40代女性におすすめのミディアムヘアスタイルをまとめました。顔の形や好みのスタイリングごとに似合うミディアムヘアスタイルをご紹介します。

【目次】

40代におすすめのヘアスタイル【ミディアムボブ】


■知的でクール、甘くないふんわりウェーブ

■知的でクール、甘くないふんわりウェーブ
完成スタイル。シャツ(ANAYI)、イヤリング(ウノアエレ ジャパン<ウノアエレ>)、時計・バングル・チャーム(リンクス オブ ロンドン青山店)
完成スタイル(サイド)
完成スタイル(バック)

束ねるには短く、そのまま下ろしておくと単調でつまらない…と、アレンジが難しいミディアムヘアですが、シバタロウさんによると、40代のミディアムヘアにオススメなのは「軽やかなウェーブヘア」なのだそう。職場でもカジュアル過ぎず、女性らしさもしっかりとアピールできる、とっておきのヘアスタイルなのだとか。

大人の仕事スタイルは、きちんと感と同時にちょっと遊びもほしいところ。その両方を叶えてくれるのが〝ふわっとしたウェーブ〟です。髪が細くなってきた40代の髪をボリュームアップしてくれるうれしい効果もあります。ただし、きっちり巻きすぎると老け印象になるので注意してください。

【40代の髪型ミディアムヘア編】知的でクール、甘くないふんわりウェーブなお仕事ヘア

40代におすすめのヘアスタイル【ミディアム・ストレート】


■菱形シルエットと前髪で、下がった重心を上げる!

■菱形シルエットと前髪で、下がった重心を上げる!
完成スタイル
完成スタイル(サイド)
完成スタイル(バック)

HAIR CHART

やわらかさ(柔→硬)★☆☆
ボリューム(少→多)★★☆
髪の太さ(細→太) ★★☆
うるおい(乾→潤) ★☆☆
白髪の量(多→少) ★☆☆

「若々しい印象をシルエットでつくるには、菱形に近づけるのがいちばん。レイヤーを入れて、下がってしまった重心を上げています」(FIX-UPメイクアップアーティスト・高橋紀衣さん)

また、前髪も若々しさを印象づけるのに有効なのだそう。
「生え際が見えると老け印象になるので、前髪で生え際を隠したいですね。前髪の内側は眉あたりの長さに、その上にかかる表面の前髪は、横に流せるくらいの長さにしています。前髪の長さを変えたWバングなら若づくりにならない、大人のかわいらしさが表現できます」(高橋さん)

前髪ひとつで、たるみとシワを同時にカバーしてくれる髪型がわかった!

40代におすすめのヘアスタイル【ミディアム・パーマ】


■毛先をランダムな内巻きにしたカジュアルヘア

■毛先をランダムな内巻きにしたカジュアルヘア
完成スタイル
完成スタイル(サイド)
完成スタイル(バック)

HAIR CHART

やわらかさ(柔→硬)  ★★☆
ボリューム(少→多)★★★
髪の太さ(細→太) ★★☆
髪の潤い(乾→潤) ★☆☆
白髪の量(多→少) ★★☆

髪の根元から耳のあたりまではストレートで、毛先にかけて動きのある軽快なスタイル。「髪全体を内巻きにするとコンサバなスタイルになりますが、ランダムに巻くことで毛先に表情が生まれ、カジュアルな雰囲気になります。身体を動かすたびに、ちょうど肩の辺りで毛束が当たって、弾むような動きが出るようにしました」(西麻布店 副店長 辰巳 彩さん)

うねりだけでなく、白髪が目立ちにくいのもこのスタイルのメリット。「額からフェイスラインにかけて、生え際が見えないスタイルなので、白髪が伸びてきても目立ちにくくなっています」(辰巳さん)

白髪やうねりが目立たない!長持ちする内巻きミディアムヘア【40代女性の髪型】

■ランダムなミックス巻きで、きちんと感のある大人スタイル

■ランダムなミックス巻きで、きちんと感のある大人スタイル
完成スタイル
完成スタイル(サイド)
完成スタイル(バック)

HAIR CHART

やわらかさ(柔→硬)★☆☆
ボリューム(少→多)★☆☆
髪の太さ(細→太) ★☆☆
髪の潤い(乾→潤) ★★☆
白髪の量(多→少) ★☆☆

アトランダムな巻き髪が重なり合って、フェミニンな印象のスタイルに。「丸みのあるシルエットは子どもっぽくなってしまいます。大人っぽく仕上げるなら、縦のラインを強調した菱形をつくるのがポイント。前髪をこめかみに沿わせ、毛先を遊ばせれば自然とバランスのいい菱形になります」(副店長 湯浅星悟さん)

ボリュームが出にくいミディアムヘアは「ミックス巻き」でボリュームUP【40代女性の髪型】

■毛先にホットパーマをかけて全体的に軽さを出す

■毛先にホットパーマをかけて全体的に軽さを出す
完成スタイル
完成スタイル(サイド)
完成スタイル(バック)

HAIR CHART

やわらかさ(柔→硬)★☆☆
ボリューム(少→多)★☆☆
髪の太さ (細→太)★☆☆
うるおい (乾→潤)★★★
白髪の量 (多→少)★★★

レイヤーの入った毛先をホットパーマで内巻きにしたのが、このスタイル。「ランダムに巻かず、すべて同じ内巻きにするとツヤが出やすくなります」(ヘアスタイリスト 中原章義さん)

一般的なパーマは薬品だけで巻き髪をつくるもの。ホットパーマは薬品をなじませたら専用のマシンで熱を加え、髪のタンパク質を変性させてウェーブをつくります。
「髪の細い方、ボリュームを出したい方におすすめです。ホットカーラーで巻いたような仕上がりがずっと続きます」(中原さん)

ドライヤーを当てたらカールができる「神パーマ」でふんわり髪に【40代女性の髪型】

■トップはふんわり、毛先は外向きにして毛流れの動きでリフトアップ!

