【目次】
「前髪あり×ミディアム」スタイル【４選】
【１】ひし形シルエットの大人レイヤーミディアム
「毛量はノーマルですが、硬く、1本1本が太いため、やわらかな動きが出づらいモデルさん。表面に低めにレイヤーをバランスよく入れ、ナチュラルな動きが出やすいよう整えています。レイヤーは顔周りはニュアンスを出しやすいようやや高めから、バックになるにつれて低くなるように入れ、流れるような動き＆自然な軽さが出るように。前髪は長めかつ薄めにつくり、清潔感＆高感度の高い大人っぽい印象に仕上げました」（GARDEN YOKOHAMA est トップスタイリスト 金井悠華さん）。
＜スタイリング方法＞毛先は外巻き、中間は内巻きを入れてやわらかなS字ラインに
「毛先は外巻きに、中間部分には内巻きを入れてふんわり感を出すことで、動き＆メリハリのあるスタイルに。硬い毛質にもやわらかな動きが出て、ソフトな印象に見せることができます」（金井さん）。
＜STEP.１＞毛先は外巻きワンカール
＜STEP.２＞中間部分は内巻きを入れてＳ字ラインに
＜STEP.３＞スタイング剤はオイルとバームをミックス
＜STEP.４＞内側からなじませ、表面はつまんで束感を
「オイルだけだとダレやすくふんわりとしたニュアンスが出づらいので、スタイリングはオイルとバームを混ぜて使うのもこなれた印象に見せるカギ！」（金井さん）。
40代に似合う【しなやかレイヤーミディ】大人のレイヤースタイルで硬い毛質にも柔らかい動きを！
【２】レイヤー×長めかつ薄め前髪のトレンドミディアム
「ベースは鎖骨くらいの長さのミディアム。顔周りのみにレイヤー（フェイスレイヤー）を入れ、サイドバング部分をしっかり切り込んでひし形シルエットにカットしています。耳横に程よいボリュームが出て、首元にくびれができ、ひし形シルエットに整うことで、顔をリフトアップさせ小顔に見せてくれる効果も。面長の方は横にボリュームが出るので、顔がキュッとバランスよく見えます。さらにフェイスレイヤーによって、顔周りの動きも出やすくなります。
前髪は長めかつ薄めに。目にかかるギリギリの長さを残して大人のさりげない色気は残しつつ、あえて薄めにつくることで、おろしてもサイドに分けても２Wayで印象チェンジが楽しめるのも魅力です」（ABBEY 店長 横田雄哉さん）。
＜スタイリング方法＞前髪やトップのぺったり感をリセットしてから、太めのアイロンでざっくり巻けばOK
「前髪＆トップが割れて分け目があらわになっていると、所帯じみた印象に見えてしまうことも…。髪を少し濡らしドライヤーで割れや分け目をリセットするひと手間を加えることで、ワンランク上のこなれたスタイルに」（横田さん）。
＜STEP.１＞前髪の割れやトップの分け目をドライヤーでリセット
＜STEP.２＞毛先はアイロンで外巻きに
＜STEP.３＞顔周りはリバース巻きに
「スタイリング剤は軽めのオイルを使うのがおすすめ。毛先を中心になじませてツヤ感を出して」（横田さん）。
40代に似合う【フェイスレイヤーミディアム】トレンドをさりげなくおさえつつも扱いやすいスタイルに
【３】全方位王道美人な３Dミディアム
「ペタッとしてしまう髪に軽さとふんわりとした動きを出すため、サイドからバックにかけてレイヤーを程よく入れています。髪が細く毛量も少ないので、スカスカにならないよう、かつふんわりエアリーな動きが出るようなバランスにこだわっています。
前髪は奥行きを出すようにとり、目にかからないくらいの長さで、透け感が出るような毛量でつくっています。さらに顔周りはリップラインくらいの長さに整え、巻いたときにニュアンスと抜け感が出やすいように。前髪＆顔周りのバランスも相まって、ふんわりとしたボリュームを出しながら、面長顔をキュッと小顔に見せるようなカットに仕上げました」（Of HAIR GINZA トップスタイリスト 齋藤大智さん）。
＜スタイリング方法＞表面だけでなく内側もしっかり巻いて、全体的に自然な毛流れとボリュームを出す
