【目次】
朝の洗顔方法「基本編」
寝ている間の皮脂やスキンケアの油分は、ぬるま湯だけでは落ちない！
「年齢と共に皮脂の分泌量は減ってくるものですが、それでも寝ている間に皮脂は少なからず分泌されているもの。さらに、夜に塗ったクリームなどの油分が、時間の経過と共に酸化した状態で朝の肌の上には残っています。これらの油分はぬるま湯だけでは落ちません。そのため、朝は洗顔料を使って洗うことが必要に」（友利さん）。乾燥が気になる場合は、保湿成分が配合された洗顔料を使うのも一案です。
朝洗顔や順番の見直しを！ 意外と知らない正しい洗い方と、おすすめ洗顔料２選
朝の洗顔方法「応用編」
【１】泡を肌と手でサンドして転がすように洗う
■ステップ１：泡を頬、額、鼻、あごに５点置き。皮脂が多いTゾーンから洗う
指先でこするのは刺激になるので、人差し指、中指、薬指の第三関節まで使うこと。さらに1mm程度浮かして泡を転がすのが正解で、肌に指が触れなければ、スピーディに手を動かしてもOK。手早く汚れを引き出しましょう。
■ステップ２：32〜36℃のぬるま湯で洗い流す
洗い流しは32〜36℃のぬるま湯が正解で、このときも手でこするのは厳禁だし、シャワーを直接顔に当てるのもNGです。正しい洗顔をすれば、つっぱることなく肌はふかふかに整い、保水力もアップします。
【２】時間がない場合は「拭き取り洗顔」も◎
■ステップ１：人差し指と中指、薬指と小指でコットンの端を挟む
まずはコットンにひたひたになるくらい、ローションを含ませ毛羽立ちをなくすこと。そして、アイメイクを落とすときと同様に持ち方が重要。人差し指と中指、薬指と小指でコットンの端を挟み、中指と薬指を開くのが基本です。
■ステップ２：コットンの重みだけで優しく拭き取る
指の圧で拭き取るのではなく、中指と薬指の間のコットンだけが肌に当たるようにし、コットンの重みだけで優しく拭き取りを。キメの凹凸にもフィットしやすく浮き出た皮脂を刺激ゼロで取り去る最善策です。
【プロに習うメイクの落とし方の極意】スキンケアの成果は落とし方で９割決まる？乾燥を招くのは方法を間違えていたから？
【３】洗顔ブラシで毛穴の奥までクリアに
「肌が乾燥するから朝は洗顔をしない、という方がよくいらっしゃいますが、詰まった毛穴は引き締まりませんから、洗顔で毛穴汚れをきちんと落としましょう。洗顔ブラシを使い、素早く的確に洗い上げて」（小田切さん）。
毛穴のたるみも黒ずみも感じさせない美肌へ。40歳からの「毛穴一掃スキンケア」４ステップ
洗顔後の「スキンケア」
炭酸パックで肌の新陳代謝をアップ
「頰などのエイジングによるたるみ毛穴は、肌の代謝を高めてあげることがポイント。高濃度炭酸パックなど、洗顔の流れで簡単に取り入れられるアイテムがおすすめです」（小田切さん）。
拭き取り美容液で角質ケアを
「不要な角質をオフせずして美肌はなし！ 拭き取り美容液をコットンにたっぷりとって、顔の内から外へ優しくすべらせて。特にザラつきや詰まりが気になる小鼻まわりは念入りに」（小田切さん）。
化粧水パックで肌の隅々まで潤いを注入
「コットンパックは頬などの広い面だけにのせて済ませてしまう方がいますが、大人は顔全体、隅々までちゃんとパックを！コットン全体がヒタヒタになるまでたっぷり化粧水を浸したら、コットンを3～4枚くらいに割いて、肌にピターッと密着させるように貼りつけていき、5分程度パックします。その間に頭皮マッサージなどをする手も」（小田切さん）。
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日焼け止めを正しく塗ってUVケア
