【目次】
「ほうれい線」とは？
見た目年齢をいちばん左右する頬の影・ほうれい線。みなさんは、ほうれい線をシワだと認識していませんか？
実はほうれい線の正体は、シワではなく「たるみ」なのです。これは、立っている状態と仰向けに寝ている状態を比較してみると、よくわかります。
まず、立っている状態（右写真）。このとき、ほうれい線は見えます。次に、仰向けに寝ている状態。このとき、ほうれい線は見えなくなっています。
これがどういうことかというと、重力があるかないかの差にあります。寝た状態で重力がかからなくなると、ほうれい線が見えなくなるということは、ほうれい線は「頬が下がって」現れる線だということ。そのため、ほうれい線は「たるみ」に分類されるのです。
一方のシワはどうかというと、重力とは関係がなく、肌深くに刻まれていくものなので、仰向けに寝ても、消えることはありません。ほうれい線＝たるみであることを認識すると、おのずとお手入れも変わってきます。
■ほうれい線ができ始めるのは、20代から！
まず、ほうれい線はいつからできるのでしょうか？この疑問について、資生堂 アドバンスト リサーチセンター主幹研究員の江連智暢さんから、「実は20代から、ほとんどの方にほうれい線は見られるのです」と衝撃的な言葉が！ 20代というと、頬の毛穴が気になりだすころですが……。
「20代の女性たちに肌悩みを聞くと、毛穴の目立ちやニキビ、乾燥、小ジワ、肌荒れなど、肌の表面的なサインが多く挙げられます。ご自身でたるみを気にされるのは、30代以降が多いのです。ですが、実際は20代からたるみは始まります。小鼻の横に影ができ始め、この影がほうれい線の始まりになるのです」と江連さん。
確かに、頬の目立つ毛穴は、たるみ毛穴と呼ばれています。毛穴のある頬がたるんできたから、毛穴がしずく形になり、目立つという時系列となるわけです。
ということは、頬の毛穴が目立ってきたときには、たるみが進行しているということになります。「25 歳がお肌の曲がり角」とはよくいわれますが、実に当を得た、老化の真実だったのです！
■自分より、他人のほうが早くほうれい線を認識する！
さらに、「自分で見ている顔と、他人が見ている自分の顔では、平均で約10歳ほどの開きがあると考えられます」と江連さんは言います。実際に、正面から見るとほうれい線があまり目立たず、若々しいです。それに対し、斜め横から見ると、ほうれい線がくっきり目立ってしまっています。
「自分では、なかなか斜め横の自分の顔を見る機会が少ないため、他人からどう見られているか？まで気が回りません。すると、自覚がないために、ケアが遅れてしまう可能性が高くなるのです。そして、気づいたときにはかなりたるみが進行し、ほうれい線が深くなっていた、なんてことにもなりかねません。まずは気づくことが大切なんです」（江連さん）
ぜひ皆さんも、鏡などで斜めからもチェックしてみてください。もしかしたら、自分では気づいていないだけかもしれません。
■ほうれい線をつくってしまう「大きな３つの原因」
そもそも、なぜほうれい線ができるのでしょうか？ 要因は3つです。ほうれい線＝たるみですから、まずは真皮の空洞化が挙げられます。ふたつ目の要因は、表情筋の衰え。加齢による衰えだけでなく、使わない筋肉と使いすぎる筋肉が出てくるため、バランスが崩れ、それもたるみにつながります。そして、最先端のトピックは皮下脂肪の肥大化です。
江連さんは「皮下脂肪が多くなると、悪い因子が過剰に分泌されるようになり、弾力を司っている真皮にダメージを与えていることがわかってきました。すると、肌はハリや弾力がなくなり、たるむのです。
その逆に、皮下脂肪が小型だと、アディポネクチンという美肌因子が分泌され、コラーゲンやヒアルロン酸の合成が促され、真皮の状態がよくなるということもわかってきたのです。そのくらい脂肪が、実は肌を左右する重要なものだと、最近では認識が変わってきました。
つまり、皮下脂肪を増やさないことがたるみ予防につながります。ただ脂肪を減らすというのは大変なので、脂肪細胞を小型化させることが秘訣に」と言います。
真皮の空洞化や表情筋の衰えだけでなく、皮下脂肪もほうれい線に影響しているということですね。
