気になる気になる…と言いながら、その「いびき」いつまで続けますか?

睡眠サイクルや心拍数の計測だけでなく、睡眠の質をデータで蓄積して分析、睡眠データに特化した「睡眠トラッカー」なるものがネットを中心に話題になっています。デジタルアイテムを用いるとき、やっぱり気になるのは「面倒なことが必要なんじゃないか…」という懸念。そんな細やかな使い勝手の部分もバッチリの「つけるだけ」なアイテムも続々登場しています。

耳にかけて眠るだけ。イヤホン型スマートいびきブロッカー、こと「Snore Circle(スノアサークル)」

さまざまなタイプから選べるようになると、少しやる気もわいてきませんか? 「耳にかけるだけ」で基本的な睡眠データの集計や分析が行え、さらに改善を促すところまで働きかけるという、興味津々な機能を兼ね備えたものもあるんです。それが今回ご紹介する、イヤホン型スマートいびきブロッカーこと「Snore Circle(スノアサークル)」です。※治療を行うものではありません。効用には個人差があります。

「スマートいびきブロッカー」ってどんな仕組みになってるの?

■1:耳で測る!音認識と骨伝導で「いびき」を識別

音認識と骨伝導によるいびきの識別技術は、スノアサークル独自のもの。日本、欧州、米国、中国で特許取得済。

スノアサークルが採用しているこのイヤホン型は、本体をかけた耳の骨伝導を利用して、音や振動を計測しています。伝わる音や振動により「ひと晩で何回いびきをかいたか」「深い眠りや浅い眠りを何回繰り返したか」などを、可能な限り追跡記録する仕組みになっています。この音認識と骨伝導によるいびきの識別技術は、日本、欧州、米国、中国での特許を取得した独自のテクノロジーなんだそう。

■2:毎晩つけて眠るだけ!いびき音の発生を抑える対策も

スノアサークル、初代から現行モデルまでのデザイン進化過程はこんな感じ。

また、独自の音認識と骨伝導によるいびきの識別技術は、装着した部分から、いびきの発生理由のひとつにもなる「気道の狭さ」に対し、リラクゼーション効果を促す機能がついていることもポイント。マイクロ音とバイブレーションを出すことにより、喉の筋肉へアプローチし、スムーズな呼吸ができるように促してくれます。音や振動は専用アプリから自分に合ったタイプを選択し、レベル調整もできます。

いびき対策のため気道を確保をサポートするグッズには、鼻や口につけるテープや挿入するものがよく知られていますが、耳にかけるタイプのものって、こういう仕組みになっているんですね。

左右どちらの耳につけるかはお好みです。編集部で試したところ、密着させるためかアーム部分は思ったよりタイトでした。

※いびきの原因には個人差があります。気になる症状は医師へ相談を。マッサージ器、および、治療や診断を目的とした医療機器ではありません。

■3:自身の眠りグセを手軽に分析!

スノアサークル専用アプリ

スノアサークル本体と手持ちのスマホはBluetoothでペアリング、専用アプリをダウンロードして利用します。いびきの回数、いびきを止めた回数、睡眠時間、睡眠サイクル、などの項目でデータが自動同期されていきます。朝起きてデータの推移を見るのも楽しみになりそう。

専用アプリのイメージ。起床時間や、測定感度、振動の強さなどを設定。測定データもここに同期されていきます。

編集部メンバーが3日間試してみたところ、「いびきレベル1」「睡眠ポイント100」という結果に。いつも派手ないびきをかいている自覚のある方だと、ハッキリと数字は出るのかもしれません。実際に就寝・起床した時間と測定された睡眠時間には結構なズレがあったのですが、まずは測定環境を安定させることが大切なよう。寝返りをしたときに耳から外れてしまったり、充電がきれてしまうなどのアクシデントには注意かも。

個人差はあるものですが、実際に数字が改善されたらきっと続けたくなりますよね。ほかにもさまざまな睡眠トラッカーが登場していますが、計測根拠については各端末さまざまの様子。どこまでデータが欲しいのか、何にアプローチしたいのかによっても選択肢はいろいろのようです。

パッケージはこんな感じ。

とにかく耳にかけるだけ! という手軽さが秀逸なアイテム。マイクロ音と振動で気道確保をするってどういうものかチャレンジしてみたい方、新しもの好きな方へギフトにしてみてもオススメです。

どこで買えるの?

「Snore Circle(スノアサークル)」¥ 15,200

スノアサークルは現在、日本正規代理店・輸入販売元のウェザリー・ジャパン公式オンラインショップやAmazonなど、各オンラインショップでの購入が可能となっています。

慣れるまでは大変かもしれませんが、使い続けることで自分なりの使い勝手の良さや便利さが実感できてくるのが、新しいテクノロジーアイテム。睡眠という人生のなかで最も時間を費やすイベントをより楽しむための方法を、見つけてみてはいかがでしょうか?

在庫状況や発送までの日数などの最新情報、機能詳細やスペック、同梱される付属品の詳細などは、公式サイトにてご確認を。

※スノアサークルは治療や診断を目的とした医療機器ではありません。何かご不明点がある場合は、使用前に医師へご相談ください。使用感には個人差があります。

※掲載した商品は税込です。

問い合わせ先

  • Snore Circle 
    日本正規代理店・輸入販売元/ウェザリー・ジャパン

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