薄毛にお悩みの女性におすすめの髪型や、そのスタイリング方法をまとめました。薄毛対策にできる日々の頭皮ケア方法も一緒にご紹介します。髪のボリュームアップをしたい方は、ぜひチェックしてみてください。
【目次】
薄毛が気になる女性におすすめの髪型とスタイリング方法
老け顔に見えない大人のミディアムヘア
＼薄毛に見えないためのスタイリング方法／
■１： 前髪とトップの髪をかきあげて立たせる
■２：顔周りの毛束を外巻きにする
■３：毛束の中間、毛先にワックスをもみ込む
＜卵型ミディアムヘア スタイリングのコツ３か条＞
１．ドライヤーは前から当てるのがベタつかないコツ
２．顔まわりは毛束の中間を巻いて優雅に
３．スタイリング剤でツヤと束感を演出する
若返りの秘訣は「長め前髪」。老け顔に見えない大人のミディアムヘア
後頭部のグラデーションの360度立体的なシルエット
＼薄毛に見えないためのスタイリング方法／
■１： 頭頂部の中央の髪を直径4～5㎝のカーラーで内巻きに。そのすぐ後ろの髪も同様に巻く
■２：顔にかかる髪は、カールアイロンで中間あたりから毛先が内側に向くように形を整える
＜老け見えをくい止めるポイント3か条＞
１．地肌が見えないように分け目をクッキリ付けない
２．頭頂部の根元を立たせてボリューム感を出す
３．毛先を内向きに引き締めてメリハリを作る
女性らしさもかっこよさも醸し出すエレガントヘア
＼薄毛に見えないためのスタイリング方法／
■１：クシでつむじ付近の髪を前に持ってくる
■２：フロントに持ってきた髪と前髪を大中小のホットカーラーで巻く
■３：両サイドの髪を熱風を当てて後ろに流す
■４： こめかみと耳上の髪を引っ張りながら熱風でクセ付ける
＜丸顔ショートヘア スタイリングのコツ３か条＞
１．つむじ周りの髪をフロントに持ってきて前髪をボリュームアップ！
２．サイドの髪はタイトにまとめると顔がシャープに！
３．うねりやすいこめかみ付近の髪にツヤを与えてまとめる
【丸顔×ペタ髪さん必見】丸い顔がシャープに、小顔になる！「前髪を厚め」にするだけ
薄毛に見せない小顔ヘア
＼薄毛に見えないためのスタイリング方法／
■１：「地肌を擦る」ように前髪の根元を乾かす
■２：熱風を当てながら、髪の中間あたりから人差し指に2～3回巻き付けるようにねじる
＜老け見えをくい止めるポイント3か条＞
１．分け目をはっきり付けない
２．顔周りのカットは軽めに、重たくしない
３．バックはレイヤーを入れず、髪の重さで広がりを抑える
【薄毛＆髪が広がる女性必見】薄毛に見せないコツは、前髪の乾かし方にあった！
頭頂部のボリュームアップの菱形シルエット
＼薄毛に見えないためのスタイリング方法／
■１：根元を逆立てるように「後ろから前に向かって」ドライヤーをあてる
■２：手ぐしで前髪を右にとかしながらブロー。同じように左にとかしながらブローしたあとに右分けにすると、根元から自然な立ち上がりが出現
■３：頭頂部の髪を直径３㎝ほどのマジックカーラーで５分ほど外巻きに
＜老け見えをくい止めるポイント3か条＞
１．全体のシルエットを菱形に整えて頭頂部のボリュームをアップ
２．分け目をつけず、地肌を見せないようにする
３．毛流れに逆らってブローをするとスタイルが長持ち
「毛流れに逆らう」ドライヤー使いで、ショートヘアの頭頂部が立ち上がる！
頭頂部をふんわり！根元パーマスタイル
＼薄毛に見えないためのスタイリング方法／
■１：毛束を握り、ドライヤーの温風3秒、その後冷風を3秒当てる
■２：ワックスを広げた手のひらで「毛先を握りながら」スタイルを整える
＜老け見えをくい止めるポイント3か条＞
１．頭頂部の根元パーマで髪を立ち上げ、地肌を透けさせない
２．ヘアマニキュアで髪にツヤ感をプラス
３．分け目をつくらない・生え際を見せないスタイルで白髪を目立たせない
頭頂部の「薄毛をなかったことに！」する根元パーマがすごい【40代女性の髪型】
ボリューム不足をカバーするショートボブ
＼薄毛に見えないためのスタイリング方法／
■１：髪を根元までしっかり濡らしたら、ハリがほしい部分を中心に「洗い流さないトリートメント」をなじませる