「ペタッとしてボリュームが出づらい髪質の人はとくに、うしろの襟足部分も巻くのを忘れないで。表面だけでなく、内側も巻くことで、ふんわりとエアリーな動きが出せます」（齋藤さん）。
＜STEP.１＞前髪＆顔周りのバランスを整える
＜STEP.２＞うしろの襟足を巻いてから、表面を巻く
＜STEP.３＞巻いてから最後に、トップの分け目をくずす
全体的に巻いた後、最後にぺったりしてしまう分け目をふんわりさせるひと手間！ トップの毛束を分け目をはずして小指１本分くらい横からジグザクにとり、逆サイドに流して。毛流れをくずすことで、表面にエアリーなニュアンスが加わり、ふわっとした印象に。
「毛が細くペタッとしてしまう髪質の方には、重すぎず適度なまとまりが出せるヘアクリームを。オブコスメティックス ベースコートオブヘア ５-ROはふわっと軽やかな仕上がりで、ローズブーケの香りも人気です」（齋藤さん）。
40代に似合う【全方位王道美人な３Dミディアム】ボリュームが出づらい髪もレイヤーでバランスよく美フォルムに
【４】きちんとした印象のひし形ミディアム
「ベースは鎖骨くらいの長さのミディアム。顔周り中心にレイヤーを入れ、前髪から自然な流れをつくっています。すそはワンレングスに。バックのみ表面にグラデーションを入れておさまりを出しながらも、動きが出やすいスタイルに。肩につく長さなのでハネやすいのですがあえての自然な動きに見せ、首元にくびれをつくりひし形に見せることでまとまりのよさとおしゃれかつ華やかな印象をバランスよくかなえています」（ABBEY 店長 横田雄哉さん）。
＜スタイリング方法＞前髪はカーラーで立体感を、顔周り＆毛先はアイロンでニュアンス出し
「カーラーとアイロンを使ってふわっとしたフォルムに整えることで、硬い印象の髪も柔らかくしなやかな動きを。より印象度が高い仕上がりになります」（横田さん）。
＜STEP.１＞前髪はカーラーでセット
＜STEP.２＞顔周りの毛束はリバース巻きで抜け感を
＜STEP.３＞毛先は外巻きで快活な動きをプラス
「スタイリング剤は軽めのオイルを。毛先を中心になじませてしっとりとツヤ感もアップ」（横田さん）。
ふ40代に似合う【スウィングひし形ミディアム】のばしかけの髪に抜け感を出しつつもきちんとした印象に
「前髪なし×ミディアム」スタイル【４選】
【１】切りっぱなしベースの品格ミディアム
「モデルさんは1本1本が細く、毛量も少なく、コシのないねこっ毛。とくにトップにペタッとしてボリュームが出づらいのが悩み。ベースは鎖骨下くらいの長さで、レイヤーなしの切りっぱなしミディアムボブ。トップをふんわりさせるため、分け目を深めにとり、ボリュームを解消するように調整しています
。また、顔周りにふわっとかかるような長め前髪をつくり、ヘビーパートなトップから前髪へと自然につながる毛流れで柔らかい動きを演出。カラーは暗すぎず明るすぎずのバランスのいいハイライトをプラスし、視覚的にもナチュラルな立体感が出るようにしています」（AMATA 店長 ERIさん）。
＜スタイリング方法＞根元の立ち上がりも、ボリューミーな毛流れも、ストレートアイロン１本で！ ボリュームを出しながらタイトに整える
「ボリュームが欲しいトップはふんわりボリュームを出すようにスタイリングしますが、サイドや毛先はタイトに。そのバランス感が今っぽくおしゃれに見せるポイントです。ストレートアイロンを使って、程よいボリューム＆ツヤを出しながらスタイリングを」（ERIさん）。
＜STEP.１＞分け目をまたぐように毛束をとり、トップの根元を立ち上がらせる
＜STEP.２＞前髪を斜めに流す
40代に似合う【切りっぱなし品格ミディアムボブ】ボリューミー×タイトなメリハリスタイリングが断然今っぽい
【２】細めハイライトで立体感際立つミディアム