ちゃんと塗っているつもりでも、意外とムラになったり、薄すぎたりときちんと塗れていないことが多いUV。塗りムラをつくらない必須テクをご紹介。
■ステップ１：塗りムラを防ぐため、量はとにかくたっぷりと！
SPF値は、皮膚1平方cmに対して2mgの日焼け止めを塗ったときの数値として評価されるもの。かなり厚く塗った状態です。そのため、薄くのばしすぎると数値以下の効果しか発揮されないので、量をたっぷりととることが大事。
■ステップ２：日焼けしやすい「こめかみ」も含めた７点置きに
日焼けしやすい部分は特に厚めに塗るのがポイントに。額や頬骨の高い部分、そしてこめかみは日焼けしやすいので、重点的にUVを塗っておくとシミやシワ予防に。ピタッと密着するタイプのUVなら、1点置いてはのばすを繰り返して。
■ステップ３：塗るときは、指２本の往復塗りでムダなく、ムラなく密着させて
のばす指にUVがたくさんついてしまうと、それだけ日焼け止め効果が薄れてしまうので、UVが手につく範囲を最小限にして肌にのばすのがコツ。中指と薬指の2本の第一関節までを使って、往復させながら塗り、しっかり密着させて。
■ステップ４：目や口周りなど細かい部分も抜かりなく！
最後に、眉間、まぶた、目尻、口の周り、小鼻などの細かい部分にも塗れているかどうかを確認し、忘れやすい部分にも抜かりなく塗っておきましょう。
「最新UV」12選｜紫外線だけではなくプラスαの効果が満載の新作と鉄壁の塗り方
「洗顔料」17選
◆コスメデコルテ AQ ラディアンス エアリークリームウォッシュ
「AQ ラディアンス エアリークリームウォッシュ」の魅力はなんといっても、その素早い泡立ちと、毛穴より小さく濃密な微粒子泡。泡同士がくっついてしまい、毛穴よりも大きな泡にならないよう、微粒子泡が持続する新処方が採用されています。濃密な微粒子泡が毛穴の奥まで入り込み、余分な皮脂を残さず除去。洗い上がりの明るく透明感のある肌に、驚くこと間違いなし！
【コスメデコルテ】目指したのは“毛穴のエイジングケア”！『AQ』から新・クレンジング＆洗顔料が誕生
◆FAS ザ クリア クリームソープ
しっかりとした泡立ち、さっぱりとした洗い上がり。肌に負担をかけにくい、石けん系の洗顔フォーム。京都産の希少な「百花蜜」と「グルコノバクター」で長時間発酵させた、FAS オリジナル「京都産発酵はちみつエキス」配合。大人の肌をやさしくピーリングし、次のステップのなじみをよくするブースター効果のある洗顔料。
【FAS】洗顔とクレンジング「ザ クリア シリーズ」登場！「発酵クレンジング」という考え方とは？
◆シスレー フィトブラン ラ ムース
ブライトニング作用に優れた成分を含み、色ムラのない均一な明るい肌へと整え、シミケアのファーストステップに最適な洗浄コスメ。保湿オイルも配合し肌表面にある皮脂膜を保護するので、キメ荒れ解消効果も。
【美容成分】
メラニンを減少させるナイアシンアミド、肌サビケア成分モモ花エキスを配合し、肌明度アップ。
【テクスチャー】
肌を優しく包み込む、ふわっとしたフォームに。エッセンシャルオイルの香りで癒やされる。
【賢者の発見】
繊細な泡立ちで、エッセンシャルオイルの香りも華やかかつ高貴。面倒になりがちな洗顔タイムがハッピーな気持ちで過ごせる。
＜知りたい！賢者のリアルな使用実感コメント＞
「肌に潤いが残るのに、不快な膜感や重さはなく、軽やかな洗い上がり。潤いと洗浄のバランスが計算された処方なのがいい。後肌はとてもシルキーで、いつまでもなでていたくなるほどなめらか」（ビューティ エディター 入江信子さん）。
