらにホルモンバランスの変化の影響などもあり、40代以降は髪のツヤが低下しやすく。ツヤの喪失と共に、ハリ・コシの低下やうねりなど、髪の悩みが複合化。そんな傷んだ髪の蘇生を図るのが、ヘアサロンで受けるシステムトリートメントですが、効果はもってせいぜい1か月程度。時間の経過と共に再びツヤが失われ、心までどんより…。
そんな私たちの頼もしい味方が自宅でできるシステムトリートメント。いつものシャンプー後に3種のトリートメント剤を髪に重ねることで、ダメージを受け空洞化した髪の内部と、髪を覆うキューティクルを同時に補修。まるでサロン帰りのようなツヤを髪に宿す。
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◆継続的に頭皮ケアを行う
強くハリのある髪が生える健やかな頭皮に立て直すには、もはやシャンプー、コンディショナーだけでは対処は難しいと心得て。目利きの美容賢者が選んだ「頭皮ケア美容液」で、継続的にケアするのが得策です。
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◆朝晩１日２回、３分ブラッシングをする
ブラッシングには、髪のもつれをほぐし、毛流れを整えるほか、頭皮から分泌される皮脂を毛先にまでいき渡らせることでツヤを出す効果がありますが、頭皮を刺激して血流を促進させるという、健康な髪を育むうえで大切な役割も担います。ヘアブラシにはさまざまなタイプがありますが、ブラッシングに適しているのは弾力性のあるクッションブラシかパドルブラシ。また、ツヤを失った大人の髪には、静電気が起きづらく、適度に油分を含んでいる天然毛を使用したものがおすすめ。
ブラッシングの手順は、まず毛先10cmのもつれをほぐします。次に内側からブラシを入れ、絡まりやすい襟足部分の根元から毛先まで丁寧にとかし、最後に表面の根元から毛先までゆっくりとブラッシングを。これを朝晩一日2回、一度のブラッシングにかける時間はたったの3分。これだけで艶やかな髪と健康な頭皮が育めるなんてうれしい限り。
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◆髪質にあうヘアオイルを取り入れる
手っ取り早く髪にツヤを取り戻すなら、ヘアオイルを味方につけない手はありません。ウエットヘアブームの影響などもあり、ここ10年でヘアオイルの市場が広がりましたが、日本におけるヘアオイルの歴史を紐解くと、なんと奈良時代にまで遡ります。日本女性の美しさの要となる黒くて艶やかな髪を手に入れるために、植物油を塗っていたのだとか。今も昔も、オイルが髪にツヤを与えるという事実は不変です。
ヘアオイルの原料やテクスチャーも豊富になった現代では、髪質に合うオイル選びこそが美髪への鍵に。ダメージ毛には、補修効果が高く、こっくりとした重めのタイプ、毛量が多く広がりやすい人は、頭皮についても安心なボディオイル兼用のサラッと軽やかなタイプ、反対にボリュームが出づらい人は薄膜コーティングできるミストタイプを。髪質に合うオイルを少量ずつつけることで、濡れ感ではない上品なツヤが髪に宿ります。
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◆ドライヤー・ヘアアイロンを見直す
ドライヤーは髪を乾かすだけではなく、髪にツヤを与えるために欠かせない存在です。加熱によりキューティクルが閉じて表面が均一に整い、光を反射できるようになる、これが熱を加えることにより髪にツヤがもたらされる理由です。とはいえ、ドライヤーの温風は使い方を間違えると髪や頭皮のダメージにつながるというのもまた事実。髪や頭皮に負担をかけないようにするには、最新ドライヤーへのアップデートが不可欠に。
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美しい髪の演出に欠かせないのが、髪の「面」。表面のキューティクルを整えて面をつくりさえすれば、髪に当たった光が一定方向に反射して、艶やかに見えます。 反対にクセやうねりがあると、光が乱反射するため、どうしてもパサついた印象に。髪にダメージを与えることなく、素早くクセやうねりをのばすには、最新のストレートアイロンの力を借りて。
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ツヤ髪を育てる「シャンプー・トリートメント」