「ウェイトのバランスが下がってくると間延びして見えるので、レイヤーを入れひし形シルエットに整えることで顔立ちまでリフトアップ効果を狙っています。ぺったりしがちなトップは表面にレイヤーを入れ、ボリュームを出しやすく。全体的にスライドカットを加え毛流れが出やすいように、アイロンで巻かなくても適度なニュアンスがや動きが出やすいよう調整しています。
前髪は動きを出した時に頬骨に自然にかかるくらいの長さで。ハイライトは表面を中心に、さらにフェイスラインや襟足にも細めに入れています。ダメージが気になるので最小限のデザインでダメージレスなハイライトを目指しました。肌のトーンに合わせ、グレージュでもくすませすぎない肌映りのいい色味で。気になる白髪を適度にぼかしつつ、立体感＆透明感を際立たせるハイライトにこだわりました」（NORA HAIR SALON 店長 中迫ケンジさん）。
＜スタイリング方法＞太めのアイロンでＳ字カールをつくり、ふんわりとナチュラルな毛流れに
「レイイヤー＆ハイライトの効果で、アイロンを使わなくてもニュアンスが出やすいようにしていますが、少し巻くだけでより印象度がアップします」（中迫さん）。
＜STEP.１＞毛先はワンカール外巻きに
＜STEP.２＞中間は内巻きにしてＳ字カールをつくる
＜STEP.３＞前髪は分け目をまたいでとって内巻きに
「スタイリング剤は軽めのオイルがおすすめ。パサつきがちな毛先を中心になじませて、ツヤ感アップ」（中迫さん）。
40代に似合う【細めハイライトで立体感際立つミディアムヘア】ふんわりとした毛流れや透明感、白髪ぼかしもかなう
【３】毛先に厚みのあるローレイヤーミディアム
「レングスは鎖骨につくくらい。毛先の厚みを残しながら、レイヤーは低めに入れています。1本1本が細く潤いを保ちにくくパサつきやすい髪質なので、ハイレイヤーでははなくローレイヤーにとどめるのがポイント。ローレイヤーでまとまりを出しながら、ふんわりと適度に動きを出していきます。
前髪はノーズラインくらい長めにカット。流す前提の前髪の長さをキープ。顔周りにひと束、流れるような毛流れがあることで、フェイスラインもシャープにリフトアップ見せることができます。おろしても、耳にかけても、結んだときもニュアンスになる、万能な長さの前髪もこのスタイルの鍵です」（Belle Shinjuku 店長 鯨岡拓也さん）。
＜スタイリング方法＞太めのアイロンでくびれをつくってメリハリアップ
「38mmくらいの太めのアイロンを使って、ナチュラルな毛流れをプラス。2～3分でもいいので、ふわっとした毛流れ＆くびれをつくることで、こなれ感がアップします」（鯨岡さん）。
＜STEP.１＞毛先はワンカール外巻きに
＜STEP.２＞中間部分は内巻きにしてＳ字のくびれをつくる
＜STEP.３＞前髪はリバースに巻いて流す
「スタイリングには毛先を中心に軽くオイルをつけるくらいに。ペタッとしがちな髪質なので、あくまでもさらりと」（鯨岡さん）。
40代に似合う【ナチュラルローレイヤーミディアム】髪はふわっとボリュームアップ、リフトアップ印象もかなえるスタイル
【４】柔らか＆おしゃれな波巻きエアリーミディアム
「クセやうねりはあまりないのですが、硬く太くて動きが出づらい髪質。すとんとしてニュアンスが出にくい髪なのですが、レイヤーを程よく入れて調整し、巻いたときに動きを再現しやすいスタイルに。レングスは鎖骨くらいのワンレングスベース。バランスを見ながら表面にレイヤーを入れています。レイヤーとはいえわかりやすいレイヤーではなく、細い毛束を動かす意味合いでさりげなく入れていて"シークレットレイヤー"のような感じです。顔周りは頬骨からあごくらいの長さでレイヤーを入れ、自然な毛流れができるようカットしています。おさまりのよさと、さりげない動き、軽やかなニュアンスをかなえるスタイルです」（ROI スタイリスト 元山 凜さん）。
＜スタイリング方法＞ハチより上と下を分けて巻いていく。"波巻き"で横にボリュームを出し、ひし形の美シルエットに
