【目次】

足がカサカサする「原因」


年齢と共に硬くなるかかとやくるぶし。ブーツやハイヒールなどで、足先も毎日酷使されています。かかとやくるぶしの硬さは、皮脂腺がないため、潤い不足が大きな要因。でもそれだけでなく、足は体重を支え、パンプスなどで余計な圧もかかり、血行不良になりやすく、さらに硬さに拍車がかかることも。足首下のケアは血流促進&徹底保湿が鍵に。

エルメス、uka、ITRIM…指先や足首、膝など、年齢が出やすいパーツをスペシャルケア!6選

足のカサカサを治す方法


金子エミさん
パーツモデル・美容家
(かねこ・えみ)1991年よりパーツモデルを始める。CMやスチール広告、雑誌などで活躍する傍ら、ボディケアコスメ『エミト…(emito…)』をプロデュース。著書も多数。二児の母でもある。

■ファイリング&スクラブで「足裏」ケア

家にいる時間が長いと、裸足で歩くことが多いので、ガサガサの足裏やコチコチのかかとが気になりますよね。角質を除去して、快適なおうち時間を過ごしてください。

「ファイル(やすり)とスクラブでなめらかに整えましょう」(金子さん)

<STEP.1>ファイルで角質をオフ

角質がやわらかくなっている入浴後に、ファイルでこすって足裏の角質を取り除いてください。やり過ぎると皮膚が痛んでしまうので注意!

「足裏の角質を取るときは、少しずつがポイント。一度に落としすぎてしまうと、体が元に戻そうとするために、逆に角質を厚くしてしまいます。ファイルは粗さの異なるものがいくつかあると便利です」(金子さん)

金子さんのおすすめのファイルは、ピーシャイン(P.SHINE)の『ビューティーフット』と、コバコ(KOBAKO)の『ヒールファイル』だそうです。

固くなりやすい足指のつけ根やかかとを中心に
固くなりやすい足指のつけ根やかかとを中心に

<STEP.2>スクラブでなめらかな足裏に

ファイル使用後は、角質が荒削りな状態です。スクラブを使って、指先で円を描くように30秒ほどマッサージしながら、足裏全体をなめらかに整えましょう。かかとはより重点的に。

マッサージするように角質を除去しましょう
マッサージするように角質を除去しましょう

<STEP.3>クリームで保湿して角質肥厚を防止

乾燥していると角質が固くなりやすいため、最後にお好みのボディクリームをすり込んで保湿をしましょう。

たっぷりとクリームをすり込んで
たっぷりとクリームをすり込んで

今だから集中的にできる!パーツモデルに教わる「肘・膝・足裏・頭皮」の徹底ケア4選

おすすめのボディクリーム【3選】


【1】クラランス フット ビューティ ケア

クラランス フット ビューティ ケア 125g ¥4,180
クラランス フット ビューティ ケア 125g ¥4,180

日々お疲れの足をいたわり、なめらかで若々しい足元に。肌を柔らかく、しっとりと保つシアバターなどのオイル類をたっぷり配合。さらに疲れて重く感じる足のむくみをケアするアルニカも入って頼もしい限り。

エルメス、uka、ITRIM…指先や足首、膝など、年齢が出やすいパーツをスペシャルケア!6選

【2】パルファン・クリスチャン・ディオール「シカ バーム」

パルファン・クリスチャン・ディオール シカ バーム 75ml ¥6,710
パルファン・クリスチャン・ディオール シカ バーム 75ml ¥6,710

日々の多忙な生活で活力を失った肌のために開発された「シカ バーム」は、ボディ&フェイス用のクリーム。無香料で敏感な肌にも安心な優しい処方。みずみずしい感触で、荒れがちな肌や、乾燥の気になる部分を心地よく整える。

マスク荒れが気になる今こそ欲しい! ディオールから「シカ バーム」が新登場

【3】シャネル「ボディ エクセレンス ファーミング クリーム」(右)

右/シャネル ボディ エクセレンス ファーミング クリーム 150g ¥13,750
右/シャネル ボディ エクセレンス ファーミング クリーム 150g ¥13,750

ボディのエイジングケアを考えてつくられたクリーム。ファーミング成分が肌を引き締め、ハリ肌に導く。上品なフローラルの香りはリラックス効果も高い。

「シャネル」「シスレー」ほか…なでる・流すケアのおともになるクリーム&オイル4選

おすすめのボディスクラブ【2選】


【1】アヴェダ「CA ボディ スクラブ」

アヴェダ チェリー アーモンド シリーズ CA ボディ スクラブ 200ml ¥4,180
アヴェダ チェリー アーモンド シリーズ CA ボディ スクラブ 200ml ¥4,180

「CA ボディ スクラブ」は、98%自然界由来成分で作られているボディ用スクラブ。植物由来のクルミ殻と竹の成分が古い角質を穏やかに除去し、ごわつきやざらつきが気になる肌も、しっとりなめらかな柔肌に整えてくれます。

質感、香り…肌見せOKな女に! アヴェダの人気シリーズ「チェリー アーモンド」に、ボディケアラインが仲間入り

【2】ホテルショコラ「スリーシェルスクラブ」

ホテルショコラ スリーシェルスクラブ 180ml ¥3,600
ホテルショコラ スリーシェルスクラブ 180ml ¥3,600

カカオ、アーモンド、ココナッツの3つのシェル入り。なめらかでとろみのあるスクラブです。思わず食べてしまいそうなアーモンドの香りに包まれる、とろみのある透明でリッチなテクスチャーです。

カカオブランド「ホテルショコラ」より、カカオを使ったコスメが登場!スクラブや香水など5選


※掲載した商品はすべて税込みです。
この記事の執筆者
Precious.jp編集部は、使える実用的なラグジュアリー情報をお届けするデジタル&エディトリアル集団です。ファッション、美容、お出かけ、ライフスタイル、カルチャー、ブランドなどの厳選された情報を、ていねいな解説と上質で美しいビジュアルでお伝えします。