薄毛にお悩みの女性におすすめの髪型や、そのスタイリング方法をまとめました。薄毛対策にできる日々の頭皮ケア方法も一緒にご紹介します。髪のボリュームアップをしたい方は、ぜひチェックしてみてください。

【目次】

薄毛が気になる女性におすすめの髪型とスタイリング方法


老け顔に見えない大人のミディアムヘア

■老け顔に見えない大人のミディアムヘア
完成
サイド
バック

\薄毛に見えないためのスタイリング方法/

■1: 前髪とトップの髪をかきあげて立たせる

前髪とトップの髪の毛をかきあげたら、前方からドライヤーを当てる。根元を集中的に狙うと効果的。

■2:顔周りの毛束を外巻きにする

耳前の毛束を32mmのアイロンで外巻きに。華やかさが出るように毛束の中間を巻くのがコツ。

■3:毛束の中間、毛先にワックスをもみ込む

柔らかいテクスチャーのものを手のひらになじませて、まんべんなくつけて。スタイリング剤は小指の爪くらいの量でOK。

<卵型ミディアムヘア スタイリングのコツ3か条>

1.ドライヤーは前から当てるのがベタつかないコツ
2.顔まわりは毛束の中間を巻いて優雅に
3.スタイリング剤でツヤと束感を演出する

若返りの秘訣は「長め前髪」。老け顔に見えない大人のミディアムヘア

後頭部のグラデーションの360度立体的なシルエット

■後頭部のグラデーションの360度立体的なシルエット
完成
サイド
バック

\薄毛に見えないためのスタイリング方法/

■1: 頭頂部の中央の髪を直径4~5㎝のカーラーで内巻きに。そのすぐ後ろの髪も同様に巻く

分け目をまたぐように毛束をとるのがポイント。

■2:顔にかかる髪は、カールアイロンで中間あたりから毛先が内側に向くように形を整える

カールアイロンに巻き付けるのではなく、内向きにサッと通すイメージ。

<老け見えをくい止めるポイント3か条>

1.地肌が見えないように分け目をクッキリ付けない
2.頭頂部の根元を立たせてボリューム感を出す
3.毛先を内向きに引き締めてメリハリを作る

薄毛と髪のうねりは「毛先を内向き」にすると目立たなくなる!

女性らしさもかっこよさも醸し出すエレガントヘア

■女性らしさもかっこよさも醸し出すエレガントヘア
完成
サイド
バック

\薄毛に見えないためのスタイリング方法/

■1:クシでつむじ付近の髪を前に持ってくる

つむじより少し前にある毛束をクシで前に持ってくる。前髪を増やすようなイメージで。

■2:フロントに持ってきた髪と前髪を大中小のホットカーラーで巻く

つむじ付近の毛束は5㎝くらいの大きなカーラーで、中間は4㎝くらい、前髪は3㎝くらいの小さなカーラーですべて前向きに巻く。

■3:両サイドの髪を熱風を当てて後ろに流す

手グシでサイドの髪を後頭部に流しながら熱風を当てる。逆サイドも同様に。

■4: こめかみと耳上の髪を引っ張りながら熱風でクセ付ける

仕上げに耳上、こめかみの髪を後ろに引っ張りながらドライヤーを当てる。逆サイドも同様に。

<丸顔ショートヘア スタイリングのコツ3か条>

1.つむじ周りの髪をフロントに持ってきて前髪をボリュームアップ!
2.サイドの髪はタイトにまとめると顔がシャープに!
3.うねりやすいこめかみ付近の髪にツヤを与えてまとめる

【丸顔×ペタ髪さん必見】丸い顔がシャープに、小顔になる!「前髪を厚め」にするだけ

薄毛に見せない小顔ヘア

■薄毛に見せない小顔ヘア
完成
サイド
バック

\薄毛に見えないためのスタイリング方法/

■1:「地肌を擦る」ように前髪の根元を乾かす

髪ではなく根元を乾かす。

■2:熱風を当てながら、髪の中間あたりから人差し指に2~3回巻き付けるようにねじる

手を自然な手ぐしとしてくるくる巻く。

<老け見えをくい止めるポイント3か条>

1.分け目をはっきり付けない
2.顔周りのカットは軽めに、重たくしない
3.バックはレイヤーを入れず、髪の重さで広がりを抑える

【薄毛&髪が広がる女性必見】薄毛に見せないコツは、前髪の乾かし方にあった!