【１】エレクトロン「シンクロ シャンプー＆トリートメント DAMAGE REPAIR」
【２】Hair Theory Lab（R）「セラムイン シャンプー＆トリートメント」
1．エレクトロン シンクロ シャンプー＆トリートメント DAMAGE REPAIR
活性電子水（TM）とケア成分がダメージで脆くなった髪を集中補修。保水力、浸透性、抗酸化力の高い活性電子水（TM）が、厳選したケア成分を髪深部にまで届け、空洞化した内部を再構築。頭皮の巡りを整えるエイジングケア成分も配合。使用するほどに髪の強度と艶やかさが高まるのを実感。
2．Hair Theory Lab（R） セラムイン シャンプー＆トリートメント
うねりケア成分配合で内部密度UP ハイダメージでも手触りのよい髪へ。ダメージを受けて髪内部のたんぱく質の結合が切れ、髪内部の密度にムラができることで起こるうねり。うねりケアの新星成分である「トステア（R）」が、周りの水分と一緒にたんぱく質を再結合して内部を満たす。ケラチンやシルクなどの美髪成分も贅沢に配合し、まとまりやすい素直な髪へと導く。
“美髪” のファーストステップは洗髪から！エイジングやダメージを感じさせない髪を取り戻す【大人のためのシャンプー＆トリートメント】
【３】デミ コスメティクス「フローディアモア リペアコンクシルキー シャンプー＆トリートメント」
エイジング、カラーリングや熱などによるダメージでできたダメージホールをボンディング。さらにハスの葉をヒントに開発された撥水加工技術を取り入れ、髪の水分や栄養分の流出を防ぐ効果も。やや重めの洗い上がりでパサつきや広がりを抑える。空洞化した髪内部を選択的に補修。うねりを抑え、シルクのような質感に。
【４】ケラスターゼ「フォンダン フルイド リペア・バン デカルシファイ」
切れ毛の原因・カルシウムを除去＆内部補修で髪をフレキシブルに導く。ダメージを加速させる原因が、髪に蓄積したカルシウムであることを特定。洗髪のたび、カルシウムを除去するにとどまらず、内部補修と表面のコーティングの同時補修を行う。手触りのよい軽やかな洗い上がりに。ポルトフィーノの夏をイメージしたみずみずしい香り。
【５】ReEMOTION「ハニースイートモイストトリートメント・クレンジングシャンプー」
生ハチミツの力で土台ケア。水分量を高め、髪に艶を取り戻して。抗酸化力の高いハンガリー産のアカシア生ハチミツを高配合。天然の酵素が汚れを落とし、必要なたんぱく質と水分を補給。シャンプーで2分間の泡パックを行うこと、トリートメントは髪に残るようさっとすすぐことが指通りのよい艶髪に洗い上げるコツ。リュクスな香りも心地よい。
“美髪” のファーストステップは洗髪から！【大人髪におすすめ】こだわり処方のシャンプー&トリートメントで実感ある補修ケアを！
【６】イーラル「プルミエ セラムトリートメント M・バランシング シャンプー SL」
女性特有のエイジング悩みにアプローチして土台を立て直す。トウキやチンピなどの植物由来の有用成分を美容液並みに配合。加齢による機能低下を強化し、外的刺激による酸化ストレスから髪と頭皮を守り抜く。
【７】ハホニコ「ケラテックス ファイバー シャンプー＆トリートメント」
加齢によるダメージも強力に補修。髪の80%以上を占めるといわれるケラチンを5種配合。内部を満たしてキューティクルをコーティング。
【８】ゲラン「アベイユ ロイヤル スカルプ＆ヘア ダブルR マスク・スカルプ＆ヘア シャンプー」
4種のハチミツとロイヤルゼリー配合。リッチでクリーミーな泡立ちで頭皮を健やかに保ちながら、ハリ・コシのある髪に導く。
【リュクスなシャンプー&トリートメント】で一発逆転！新年からスタート「大人のツヤ髪」始め── 生き様は髪に現れる
土台をケアする「頭皮ケアアイテム」
【１】ロート製薬「プロリー モイストリペア トリートメントセラム」
週2～3回、シャンプー後に使用する髪と頭皮の集中ケア美容液。5種のプロテインや、ダメージによる大人髪のうねりを補正する成分が髪の芯まで浸透。指通りのいいしなやかな髪に。
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【２】ミキモト コスメティックス「ムーンパール メディカルスカルプエッセンス」