毛量が多い人、動きが出づらい人は特に、1回で巻こうとせず、ハチ上とハチ下でブロッキングして、2段階で巻いていくのがポイントです。よりエアリーな動きのある仕上がりに」（元山さん）。
＜STEP.１＞ハチ上をブロッキングして、ハチ下の毛先から巻く
＜STEP.２＞中間部分の毛束を内巻きに
＜STEP.３＞顔周りはリバース巻きに
「重たさのある髪に対してはオイルやクリームなど軽いものより、バームやワックスなどセット力の強いものがおすすめ。毛質に合わせて、動きをさりげなくキープできるスタイリング剤を選んで」（元山さん）。
40代に似合う【エアリーニュアンスミディアム】太く硬い髪でも自然な動きのあるスタイルを実現
「前髪あり×ロング」スタイル【４選】
【１】しなやかにまとまるゆる巻きロング
「顔周りに前下がりレイヤーを入れ、巻いたときに動きを出やすくしたのがいちばんのポイントになります。全体的にまとまりを出すために毛量調整し、巻かないときでも扱いやすいスタイルにこだわりました。ロングヘアの方は前髪や顔周りのバランスも重要。
前髪はおでこが程よく透ける程度につくり、顔周りは流れやすく調整しながら顔型を自然にカバー。多岐にわたる大人のお悩みを解消するバランスに仕上げました」（Violet表参道 副店長 若井友紀さん）。
＜スタイリング方法＞大きめカールのゆる巻きで、まとまり＆しなやかさをプラス
「ニュアンスが出やすいようカットで調整しているので、さらっと巻くだけでOK。ゆる巻きにしたいので、40mmのカールアイロンを使用していきます」（若井さん）。
＜STEP.１＞毛先は内巻きに
＜STEP.２＞中間部分はリバース巻きに
＜STEP.３＞耳横のひと束に抜け感を
＜STEP.４＞前髪は毛先にオイルをつけてコーミング
「スタイリング剤はツヤを出すオイルのほか、ミルクもおすすめ。パサつきやゴワつきが気になる髪もしなやかに整えてくれます」（若井さん）。
40代に似合う【しなやか見せゆる巻きロング】ニュアンスが出にくい重い髪にもふんわり柔らかな動きを
【２】小顔かつフレッシュな印象のこなれロング
「毛量多く毛質も硬めなので、広がりやすくまとまりが出にくい髪質。毛先が重く動きがないと、重心が下がって見えるので、段を程よく入れて動きを出していきます。まずは鎖骨下、重さを残しながら毛先に段を入れ、適度にハネさせて動きを出します。さらに中間にも段を入れてくびれをつくりながら、表情を出していきます。顔周りのサイドの毛には短い毛を仕込み、顔立ちをシャープな印象に。
前髪は浮かないよう、あえて重めにつくり、お顔がキュッと引き締まって見えるよう調整しています」（TWIGGY. スタイリスト 松尾美聡さん）。
＜スタイリング方法＞前髪はストレートに、毛先は動きを出してメリハリを
「クセがあり浮きがちな前髪はストレートアイロンでキレイにスタイリングを。毛先はクセ活かしで動きのあるスタイルに」（松尾さん）。
＜STEP.１＞前髪はストレートアイロンでまっすぐに
＜STEP.２＞毛先はムースをつけてクセ毛を活かす
＜STEP.３＞サイドの毛は耳にかけてボリューム調整
「スタイリングにはクセ毛のニュアンスを程よく出してくれる固まらないムースとジェルがおすすめ。動きを出したい毛先を中心に塗布して」（松尾さん）。
40代に似合う【フレッシュ見せ段ありロング】顔周りと毛先の段でメリハリをつけてこなれ感をプラス
【３】自然にボリュームアップ華やかレイヤーロング
「柔らかく毛量も少ないため、ペタッとしてボリュームが出づらい髪質のモデルさん。レングスはバスト上くらい。顔周りとトップにしっかりとレイヤーを入れ、動きとふんわりとしたボリューム感が出るように調整しています。顔周りは短めの毛を仕込んで、おろして巻いたときもニュアンスが出やすく、かつフェースラインをカバーして小顔にも見えるように。結んだ時にはサイドにはらりと落ちる後れ毛になるので、自然とこなれ感も出ます。前髪はやや長めに毛量は少なめでつくり、抜け感をプラス」（LANVERY オーナー 菅野太一朗さん）。
