エキスパートにうかがいました【幸福な睡眠を叶える「香りのリチュアル」の見つけ方】
究極のプライベートタイムともいうべき睡眠。だからこそ、その準備となる「香りのリチュアル」には、感覚と個性にマッチしたアプローチが必要です。上質な睡眠のために香りを楽しむエキスパート・山藤陽子さんに、取り入れ方のヒントになる具体例をうかがいました。
【パフューマー・山藤陽子さんが提案】イマジネーションが広がる「ボタニカル･パフューム」で、精神を解き放って
「さらりと軽やかなインドシルクのラウンジドレスに着替えると、所作が優雅にスローダウン。呼吸が自然にほどけて香りのリラックス効果が高まります」と山藤さん。ほのかな光と温もりを帯びた香りを楽しめるフレグランスキャンドルで、エレガントな睡眠支度を心掛けて。
心を豊かに満たす甘美な香りが極上のオフタイムを演出
ベルガモットやマンダリンのフレッシュなトップに始まり、ゆっくりとチョコレートとバニラの甘美な魅惑に満ちた世界に引き込まれていく感覚は格別。バニラの深いリラックス効果が一日の疲れを癒やし、幸福感に満ちた健やかな睡眠を後押しする。
天然香料を贅沢に使ったボタニカル・パフュームは、自然界に育まれた植物のアロマテラピー効果とエレガントな個性が両立。ラグジュアリーなライフスタイルを愛する大人の女性にこそふさわしいアイテムです。
山藤さんは、「上質な眠りを得るためには、その日の自分の心が求めている香りを繊細に感じ取ることが大切です。だから、私の『香りのリチュアル』は、昼間の香りの残像を払う、バスタイムでの浄化からスタートします」と語ります。余分なものを洗い流し、温かな光と穏やかな芳香を放つアロマキャンドルやバスルーム全体に柔らかく広がるパフュームスプレーで、“気持ちいい” 香りを全身で満喫！
さらに、心の揺らぎが気になる夜の香り選びについては次のようにアドバイス。
「お菓子を連想させる豊かで甘い香りが幸福感をもたらす『スモア』を。バニラやカカオ、フランキンセンスやベチバーが神経を鎮め、呼吸をゆっくり深くして自律神経を整えてくれます」
※掲載商品の価格は、すべて税込みです。
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