【40代】髪が細い・柔らかい・少ない髪型に似合う前髪

【目次】

• 髪が細い・柔らかい・少ない人の「前髪をつくるメリット」
• 短め前髪【２選】
• 流し前髪【３選】
• 長め前髪【３選】
• シースルー前髪【４選】

髪が細い・柔らかい・少ない人の「前髪をつくるメリット」

■寂しい印象の生え際をカバーし、雰囲気が明るくなる

＼ACQUA aoyamaの伊藤和明さんがレクチャー！／

完成

髪が細くて柔らかいので、ボリュームが出にくいモデルさんの髪。「40代になると髪が細くなるエイジング毛が増えてきます。渡辺さんの場合、フェイスラインにエイジング毛が多いので、どうしても寂しい印象になってしまいます。前髪をつくっておくとエイジング毛の多い生え際をカバーでき、雰囲気も明るくなります」（伊藤さん）。

ACQUA aoyama ディレクター・伊藤和明さん。

時間が経っても髪がヘタレない、ドライヤーでの乾かし方２ステップ

短め前髪【２選】

【１】ボリューム不足を感じさせない、短い厚め前髪

＼DIFINO akasakaの槌田美希さんがレクチャー！／

髪が細い・柔らかい・少ない髪型代表：安岡けいさん（48歳／パソコン講師）の場合

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クセやうねりが強いと、広がるのを抑えるために無理に真っ直ぐにのばしがち。DIFINO akasakaのスタイリスト、槌田美希さんは「せっかくのクセを生かさなくちゃもったいないです！　うねりやクセを生かしたスタイリングをすれば、髪が細くてやわらかくてもほどよいボリュームがつくれます」と提案。やわらかくて毛が細いため、ボリュームが出しにくい安岡さんの髪。「すごくいいクセなので、このクセを生かすようにトップと顔まわりにレイヤーを入れ、流れをつくるスタイルがおすすめです。首のラインに沿うようにくびれをつくると、抜け感が生まれ、ほっそりと長い首が印象づけられます」（槌田さん）。

＜スタイリング方法＞前髪の「割れ」を防ぐには、分け目に合わせてカーラーを斜めに巻く

前髪を上下2層に分けて巻くと立体感とボリューム感が生まれます。「上段の前髪は、右分けなら右上がりにラインをとって斜めにカーラーを巻くと、気になる「割れ」が防げます」（槌田さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞前髪を上下２層に分け、上段は右上がりのラインをひく

右分けにするなら右上がり、左分けなら左上がりのラインをとる。

＜STEP.２＞右上がりのラインに合わせてカーラーを斜めにしたまま内巻きにする

根元を立ち上げるように毛束を引き上げながら毛先から巻く。

＜STEP.３＞下段の毛束は前に引っ張りながら毛先から内巻きに

下段は斜めにせず、まっすぐな状態で巻くこと。

＜STEP.４＞分け目をきっちりつくらず、指先で前髪を右に分ける

分け目は生え方のクセや毛流れに合わせてつくると割れにくくなる。

＜髪が細い・柔らかい・少ない髪型 スタイリングのコツ＞

1. トップと顔まわりにレイヤーを入れて、菱形シルエットをつくる
2. 首のラインに沿ってくびれをつくり抜け感をつくる
3. 2層にした前髪は上段を斜めに巻いて「割れ」を防ぐ

「クセやうねりのある方は、髪がパサつきやすいですよね。オイルとクリームのスタイリング剤を混ぜて使うと、重くなりすぎずツヤ感も出せます。オイル1に対してクリーム2の割合がおすすめです」（槌田さん）。

DIFINO akasaka スタイリスト・槌田美希さん。

ボリューム不足を感じさせない「厚め前髪」のつくり方

【２】つぶれやすいトップのボリュームを補う、分け目ができない短め前髪

＼ACQUA aoyamaの伊藤和明さんがレクチャー！／

髪が細い・柔らかい・少ない髪型代表：有田優子さん（48歳／会社員）

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40代にさしかかると髪にコシがなくなる、白髪が目立つ…など悩みが尽きません。そんな髪悩みに応えてくれるのが、ACQUA aoyamaのディレクター・伊藤和明さん。「つぶれやすいトップのボリュームを補いながら白髪をカバーするなら、分け目をつくらないノーパートがおすすめ。前髪を伸ばすとどうしても分け目がつきやすくなるので、短めにすること。トップを切り込んで、ペタッと寝ないようなカットラインをつくっておけば、ご自身でもスタイリングしやすくなると思います」（伊藤さん）。