◆ランコム クラリフィック ディープクレンズ ウォッシュ
フランス産ブナの芽エキスやサリチル酸が肌に付着した大気中の微粒子や汚れ、古い角質をスピーディに取り除く。さらにローズエキスやミントエキスの作用で、洗浄後の肌を鎮静するので、キメ荒れ、炎症予防ケアも万全。
【美容成分】
肌の透明感を高めるフランス産ブナの芽エキス、古い角質を除去して代謝を高めるサリチル酸入り。
【テクスチャー】
リッチなクリームから、クッション性のある泡に変化。肌当たりが優しく、洗いながら癒やされる。
【賢者の発見】
洗うだけでもキメが整って、肌が透き通ったと感じられるのは、さすがベストセラーローションと同じブナの芽エキス配合ならでは。
＜知りたい！賢者のリアルな使用実感コメント＞
「決してとりすぎることなく、皮脂汚れ、硬くなった角質が洗い流され、サラサラとすべやかな後肌に。あっという間にふわふわのきめ細かい泡が立つのでストレスがなく、日々の洗顔料としてとても優秀」（入江信子さん）。
◆カネボウ化粧品 センサイ SP クリアジェルウォッシュ
泡立てないジェル状の洗顔料。濃密なジェルが肌の上でぴったりと留まり、刺激を与えず、潤いをキープしながら、毛穴汚れも角栓も優しく絡め取ります。ゴシゴシとこすらずとも、ザラつきが解消できるところが大人向き。
【美容成分】
このブランドの主役成分小石丸シルクEXを配合。キメが整い、シルク並みのなめらか肌に。
【テクスチャー】
流れ落ちにくい濃密な透明ジェルで、毛穴やキメの凹凸にもぴたりとフィットする。
【賢者の発見】
スクラブ感がないのに、毛穴汚れがすっきり落ちる。肌に刺激を与えずに、角栓を溶かすので、ザラつきが消えてメイクのりがよくなる。
＜知りたい！賢者のリアルな使用実感コメント＞
泡の立たないジェルタイプだから、泡立てが面倒だと感じる人や、時短狙いの人にはうれしい手軽さ。洗い流したあとは、つっぱりはまったくないのに、小鼻周りの毛穴の黒ずみがきれいにツルンとなるのは感動。（ビューティ エディター 國藤直子さん）。
◆コスメデコルテ リフトディメンション ピュリファイング フェイシャルウォッシュ
紫外線ダメージが気になる肌に優しい、しっとり潤う洗い上がり。さらに洗顔しながら、ハリと弾力を高める成分を送り込めるので、たるみが気になる人向き。ローズを基調にしたリラックス感のある香りも癒し効果絶大。
【美容成分】
真皮から立て直し、たるみをケアする成分を複数配合。さらに豊富な潤い成分がバリア機能向上に。
【テクスチャー】
スピーディにきめ細かい濃密泡が出現。ダメージ肌にうれしい、しっとりとした洗い上がり。
【賢者の発見】
皮脂をとりすぎることはなく、後肌が乾かない。しっとり、もちっとしたハリのある肌に整い、大人が好む洗い上がりに。
＜知りたい！賢者のリアルな使用実感コメント＞
泡立ちが簡単で、手だけでもすぐにクリーミーで濃密な泡がたっぷり立つ。泡のクッションで優しく触れるように洗顔すると、肌にまったく刺激を与えない。洗い流したあとの肌は、ワントーン明るくなったよう。（國藤さん）。
◆アルビオン エクシア エクストラクトフォーム
キメの間の汚れや不要な角質などの老廃物だけでなく、肌内部を浄化する高機能成分をたっぷりと配合。美白美容液と同様の活性化する成分と代謝を促す成分入りで、濁りにくい肌へと整え、若い頃のような澄みきった印象に。
【美容成分】
濁りを阻止するオーガニックカミツレ水、輝きを生み出すアボカドエキス、リンゴ果実エキス入り。