頭頂部のボリュームアップの菱形シルエット

■頭頂部のボリュームアップの菱形シルエット
完成
サイド
バック

\薄毛に見えないためのスタイリング方法/

■1:根元を逆立てるように「後ろから前に向かって」ドライヤーをあてる

根元を逆立てながらのブロー。

■2:手ぐしで前髪を右にとかしながらブロー。同じように左にとかしながらブローしたあとに右分けにすると、根元から自然な立ち上がりが出現

最終的にブローした方向と逆分けに。

■3:頭頂部の髪を直径3㎝ほどのマジックカーラーで5分ほど外巻きに

大きめのマジックカーラーで頭頂部を立ち上げる。

<老け見えをくい止めるポイント3か条>

1.全体のシルエットを菱形に整えて頭頂部のボリュームをアップ
2.分け目をつけず、地肌を見せないようにする
3.毛流れに逆らってブローをするとスタイルが長持ち

「毛流れに逆らう」ドライヤー使いで、ショートヘアの頭頂部が立ち上がる!

頭頂部をふんわり!根元パーマスタイル

■頭頂部をふんわり!根元パーマスタイル
完成
サイド
バック

\薄毛に見えないためのスタイリング方法/

■1:毛束を握り、ドライヤーの温風3秒、その後冷風を3秒当てる

毛束を片手で握りながら、ドライヤーをあてる

■2:ワックスを広げた手のひらで「毛先を握りながら」スタイルを整える

毛先を握るのがポイント。

<老け見えをくい止めるポイント3か条>

1.頭頂部の根元パーマで髪を立ち上げ、地肌を透けさせない
2.ヘアマニキュアで髪にツヤ感をプラス
3.分け目をつくらない・生え際を見せないスタイルで白髪を目立たせない

頭頂部の「薄毛をなかったことに!」する根元パーマがすごい【40代女性の髪型】

ボリューム不足をカバーするショートボブ

■ボリューム不足をカバーするショートボブ
完成
サイド
バック

\薄毛に見えないためのスタイリング方法/

■1:髪を根元までしっかり濡らしたら、ハリがほしい部分を中心に「洗い流さないトリートメント」をなじませる

■2:指先で分け目をぼかすイメージで、指で地肌を擦りながら温風をあてる。髪が乾いたら、仕上げに冷風をあてるとキープ力がアップ

<老け見えをくい止めるポイント3か条>

1.サイドとバックにレイヤーを入れて立体感のあるスタイルをつくること
2.を根元から立たせたい部分はブローする前に地肌から濡らすこと
3.風でしっかり乾かしたら、仕上げに冷風をあてる

「根元濡らしドライヤー」で薄毛に見えないショートヘアに【40代女性の髪型】

髪老化を食い止める!薄毛対策方法


「血流アップ」マッサージで薄毛や白髪対策

\「血流アップ」の頭皮用美容液5選/

左から/1.アヴェダ インヴァティ アドバンス ヘア&スカルプ エッセンス 150ml ¥8,200、2.資生堂プロフェッショナル ザ・ヘアケア フューチャーサブライム トータルスカルプケアセラム 125ml ¥5,000、3.シスレー ヘア リチュアル フォーティファイング セラム フォー ザ スカルプ 60ml ¥19,800、4.ミルボン オージュア・グロウシブ グロウエッセンス 100ml ¥6,000(医薬部外品/美容室限定商品)、5.コスメデコルテ ステムノワール 170ml ¥6,000(医薬部外品)