白髪が全体の5割ほどある有田さんの髪。「生えぎわの白髪を隠そうとして前髪を伸ばすと、どうしても分け目がついてしまいます。前髪は短めにして、つむじを中心にノーパートのスタイルにすると、白髪が目立たなくなります」（伊藤さん）。スタイリング法を伺うと、「トップを切り込んでいるので、スタイリングの手間はそんなにかかりません。襟足を抑えるのも、タオルを利用すれば時間も短縮できます」（伊藤さん）とのこと。では実際にやってみましょう！

＜スタイリング方法＞ワックスを揉み込み、襟足を抑えるだけの簡単スタイリング

スタイリング前

＜STEP.１＞乾いたタオルを首に巻き付け、襟足を抑える

軽く巻き付ければOK。スタイリング、メイクが終わる頃には襟足の髪はタイトに。

＜STEP.２＞かためのワックスを両手の平に広げ、トップの髪を揉み込みながらなじませる

根元から立ち上げるように髪を揉み込むこと。

＜STEP.３＞前髪だけくしでとかしつける

前髪を斜め方向にとかしつけ、スタイルにメリハリをつける。

＜髪が細い・柔らかい・少ない髪型 スタイリングのコツ＞

1. 白髪を目立たせないためには、前髪は短めにして分け目をつけない
2. トップはふんわり立たせ、襟足は引き締めてシルエットにメリハリをつける
3. スタイリング剤はオイル系ではなくワックスを使う

「オイル系のスタイリング剤は髪がペタッとしがち。ふわっと立たせるには、髪をごわつかせるようなハード系のマットワックスがおすすめです」（伊藤さん）。

ACQUA aoyama ディレクター・伊藤和明さん。

白髪カバーもボリューム不足も解決！「分け目なし」ショートヘア

流し前髪【３選】

【１】ペタンコ髪をボリュームアップさせる、ふんわり流し前髪

＼AFLOAT RUVUAの楢木寛さんがレクチャー！／

髪が細い・柔らかい・少ない髪型代表：小林 智さん（46歳／通訳）の場合

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あなたが髪のボリューム不足を感じている地点、それはどこですか？ 生え際？ 前髪？ 後頭部？ 40代、50代の女性に圧倒的に多い答え、それは「頭頂部」。あなたも、つむじのあるあたりを鏡を見ると地肌が透けて見えたり、そこまでつながる分け目が広く感じたりしていませんか？

このような「頭頂部」に関わるお悩みを解決するには、実は全体のシルエットも重要なポイントになります。AFLOAT RUVUAのヘアスタイリスト・楢木 寛さんに、ぺたんこトップをボリュームアップさせるショートヘアの髪型を教えてもらいました。「小林さんは髪がやわらかく、セットで立ち上げてもペタンコになりがちな髪質。そのため、セットだけでは頭頂部にボリュームは出せません。トップに少しだけレイヤーをいれて、根元を立ち上がりやすくしておけばボリュームアップが狙えます」（FLOAT RUVUA店長・楢木 寛さん）。正面はもちろん、横からもバックからも菱形に見えるシルエットをつくれば、自ずと頭頂部にふんわりとした立ち上がりが生まれます。

＜スタイリング方法＞ハンドブローで分け目をつけず根元を立たせる

髪を乾かすとき、分け目や髪の生えている方向に沿っていませんか？実はコレがペタンコ髪の原因。「生えている方向に逆らうようにドライヤーをあてると髪が自然と立ち上がり、立ち上がったふんわり感が長持ちします」（楢木さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞根元を逆立てるように「後ろから前に向かって」ドライヤーをあてる