【テクスチャー】
リキッドを泡立てると、しっとりとした柔らかい泡に。キメに入り込んだ汚れまで絡め取る。
【賢者の発見】
ブライトニングのファーストステップを担う機能性洗顔料なだけあり、洗った直後にすでに肌のトーンが上がっているのが驚き。
＜知りたい！賢者のリアルな使用実感コメント＞
「セラムのようなトロミを感じさせる泡は保湿力も抜群で、乾燥肌も潤いで癒やすように洗ってくれる。ブライトニング効果が秀逸なので、濁りやくすみが気になる日の救急対応として備えておくのもいい」（ビューティ ディレクター 松澤章子さん）。
◆クラランス ジェントル フォーミング クレンザー SP ドライ／ノーマル
アルプスの自社農園で栽培したオーガニックハーブのエキスを贅沢配合。植物由来の洗浄成分サボンソウエキスを活用したソープフリー処方でデリケート肌向き。肌と同じ弱酸性の泡でしっとりと優しく洗い上げる。
【美容成分】
ゲンチアナエキス、メリッサ葉エキス、アロエベラ葉汁などを含み、潤いを高めてキメを整える。
【テクスチャー】
やや泡立ちは弱めだが、まるでマスクのようにしっとりした泡に。キメが整い、潤い保持力がアップ。
【賢者の発見】
自社農園で栽培されたオーガニックハーブを使用しているだけあって、植物の芳香が濃密。アロマエッセンスで洗っているような贅沢さ。
＜知りたい！賢者のリアルな使用実感コメント＞
「クリームそのものが空気を含んでいるようなふんわり感触。泡立ちは控えめだがまるでエッセンスがクッションのような役目を果たしてくれる感じ。肌をなでるような優しさで、汚れをしっかりと落としてくれる」（松澤さん）。
◆ポーラ B.A. ディープクリアライザー
洗浄とマスクを合体させ、エイジングの原因である肌の糖化に対抗。最新研究を応用したこれは、塗って洗い流すだけで、角層、真皮だけでなく血管の糖化までもケアが可能に。ゴワつき、くすみも一掃し、内側からハリも育成。
【美容成分】
糖化に働きかける百花王エキス、YACエキス、ハリを高める成分を配合し、たるみケア力が秀逸。
【テクスチャー】
コクのあるジェルクリーム。肌にのばしたあとは、ほのかに温かくなり、微細な泡に変化。
【賢者の発見】
密着感のあるクリームからほんのり温かくなり、微細な泡に変化するテクスチャーがユニーク。ルーティンのお手入れが楽しくなる。
＜知りたい！賢者のリアルな使用実感コメント＞
「年々深刻化する黄ぐすみやゴワつき、たるみなど、これらのエイジングの引き金となる糖化という厄介な問題に、洗顔料で挑む「B.A」の本気を感じる。日ごとに増す透明感やキメの整い方に、すっかり夢中に」（ビューティ エディター 安倍佐和子さん）。
ランコム、ポーラ…高機能な「洗い流しコスメ」7選｜美容賢者のリアルな使用実感コメント付きでご紹介
◆クレ・ド・ポー ボーテ ムースネトワイアントA n
洗うたびに潤うハリ肌に変える、最新技術を搭載したクリーム洗顔です。肌の環境耐性力を引き出す技術を独自開発。
通常は洗顔すると角層の働きが低下してダメージを受けやすくなりますが、これは洗うたびに角層の状態を整えてバリア機能を高める効果が期待できます。外的刺激に強い丈夫な肌へと育てる作用あり。
【美容成分】
肌の知性に着目した独自成分スキンイルミネイターに加え、潤い肌を保つアミノ酸を高配合。
【テクスチャー】
もっちりとした濃密な泡だが、泡切れは早く、肌に不快な膜感が起こらないのがいい。
【賢者の発見】
一度泡立てるとなかなかしぼみにくく、心地いい弾力感あり。ふわりとローズを思わせる優雅な香りに包まれるのも、気分が上がる。