毛母細胞を活性化する成分をはじめ、殺菌、抗炎症、血行促進に効果的な成分を含むエッセンス。豊かでハリのある髪が育つ頭皮環境に整うので、薄毛、コシのない毛髪に悩む人に。
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【３】ヴェリマ「スカルプ＆ヘアトリートメント」
代謝を整えてハリのある頭皮に。まとまりやすい艶髪を育てる。ドイツの自然療法がベースのオーガニックコスメブランドで、敏感な頭皮にも優しいケアオイル。ミネラル、ビタミンが豊富なヒッポファン、育毛効果のあるローズマリー、保湿に優れたアロエベラなどが頭皮に栄養を与える。
“頭皮ケア” は使い続ける楽しみが継続の秘訣！「ヴェリマ」ケアオイルで未来が楽しみになる髪に育てて！
【４】アヴェダ 「スカルプ ソリューション オーバーナイト セラム」
睡眠中に濃密な潤いを投入。丈夫な髪を育む頭皮に整える。頭皮の乾燥老化は、髪に光沢感や潤いを与える皮脂腺が効果的に働かなくなるため、パサつき、うねりの原因に。これは寝ている間に乾いた頭皮にたっぷりの潤いと栄養を補給し、艶やかな髪が生える状態に育成する。
翌朝の髪の艶感に驚き！「アヴェダ」頭皮ケアの夜用美容液をナイトルーティンに！
【５】ゲラン「アベイユ ロイヤル スカルプ＆ヘア オイル イン セロム」
特別な黒蜜蜂が生み出す蜂蜜とロイヤルゼリーによる、先進のテクノロジーを搭載。頭皮の毛細血管にアプローチし、活力を与えて毛根を強化する。髪に塗布すれば、ダメージを補修するようにコーティングして艶髪に整える。
髪のエイジング問題に本気で取り組む！「ゲラン」“頭皮ケア美容液” にフォーカス！
【６】アンファー「スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム」
育毛剤の有効成分として認められている女性ホルモン「エチニルエストラジオール」のほか、30種類の天然由来成分を配合。抜けにくく、ボリュームのある髪へ。
継続は力なり！ 今日から始めたい【ツヤ髪を育むための育毛カリキュラム】美容家電をはじめ注目アイテムもご紹介
毎日のケアに取り入れたい「ヘアケアアイテム」
【１】Jade Japan「ロア ザ オイル ラテローズ」（上）
【２】アラミック OWAY「ボディファイング・ヘア・リニュアー」（中）
【３】インナーセンス「アイクリエイトシャイン」（下）
上／Jade Japan ロア ザ オイル ラテローズ
軽い質感でさらりと仕上がる万能選手。初心者にも◎ベタつかず軽やかな仕上がりに。ボディオイルとしても使え、頭皮についても安心。ほんのりスモーキーなローズの香りも心地よい。
中／アラミック OWAY ボディファイング・ヘア・リニュアー
ぺたんこになりやすい髪をふんわり霧でコーティング。バイオダイナミック農法で育てられた植物油を配合したミスト。痩せてしまった髪にハリ・コシを与え、艶やかに導く。
下／インナーセンス アイクリエイトシャイン
こっくりオイルで重度な傷みもしっとり艶やかに。ひどいダメージ毛も毛先までしっとり落ち着く。補修効果が高いので1〜2滴の少量ずつのばして。
生き様は髪に現れる──【新年からスタート「大人のツヤ髪」始め】艶めく髪を手に入れるための【ヘアオイル】を厳選！
【４】AVEDA「コンセントレイト シャイン オイル」
うねりを抑え、柔らかでしなやか、ツヤと潤いのあるまとまりやすい髪を叶えます。ツバキ種子油 、ダイコン種子エキス に加え、アヴェダのヘアケア製品として初めてカメリナオイル由来のブランド独自の発酵成分も贅沢に配合しています。
【アヴェダ】コンセントレイト シャイン オイル｜髪1本1本に輝きを与えしなやかなまとまる髪へ
【５】THREE「エッセンシャルセンツ トリートメント ヘア オイル」
なめらかな手触りのツヤ髪へと導くアウトバストリートメントオイル『THREE エッセンシャルセンツ トリートメント ヘア オイル』は、国産ベルガモット精油をはじめ、髪の健やかさを守る4つの植物オイルをたっぷりと配合。紫外線による乾燥やドライヤー熱などのダメージから髪を守るバリア処方で、髪内部のダメージを補修しながら、キューティクル表面に高い輝度のツヤをオンしてくれます。
大人気フレグランス『THREE エッセンシャルセンツ』【ヘアケア シリーズ】 “真の浄化体験” へと導くラインナップに！
【６】ミルボン オージュア「アルティール アドバンスドエッセンス」