■２：指先で分け目をぼかすイメージで、指で地肌を擦りながら温風をあてる。髪が乾いたら、仕上げに冷風をあてるとキープ力がアップ
＜老け見えをくい止めるポイント3か条＞
１．サイドとバックにレイヤーを入れて立体感のあるスタイルをつくること
２．を根元から立たせたい部分はブローする前に地肌から濡らすこと
３．風でしっかり乾かしたら、仕上げに冷風をあてる
「根元濡らしドライヤー」で薄毛に見えないショートヘアに【40代女性の髪型】
髪老化を食い止める！薄毛対策方法
「血流アップ」マッサージで薄毛や白髪対策
＼「血流アップ」の頭皮用美容液５選／
ひと昔前までは、頭皮用のアイテムといえば、毛生え薬的な立ち位置なものが多く、男性が使うものというイメージがありました。けれど、今や女性にとっても必須のアイテムとなっています。
それはナゼかというと、髪のうねりや白髪、薄毛などの女性の髪悩みには、すべて頭皮の血行不良が絡んでいるからなのです。血液がスムーズに流れていないと、新鮮な酸素や栄養が運べず、新陳代謝が低下してしまいます。すると、健やかな髪ではなく、悩みを抱えた髪になる可能性が高くなってしまうのです。
そこで、近年の頭皮用美容液は、女性のホルモンバランスを考慮に入れながら、血流を促したり、メラノサイトに働きかけたりと、髪悩みを一網打尽にする優秀なアイテムが多数、登場しています。ぜひ日々のヘアケアに取り入れて、白髪予防に活用してください。
■１：アーユルヴェーダで使われてきた伝統的な植物のパワーで髪は太くしなやかになる
「アヴェダ インヴァティ アドバンス ヘア＆スカルプ エッセンス」
髪を太く、健やかに育むため、血流や毛包周りの活力をアップします。
■２：うねり、細毛、白髪など、老化をケアし、美しい髪を育む頭皮へと導く
「資生堂プロフェッショナル ザ・ヘアケア フューチャーサブライム トータルスカルプケアセラム」
細毛、うねり、白髪と、あらゆる老化の髪悩みに対応する、プレミアムな頭皮エッセンス配合です。
■３：有効成分を高濃度に配合！使うほどに、強く美しい髪を実現する
「シスレー ヘア リチュアル フォーティファイング セラム フォー ザ スカルプ」
頭皮の力を活性化し、密度の高い髪へ導くため、ミネラルやビタミン、植物エキスなどの有効成分を高濃度配合しています。
■４：頭皮のフローラを整え、豊かで健康的な黒髪を育む新発想のエッセンス
「ミルボン オージュア・グロウシブ グロウエッセンス」
地肌や髪に影響を与えている頭皮の細菌群に着目した有効成分で、健やかな黒髪を育む効果があります。
■５：白髪、薄毛、かゆみなど、あらゆる髪悩みに精通した名品
「コスメデコルテ ステムノワール」
エイジングによる抜け毛ややせ髪を防ぎ、豊かな黒髪をつくり出す、薬用の発毛促進剤です。
＼頭皮エッセンスの効果を最大限に引き出す「血流アップ」マッサージ／
頭皮用美容液を塗る習慣をつけたら、さらに効かせるために、ぜひ血流をアップさせる頭皮マッサージも合わせて習慣にしましょう。新しい髪が生えてくる環境がよくなると、白髪だけでなく、薄毛やうねりなどの髪悩みにも効果的です。
（１）頭皮全体をマッサージ
頭皮用美容液を頭全体にまんべんなく塗ったら、両手の指の腹を使い、額の生え際から後頭部に向かって、全体的にらせんを描くようにマッサージしていきます。
（２）後頭部のツボをプッシュ
親指を耳の後ろに当て、首の付け根部の左右にある「完骨（かんこつ）」というツボをゆっくり押す。次に、両手の中指を重ね、首の付け根の中央にある「?門（あもん）」というツボもゆっくり押す。
（３）側頭部をゆっくり引き上げる
耳上に手のひらの付け根を置き、頭皮を頭頂部のほうへ引き上げるようにしながら、ゆっくりと３回圧迫する。
（４）頭頂部のツボをじっくり押す
最後に、頭頂部にある「百会（ひゃくえ）」というツボに、両手の中指を重ねて置き、ゆっくりと真下に向かって押し、終了。
血流アップで白髪を増やさない！髪老化を食い止める「頭皮マッサージ」習慣
※商品の価格はすべて税抜です。
- TEXT ：
- Precious.jp編集部