根元を逆立てながらのブローする。

＜STEP.２＞手ぐしで前髪を右にとかしながらブロー。同じように左にとかしながらブローしたあとに右分けにすると、根元から自然な立ち上がりが出現

最終的にブローした方向と逆分けに

＜STEP.３＞頭頂部の髪を直径３㎝ほどのマジックカーラーで５分ほど外巻きに

大きめのマジックカーラーで頭頂部を立ち上げる。

＜髪が細い・柔らかい・少ない髪型 スタイリングのコツ＞

1. 全体のシルエットを菱形に整えて頭頂部のボリュームをアップ
2. 分け目をつけず、地肌を見せないようにする
3. 毛流れに逆らってブローをするとスタイルが長持ち

「毛流れに逆らってブローをすると前髪が割れなくなるので、分け目がつきにくくなります。地肌が隠れると薄毛印象もなくなりますし、白髪も目立たなくなりますよ」（楢木さん）。

AFLOAT RUVUA店長・楢木寛さん。

「毛流れに逆らう」ドライヤー使いで、ショートヘアの頭頂部が立ち上がる！

【２】カーラー使いで変わる！ ふんわりニュアンスのある流し前髪

＼Velvet on the Beachの角園侑希さんがレクチャー！／

髪が細い・柔らかい・少ない髪型代表：高橋まりなさん（38歳／主婦）の場合

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トップにボリュームがほしいけれど、膨らみすぎて頭でっかちに見えたり、バランスの悪い逆三角形なシルエットになったりしていませんか？そんな髪悩みにこそ、活用したいのが直径１㎝のカーラー。Velvet on the Beachのデザイナー、角園侑希さんは「今、根元を立ち上げる『プリカール』がすごく流行っているんです。頭頂部の根元をただ立ち上げるのではなく、分け目を軸にして両サイドから根元立ち上げて山なりのシルエットを作ると、仕上がりがすごく自然になります」とのこと。

毛量は十分だけれど、トップのボリュームがなく髪が細くて柔らかい高橋さん。「もともとクセがあるので広がりやすい髪質ですね。そんな髪はシルエットにくびれを作るように外はねにするといいですよ。クセや広がりを無理に抑え込まなくてもおさまりやすくなります」（角園さん）。スタイリングのポイントも伺いました。「クセがあってうねりやすい髪の方は根元のケアをしっかりしておくと、ブローをしなくてもまとまりやすくなります。カーラーを根元に置いたらドライヤーを上からあてて、しっかり乾かすだけで、立ち上がりの持ちがよくなりますし広がりも抑えられます」（角園さん）。

＜スタイリング方法＞ポイントは毛先ではなく根元。極小カーラーで立ち上げる

スタイリング前

＜STEP.１＞分け目を境にして２～３つの毛束に分け、その根元に直径１㎝のカーラーを置く

トップのカーラーは分け目と平行になるように、前髪のカーラーは斜めに置くこと。

＜STEP.２＞真上から30秒ほどドライヤーをあてる

ドライヤーは弱風で頭頂部の真上からあてること。

＜STEP.３＞コームなどで分け目をジグザグにする

分け目は真っ直ぐにせず、ジグザグにすると白髪が目立ちにくくなる効果も。

＜髪が細い・柔らかい・少ない髪型 スタイリングのコツ＞

1. 分け目を中心に、頭頂部を山なりに膨らませて自然なボリュームをつくる
2. 毛先ではなく根元をしっかり乾かすことでクセとうねりを抑える
3. 分け目をジグザクにしてボリューム感を出しつつ白髪もカバー

「クセやうねりを真っ直ぐにのばそうとすると、変なところにボリュームが出てしまうし、スタイリングに時間がかかってたいへんですよね。根元にカーラーを置いて真上からドライヤーをあてるだけで、ブローをする手間が省けるのでおすすめです」（角園さん）。

Velvet on the Beach デザイナー・角園侑希さん。

直径1cmのカーラーさえあればよい！ペタンコ髪が「ふんわりニュアンスボブ」に

【３】もみあげ部分の髪を残して、丸みのあるシルエットの流し前髪

＼KAYAK by HONEYの小室里奈さんがレクチャー！／

髪が細い・柔らかい・少ない髪型代表：吉田梨沙さん（41歳／ベビーシッター）の場合

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髪が細くて柔らかい吉田さんの髪質。せっかくスタイリングをしてもすぐにペタッとなってしまうとか。「あごのラインがキリッとしているので、全体的に丸みのあるシルエットにすると柔らかな雰囲気になります。髪色も赤みのないブラウンベースにラベンダーを加えた色でカラーリングするとフェミニンな表情になります」（小室さん）。このヘアスタイルは丸みをつくるのがポイント。「カールアイロンで毛先を内巻きにしたら、襟足あたりから髪をかき上げるようにバームをなじませます。そうすると後頭部に自然な丸みがつくれます」（小室さん）。