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美容液【７選】
【１】コスメデコルテ「iP.Shot アドバンスト」
シワ改善有効成分のリンクルナイアシンを配合した、シワ改善美容液。
化粧水と混ざるとバーム状に変化し、気になるシワ部分にパックのようにぴたっと密着。美容成分が角質深部まで浸透し、押し上げるようなハリと弾力のある、明るい印象の肌に導きます。
シトラスやグリーン、ウッディと、華やかなフローラルシプレが調和した、心やすらぐ香りも魅力です。
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【２】ディセンシア「アヤナス リンクルO/L コンセントレート」
シワ改善有効成分としてD-リンクルアミドを配合した、敏感肌用のオイル状シワ改善美容液。
伸びがよく、スムーズに顔全体に塗布できるオイルリキッド剤型になっており、敏感肌への刺激を回避。乾燥などの影響で固くなった角層を柔軟化させ、有効成分の浸透ルートを確保し、表皮性と真皮性の2層のシワにアプローチします。
水溶性美容成分とオイル状美容成分の利点を活かし、つけた瞬間からハリのある肌に。
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【３】ヘレナ ルビンスタイン「リプラスティ プロ フィラー コンセントレイト」
世界でも有数の美容機関である「ラクリニック・モントルー」の先進の美容技術を取り入れたライン。まるでヒアルロン酸注入のような手法で深いシワを消してくれます。
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【４】クレ・ド・ポー ボーテ「セラムリッサーリッズＳ」
薬用有効成分の純粋レチノールを配合した、シワ改善美容液。なめらかでコクのある美容液が、素早く溶け込むようになじみ、肌を潤いで満たします。柔軟な肌に導くことで、目立つシワからシワの兆しまで整え、明るく輝く若々しい印象に。
表皮角化細胞でヒアルロン酸の産生を促進し、表皮内の水分量を高めて硬くなった肌を柔軟にし、シワを改善する、純粋レチノール。純粋レチノールを安定的に肌に届けることで、肌に潤いを与え、ハリに満ちた肌に導きます。
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【５】ヘレナ ルビンスタイン「フォース C.３」
しわはもちろん、大人肌に現れるくすみやシミ、たるみ、毛穴などをビタミンCで一網打尽にするスーパー美容液。しわが薄くなったと、すぐに実感できる効果に満足する読者がとても多いよう。ホッとする温かくなる感触も人気。
【６】エスティ ローダー「パーフェクショニストプロ F＋L セラム」（左）
小ジワ、たるみといった老化を全方位的にケアできる人気美容液。
【７】シャネル「サブリマージュ レサンス ルミエール」（中）
老化を遅らせるだけでなく、シミやくすみまでも防ぎ、若々しく明るい肌へと導くスペシャルな逸品。
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クリーム・エマルジョン【４選】
【１】エスト「ザ クリーム TR」
バイオミメティックとは、自然界の生物がもつ優れた機能を、科学を用いて模倣し実現すること。何年か前から、エストをはじめとするラグジュアリースキンケアコスメ界において、重要なキーワードです。
そもそも肌の老化は、再生力が追いつかなくなることから生じます。紫外線を浴びようが大気汚染にさらされようが、正しく再生されれば、たるみもシワも生じない。そこで多くの老化対策スキンケアは、類いまれな再生力をもつ、過酷な環境下に生き抜く生命体に着目することとなったのです。
例えば、「エストザ クリーム」では「月下香の再生力」に学んでいます。月下香は香りだけでなく、強力な自己再生力をもつことでも知られる植物。
花王では、その花びらをあえて傷めつけ、生き残った細胞だけを再び過酷環境下におくことを2年半、繰り返しました。そして生き残ったわずか0.5％の最強の細胞を培養して、エッセンス化しクリームに配合。1週間でシワっぽさが、4週間後には毛穴やほうれい線にも、うれしい変化が期待できるというデータも。