■トップはふんわり、毛先は外向きにして毛流れの動きでリフトアップ!
完成スタイル
完成スタイル(サイド)
完成スタイル(バック)

HAIR CHART

やわらかさ(柔→硬) ★☆☆
ボリューム(少→多) ★★☆
髪の太さ (細→太) ★★☆
うるおい (乾→潤) ★☆☆
白髪の量 (多→少) ★★☆

ダウン傾向を強調する髪というのは、「ペタッとしたトップ、ストレートな髪、長い前髪ですね。髪の根元から毛先に向かって真っ逆さまに落ちるような髪のラインは、ダウン傾向を強めます」(ACQUA omotesando 店長・尼野聡さん)

うねりが出てきた西片さんの髪。「このうねりを利用して、毛先を軽くして外に流すようにすれば、リフトアップ感が出ます。うねりをコントロールしにくければ、パーマ液に熱を加えるデジタルパーマをかけておくと、スタイリングが楽になりますよ」(尼野さん)

【顔が垂れてきている女性必見】リフトアップを狙える髪型がわかった!

40代におすすめのヘアスタイル【ミディアム・レイヤー】


■レイヤーの動きでうねりをカバーする「ワンレングス」

■レイヤーの動きでうねりをカバーする「ワンレングス」
完成カット
完成スタイル(サイド)
完成スタイル(バック)

HAIR CHART 

やわらかさ(柔→硬) ★☆☆
ボリューム(少→多) ★★☆
髪の太さ(細→太)  ★☆☆
髪の潤い(乾→潤)  ★★☆
白髪の量(多→少)  ★☆☆

表面はほぼワンレングスで、顔周りにレイヤーで動きを持たせています。「髪の表面にレイヤーがあるとツヤが出ません。そこで光が反射しやすいように表面を長めに残し、顔の周りにだけレイヤー入れ、流れるようなラインをつくりました」(スタイリスト 瀬川史弥さん)

カラーはアッシュブラウントーンの低い色をベース、高い色をハイライトにした2色使いに。「年齢があがると肌色を明るく見せたいもの。顔周りにハイライト、頭頂部にローライトと入れています。ハイライト効果で、生え際に生えてくる白髪も目立たなくする効果もあるんですよ。白髪がちょっと伸びてきても、前髪をかき上げたくらいでは気づかれません」(カラー スペシャリスト 上野綾子さん)

広がりやうねりは押さえつけるのではなく、毛先の動きに組み込んでしまうのがポイント。「髪の途中から毛先にかけて巻いて動きをつくっておくと、広がりもうねりも気にならなくなるはずです」(瀬川さん)

【ミディアムヘア】髪の広がり、パサつきをカバーする「外巻きミディアム」とは?【40代女性の髪型】

■全体のシルエットを「台形」にして毛先のカールで広がりをカバー

■全体のシルエットを「台形」にして毛先のカールで広がりをカバー
完成スタイル
完成スタイル(サイド)
完成スタイル(バック)

HAIR CHART

◾️やわらかさ(柔→硬)★★★
◾️ボリューム(少→多)★★☆
◾️髪の太さ(細→太) ★★★
◾️うるおい(乾→潤) ★★☆
◾️白髪の量(多→少) ★★★

あごのあたりにボリュームをもたせた、台形に近いAライン調のシルエット。
「ここにボリュームをつくっておくと、あごのラインがすっきり見える効果もあります。毛先にカールをつけて動きを出しておくと、広がりやうねりがごまかせます」(XELHA 店長 西本 悠さん)

パサつくミディアムヘアのスタイリングは「アイロンのすべらせテク」で解決【40代女性の髪型】

■顔周りを包み込むように入れたレイヤーがカギ

■顔周りを包み込むように入れたレイヤーがカギ
完成スタイル
完成スタイル(サイド)
完成スタイル(バック)

HAIR CHART

◾️やわらかさ(柔→硬)★★☆
◾️ボリューム(少→多)★★☆
◾️髪の太さ(細→太) ★★☆
◾️うるおい(乾→潤) ★☆☆
◾️白髪の量(多→少) ★★★

顔周りを包み込むようにレイヤーを入れたミディアムヘア。「シルエットは菱形を描くようにつくっています。レイヤーを入れることで髪のボリューム感も出るので、髪がペタンコになりやすい方にもおすすめのスタイルです」(MINX 銀座二丁目店 代表・木倉義宗さん)

小顔に見え、たるんで見えない内巻きミディアムヘア【40代女性の髪型】

■顔周りと髪の内側にのみにレイヤーを入れる

■顔周りと髪の内側にのみにレイヤーを入れる
完成スタイル
完成スタイル(サイド)
完成スタイル(バック)

HAIR CHART

やわらかさ(柔→硬)★★★
ボリューム(少→多)★★☆
髪の太さ (細→太)★★☆
うるおい (乾→潤)★★☆
白髪の量 (多→少)★★★

髪の表面がフラットであればあるほど光が反射しやすくなり、ツヤが生まれるもの。「ツヤとボリュームがほしい藤本さんの場合、レイヤーは髪の表面ではなく、内側に入れます。顔にかかる部分にもレイヤーを入れておくとスタイルに軽さが出て、若々しい印象になります」(MINX エグゼクティブディレクター 菅野久幸さん)

【髪が細く&うねる女性必見】ツヤ感とボリュームが出る髪型がわかった!