＜スタイリング方法＞髪をかき上げるようにスタイリング剤をなじませて丸みをつくる

スタイリング前

＜STEP.１＞はちより上の髪をカールアイロンで内巻きに

毛先を中心に内巻きにする。

＜STEP.２＞襟足のあたりから髪をかき上げるようにしてスタイリング剤をなじませる

バームを手のひら全体に広げ、その手でなじませる。

＜STEP.３＞前髪を前に引っ張りながらカーラーで内巻きにする

カーラーを外すときは分け目の方向に引っ張るように抜くのがポイント。

＜STEP.４＞前髪を分けたい方向に押さえながらスタイリング剤をスプレー

前髪を斜めに傾けるようにしてスプレーする。

＜髪が細い・柔らかい・少ない髪型 スタイリングのコツ＞

1. 前髪を巻いたカーラーは分け目の方向に引っ張りながら外す
2. 後頭部はかき上げるようにスタイリングをなじませ丸みをつくる
3. 耳のあたりに丸みのあるシルエットをつくり柔らかな印象に

前髪に使うスタイリング剤は固めすぎないものが使いやすいとか。小室さんのおすすめは、『ロレッタ キラキラシュー』180ｇ￥2,200（税込）／b-ex。「前髪を中心に髪全体にスプレーしておくと、すぐにペタッとなる髪質の方でも丸みのあるシルエットが長持ちします」（小室さん）。

KAYAK by HONEY デザイナー・小室里奈さん。最近ハマっているのがランチの1人焼き肉。「ランチだとコスパがすごくいいし、昼の焼き肉は胃もたれしないのでおすすめです」

パカッと割れやすい前髪はカーラーで巻いたあとの「ひと工夫」がカギ！

長め前髪【３選】

【１】レイヤーをしっかり入れてボリュームを出した、長め前髪

＼kakimoto arms SHINJKUの中島健之さんがレクチャー！／

髪が細い・柔らかい・少ない髪型代表：田口奈帆子さん（42歳／会社員）の場合

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実年齢よりも老け印象に見られる要因のひとつがペタッとした頭頂部。ボリューム不足をカバーするには、いろいろな方法があるよう。kakimoto arms 新宿店のスタイリスト、中島健之さんは「直径32㎜の太めのカーラー3本で頭頂部の根元を立たせるように巻くと自然な立ち上がりが作れます」とアドバイス。１本１本が細くて柔らかいので、ボリュームが出にくい田口さんの髪。「前髪を長く残して女性らしさを出しつつ、後ろはグッと短くして締めています。ボリュームが欲しい頭頂部はレイヤーをしっかり入れて立ち上がりやすいようにしました」（中島さん）。また、前髪は、白髪が伸びてきても気にならないように、後ろよりも明るい色に染めているそう。日にちが経つと退色するカラーと白髪の伸びるタイミングを考えて染めると、ショートの方でも2か月はもつんだとか！

＜スタイリング方法＞太めのカーラー3個で頭頂部を巻いて根元を立たせる

髪が柔らかいと、スタイリングが長持ちしない…というお悩みをよく耳にします。「頭頂部を3つのアパートに分けて、それぞれカーラーで根元を立ち上げておけば、スタイルは長持ちします」（中島さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞分け目をまたぐように毛束をつかみ、根元にドライヤーをあてる

毛束の根元を立ち上げるようにドライヤーをあてるのがポイント。

＜STEP.２＞直径32～36㎜の太めのカーラー3本で頭頂部をリバース巻きに

根元を起こすように毛束を持ち上げながら、毛先から巻くこと。

＜髪が細い・柔らかい・少ない髪型 スタイリングのコツ＞

1. レイヤーはハチより上に入れて、頭頂部の根元を立ち上がりやすくする
2. 頭頂部のボリュームは、生え際から3本のカーラーで巻いて根元を立たせる
3. 生え際の白髪を目立ちにくくするには明るめのハイライトを入れる

