大人のポニーテールは「後れ毛」で抜け感を演出！【おすすめアレンジ５選】

【目次】

• ポニーテールに「後れ毛」はあり？なし？
• 「後れ毛×ポニーテール」のおすすめアレンジ【５選】

ポニーテールに「後れ毛」はあり？なし？

■「後れ毛」を出すと抜け感のある大人スタイルに

後れ毛があるだけで、ぬけ感のある大人スタイルになります。問題は、どこの部分をどれだけ残すか。この後れ毛問題を解消してくれるのがMINX銀座二丁目店 店長 トップデザイナーの徳永利彦さん。「もみあげ、耳のうしろ髪をほんのひとつまみずつ残すだけで雰囲気が変わります。残した後れ毛は、アレンジの最後にカールアイロンで巻いておくと束感が出せるので忘れずに」（徳永さん）。

残すべき「後れ毛」を見極めれば、ひとつ結びが老け見えしない！

■「後れ毛」のアレンジポイント

【POINT】後れ毛にSカールをプラスしてこなれた感を

後れ毛にこそ、ストレートアイロンの出番！ 顔まわりに残した後れ毛をアイロンで挟み、内外いずれかに手首を90°回転して滑らせ、Sカールを。後れ毛のニュアンスこそがあか抜けの鍵。

「いつものひとつ結び」を激変させる！ 大人女性のためのストレートアイロン テクニック

「後れ毛×ポニーテール」のおすすめアレンジ【５選】

【１】うねりをニュアンスに変える大人の後れ毛ポニーテール

完成

サイド

バック

「うねりが目立たないようにキツく束ねると、ただの引っ詰め髪になってしまいます。ちょっと多めに後れ毛をつくって、顔まわりに遊ばせるだけで、表情のある大人のアレンジになります」（kakimoto arms 自由が丘クレオ店 チーフスタイリスト 山本真実さん）。

＜アレンジ方法＞

「後れ毛に動きが出るように、束ねる前にカールアイロンで巻いておくことがポイントです。仕上げに後れ毛に毛束感が出るようにバームをなじませるとこなれ感が演出できます」（山本さん）。

＜STEP.１＞カールアイロンで髪の中間から毛先にかけて巻いておく

カールアイロンで顔にかかる髪は外巻き、そのほか全体を内巻きに巻いておく。

＜STEP.２＞パール１粒大のバームを髪全体になじませる

使用量はパール1粒大。

両手のひらにバームを広げ、髪の表面と毛先を中心なじませる。

＜STEP.３＞耳より前の髪と耳のうしろの髪を残してひとつに束ねる

耳よりうしろの髪は1～2つまみ分の毛束を残す。束ねるときは襟足よりやや上を目安に。

＜STEP.４＞ひとつまみずつ、放射状に毛束を引き出す

片手で結び目を抑えながら、ひとつまみずつ毛束を引き出す。

＜STEP.５＞後れ毛を束ねるようにバームをなじませる

手指に残っているバームで後れ毛をつまみ、束感をつくる。

うねった毛束がおしゃれニュアンスに！ 後れ毛ありのままのまとめ髪の作り方

【２】洗練された印象のウェットな後れ毛ポニーテール

髪全体にウエット感を出して束ねる「まとめ髪ウエット」は、シンプルなのにきちんと感とモード感を両立。

ノーセットのままオイルをつけて束ねるだけなので、時間がない忙しい朝の切り札にもなります。

＜アレンジ方法＞

＜STEP.１＞オイルを10滴ほど手にとる

まとめ髪の場合は、髪全体に塗布するので、若干多め（ミディアムで10〜12滴程度）のオイルが必要になる。両手全体に広げておく。

＜STEP.２＞髪全体にオイルをなじませる

スタイリング剤を根元からつけてもいいのはまとめ髪の場合のみ。髪全体にオイルをなじませたあと、両手でトップをタイトに抑える。

＜STEP.３＞コームを使ってタイトにまとめる

コームでとかしながら、髪全体を襟足に集めてひとつ結びに。「まとめ髪ウエット」はとことんタイトに仕上げるのが洗練の秘訣。

＜STEP.４＞後れ毛をつまんで毛束感を出す

額やこめかみなどの後れ毛をオイルが残った指先でつまんでごく細い毛束感を出し、タイトさのなかに柔らかなニュアンスをひとさじ。

忙しい朝に最適！大人女性に似合う髪型【フレッシュさと洗練感がグッと高まる「まとめ髪ウエット」】

【３】程よいくずしで立体感を出す後れ毛ポニーテール

シンプルなまとめ髪のなかに、洗練や大人の色香が生まれるのです。

結ぶ高さや全体のフォルム、顔周りのニュアンスが仕上がりの印象を大きく左右するひとつ結び。若づくりに見えないよう低い位置で結び、くずしを加えて立体感とニュアンスを出すことで、シンプルなまとめ髪のなかに洗練や大人の色香が生まれるのです。

＜アレンジ方法＞

＜STEP.１＞大人のまとめ髪はツヤが命！

少量のヘアオイルを髪全体になじませ、ドライヤーの温風を斜め上から当てるとキューティクルが整いツヤ感がアップ。束ねる前のこのひと手間が、仕上がりを大きく左右する。

＜STEP.２＞分け目をぼかしておく

束ねる前にコームで分け目をジグザグにつけていつもの分け目をぼかしておく。ぱっくり分け目は老け見えの原因になるのでNG。

＜STEP.３＞束ねる位置は「ぼんのくぼ」！

髪全体を手ぐしで「ぼんのくぼ」（襟足のくぼんだ部分）に集めて黒ゴムで結ぶ。ここからくずしていくので結ぶときはややきつめに。太すぎるゴムは悪目立ちするので、中細を。