＜スタイリング方法＞サイド＆毛先、さらに前髪で、アイロン２本を使い分け
「顔周りのあしらいと、全体のボリューム出しがこなれ感のカギに！ ちょっとめんどうかもしれませんが、カールアイロンとストレートアイロン、2本のアイロンを使い分けすると、よりこなれヘアに仕上がります」（菅野さん）。
＜STEP.１＞耳下あたりの中間部分に、ふわっとした動きを出す
＜STEP.２＞毛先はリバース巻きに
＜STEP.３＞前髪はストレートアイロンで斜めに流す
「スタイリング剤は軽めのオイルを。パサつきがちな毛先を中心になじませて」（菅野さん）。
40代に似合う【ゆる巻き華やかロング】のっぺり見えがちなロングヘアに動きを出し、バランスよく小顔見せ
【４】ふんわりしなやかなストレートロング
「レングスはバストくらい。トップから下は重めに残し、ほとんどすいていないのですが、トップ部分はハイレイヤーにしてふんわりとしたボリュームが出やすいように調整しています。耳から前の顔周りの毛もレイヤーを入れ、トップから自然なつながりを出すように。毛先はレイイヤーを入れずに重めに残すことで、今っぽいこなれ感を演出しています。
前髪は斜めに流す前提で、目にかかる長さでカット。毛量が少なくペタッと見えがちなはち部分に前髪の毛流れをつくることで、よりバランスのいいスタイルに」（AIR銀座タワー 副店長 久本芳生さん）。
＜スタイリング方法＞ストレートアイロンで根元を曲げるように熱を加えてボリュームアップ
「ロングヘアで巻くのがめんどう、巻くのが苦手、という人ほど、カールアイロンではなくストレートアイロンを使うのがおすすめです。ストレートアイロンを使えば手軽かつ自然に巻け、こなれ感も簡単に出せます。ふわっとした立ち上がりをつくるために、根元を”クイッ”と曲げるようにアイロンをあてるのがポイント！」（久本さん）。
＜STEP.１＞根元を曲げるように熱を加え、ふわっとした立ち上がりを
＜STEP.２＞中間から毛先にかけては、毛束を持ち上げながら内巻きに
「細くペタッとしてニュアンスが出しづらい髪は、軽めのキープ系スプレーを髪全体に吹きかけてから巻くのがおすすめ。巻いたあとにはサラッとなじむ軽めのオイルを少量塗布して、エアリーなニュアンスに整えて」（久本さん）。
40代に似合う【ふんわりしなやかロングレイヤー】ペタッとしがちな40代でもロングヘアをあきらめない！
「前髪なし×ロング」スタイル【４選】
【１】上品で大人な波巻きロング
「ややしっかりめで、やわらかな動きが出づらい髪質ではあるのですが、顔周りをメインにレイヤーを入れ、軽く巻くだけで毛先に動きが出やすいように調整しています。うしろはスカスカになると貧弱に見えるので、レイヤーはあまり入れず重めに仕上げています。あごは小さいけれど頬骨が張っていてやや膨張して見える顔立ちも、顔周りのレイヤーとウェーブ巻きでしっかりカバーできるようなスタイルです」（NORA GINZA 店長 久場秀行さん）。
＜スタイリング方法＞韓国風の波巻きで、今どきのおしゃれな抜け感をプラス
「毛先を巻くだけだとコンサバでちょっぴり古い印象に見えがちなので、顔周りを中心に波巻きにして今っぽい雰囲気に仕上げています。小回りが利くストレートアイロンを使って巻くとテクニックいらず、火傷もしづらくおすすめです！」（久場さん）。
＜STEP.１＞まずは耳下あたりの中間にウェーブを
＜STEP.２＞鎖骨あたりは外巻きウェーブに
＜STEP.３＞毛先は内巻きに
「スタイリング剤は巻く前にはカールをキープするような機能のあるオイルを、さらに巻いたあとにはツヤを出ししなやかな動きをホールドするクリームがおすすめ」（久場さん）。
40代に似合う【しなやかに動く波巻きロング】上品で大人な今どき韓国風スタイル
【２】大きなカールのボリュームロング