「この秋冬の注目スタイルがハンサムルック。前髪を長く残した前下がりのボブスタイルにすることで、女性らしさを出しています。その分、襟足を引き締めてメリハリを作るとフェイスラインも締まって見えます」（中島さん）。

kakimoto arms SHINJKU スタイリスト・中島健之さん。

トップのボリューム不足と白髪を上手くごまかす「ショートボブ」

【２】毛束を少しずつ丁寧に仕上げる、長め前髪

＼air-GINZAの長門政和さんがレクチャー！／

髪が細い・柔らかい・少ない髪型代表：渡邉 麗さん(44歳／LOHIA主宰) の場合

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年齢を重ねるごとに、髪が細くなり、毛量も減ってくるもの。「髪には生え替わるサイクルがありますが、加齢とともに、髪が抜けて次に生えてくる間の休止期が長くなってしまうんです」と、air-GINZA店長の長門政和さん。このサイクルを考えながら長さを決めないと、ボリュームのない貧相なミディアムになってしまうのだとか。ベストバランスな長さをさらに美しく見せる、プロ技スタイリングをご紹介します。

髪が柔らかく、1本1本が細いのでボリュームが出にくい渡邉さんの髪。「もともと彼女の髪質はトップにボリュームをつくるのが難しいんです。ベースはワンレンですが、トップが立ち上がりやすいようにレイヤーを入れています。ミディアムからロングの丈になると、カットの回数を減らす方が多いですよね。長さを整えて手入れすることで、貧相に見えないベストバランスが保てます。長さは重要なんですよ」（長門さん）。スタイリングのポイントも伺いました。頭頂部の根元を立ち上げるとき、一気にアイロンをあててはダメ。「ひとつまみずつ毛束をとり、カールアイロンで巻くのではなく根元にカールアイロンをあてるのがポイントです。一度に立ち上げようとすると丸みのあるカーブがつきません。少しずつ毛束の根元を立ち上げるだけで、立ち上がりのキープ力も変わってきます」（長門さん）。ステップで詳しく見ていきましょう。

＜スタイリング方法＞一気に立ち上げない！少しずつの毛束を丁寧にアイロンをあてる

スタイリング前

＜STEP.１＞カールアイロンで毛先をワンカール内巻きにする

サイドからバックまで全体を内巻きに。

＜STEP.２＞前髪の中間から毛先にかけてリバース巻きにする

カールアイロンを立てて縦巻きにすること。もう片方の前髪も同様に。

＜STEP.３＞つむじ、つむじの前、つむじの後ろの3か所の毛束をひとつまみし、カールアイロンを根元にあてる

毛束をひとつまみする。

量はほんの少量。アイロンの丸い部分で根元を押すようにあてればOK。

＜STEP.４＞オイルを毛先になじませまとまり感とツヤ感を出す

手のひらにオイルを広げ、手ぐしでとかすようにして毛先になじませる。

＜髪が細い・柔らかい・少ない髪型 スタイリングのコツ＞

1. ベストバランスな長さに整えるために、月1回はカットする
2. 頭頂部の髪は一度に立ち上げず毛束を少しずつとって立ち上がりをつくる
3. 立ち上がりはカールアイロンで挟まず、アイロンを押しあててつくる

「毛先を内巻きにするだけでなく、前髪だけ縦にリバース巻きすると大人のエレガントさが生まれます。このちょっとした巻きを加えるだけで、顔が小さく見える効果もあるんですよ」（長門さん）。