エイジング＋ダメージで脆くなった髪を補修して保湿する新ライン。内部が破損しハリ・コシが低下した髪に芯をつくり、理想のしなやかさと艶を加味。
【誰もが悩みを抱える髪問題に】エイジング＋ダメージで脆くなった髪を補修する【新ヘアミルク】に注目！
【７】ケラスターゼ「ユイル クロノロジスト N」（右）
乾燥ダメージを防ぎ艶が倍増！髪の強度とハリも向上する。アルガンオイル、オオバナソケイ花エキスなどを含む「最高峰タイムカクテル」成分を配合し、乾燥でダメージを受けた髪が艶を取り戻すヘアオイル。フローラルシプレーの香りも優雅。
【８】MTG ReFa「LOCK TREATMENT」
ダメージを補修するヘア用トリートメント乳液。熱に反応しキューティクルを引き締める、保水力を上げる、空洞部分を補修するなどの特殊な成分を含み、ドライヤーを使うたびに美髪に。
毎日忙しい女性にこそ使ってほしい！美容賢者が熱血プレゼン【連休中に髪ダメージを集中ケアできる】最強コスメ４選
サロン級のケアが叶う「ヘアケア家電」
【１】パナソニック「頭皮エステ スパイラル&スライド EH-HE0J」
頭皮をケアし毛穴汚れを引き出すブラシに加え、左右に大きくスライドし、頭皮全体を揉もみ上げるストレッチブラシを搭載。頭皮からぐいっと心地よく引き上がるのを実感できる。
PC＆スマホによる眼精疲労や肩こりに…美容賢者が試して選んだ「いま使うべき」最新美容家電｜本音の使用感も大公開！
【２】GMコーポレーション「デンキバリブラシ（R）2.0」
いわずと知れた低周波美容ギア『デンキバリブラシ』の2代目。3種のモード×5段階の強度調節で好みのカスタマイズケアが可能に。手技ではほぐしきれない頭皮のこわばりを、繊細な低周波でくまなくほぐす。
継続は力なり！ 今日から始めたい【ツヤ髪を育むための育毛カリキュラム】美容家電をはじめ注目アイテムもご紹介
【３】ベースメントファクトリーデザイン「CARE PRO DEEP」
超音波の振動によりトリートメントの微細な有効成分の浸透を促進。同時に赤外線も照射し、髪の内部までじんわり温かくなり、内部からのケアも可能に。コードレスかつ軽量、防水仕様で使い勝手もよし。
年齢を重ねても美しいツヤ髪をキープする美髪賢者は何を使ってる？プライベートで愛用中のヘアケアアイテムを大公開！
【４】Dyson「Airstrait（TM） ストレイトナー」
クセやうねりに悩む人に。風の力で髪を真っ直ぐにのばす画期的なドライヤー。乾かす過程で髪内部の形状を整え、うねりや縮れを自然なストレートに。高温プレートを使用する通常のヘアアイロンのようなダメージもなし。
【５】MTG ReFa「BEAUTECH RESETTER」
髪のボリュームが出にくい人におすすめ。まるでサロン帰りのブロースタイルのようなメリハリのあるフォルムを再現する進化版 “くるくるドライヤー”。軽量かつコンパクトでありながら高機能。あらゆるスタイルに対応可能。
【アーチ形ノズル】
美容師の技から着想を得たアーチ形アタッチメントは、つぶれやすいトップの根元を立ち上げながら温風をためて乾かし、ふんわりフォルムに仕上げる。［サイズ］118×76×56mm［重さ］68g
【ブタ毛&ナイロンブラシ】
密度の高いブタ毛×ナイロン毛で、髪をとかしながらキャッチ。表面のツヤ出し、毛先のカール感も思いのままに。熱から顔を守る背面カバー付き。［サイズ］162×68×57mm［重さ］96g
【ハイドロイオン吹出口】
内蔵センサーが環境温度を感知し、髪と頭皮に合わせた温度に自動コントロールする。オーバードライや生乾きを防ぎながらすばやく乾かす秀逸さ。［サイズ］134×Φ40mm［重さ］60g
「ダイソン」＆「リファ」最新ドライヤーで毎日のヘアケアを簡単＆思いのままに！艶めくストレート＆ツヤカールを実現！
【６】MTG ReFa「パワーストレートアイロン プロ」
プレートの温度を感知して素早く昇温させるセンシング機能付きで、ムラなく熱を電動。また高密度炭素プレートが遠赤外線を放出し髪を保護。独自開発された三層構造の38mmプレートが、熱や圧を分散させてダメージを軽減。髪内部に水分を含んだしっとりとした仕上がりに。
誰もが悩む【お疲れ髪問題】に終止符！『リファ パワーストレートアイロン プロ』ならクセ＆うねりを解決して艶めく美髪に
※掲載した商品の価格ははすべて税込みです。
- TEXT ：
- Precious.jp編集部
