アンバー（琥珀）を選んだあなたは「体の不調を感じる」時期【3月7日（月）〜3月13日（日）の運勢】

アンバー（琥珀）を選んだあなたは「体の不調を感じる」時期

アンバー（琥珀）

【現状とアドバイス】

アンバー（琥珀）を選んだあなたは、体の不調を感じる時期。健康面で心配事があるのなら、忙しさを理由に先延ばしにせず、健康診断などを受けて不安を解消しましょう。体からのSOSを聞き逃さないためにも、いつも以上に健康的な生活を心がけてください。

健康的な食生活にシフトし、ヨガなどの運動を日常に取り入れることで気持ちが前向きになり、困難にも取り組むやる気が湧いてくるでしょう。自分ひとりで解決できない問題は、信頼できる相手に相談することで打開策が見つかるかもしれません。行動を起こせば、後悔のない結果へ導かれるのできちんと向き合ってください。

【ラッキーアクション】温活

クリアな思考であるためには、体調を整えることも大事です。温活で血行を促進させれば、免疫力が高まり、思考にも淀みがなくなります。さらに物事へ取り組むモチベーションが上がるでしょう。

下半身の筋肉量を増やし、冷えを撃退する

男性より筋肉量が少ない女性は下半身を中心に鍛えるのが冷え解消の第一歩

冷えを根本から改善するためには、何よりも筋肉をつけることが大切。筋肉を鍛えると、血行も良くなるので、末端冷え性の改善や予防に効果てきめんです。ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ、血液や水分などを上へと押し戻す筋ポンプ作用があるので、下半身に筋肉をしっかりつけることで、体全体の血流が良くなります。ぜひ習慣化してみてください。

【詳細はこちらから：あの手この手！冷え性の対策メソッド７選【お風呂・ストレッチ・ツボ】】

※石言葉の意味は石言葉の一覧からチェックを！
※石言葉の伝道師・トミーがパワーストーンで占う「3月全体の運勢」はこちら（3月1日に公開）からご覧いただけます。毎月1日に月占いを配信しますので、そちらも楽しみにお待ちください。

トミーさん

石言葉の伝道師・占い師

（とみー）オリジナルのストーンリーディングを中心に、タロットカードなど複数の術式で運勢を読み解く占い師。絵を描くことで自己表現をしていた幼少期から、アーティスティックな感性を育むと同時に、見えない何かを感じる才能を開花させる。天然石の美しさに魅了され次第にジュエリーデザインを開始。絵の具の色を選ぶように石を選ぶうちに、自然に“石の言葉”を感じ取るように。2013年より本格的に占い師としての活動を始め、多くの人の人生に寄り添い物事を好転させる手助けをする。国内外の著名人や芸能人、アーティストを顧客にもつ。鑑定の予約はこちらから