air-GINZA店長・長門政和さん。

貧相に見えない、40代にふさわしいミディアムヘアの長さとは？

【３】ゆるふわ巻きでボリュームアップ！ センターパートの長め前髪

＼hair lounge BEACHの佐野友美さんがレクチャー！／

髪が細い・柔らかい・少ない髪型代表：栩木陽子さん（41歳／主婦）の場合

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頭頂部の髪がペタ～ッとしてくると、頭皮が透けて見えてしまうことも。そんな残念な髪も、顔まわりの髪をゆるふわ巻きにするだけで、印象がガラッと華やかに変わるようです。「年齢を重ねると、どうしても全体的な毛量が減ってしまいます。失われた重みと厚みを出すには髪に段を入れ、顔まわりに動きが出るようにカールアイロンで縦巻きにするとボリューム感がアップします」（佐野さん）。ペタンコな髪をふんわりさせる、カールアイロンテクニックとは？「栩木さんの髪は、髪が柔らかく、ボリュームが出にくいタイプ。ロング丈だと髪の重みで余計にペタッとなりがちです。でも、顔まわりに毛先を遊ばせるだけでボリューム感はつくれます」（佐野さん）。前髪は頭頂部から流れるようにつくって厚みをプラス。さらに顔まわりに段を入れて、毛先が動くようにカット。「顔まわりが毛先のカールがかかるだけで、華やかな雰囲気になります」（佐野さん）。スタイリングのポイントとしては「頭頂部の髪はブラシで根元を立たせるようにブロー。顔まわりは、内側の毛束はカールアイロンを縦にして外巻きにし、外側の毛束も同様にカールアイロンを縦にして内巻きに。「外巻きのカールと内巻きのカールが重なり合って、さらにボリュームがアップします」（佐野さん）。

＜スタイリング方法＞カールアイロンで顔まわりの髪を縦巻きに

スタイリング前

＜STEP.１＞ブラシで頭頂部を根元から立ち上げるようにブロー

ブラシを顔側にやや倒すように頭頂部の根元を立ち上げる。

＜STEP.２＞顔まわりの髪を上下に分け、カールアイロンで下段の毛束を外巻きする

髪の中間から毛先にかけて内巻きにする。

＜STEP.３＞顔まわりの上段の毛束をカールアイロンで内巻きにする

カールアイロンを縦にし、髪の中間から毛先にかけて内巻きにする。

＜STEP.４＞両手で髪の内側からかき上げるようにしてほぐす

カールアイロンで巻いたら、カールした毛束をほぐすようにかき上げる。

＜髪が細い・柔らかい・少ない髪型 スタイリングのコツ＞

1. 頭頂部はブラシで根元から立ち上げる
2. 顔まわりの髪は縦巻きにして華やかさにボリュームアップ
3. ツヤ髪に見えるように赤みを抑えた髪色にする

「栩木さんの髪は明るすぎないベージュカーキで染めています。赤みを抑えながらツヤ感が表現できる色です。黄みが強いと肌色がくすんで見えてしまうので、カラーリングをするときは肌色が明るく見える色を選ぶといいでしょう」（佐野さん）。

hair lounge BEACH トップデザイナー・佐野友美さん。

頭頂部のボリューム不足をカモフラージュする「巻き髪」テク

シースルー前髪【４選】

【１】ボリューム不足をパーマで解消！ 根元から立ち上がるシースルー前髪

＼GARDEN Tokyoの本木亜美さんがレクチャー！／

髪が細い・柔らかい・少ない髪型代表：松下佳代さん（40歳／看護師）の場合

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「トップや後頭部がペタッとしがち」「ボリューム不足で丸い顔がさらに大きく見える」、こんな丸顔さんの悩みを解消できるショートヘアを提案してくれるのがGARDEN Tokyoトップスタイリストの本木亜美さん。「丸顔を目立たせないポイントは、『髪全体のボリューム感』と『キュッと抑えた襟足』です。シルエットにこのメリハリを作ることで丸顔を小顔に見せることができます。ボリュームが出にくい場合は、ふんわりとした空気感とクセっぽいニュアンスが出るパーマをかけるといいですよ」（本木さん）。松下さんの髪質は、やわらかく、ペタッとしやすいのが特徴。「ペタッとしがち、ボリュームが出ないというお悩みは、カットでレイヤーを入れつつ、根本からふんわりと立ち上がる低温デジタルパーマで解消！今っぽい束感やニュアンスが作りやすいのも特長で、悩みを解消しながら今っぽさも出したいという大人の女性によくおすすめしています」（本木さん）。スタイリングのポイントも伺いました。「分け目がついていると仕上がりに影響が。その場合は、根本を濡らして左右両方からドライヤーの熱を当てましょう。根本を起こすように乾かすことでフラットな状態に戻すことができます」（本木さん）。それではステップで見ていきましょう。