「柔らかく1本1本が細く毛量も少ないため、ボリュームが出づらい髪質。スカスカにしたくないので、全体的にはレイヤーは入れていません。レングスはバスト下くらい、ほぼワンレングスにカット。毛先に厚みを残しながら、巻いたときにニュアンスを出しやすいよう、表面のみに少しだけレイヤーを入れています。顔周りには自然とうしろに流れるようにレイヤーを入れ、フェースラインにかかるような毛束をつくることで小顔効果も。顔周りにレイヤーを入れることでロングヘアでもペタッとしすぎず、自然な毛流れとボリュームを演出しています」（natura スタイリスト 渡邉大介さん）。
＜スタイリング方法＞太めのアイロンで巻いてすぐほぐす、がこなれ感のカギ
「直径38mmの太めのアイロンを使うことで、テクニックレスでゆるく大きなウェーブをつくることができます。毛束を巻き、熱が冷めないうちに目の粗いブラシ、または手ぐしでいいので毛束をほぐすことで、ゆるっとした抜け感が出せます」（渡邉さん）。
＜STEP.１＞顔周りは上に持ち上げながらリバース巻きに
＜STEP.２＞中間から毛先もリバースに巻き、すぐほぐす
「スタイリング剤は軽めのオイルがおすすめ。巻いた毛先を中心にもみこんで」（渡邉さん）。
40代に似合う【ゆるウェーブの程ボリュームロング】さらりと大きい巻き髪が断然今っぽい！
【３】全方位美人な華やかロング
「毛先は全体的にグラデーションくらい、やや重さは残しながらも巻いたときに動きが出やすいよう調整しています。顔周りのみにレイヤーを入れ、ロングでも重く見えすぎないよう、バランスをとっています。顔周りに短い毛を仕込むことで、顔型をカバーして小顔に見せたり、結んだときにニュアンスも出やすく。
さらに前髪は流す前提で長めにつくっています。このレイヤーと前髪をどこにどれくらいつくるか、がポイント。毛の量や質に合わせて、さらに顔形に合わせて調整することで、お顔のコンプレックスも自然にカバーすることができます」（nuu 代官山 スタイリスト 竹ヶ鼻 唯さん）。
＜スタイリング方法＞毛先と顔周りを軽く巻くだけでOK
「巻かなくても自然にまとまるようカットしていますが、少しアイロンで巻くことで、よりこなれたニュアンスに。アイロンは38mmのやや太めのものを使うのがおすすめです」（竹ヶ鼻さん）。
＜STEP.１＞毛先はワンカール内巻きに
＜STEP.２＞サイドの中間はリバース巻きに
＜STEP.３＞長め前髪は外巻きに流すように
「スタイリングには重すぎないオイルやクリームなどがおすすめ。毛先を中心に塗布して、自然なまとまりを出して」（竹ヶ鼻さん）。
40代に似合う【全方位美人な韓国風ロング】顔周りのレイヤー＆長め前髪で華やかかつアレンジも自在に
【４】ナチュラルで知的な印象のヘルシーロング
「ボリュームはややあるほう、直毛のノーマルヘアですが、柔毛ではないのでニュアンスがつきにくい髪質。すそは切りっぱなしで程よい厚みを残しながら、前髪からサイドにかけて表面のみにバランスよくレイヤーを入れています。レイヤーを程よく入れることで、巻いたときに動きがでやすいよう調整しています。毛先はすきすぎるとスカスカで貧弱に見えてしまいがち。ナチュラルでヘルシー、しっとりとした大人のロングヘアなら、毛先は重めが好バランスです」（Belle Shinjuku 店長 鯨岡拓也さん）。
＜スタイリング方法＞太めのアイロンで中間から毛先を中心に巻いて動き＆メリハリを
「38mmくらいの太めのアイロンを使って、しっかりと熱は加えてクセづけながらも、ぐるんとしたカールはつけないように。中間から毛先を中心に巻くと、甘くなりすぎずクール＆ヘルシーな仕上がりに」（鯨岡さん）。
＜STEP.１＞中間から毛先にかけてをしっかりめに巻いていく
＜STEP.２＞うしろの髪は軽く外巻きに
＜STEP.３＞顔周りの毛は外に自然に流す
「スタイリングには軽くオイルをつけるくらいに。重くならないように注意して」（鯨岡さん）。
40代に似合う【軽やかに揺れるヘルシーロング】甘くなりがちなロングヘアをナチュラルかつ知的な印象に
- TEXT ：
- Precious.jp編集部