＜知りたい！賢者のリアルな使用実感コメント＞
「洗顔でありながら、保湿アイテムレベルの潤いを肌に与える機能に感動。独自の新テクノロジーによって、洗うたびに肌の層状構造が整列して水分が逃げるのを防ぎ、バリア機能がきちんとはたらくから、洗い上がりが驚くほどしっとり。しかもスーパーフードの抗酸化力も加わり、エイジング悩みにも効果的だし、むっちり濃密泡のクッションの弾力も夢見心地で、朝晩幸せな気分にもなれる」（國藤さん）。
美容エディター厳選・最新技術を搭載したクリーム洗顔「クレ・ド・ポー ボーテ」ムースネトワイアントA n｜洗うたびに潤う、大人のための洗顔
◆クレ・ド・ポー ボーテ シナクティフ サボンn
ブランドの最高峰ラインのソープ。メイクも皮脂汚れも一気に落とせるソープ特有のすっきりとした洗い上がりでありながら、エイジングケアも施し理想の後肌に。心を浄化するような美しいローズの香りも秀逸。
メイクも落とせてエイジングケアも。石けんの領域を超えた贅沢処方
「エイジングケアの主役を堂々と張れるソープ。ゴースト化したリンパ管と肌老化に関する研究に基づき、今年さらなる進化を遂げたブランド最高峰のラインは、肌内部のデトックスをサポート。 「洗う」というファーストステップで、加齢肌にアドバンテージを与えてくれる実に頼もしい存在です」（松澤さん）。
【テクスチャー】
きめ細やかでカシミアのような肌触りの泡が肌をふんわりと包み込み、しっとりとした洗い上がり。
【使用方法】
水を含ませて泡立てる。素顔のときは顔を濡らして、メイクを落とすときは顔を濡らさずに使用を。
【賢者の発見】
朝の洗顔は濡れた肌に、夜メイクを落とすときは肌を濡らさずにそのままの肌に泡をのせて…という2ウェイの使い方ができるのが便利。
美容賢者が選ぶ「クレ・ド・ポー ボーテ」のソープ｜贅沢処方でクレンジングとエイジングケアを同時に
◆カネボウインターナショナルDiv. カネボウ コンフォートストレッチィ ウォッシュ(左）
◆エスト エッセンスウォッシュ（右）
カネボウ：糸引く濃密なとろみ泡が特徴。洗顔後も潤いが続き､つっぱらない｡
エスト：美容液成分を50％も配合した美容液洗顔料。まるで潤いを与えたかのようなしっとりとした洗い上がりが叶う人気の1本。
朝洗顔や順番の見直しを！ 意外と知らない正しい洗い方と、おすすめ洗顔料２選
◆アユーラ フォーミングウォッシュ
肌に潤いを引き込む、89.7％が天然由来成分でできた、低刺激設計の洗顔料。厳選された洗浄成分が、汚れのみをしっかり吸着し、肌に必要な潤いを残します。吸着型ヒアルロン酸も配合されており、洗いながら肌の潤いバランスをリセット。ざらつきやごわつきのない、柔らかな素肌に導きます。ベルガモットやスイートオレンジ、ゼラニウムの精油をブレンドした、ほのかな香りに包まれて、リラックスした洗顔タイムを。
◆ゲラン オーキデ アンペリアル ザ ジェントル フォーム
柔らかく細かい泡で、バリア機能の衰えた大人の肌を優しく洗い上げる洗顔フォーム。細胞の低酸素症を引き起こす原因となりうる、不純物や微粒子、さまざまな外的ストレス要因を優しくオフ。さらに、オーキッドの抽出エキスと、低分子ヒアルロン酸により、角質層のすみずみまで潤いを届けながら、肌自らの潤う力を引き出します。洗顔後はつっぱることなく、柔らかで透明感溢れる肌に。
40代からの大人肌は「落とすケア」に投資を！肌が若返るおすすめ洗顔料＆クレンジング14選
◆シーボン フェイシャリストホワイト クリアウォッシュ