月下香の再生力が、肌に移植したがごとく発揮される、すごい時代になったものです。
コクのあるテクスチャーで素早く肌に浸透。まるで生まれ変わったような、深い潤いに満ちたハリ感をもたらすエイジングケアクリームです。ふわりと漂う月下香（チュベローズ）の華やかな香りに、肌も心もうっとり。肌も心もしみじみ癒やしてくれる逸品です。
植物の再生力で肌の老化を防ぐ！エイジングケアクリーム「エスト ザ クリーム」の魅力を解剖
【２】エピステーム「ステムサイエンスエマルジョンa」
「まるでクリームのような、こっくりとした感触だけれど、なじませるとフィット感が高くベタつかない。使ったなかではこれが最も乾かず、長時間潤いとハリを維持」（美容愛好家・野毛まゆりさん）
感触も若返り効果も進化！大人の肌をふっくら綺麗に整える「乳液」７選
【３】コスメデコルテ「AQ クリーム アブソリュート X」
分裂停止細胞の出現による「急激な肌やせ」に着目し開発した最新作。ハリを生み出す線維芽細胞へのダメージを抑え、コラーゲン生成力を高めて「肌やせ」を阻止。肌密度が高まり、深くなったほうれい線にも効きます。
軽めのクリームで肌への浸透感がすこぶる高く、肌の奥深くまで美容成分が届けられる感覚に。即座にもっちり肌に変わるよう。
肌やせ＆ほうれい線を改善！コスメデコルテのAQ クリーム アブソリュート X
【４】シスレー「ブラックローズ クリーム マスク」
ほうれい線が消えるほど、もっちりとしたハリが復活！肌サビケア成分、コラーゲンの生成を促す成分など、肌の弾力を高めるパワフルな成分を投入。疲労困ぱいのたるみ肌に効果的です。
乾燥する場所でも潤いキープ！肌荒れを防ぐ「塗りっぱなしクリームマスク」３選
マスク・シート【３選】
【１】コスメデコルテ「iP.Shot アドバンスト マスク」
「iP.Shot アドバンスト マスク」は、シワの気になりやすい目元や口元への速攻集中ケアを叶える、シワ改善マスク。「iP.Shot アドバンスト」同様、シワ改善有効成分「リンクルナイアシン（ナイアシンアミド）」を採用した、コスメデコルテの独自複合成分iP-Solution ADを配合。
さらに、マスクのシーリング効果を高めるため、浸透型ヒアルロン酸や、浸透性の高いエモリエント成分も配合されています。濃密な美容液は瞬時に肌になじむので、おき時間は約10分。表皮から真皮まで、シワ改善有効成分が素早く働きかけます。
マスクは目尻や目頭のシワ、ほうれい線を覆う特殊形状。セルロースを中心とした植物素材のマスクになっており、肌にしなやかに密着します。シートをはがした瞬間から、ふっくらとしたハリと艶のある肌に。シワ改善美容液「iP.Shot アドバンスト」との併用もおすすめです。
目元のシワからほうれい線まで一気に覆うシートが画期的！ コスメデコルテ「iP.Shot」からシワ改善マスクが登場
【２】コスメデコルテ「プリム ラテ マスク」
アボカドなどから抽出した濃厚な植物オイルを配合した乳液『プリム ラテ』をたっぷりと含み、乾燥ダメージ肌にたっぷりの潤いを送り込む。ふっくらとしたハリがよみがえるのでほうれい線も浅く変化。
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【３】アクシージア「ビューティーアイズ エッセンス シート」
使い方は簡単。夜、メイクを落とし基本のスキンケアをしたら、最後に目元にこのシートを貼るだけです。昼間の乾燥が気になる方は、朝のスキンケアの後にこのシートで目元ケアをするのもおすすめ。
「アクシージア ビューティー アイズ」には、ほかにも目元専用の美容液やクリームがあり、シリーズすべてに配合されているキー成分（「コゴメグサ」というハーブの一種）アイブライトエキスが、毛細血管を強化して、血流を改善してくれるのだそう。
中に入っている目元専用シートは、綿花の種の産毛を原料とした贅沢仕様。その薄さは0.3mm。透けるほど薄く肌に密着し、美容液のキー成分「アイブライトエキス」をたっぷり含んでしっかり肌を保湿します。
このシートは通電性があるので、目元に貼り付けたあと、美顔器でトリートメントをうことも可能。より高い効果と即効性を感じることができる仕組みです。