＜スタイリング方法＞大事なのはシルエット。耳を出して抜け感アップ！

スタイリング前

＜STEP.１＞ドライヤーでハチ周りを起こす

ドライヤーを髪の根本に当てながら、手ぐしで起こしてふんわりさせる。

＜STEP.２＞襟足を抑える

ドライヤーを後ろから当てて、首に沿わせるように襟足を抑えて。

＜STEP.３＞全体にスタイリング剤を揉み込む

スタイリング剤はワックスかバームが最適。パール一粒大を手のひらに馴染ませたら内側、表面にまんべんなく大胆に揉み込む。

＜STEP.４＞もみあげを耳にかけてスッキリ！

耳横の毛束を少しだけ残して、もみあげを耳にかける。

＜髪が細い・柔らかい・少ない髪型 スタイリングのコツ＞

1. 根本を起こしてふんわりさせる
2. 襟足は必ず抑える
3. 耳にかけて抜け感を出す

「スタイリング剤をつける時は、シャンプーをする時のようにわしゃわしゃと崩しながらつけてみて。ムラなくつくだけでなく、空気感も出やすくなります。表面になでつけるような付け方はNG。一度崩して、その後に整えるくらいが丁度いいです。最後に、襟足にもつけるのがポイント。襟足は首に沿ってなでつけるようにしっかりとなじませて」（本木さん）。

GARDEN Tokyoトップスタイリスト・本木亜美さん。

丸顔が小顔になる、大人「ゆるふわショートヘア」の作り方

【２】ボリューム不足を解消した、透け感のあるWバング

＼六本木美容室 白金店の庄司愛理さんがレクチャー！／

髪が細い・柔らかい・少ない髪型代表：鷲尾香穂里さん(52歳／会社役員)の場合

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トップのボリューム不足は、頭頂部の根元を立ち上げてふんわり感を作るだけでなく、前髪でもボリュームアップ効果が狙えます。六本木美容室 白金店のスタイリスト、庄司愛理さんは「トップにボリュームが欲しい方の場合、正面から見たとき生え際から地肌が透けて見えるケースも。前髪を厚くするWバングにすると地肌が見えなくなるので、トップのボリューム不足もカバーできます」とのこと。１本１本が細いため、ボリュームが出にくい鷲尾さんの髪質。「トップにボリュームを出しやすいようにカットするだけでなく、地肌が透けて見えないように前髪に工夫しています。生え際を短くしてその上にかかる髪を長めにするWバングにすると、おでこの上にもボリュームが生まれます」（庄司さん）。

スタイリングはカーラーで巻くとき頭頂部は分け目をまたぐように縦に2本のカーラーを並べて巻き、頭頂部の後ろはカーラーを1本、横向きにして巻くのがポイント。「毛束を根元から立ち上げるようにカーラーで巻いたら、ドライヤーの温風をあててください。温熱効果でカール感が長持ちします」（庄司さん）

＜スタイリング方法＞トップを3本のカーラーで巻いて根元から立ち上がりをつくる

スタイリング前

＜STEP.１＞分け目をまたぐように頭頂部をカーラーで巻く

毛束の根元を起こすように毛先から巻くこと。

＜STEP.２＞頭頂部のてっぺんに2本、後ろに横向きにしたカーラーを1本巻く

後頭部に丸みを持たせるように頭頂部の後ろにもカーラーを根元を起こしながら巻く。

＜STEP.３＞ドライヤーの温風を根元にあてる

カーラーで巻いた根元部分に温風があたるようにすること。

＜髪が細い・柔らかい・少ない髪型 スタイリングのコツ＞

1. トップに段を入れてボリュームが出やすいようにする
2. 前髪は生え際を短くその上にかかる髪を長くして地肌をカバー
3. 髪を乾かすときは指の腹で根元を起こすように擦りながらドライヤーをあてる

「髪が細い方は全体的にペタッとなりやすいので、髪を乾かす段階から根元を起こすように、指の腹で地肌を擦りながらドライヤーで乾かしてください。全体的にふわっと立ち上がるのでスタイリングしやすくなります」（庄司さん）。

