【第２問】湯の温度は、給湯器の温度設定で調整すればよい？
「NO」と答えたあなた、正解です。
給湯器の設定温度と、実際の湯温には誤差が出ることが少なくありません。季節や住環境にもよりますが、給湯器で「40度」と表示されていても、実際の湯温はそれより1～3度ほど低いことがあります。また、湯をためている間に温度が下がってしまうこともあるので、設定温度の過信は禁物です。
湯温が1度変わるだけでも、体に与える影響や睡眠の質は違ってきます。ベストコンディションで入浴するなら、できれば水温計を活用しましょう。あまりなじみのないアイテムかもしれませんが、数百円くらいで購入できますし、湯にぷかぷか浮かべるタイプのものであれば、お手軽ですよ。
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- Precious.jp編集部
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- WRITING ：
- 中田綾美
- EDIT ：
- 谷 花生