もちろん目元だけでなく、ほうれい線が気になる口元などにも使うことができます。
デジタル疲れもこれで解消！シワ・たるみ・クマの３大悩みが改善する「目元専用シート」がすごかった
ファンデーション・ハイライター・コンシーラー【６選】
【１】クレ・ド・ポー ボーテ「タンクッションエクラ」（下）
みずみずしいエッセンスのような感触の薄膜なのにカバー効果が秀逸で、艶のある美しい素肌ように装えるのが魅力。最先端のスキンケア成分を投入し、使ううちにハリのある肌へと整える効果も。「レーザー後の赤みもきっちりカバー。艶とハリがアップし、晴れやかな肌に」（近藤須雅子さん）
きちんと塗っているのになぜ老ける？「マイナス７歳肌」になれるファンデーション６選
【２】NARS「アクアティックグロー クッションコンパクト」
「のばしやすくて、しっとりカバーしてくれるので大人の女性の質感を高めるのにぴったり。これだけでほうれい線を目立たなくしてくれます」（岡野瑞恵さん）
【３】エスティ ローダー「ダブル ウェア ブライトニングパウダー メークアップ／ソフト ブラー パウダー
いつでも若々しさを盛れる、エスティ ローダーの2 in 1 パウダリィ。いくらベースメイクがくずれにくくなったといっても、朝から夜までまったく手をかけないでいいというわけではありません。テカりやすいＴゾーン、くすみやすい頬、シワにヨレやすい目尻や下まぶた、ほうれい線…、つまり顔のほとんどの部分にリタッチが必要になります。
もちろん今どきのファンデーションは、重ねても昔のようにひび割れしそうなほど、厚塗りの印象にはなりません。とはいえ化粧直しを繰り返した肌は、微妙な違和感がつきまとうものです。外出先に持ち歩くコンパクトは、ほとんどの人がひとつだけ。たったひとつのコンパクトで多くをすまそうとするため、肌色はもちろん顔そのものが、立体感に欠けた人工的な印象になってしまいがちなのです。
『ダブル ウェア』のファンデーションは、なめらかでスルスルとのびるパウダーファンデーションと、ラベンダー色のハイライターがひとつのコンパクトに。だから化粧直し用としてもかなり優秀。いつもの感覚でファンデーションを直したら、鼻筋に額に目の下に、ハイライターをつけたパフをスーッと滑らせる。それだけで、立体感と艶感と透明感を、いつでも簡単に演出できます。
いちばんキレイでいたいときに、きちんとキレイでいるために…。わずかな投資と手間を惜しんではいけません。色ムラ､毛穴､くすみなどの欠点を軽やかにカバーして、美しい仕上がりを長時間保つパウダーファンデーション。ほんのりライトなラベンダー色のハイライターは、単色ではもちろんファンデーションと混ぜてもきれい。付属のスポンジは、しっかりつくパウダー用スポンジ面と薄づきのハイライター用パフ面のデュアルタイプです。
化粧直し用にかなり優秀！エスティ ローダーのパウダーファンデーション＆ハイライター
【４】RMK「グロースティック」
きらめきが強いヌーディカラーのパール入り。特に頬の高い位置に塗布すると立体効果だけでなくシミも色ムラも消し去るので若返り効果が高いのが特徴。パールがぎっしりですが、肌の上でもたつくことなくのびてムラになりにくいのも嬉しいポイントです。
スリムなスティック状で目指すポイントに使いやすく、ファンデの種類も選ばない使い心地。ほうれい線やマリオネットラインの上に軽く滑らせるだけでたるみレスな印象に。外出先でのタッチアップにも重宝。（ビューティ エディター・栗原 緑さん）
美の賢者が試して厳選！40代のための「ハイライター」カタログ｜疲労感やくすみがこれひとつで一気に明るく、若々しい印象に！
【５】イヴ・サンローラン・ボーテ ラディアント タッチ ハイカバー
光を操って欠点をカバーする『ラディアント タッチ』の特長はそのままに、カバー力だけがアップ。
【６】SUQQU ラディアント クリーム コンシーラー
光と艶、さらに潤いまでも足して欠点をカバーしてくれる新名品。重ねても透明感のあるカバー力と艶感で清潔感のある仕上がりに。保湿効果も高いので、目元にも特にオススメ。
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- TEXT ：
- Precious.jp編集部