ひと昔前までは、頭皮用のアイテムといえば、毛生え薬的な立ち位置なものが多く、男性が使うものというイメージがありました。けれど、今や女性にとっても必須のアイテムとなっています。

それはナゼかというと、髪のうねりや白髪、薄毛などの女性の髪悩みには、すべて頭皮の血行不良が絡んでいるからなのです。血液がスムーズに流れていないと、新鮮な酸素や栄養が運べず、新陳代謝が低下してしまいます。すると、健やかな髪ではなく、悩みを抱えた髪になる可能性が高くなってしまうのです。

そこで、近年の頭皮用美容液は、女性のホルモンバランスを考慮に入れながら、血流を促したり、メラノサイトに働きかけたりと、髪悩みを一網打尽にする優秀なアイテムが多数、登場しています。ぜひ日々のヘアケアに取り入れて、白髪予防に活用してください。

■1:アーユルヴェーダで使われてきた伝統的な植物のパワーで髪は太くしなやかになる
「アヴェダ インヴァティ アドバンス ヘア&スカルプ エッセンス」
髪を太く、健やかに育むため、血流や毛包周りの活力をアップします。

■2:うねり、細毛、白髪など、老化をケアし、美しい髪を育む頭皮へと導く
「資生堂プロフェッショナル ザ・ヘアケア フューチャーサブライム トータルスカルプケアセラム」
細毛、うねり、白髪と、あらゆる老化の髪悩みに対応する、プレミアムな頭皮エッセンス配合です。

■3:有効成分を高濃度に配合!使うほどに、強く美しい髪を実現する
「シスレー ヘア リチュアル フォーティファイング セラム フォー ザ スカルプ」
頭皮の力を活性化し、密度の高い髪へ導くため、ミネラルやビタミン、植物エキスなどの有効成分を高濃度配合しています。

■4:頭皮のフローラを整え、豊かで健康的な黒髪を育む新発想のエッセンス
「ミルボン オージュア・グロウシブ グロウエッセンス」
地肌や髪に影響を与えている頭皮の細菌群に着目した有効成分で、健やかな黒髪を育む効果があります。

■5:白髪、薄毛、かゆみなど、あらゆる髪悩みに精通した名品
「コスメデコルテ ステムノワール」
エイジングによる抜け毛ややせ髪を防ぎ、豊かな黒髪をつくり出す、薬用の発毛促進剤です。

\頭皮エッセンスの効果を最大限に引き出す「血流アップ」マッサージ/

頭皮用美容液を塗る習慣をつけたら、さらに効かせるために、ぜひ血流をアップさせる頭皮マッサージも合わせて習慣にしましょう。新しい髪が生えてくる環境がよくなると、白髪だけでなく、薄毛やうねりなどの髪悩みにも効果的です。

(1)頭皮全体をマッサージ

頭皮全体をマッサージ。

頭皮用美容液を頭全体にまんべんなく塗ったら、両手の指の腹を使い、額の生え際から後頭部に向かって、全体的にらせんを描くようにマッサージしていきます。

(2)後頭部のツボをプッシュ

後頭部のツボをプッシュ。

親指を耳の後ろに当て、首の付け根部の左右にある「完骨(かんこつ)」というツボをゆっくり押す。次に、両手の中指を重ね、首の付け根の中央にある「?門(あもん)」というツボもゆっくり押す。

(3)側頭部をゆっくり引き上げる

側頭部をゆっくり引き上げる。

耳上に手のひらの付け根を置き、頭皮を頭頂部のほうへ引き上げるようにしながら、ゆっくりと3回圧迫する。

(4)頭頂部のツボをじっくり押す

頭頂部のツボをじっくり押す。

最後に、頭頂部にある「百会(ひゃくえ)」というツボに、両手の中指を重ねて置き、ゆっくりと真下に向かって押し、終了。

血流アップで白髪を増やさない!髪老化を食い止める「頭皮マッサージ」習慣

※商品の価格はすべて税抜です。

この記事の執筆者
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