フェイシャリストホワイトシリーズは、肌の潤いと透明感をサポートするサンゴ草抽出液、シーグラスエキス、チンピエキス（保湿成分）を共通配合したスキンケアシリーズ。このシリーズ内の薬用洗顔料は、ワンプッシュでクリーミィな泡が出てくるフォームタイプなので、摩擦レスで洗うことができます。マスクでのトラブル肌も優しくケア。グリチルリチン酸ジカリウムが肌を洗浄し肌荒れを防ぎ、持続性ビタミンC誘導体がしっかりと保湿。くすんだ古い角質をオフ、なめらかでクリアな素肌へ導きます。
皮膚科専門医に聞く！ 今知っておきたい「マスク荒れ」とその対策法とは？
「拭き取り化粧水」４選
◆ カネボウ ラディアント スキン リファイナー
メラニンを含む古い角質や余分な皮脂を除去する拭き取りタイプだが、コットンパックするのも効果的。高分子ヒアルロン酸を配合して肌当たりは優しく、必要な潤いは逃さずに明るい肌へ。別売りの専用コットンあり。
【テクスチャー】：みずみずしく柔らかな感触。潤い成分がコットンと肌とのクッション剤になり摩擦を阻止。
【エイジングケア効果】：高分子ヒアルロン酸と肌のコンディションを整える植物エキスを配合しふくよかな肌に。
【賢者の発見】：クッション性があり、擦っている感がなく安心。バウンド感のあるコットンも肌当たりがソフト。
「コットンにとり、気になる箇所に貼りつけてパックしたあと、拭き取れば、肌がスルスル。サラサラした指滑りのよさとポワンとした柔らかさが一度に味わえるのがたまりません。そして化粧水をなじませると、即座に浸透して、“化粧水を飲み干せる肌に戻った！”と実感。肌のふくふく度がアップして、中の潤いの厚みが増したように感じられます。また、高分子ヒアルロン酸などで潤いを与えると共に、巡りをよくして、不要なものをためない肌に体質改善されるのもいいところ」（ビューティ エディター 入江信子さん）。
この化粧水がうるおいに満ちた輝く肌への近道！『カネボウ ラディアント スキン リファイナー』
◆ シンプリス シンプリス モーニング クレンジング ウォーター
眠っている間に分泌された不要な皮脂や汚れをオフし、肌を潤す、朝用の拭き取りローション。肌を優しくなでるだけで、毛穴の黒ずみや目立ち、汚れのもとになる皮脂や角質などをすっきりと拭き取り、肌に潤いと透明感をプラス。肌荒れを予防し、キメを整え、化粧ノリのいい肌に整えます。ベルガモットやオレンジ、ローズマリーなど6種の天然精油が配合された、朝の目覚めに最適な香りも魅力。
40代からの大人肌は「落とすケア」に投資を！肌が若返るおすすめ洗顔料＆クレンジング14選
◆クラランス クレンジング ミセラー ウォーター（左）
◆シスレー フローラルトニックローション（右）
朝は洗顔の代わりに拭き取りローションを。大人の乾燥肌は皮脂が出にくいので、それほど肌が汚れていないのに洗顔フォームで洗うと、必要な潤いが流れ出してしまうから。酸化皮脂だけを拭き取ることで次のコスメが浸透しやすい潤い肌に。
クラランス：自社農園のオーガニックハーブエキスを使用したクレンジング化粧水。酸化皮脂を除去しながら潤いバランスを整える。洗い流し不要。
シスレー：皮膚の代謝リズムを改善させるローズウォーターを贅沢配合。
「落とすコスメ」の選び方しだいで、シミやたるみの改善につながる！｜ミクロの汚れを一掃しながら潤い力を高めて
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- TEXT ：
- Precious.jp編集部