＜STEP.４＞後れ毛を引き出す

ニュアンスプラスに顔周りの後れ毛は必須。ロングの場合は、顔周りの髪をひと筋、顎ラインでカットしておくといい塩梅に仕上がる。

＜STEP.５＞後頭部を引き出し立体感を

まず、後頭部中央を指の腹でやや太めにつまんで1cmほど引き出し、奥行きと丸みを出す。その後、その両サイドを3か所ずつ指先で細くつまんで5mm程度引き出し、ニュアンスを。

＜STEP.６＞襟足 トップ 耳上を引き出す

襟足の両脇をやや細めに引き出し、少したるませる。耳上もやや細めにつまみ、耳の上部にほんの少し髪がかかるよう下に引く。トップはバランスを見ながら4〜5か所指先で細くつまみ、毛流れと反対側に押すよう引き出す。

＜STEP.７＞後れ毛に毛束感を出す

せっかくの後れ毛もパサパサでは、だらしない印象に。米1粒大のワックスをのばした指先で後れ毛をよるようにつまんで毛束感を。

これが【大人女性を美しく見せる「ひとつ結び」完全プロセス】野暮ったく見えないテク大公開

【４】白髪を目立たせない、無造作風後れ毛のポニーテール

完成

バック

髪の広がりやうねりがきになるときは、サッと束ねてコンパクトにまとめたいもの。「でも、束ねると生え際の白髪が…」というときも。FIX-UP銀座店のヘア＆メイクアップ アーティスト、高橋紀衣さんは「白髪が目立つ生え際や分け目を見せないように、後れ毛でひと工夫すれば大丈夫。ただし、何も手を加えない後れ毛は疲れた印象に見えてしまうので、カールアイロンやスタイリング剤で形を整えて『無造作風』に見せるのがポイントです」とアドバイス。

お疲れモードに見えない後れ毛テクニックを教わります。「生え際をカバーするように束ねた髪から後れ毛を引き出すと、結び目がゆるんでしまうことも。毛束を上下２つに分けてからひとつに束ねておくと、結び目がゆるみにくくなります」（FIX-UP銀座店 高橋紀衣さん）。

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞耳の先端より下の毛束をひとつに束ねる

耳を堺にして上下の毛束に分け、まず、耳より下の毛束をひとつにまとめる。

＜STEP.２＞耳の先端より上の毛束と下の毛束をひとつにまとめる

耳より上の毛束を束ねるとき、下の毛束と一緒にゴムでまとめる。

＜STEP.３＞結び目を抑えながら、ひとつまみずつ毛束を引き出す

後頭部から７～８か所を目安に、毛束をひとつまみずつ引き出す。

＜STEP.４＞生え際が隠れるように耳より前の髪を引き出す

特に白髪が目立つこめかみ付近の髪を引き出すのを忘れずに。

＜STEP.５＞耳より前の髪は中間から毛先にかけて内巻きに

毛束をひとつまみずつ、カールアイロンで内巻きにする。

＜STEP.６＞巻いた毛束にヘアオイルをなじませる

毛束の中間から毛先にかけてオイルをなじませる。

＜STEP.７＞ゴムを隠すように結び目にヘアアクセサリーを装着

お好みのヘアアクセサリーを結び目につけてゴムを隠す。

「顔周りの生え際を隠すだけで、白髪はまったく気にならなくなります。こめかみあたりを隠しておくと、白髪カバーだけでなくフェースラインをキュッと引き締める効果もあるので、ぜひお試しください！」（高橋さん）。

白髪が目立たない「大人のポニーテール」のコツとは？

【５】巻き方で抜け感を出す大人のポニーテール

KAYAK by HONEYのデザイナー、小室里奈さんが提案するポニーテールなら、髪の量が多くても、髪が太くて硬くても、パサついて広がりやすい髪でも大丈夫。耳から下は毛先を内巻き、耳から上は根元から外巻き、顔周りは中間から毛先を内巻き、という具合にパーツごとに巻く方向を変えれば、広がりやすい髪もまとまりやすくなります。髪質が硬く、1本1本が太くて量も多いモデルさんの髪。「ただコンパクトにまとめるのでは面白くありません。カールアイロンがあれば、毛先の動きで顔を小さく見せたり、うねりを利用して顔周りを華やかに見せることができます」（小室さん）。

＜アレンジ方法＞

＜STEP.１＞耳から下の髪を毛先だけ内巻きに1カール

＜STEP.２＞耳から上の髪は外巻きに

＜STEP.３＞髪をひとつに束ねる

＜STEP.４＞顔周りともみあげは毛束の中間から毛先にかけて内巻きに

＜STEP.５＞結び目にヘアカフを引っかける

「結び目のゴムを隠すのに、毛束を巻き付けたりクルリンパをしたりしますよね？　でもそのひと手間が意外と難しい。ヘアカフは毛束に引っかけるだけなので、ぶきっちょさんでも簡単にゴムを隠せます。毛量が少なくて寂しいポニーテールになってしまう方も、このヘアカフを使うと印象が変わりますよ」（小室さん）。

毛量が多くても「巻き」が映える、大人のポニーテール