六本木美容室 白金店　スタイリスト・庄司愛理さん。音楽もスポーツも生で観るのが趣味。「最低でも月に一度は、ライブ会場へ行ってます」

前髪を厚くする「Wバング」で、ボリューム不足を解消！

【３】クセやうねりを生かした、ふんわりシースルー前髪

＼MAGNOLiAのSHINさんがレクチャー！／

髪が細い・柔らかい・少ない髪型代表：遠藤千広さん（41歳／医療事務）の場合

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髪が柔らかくて1本1本が細いため、ボリュームが出にくい遠藤さんの髪。「顔周りを除く部分の表面に段を入れています。段を入れることで奥行き感が出て、全体の印象が締まって見えるのでトップにボリュームが生まれるんです」（SHINさん）。スタイリングは、本人の髪の自然なクセやうねりを生かすのがSHINさん流。「クセやうねりを矯正するのではなく、手ぐしで整える感覚でドライヤーをあててください。仕上げのスタイリング剤は、せっかく立ち上げた髪をつぶさないように、内側からなじませるのがポイントです」（SHINさん）。それでは実際にステップで見ていきましょう。

＜スタイリング方法＞頭頂部は前に引っ張り、サイドは後ろに流すようにドライヤーをあてる

スタイリング前

＜STEP.１＞頭頂部の毛束を握ったら前に引っ張り、その根元にドライヤーをあてる

頭頂部の髪の根元を立たせるように、ドライヤーは根元にあてること。

＜STEP.２＞サイドの髪を手ぐしで後ろにとかしながらドライヤーをあてる

髪の根元にドライヤーをあてながら手ぐしで後ろにとかすこと。

＜STEP.３＞ワックスを髪の内側からなじませる

両手のひらにワックスを広げたら、内側から手を入れて揉み込むようになじませる。

＜髪が細い・柔らかい・少ない髪型 スタイリングのコツ＞

1. 髪の表面に段を入れて奥行き感をつくる。
2. 頭頂部の毛束を前に引っ張りながらドライヤーをあてて立ち上がりをつくる。
3. スモーキーな色調でツヤ感を出す。

「年齢とともに髪にツヤ感が失われてきます。カラーリングするときはスモーキーなグレーベージュなどを選ぶとギラつきを抑えて自然なツヤ感が出せるのでおすすめです」（SHINさん）

MAGNOLiA 総店長・SHINさん。

うねりとボリューム不足の髪におすすめしたい、ふんわりショートボブ

【４】ツヤ感のある、今どきのシースルー前髪

＼apish kokubunjiの長谷川祐三さんがレクチャー！／

髪が細い・柔らかい・少ない髪型代表：猪岡祥子さん（43歳／フリーランスPR）の場合

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「カットはボブベース。前髪は頬骨の高さでカットしています。柔らかくて細い髪質なので、ペタンとしないように、あまりレイヤーは入れていません。髪色は透明感とツヤ感が出るオリーブベージュです」（長谷川さん）。スタイリングは「ヘアアイロンで外ハネに。トップもペタンとしないように意識して。全体はややタイトですが、トップでふんわと動きを出してメリハリのあるスタイルに仕上げましょう」（長谷川さん）。ステップ画像で詳しく見ていきましょう。

＜スタイリング方法＞外ハネでくびれを作って、こなれて見せる！

スタイリング前

＜STEP.１＞毛先を外ハネに乾かす

ドライヤーで全体の根元をしっかり乾かす。毛先は手ぐしで外ハネになるように握りながらドライ。

＜STEP.２＞前髪をカーラーで巻く

前髪をとり、毛先から根元まで内巻きに巻き込む。

＜STEP.３＞外ハネに巻く

ストレートアイロンで毛先1/3からはさみ、毛先まですべらせて外ハネにする。

＜STEP.４＞ジグザグに分け目をとる

分け目を指でジグザグにとって、トップをふんわりさせる。

＜STEP.５＞オイルをなじませる

スタイリングオイルを手のひらにのばし、毛先を中心になじませる。

＜髪が細い・柔らかい・少ない髪型 スタイリングのコツ＞

1. 根元からしっかり乾かし、乾いてからアイロンを使う
2. 分け目をはっきり作らない
3. スタイリングオイルをしっかりつけてなじませる

「スタイリングオイルをしっかり使うことで、程よくツヤ感が出て、透け前髪のおしゃれ感が際立ちます。トップにふんわり感はキープして」（長谷川さん）。

apish kokubunji 店長/トップデザイナー・長谷川祐三さん。

外ハネヘアで輪郭から視線を外す！丸顔をカモフラージュできる軽やかボブ